>>740
うーん、RPEもボリューム理論も誤解してるようなので、ちゃんと整理したほうがいいよ
ボリュームが違えば筋肥大効果は違うし、同じなら同じ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
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744無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-MEpg [106.146.96.129])
2023/03/04(土) 10:48:23.82ID:UqllFBm6a■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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