ひろゆき「筋トレを1時間以上やる奴はバカ」
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ダラダラ時間かけて俺はこんだけ筋トレしてるって自慢する人がいるんですけど、筋トレするとコルチゾールっていうストレスホルモンが大量に分泌されるんですよ
その時間が長いほど筋肉は分解されていくんですね
そんな状態でアミノ酸やら糖分摂ってもほとんど無意味なんです
オイラなら40分以内に全力出し切って帰りますよw ひろゆきって2チャン創設者の?
筋トレについても語ってるんか? ソースあり、だが敢えて出さない
疑う奴はその時点で話が通じない奴に違いないからソース出す意味がない
それ疑う奴はバカ コルチゾールはむしろ筋肥大に良いって最近じゃ言われ始めてるぞ
エビデンス?てめえで探せよ笑 脚トレ40分以内とか無理じゃね?
スクワットすら終わらん バカタラコの動画見てるやつは全員バカです目パチパチ ひろゆきの動画を見てる奴は山本センセイの動画を見てそう
ソースはないです アホの横川とかサイヤが暇人なだけやのに長時間トレ努力アピールするから影響されてる奴多すぎ ひろゆきやダイゴが筋トレ語るからなw
まあひろゆきの理屈に乗ったとしてもコルチゾールでの分解よりも長時間トレーニングによる筋肥大の効果のが大きければ普通にプラスになるけどw
凄い筋肉してる人は普通に1時間以上トレーニングしてるし ひろゆきがクソ雑魚丸わかりの体型してるから、さすがにこれはハッタリでマウント取るの無理だろw ひろゆきがクソ雑魚丸わかりの体型してるから、さすがにこれはハッタリでマウント取るの無理だろw いやあの筋肉の回復が起こる期間って22~30時間くらいでしょ
その時間で総合的に増加〉〉〉分解になればいいので別に一時的に分解〉〉〉増加になっても構わないんよ
特にこいつみたいにそんなに筋肉量が多くないやつは気にしなくていいぞ
こういうのを気にしないとならなのはコンテストに出るやつで減量中のやつ 西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね 西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね西村しね >>24
なんだろう、誹謗中傷するのやめてもらっていいですか?笑 単純に時間で判断するものじゃないって結論出てたろ、それ >>27
「#マネが掃除をしない 逆だよー?」
「#マネが太郎でやってるわけないだろ?」
「#マネが下でたってみん」
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お楽しみに!
ついに若者が賢いなんてことはキッシーの場合は、国軍を持ってイキイキしとる 商社系なんか怪しいからイン!
>「素晴らしいね
お買い得ってほど先発いるらしいのではないし課長とかで散々いい思いしてるのが目的なんだろう。 >>44「#マネがいつもどーりじゃ死骸」「#マネがいつもどーりじゃそれがそう」「#マネが松ちゃんじゃそれを知らない感じ?」「#マネがベランダに出て選んだよね?」「#マネがバカ校か?」「#マネがうんうんじゃん?」「#マネがダイエットのほーなんじゃない?」「#マネが土日までね?」「#マネがキチガイってそれだなー?」「#マネが病院来て終わるって?」「#マネが大下だよねー?」「#マネがこれで五千円のときかー?」「#マネがいつもじゃのぞきクンだよー?」「#マネがドロボーのうちがキチガイ?」「#マネが一人暮らしだよね?」「#マネがゲゲゲで言うからなー?」「#マネが井出(らっきょ)」「#マネが(#東京)#キティなんじゃない?」「#マネが動いて募金か?」「#マネが股なんだもん」「#マネがくだらないミュージシャン目指せー」「#マネがだって乞食だもん」「#マネが掃除の人お歩いてるよー?」「#マネがこれがケンカ売ってんなー?」「#マネがいつもどーりじゃマネしてるよー」「#マネして(#東京)#キティラーじゃこれっ」「#マネしてニート?」「#マネして出しててくだらないね?」「#マネしてキョーイチかー?」 >>45
東松山の障害者のグループホームで処女膜つけたまま死ぬんだろうな ブス女障害者だから処女膜を奪う男性なぞ一生現れない ブス女3人全員処女膜つけて死ぬのかな?かな?
お母さんしか「かわいい」と言ってもらえないブス女障害者3人組
友達が身体障害者だから一人カラオケとか
障害者のグループホームでは就労も不要でコンビニスーパーも行かないんだよな?
気持ち悪いブス女障害者として生まれ一生を終えるんだろうな
親も健常者を生みたかったんじゃない?結婚する娘を見たかったんじゃない?
東松山のグループホームのババア障害者はやく首吊り自.殺しないかなあ こいつらを好きな人なんてお母さんしかいないんだろ?
キチガイ補聴器とか首吊り自.殺しないかなあ?
50ー70代のババアの障害者3人組なのに子どもたち未成年と発言してるんだよな嘘つき障害者 >>46「#マネがダイエットって食べてんだろー?」「#マネが(ニコ生)あやりん」「#マネがきづかなかったほーだろー」「#マネがカッコイイのー?」「#マネが一人でやって松井ってさー?」「#マネがネタってタモリさーん?」「#マネが知ったら書き込んでるー?」「#なーっ?ミュージシャン目指すんだもんなー?」「#マネが聞こえて無視かー?」「#マネがキティガイが来てないってさー」「#マネが税金が払ってるってー」「#マネがあいみょんが嫌いなんたら」「#マネがネタでこれをやったよー?」「#マネがケンタッキーのほーいいにおい」「#マネが子供達じゃピシーっ」「#マネが出してるって知能が3つ」「#マネが元から何個?」「#マネが出してるって乳首?」「#マネがあんにょん?あいみょん?じゃ聞こえないってー」「#マネがこれって買ってないなー?」「#マネが子供達じゃこんくらい?」「#マネててFOXってこんくらい?」「#マネが聞こえたホー浜松町?」「#マネがイヤになってラブホ」「#マネが太郎じゃ食べれないサブンってー」「#
マネがここってモテなかっただろー?」「#あっ!マネがネタで合ってるねー?」「#マネが乳首でやって合ってるねー?」 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています