懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
なんでもあり。
器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.5ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうp用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs
体重 筋トレ歴0 筋トレ歴1ヶ月 筋トレ歴半年 筋トレ歴2年 筋トレ歴ベテラン
50〜55kg 1回 6回 15回 27回 40回
56〜60kg 1回 6回 15回 26回 38回
61〜65kg 1回 7回 15回 26回 37回
66〜70kg 1回 7回 15回 25回 36回
71〜75kg 1回 7回 14回 24回 35回
70〜80kg 1回 7回 14回 24回 33回
81〜85kg 1回 6回 14回 23回 32回
86〜90kg 1回 6回 13回 22回 31回
91〜95kg 1回 6回 13回 21回 30回
96〜100kg 1回 6回 12回 20回 29回
【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ127
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1631327089/
探検
【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ128
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2021/09/22(水) 16:00:02.99ID:AJIZTepi
357無記無記名
2021/09/27(月) 16:45:25.88ID:jzTQUGo8 >>355
論破されたら突然すっとぼける発達障害馬鹿アスペ死ね
論破されたら突然すっとぼける発達障害馬鹿アスペ死ね
358無記無記名
2021/09/27(月) 16:47:35.03ID:jzTQUGo8 >>356
お前が直前の会話を理解できない発達障害馬鹿アスペチワワ
コピペ貼ってるのはてめえだろ自己紹介統失知恵遅れスプーンひょうたんデブ
お前は引きこもってるから会えないだろヒキニート
はい論破(笑)
お前が直前の会話を理解できない発達障害馬鹿アスペチワワ
コピペ貼ってるのはてめえだろ自己紹介統失知恵遅れスプーンひょうたんデブ
お前は引きこもってるから会えないだろヒキニート
はい論破(笑)
359都源
2021/09/27(月) 17:26:51.97ID:PzeuBdBl さて懸垂でもしますかね
360無記無記名
2021/09/27(月) 17:34:33.83ID:jzTQUGo8 学習できない負け犬馬鹿文字だけエアプ雑魚恥晒ししかできないなら早く死ね
361無記無記名
2021/09/27(月) 19:56:34.70ID:U0Rci2Ch <結論>
画像すら晒せないアスペミナチワワは基地外
おしまい
画像すら晒せないアスペミナチワワは基地外
おしまい
362無記無記名
2021/09/27(月) 21:24:49.23ID:jzTQUGo8363無記無記名
2021/09/28(火) 00:50:03.36ID:OAD2KYI9 腐れうぜえ
364無記無記名
2021/09/28(火) 01:04:16.91ID:OAD2KYI9 荒らしは全員コテつけろや
誰もが聞きたいであろうドラさんの話をしに来た時荒らしが目に入るとキンタマ萎えるんだわ
誰もが聞きたいであろうドラさんの話をしに来た時荒らしが目に入るとキンタマ萎えるんだわ
365無記無記名
2021/09/28(火) 01:45:42.15ID:gOFc9UmR >>363
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ゴミニート
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ゴミニート
366無記無記名
2021/09/28(火) 01:46:08.32ID:gOFc9UmR >>364
荒らしはお前だろ早く自殺しろエアプ雑魚不細工精神障害ニート
荒らしはお前だろ早く自殺しろエアプ雑魚不細工精神障害ニート
367無記無記名
2021/09/28(火) 06:58:56.16ID:OAD2KYI9 脚トレ終えたし糞飯でも喰うか腐れめんどくせえ
368無記無記名
2021/09/28(火) 07:01:46.15ID:YefwyQAu 昨日は懸垂50回くらいやった
369無記無記名
2021/09/28(火) 07:05:46.24ID:gOFc9UmR >>367
面倒なら食うなよホラ吹きエアプ雑魚知恵遅れヒキニート
面倒なら食うなよホラ吹きエアプ雑魚知恵遅れヒキニート
370無記無記名
2021/09/28(火) 07:05:57.20ID:gOFc9UmR >>368
なら証明しろエアプ雑魚
なら証明しろエアプ雑魚
371無記無記名
2021/09/28(火) 07:06:44.48ID:OAD2KYI9 昨日食ったすき焼き風腐れ鍋の残りに全卵7個放り込むか
372無記無記名
2021/09/28(火) 07:15:07.00ID:gOFc9UmR >>371
お前はうんこ汁飲んでろエアプ雑魚不細工ヒキニート
お前はうんこ汁飲んでろエアプ雑魚不細工ヒキニート
373無記無記名
2021/09/28(火) 07:35:35.13ID:OAD2KYI9 腐れ飯腐れ不味いぞコラ
374無記無記名
2021/09/28(火) 07:49:13.67ID:OAD2KYI9 腐れサクレオレンジ糞不味いぞコラ
376無記無記名
2021/09/28(火) 07:54:22.37ID:OAD2KYI9 ↑うんち
377無記無記名
2021/09/28(火) 07:58:06.89ID:OAD2KYI9 なんか腹立つな
378無記無記名
2021/09/28(火) 08:00:35.01ID:OAD2KYI9 頃すか?あ?
379無記無記名
2021/09/28(火) 08:05:22.79ID:9IjiVWlG 減量食とコーヒー
380無記無記名
2021/09/28(火) 08:21:46.78ID:OAD2KYI9 ↑くたばりやがれ
381無記無記名
2021/09/28(火) 11:17:20.92ID:OAD2KYI9 なんとか言えや腹立つな
382無記無記名
2021/09/28(火) 12:00:55.71ID:OAD2KYI9 おい!!!!!!!!!
383無記無記名
2021/09/28(火) 15:32:30.47ID:3MHUdLG8 おい!!!
384無記無記名
2021/09/28(火) 15:37:08.75ID:OAD2KYI9 ↑ワクチン五回打て
385無記無記名
2021/09/28(火) 15:45:29.49ID:OAD2KYI9 おい!!!!!!!!!!!!!!!
386無記無記名
2021/09/28(火) 15:50:17.03ID:3MHUdLG8 ワクチンなんてうたない
387無記無記名
2021/09/28(火) 15:51:29.68ID:OAD2KYI9 ↑6回打て雑魚
388無記無記名
2021/09/28(火) 15:53:35.91ID:3MHUdLG8 そもそもうちにいくのめんどくさい
389無記無記名
2021/09/28(火) 15:53:58.20ID:3MHUdLG8 必要をかんじない
390無記無記名
2021/09/28(火) 15:59:27.60ID:OAD2KYI9 確かに2回なら余り必要性感じないが、7回なら打たない手はないわな
7回打て雑魚
7回打て雑魚
391無記無記名
2021/09/28(火) 16:02:51.92ID:OAD2KYI9 なんか腹立つな
392無記無記名
2021/09/28(火) 16:03:34.68ID:3MHUdLG8 なんか嬉しそうだな
393無記無記名
2021/09/28(火) 16:07:18.14ID:OAD2KYI9 しばくぞ
394無記無記名
2021/09/28(火) 16:07:44.18ID:3MHUdLG8 しばづけ
395無記無記名
2021/09/28(火) 16:26:03.35ID:OAD2KYI9 ↑くたばりやがれ
396無記無記名
2021/09/28(火) 17:33:59.32ID:we6ZfsKZ 何なんだこのスレ
気持ち悪
頭どうかしてるだろ
いつまでやってんだ、こいつ
気持ち悪
頭どうかしてるだろ
いつまでやってんだ、こいつ
397無記無記名
2021/09/28(火) 17:46:48.68ID:OAD2KYI9 ↑カマホモおさかなラジだwwwwwwwwww
398無記無記名
2021/09/28(火) 17:50:34.86ID:bLN6QMnj >>362
ペヤング美味いやんか?
ペヤング美味いやんか?
399無記無記名
2021/09/28(火) 19:26:35.47ID:OAD2KYI9 ペヤングなんざマヨネーズついてねえ糞ソバじゃねえか
400無記無記名
2021/09/28(火) 19:38:45.59ID:gOFc9UmR >>373
不味いなら食うな脳が腐った口だけエアプ雑魚知恵遅れヒキニート
不味いなら食うな脳が腐った口だけエアプ雑魚知恵遅れヒキニート
401無記無記名
2021/09/28(火) 19:38:51.43ID:gOFc9UmR >>374
不味いなら食うな脳が腐った口だけエアプ雑魚知恵遅れヒキニート
不味いなら食うな脳が腐った口だけエアプ雑魚知恵遅れヒキニート
402無記無記名
2021/09/28(火) 19:39:07.14ID:gOFc9UmR >>375
だからなんだ馬鹿アスペ、証明しろ
だからなんだ馬鹿アスペ、証明しろ
403無記無記名
2021/09/28(火) 19:39:21.34ID:gOFc9UmR >>376
うんこ汁飲んで死ね不細工ヒキニート
うんこ汁飲んで死ね不細工ヒキニート
404無記無記名
2021/09/28(火) 19:39:41.60ID:gOFc9UmR >>377
腹立つのは全部お前のせいだろエアプ雑魚馬鹿不細工ヒキニート
腹立つのは全部お前のせいだろエアプ雑魚馬鹿不細工ヒキニート
405無記無記名
2021/09/28(火) 19:40:09.53ID:gOFc9UmR >>378
早く自殺しろ殺すぞエアプ雑魚ヒキニート
早く自殺しろ殺すぞエアプ雑魚ヒキニート
406無記無記名
2021/09/28(火) 19:40:24.97ID:gOFc9UmR >>379
早く自殺しろ知恵遅れスレ違い荒らし
早く自殺しろ知恵遅れスレ違い荒らし
407無記無記名
2021/09/28(火) 19:40:35.26ID:gOFc9UmR >>380
お前も早く自殺しろ殺すぞエアプ雑魚ヒキニート
お前も早く自殺しろ殺すぞエアプ雑魚ヒキニート
408無記無記名
2021/09/28(火) 19:40:41.63ID:gOFc9UmR >>381
腹立つのは全部お前のせいだろエアプ雑魚馬鹿不細
腹立つのは全部お前のせいだろエアプ雑魚馬鹿不細
409無記無記名
2021/09/28(火) 19:40:53.54ID:gOFc9UmR >>382
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
410無記無記名
2021/09/28(火) 19:40:59.97ID:gOFc9UmR >>383
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
411無記無記名
2021/09/28(火) 19:41:16.41ID:gOFc9UmR >>384
お前が空気打って死ね
お前が空気打って死ね
412無記無記名
2021/09/28(火) 19:41:22.15ID:gOFc9UmR >>385
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
413無記無記名
2021/09/28(火) 19:41:35.69ID:gOFc9UmR >>386
空気打って死ね不細工ヒキニート
空気打って死ね不細工ヒキニート
414無記無記名
2021/09/28(火) 19:41:54.44ID:gOFc9UmR >>387
お前が空気打って死ね
お前が空気打って死ね
415無記無記名
2021/09/28(火) 19:42:09.98ID:gOFc9UmR >>388
なら早く自殺しろエアプ雑魚ヒキニート
なら早く自殺しろエアプ雑魚ヒキニート
416無記無記名
2021/09/28(火) 19:42:23.60ID:gOFc9UmR >>389
お前が生きてる必要もないから死ねゴミ雑魚不細工ヒキニート
お前が生きてる必要もないから死ねゴミ雑魚不細工ヒキニート
417無記無記名
2021/09/28(火) 19:42:33.54ID:gOFc9UmR >>390
お前が空気打って死ね
お前が空気打って死ね
418無記無記名
2021/09/28(火) 19:42:41.27ID:gOFc9UmR >>391
腹立つのは全部お前のせいだろエアプ雑魚馬鹿不細工ヒキニート
腹立つのは全部お前のせいだろエアプ雑魚馬鹿不細工ヒキニート
419無記無記名
2021/09/28(火) 19:43:01.74ID:gOFc9UmR >>392
お前が生きてる必要もないから死ねゴミ雑魚不細工ヒキニート
お前が生きてる必要もないから死ねゴミ雑魚不細工ヒキニート
420無記無記名
2021/09/28(火) 19:43:20.43ID:gOFc9UmR >>393
早く自殺しろ殺すぞエアプ雑魚ヒキニート
早く自殺しろ殺すぞエアプ雑魚ヒキニート
421無記無記名
2021/09/28(火) 19:43:52.68ID:gOFc9UmR >>394
糞につけて死ねエアプ雑魚ヒキニート
糞につけて死ねエアプ雑魚ヒキニート
422無記無記名
2021/09/28(火) 19:44:02.68ID:gOFc9UmR >>395
早く自殺しろエアプ雑魚ヒキニート
早く自殺しろエアプ雑魚ヒキニート
423無記無記名
2021/09/28(火) 19:44:17.82ID:gOFc9UmR >>396
お前も気持ち悪いから自殺しろエアプ雑魚
お前も気持ち悪いから自殺しろエアプ雑魚
424無記無記名
2021/09/28(火) 19:44:30.06ID:gOFc9UmR >>397
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
425無記無記名
2021/09/28(火) 19:44:48.93ID:gOFc9UmR426無記無記名
2021/09/28(火) 19:45:27.86ID:gOFc9UmR >>399
お前がペヤング未満の糞ゴミ中二病エアプ雑魚不細工ハゲヒキニート
お前がペヤング未満の糞ゴミ中二病エアプ雑魚不細工ハゲヒキニート
427無記無記名
2021/09/28(火) 20:00:43.05ID:OAD2KYI9 わ
428無記無記名
2021/09/28(火) 23:36:01.11ID:OAD2KYI9 さっき電話したらドラさんめちゃくちゃ切れてたわ
429無記無記名
2021/09/29(水) 00:09:15.79ID:6+XM/OSV >>427
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
430無記無記名
2021/09/29(水) 00:09:19.90ID:6+XM/OSV >>428
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
早く自殺しろエアプ雑魚不細工ヒキニート
431無記無記名
2021/09/29(水) 08:54:21.54ID:BgrUF9PK うんこが漏れて勃起してきたぞ?
432無記無記名
2021/09/29(水) 09:00:09.60ID:BgrUF9PK うんこ
433無記無記名
2021/09/29(水) 12:00:34.56ID:Nj96qCpT >>431
早く自殺しろ精神障害エアプ雑魚ヒキニート
早く自殺しろ精神障害エアプ雑魚ヒキニート
434無記無記名
2021/09/29(水) 12:01:05.04ID:Nj96qCpT >>432
早く自殺しろ精神障害ウンコ製造器ヒキニート
早く自殺しろ精神障害ウンコ製造器ヒキニート
435無記無記名
2021/09/29(水) 12:31:11.40ID:BgrUF9PK さあ!ワクチン打ったし肩トレするぞ!
フルマラソンだって走るぞ!
フルマラソンだって走るぞ!
436無記無記名
2021/09/29(水) 12:34:53.93ID:BgrUF9PK 良くわからんもんを注射しやがって
437無記無記名
2021/09/29(水) 12:43:04.97ID:kPtJqpM+ >>435
今日は徹底的に追い込んで死ねエアプ雑魚
今日は徹底的に追い込んで死ねエアプ雑魚
438無記無記名
2021/09/29(水) 12:43:45.87ID:kPtJqpM+ >>436
わからんもん注射する知恵遅れ馬鹿エアプ雑魚早く焼身自殺しろ
わからんもん注射する知恵遅れ馬鹿エアプ雑魚早く焼身自殺しろ
439無記無記名
2021/09/29(水) 12:44:19.66ID:BgrUF9PK な〜にが副反応だ馬鹿アホ
440無記無記名
2021/09/29(水) 12:46:47.33ID:BgrUF9PK 屁が止まらないのは副反応ですか?
441無記無記名
2021/09/29(水) 12:48:47.38ID:ZrLIJfMj 副反応ヤバッ
442無記無記名
2021/09/29(水) 12:50:33.75ID:Z48+y1Kk >>439
ちゃんと追込んで死ねよエアプ雑魚不細工ヒキニート
ちゃんと追込んで死ねよエアプ雑魚不細工ヒキニート
443無記無記名
2021/09/29(水) 12:51:10.77ID:Z48+y1Kk >>440
お前の食料のうんこだから食って追い込んで死ね精神障害エアプ雑魚不細工ヒキニート
お前の食料のうんこだから食って追い込んで死ね精神障害エアプ雑魚不細工ヒキニート
444無記無記名
2021/09/29(水) 12:52:01.29ID:BgrUF9PK な〜にが副反応矢羽だ馬鹿アホ
445無記無記名
2021/09/29(水) 12:54:36.03ID:3I0HZLOb >>444
早く追込んで死ねエアプ雑魚不細工ヒキニート
早く追込んで死ねエアプ雑魚不細工ヒキニート
446無記無記名
2021/09/29(水) 14:04:03.10ID:orqm43Sm
447無記無記名
2021/09/29(水) 22:30:44.87ID:Y+ASV7zR この子、無茶可愛い カワ(・∀・)イイ!! 見て損はありません。
https://imgur.com/a/N3AKYHv
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https://imgur.com/a/WHWSdMe
アクセス数が異常!もう有名人レベル!!
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アクセス数が異常!もう有名人レベル!!
448無記無記名
2021/09/30(木) 09:40:34.65ID:9AeKZCP0 よくエアプってイキるのがいるけどエアプレイのことだよね?
懸垂って遊びなん?
懸垂って遊びなん?
449無記無記名
2021/09/30(木) 10:46:49.35ID:epKj5umy 懸垂は人生
451無記無記名
2021/09/30(木) 14:06:11.55ID:oHTa91Zw >>448
死ねエアプ雑魚
死ねエアプ雑魚
452無記無記名
2021/09/30(木) 14:06:39.65ID:oHTa91Zw >>449
お前は人生も半年未満で死ぬエアプ雑魚不細工ヒキニート
お前は人生も半年未満で死ぬエアプ雑魚不細工ヒキニート
453無記無記名
2021/09/30(木) 14:07:01.37ID:oHTa91Zw >>450
早く自殺しろ中二病エアプ雑魚ヒキニート
早く自殺しろ中二病エアプ雑魚ヒキニート
454都源
2021/09/30(木) 19:23:53.42ID:uIsfwoaV 順手3セット逆手3セットダンベル3セット 終わり
455無記無記名
2021/09/30(木) 19:40:16.06ID:QjQSWSHb456無記無記名
2021/10/01(金) 00:03:43.50ID:y2UQn6JZ >>454
早く自殺しろ中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
早く自殺しろ中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
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