>>946
そういうのは人に聞くより、やってみて自分の身体の反応を見るしかないよ。
悩んだらまずどちらか一定期間（例えば1月とか）やってみたら？
加重したとしても、上げきれなくてほとんどパーシャルになったらそれはそれで懐疑的になるでしょ？