自重系トレーニング Part96【カリステニクス】

[980 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-8DfZ) 2025/03/24(月) 19:38:36.12 ID:EWlSqgLCa]

SEXでピストンする時は背筋が強い方が有利。
そして、リズム良くピストンするためには体の軸がブレない体幹が必要。