0266無記無記名 (ワッチョイ 7fc9-yvaE)垢版 | 大砲2022/08/22(月) 18:10:12.78ID:kpa4ViOs0 スクワットとニータックやったら足の付け根が疲れて腹筋にあんまり来てないんだけど別日にやった方が良い? ニータックで腹筋に来るイメージがわかない