このスレでのケツ上げ肯定派ってもしかしてベタ寝で100キロすら上がらないレベル？
体重57キロのクソガリからスタートした俺だが始めた当時はネットとか見なかったからブリッジとか知らなくてベタ寝に近いフォームだったけど特に停滞も怪我もなくMAX135キロ付近までは行ったぞ