【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps

[0434 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-qC4v) 2023/03/02(木) 10:23:31.46 ID:6C91krb6a]

>>431
だから、MAX更新はマッスルコントロールでもテクニックでもなく筋トレによる筋肥大でもなく食事量の増加によって起こすべきだということ
ここを考慮に入れないからMAX更新を疎かにするような発言に繋がって突っ込まれる