>>962
アップライトローはサイドレイズより高重量を扱えるからね、やるべきだよ
ちゃんとコントロール出来るくらいの重さでやってたらそうそう怪我しないよ
肩中央アップライトロー肩後リバースシュラッグが重さを扱えていいよ
探検
筋トレなんでも質問スレぱーと621だお
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974無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65b8-aSiY [60.105.252.98])
2024/09/01(日) 16:37:42.44ID:SjRiGCoS0レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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