>>666
あー
やっぱりなんか勘違いしてるみたいな
バーベルスクワットで高重量でやってるやつのこと
リスク犯してやるなら重さ下げてやれってこと
バーベルスクワットを高重量でやって怪我しても無意味だから重量下げてやれってこと
60パーでも筋肥大は起きるからってこ
全てのトレーニングで80パーでやるのは無意味って意味じゃない

いるだろ？アホみたくバーベルスクワット高重量でやってイキリ倒してあげてるやつ
怪我のリスク犯してそんな重たいのに挑戦しなくても筋肉は強くなるのを知らないんだろうなと
ここの粘着基地外達と同じで重たいものを持ち上げるのが最良だと思ってるアホだなと