40代にもなると筋トレしてると健康診断引っかるのは仕方ないだろ
その人なりの強度を求めて筋肥大を望めばそれは不健康になるの当然だ
毎回毎回、前回のトレと同じ重量で同じrepでやれば問題はなかろうが
それはもうただの自己満健康体操レベルだから