ずっとダンベルスクワットで脚に当たるのをどうにかしたかったけど>>25見てふとディップスバー横にしてヘックスバーみたいにすればいいのではと思ってやってみたらめっちゃ簡単にできた
フツーにディップスバー横にして中に入って外側からダンベル握ってディップスバーを手首から前腕部で挟んでスクワットすればいいだけ
自然と手が内側に行こうとするのでディップスバーを保持するのに力は使わない
前後のバランスのちょうど良い所を見つけるのがちょっと手間だけど慣れれば問題無いと思う
ずっと検索してもいい方法見つからなくて何か鉄製のフラフープみたいなの売って無いかなとか色々考えてたけど目の前に最適な器具があったとは
>>25と山本先生ありがとう