0663無記無記名垢版 | 大砲2022/06/27(月) 15:23:04.91ID:uAJDM0MI0 自重は結局、上級者向け種目が多く難易度が高い 一般人なんてヘビー級の体格でもないのに懸垂まともにできないのがザラなわけだし 片手腕立て、ピストルなども筋力と同時に柔軟性、スタビリティがいる