>>530
俺は筋トレとともに骨トレも重視するタイプだからトレーニングとしてのクロスバイクは否定したいな
自転車のトップレーサーが骨粗しょう症で引退してしまう競技だ
健康のためには５０歳までに骨貯金をできるだけした方がいい
バーピーはとてもよいです