0238無記無記名垢版 | 大砲2022/01/05(水) 21:37:02.33ID:tvYbVQHX プロテインも特にいらないと思うわ タンパク質を意識した飯だけで充分足りるし卵食った方がコスト安いし完全食品だし 一時期アホみたいに毎日5個卵食ってたわ