【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ128

**無記無記名** · 2021/09/22(水) 16:00:02.99

懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
なんでもあり。

器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.5ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうｐ用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

体重筋トレ歴0 筋トレ歴1ヶ月筋トレ歴半年筋トレ歴2年筋トレ歴ベテラン
50～55kg 1回 6回 15回 27回 40回
56～60kg 1回 6回 15回 26回 38回
61～65kg 1回 7回 15回 26回 37回
66～70kg 1回 7回 15回 25回 36回
71～75kg 1回 7回 14回 24回 35回
70～80kg 1回 7回 14回 24回 33回
81～85kg 1回 6回 14回 23回 32回
86～90kg 1回 6回 13回 22回 31回
91～95kg 1回 6回 13回 21回 30回
96～100kg 1回 6回 12回 20回 29回

【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ127
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1631327089/

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:13:30.64

それはやめた
タバコにはなんの効果もないし
酒は俺にあわない
飲むときは飲むけど

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:18:05.25

↑じゃあ狂うまで追い込めるじゃねえか
さっさとやれ背中なら92セットや

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:22:47.23

あ、うんこ漏れた(;_;)

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:27:02.12

>>96
本人やんけ
最初ダイエットするって言ってなかった？

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:33:33.90

>>100
お前コーヒー飲んだだけだろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:33:42.75

>>101
早く死ねメンヘラエアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:34:03.86

>>102
お前コーヒーしか飲んでないだろ怠けエアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:35:55.17

>>103
お前も同類のクソデブコピペ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ

発達障害ウンコ製造器お手！

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:36:13.28

>>104
お前は毎日怠けエアプ雑魚だろ

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:36:27.71

>>105
早く死ね中二病メンヘラ不細工エアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:36:45.66

>>106
うんこ汁でもすすっとけエアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:36:58.46

>>107
早く自殺しろエアプ雑魚ヒキニート

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:37:09.47

>>108
うんこ汁飲め

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:37:27.58

>>109
スレ違いの話するなエアプ雑魚死ね

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:41:35.83

>>102
汗かきスプーンデブお手っ！

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:51:33.73

足とれ5セット

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 19:56:56.24

>>121
ここは懸垂スレだ知恵遅れ死ね

都源 · 2021/09/24(金) 20:01:10.39

>>104
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34538097/

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:01:38.90

ワクチン打って発熱してるのによくもまぁ全レスする気になるわ
キチガイの鏡だな

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:03:40.24

>>122
たしかにごめん

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:04:08.71

>>123
俺英語読めないけど
暇なとき翻訳かけてみてみるわ
ありがとう

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:04:40.59

>>124
マジかよw
大丈夫かモチベアップモンスター

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:18:50.63

頃すからな

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:22:02.93

パンプしてきたぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:23:13.62

>>123
死ね自閉症

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:23:25.06

>>124
誰の話してんだよ統失死ね

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:23:36.58

>>125
自殺しろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:24:09.84

>>126
お前この前教えてもらったトレもやってないだろその場限りの口だけエアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:24:19.11

>>127
早く自殺しろおもちゃ

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:24:30.59

>>128
うんこ汁飲んでから自殺しろゴミニート

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:24:41.17

>>129
エアプ雑魚はパンプしない

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:35:06.39

パンプが止まらねえな
パンプしなくなるまではやらねえとならねえのに

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:38:07.25

>>137
早く死ね思考停止妄想エアプ雑魚ヒキニート

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 20:49:06.77

神は確かに存在する

都源 · 2021/09/24(金) 21:23:10.30

書き込みは後にしてくれ。パンプが冷めちまう

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 21:25:38.76

>>139
早く死ね中二病エアプ雑魚不細工ヒキニート

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 21:26:15.79

>>140
いつまでお前脳内で筋トレしてんだエアプ雑魚チワワ

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 21:28:24.67

とりま48セットやったから飯を喰う
豚丼を吐く寸前まで食って出来れば二時間後、
遅くとも三時間後には残りの44セットを終えたいね
勿論出来るならセット数は千でも万でも臨機応変に増やすけどな

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 21:39:51.61

キチガイだな
まさにトレーニングモンスター
トレモン

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 21:54:16.28

>>143
お前はうんこ汁だけ食ってろエアプ雑魚ヒキニート

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 21:54:27.10

>>144
お前はただのエアプ雑魚おもちゃ

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 21:55:29.22

>>146
電池発見！！！

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 22:33:38.72

>>147
お前がただのエアプ雑魚おもちゃ電池ゴミニート

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 22:44:31.99

画像うpしよう思うたが指先オリンピア共が沸いとるからダメだな

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 22:47:14.36

>>149
また言い訳して何も証明できないエアプ雑魚ヒキニート死ね

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 23:56:28.12

うんこしてコーヒー飲んだら終わらせちまうかな
カフェイン中毒のカフェカスだからよ
くけけけけけけ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 00:15:21.39

なめやがって
お前ら全員頃す！

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 01:03:01.49

片手8セットはさすがにちかれた

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 01:52:41.38

頭カチ割ってやんからよwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 02:02:32.69

>>140
お前がパンプして膨らんでるのは嘘の数だけだ馬鹿！

馬鹿アスペお手っ！

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 02:11:37.04

終わったぞ雑魚の指先オリンピア共…
もう今日は背中が何も出来ねえ…

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 02:12:45.57

さて、バターたっぷり全卵7個オムレツにレトルトカレーかけてレンチンカルボナーラでも喰うかな

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:05:44.37

レトルトカレーもレンチンカルボナーラも喰われてやがった
仕方ねえからオムレツにハムとベーコン添えたのと、
ご飯に豆腐混ぜてメガ盛りにしたの食べた
豆腐ご飯はさらさら逝けて良い

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:08:30.36

なんか腹立つなお前ら

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:25:48.97

>>151
早く自殺しろエアプ雑魚ヒキニート

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:26:08.02

>>152
早く自殺しろエアプ雑魚ヒキニート

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:26:21.84

>>153
斜めだろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:26:37.86

>>154
早く自殺しろエアプ雑魚ヒキニート

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:27:23.83

>>155
センスのないレスしてる中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ

発達障害ウンコ製造器お手！

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:27:39.28

>>156
お前背中も何もしてないだろエアプ雑魚死ね

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:27:53.67

>>157
早く死ねデブニート

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:28:43.17

>>158
やっぱりろくにタンパク質すら摂取してないエアプ雑魚かこのスレ使うな死ねゴミニート

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 03:28:53.46

>>159
早く自殺しろ不細工エアプ雑魚ニート

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 04:52:38.90

さっきドラさんに電話したらお前ら指先オリンピア共にガチギレしてたわ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 06:04:31.58

出てこい指先オリンピアこら！！！！！！

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 07:21:04.56

なんとか言えや腹立つな

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 10:34:35.43

>>169
早く死ね統失エアプ雑魚ゴミニート

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 10:34:47.23

>>170
早く自殺しろエアプ雑魚ゴミニート

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 10:34:57.99

>>171
早く死ね精神障害エアプ雑魚ニート

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:15:06.75

ドラさんが最強過ぎてつらい…

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:19:18.55

俺は今から報告のために懸垂

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:20:25.93

やべーくそがりざこになってきた
厚みが……
からだがぺらぺら

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:21:43.88

おい！！！
全員報告しろ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:23:13.80

やべー目標体重にせまってきたのに
まだ脂肪率けっこうたけーぞ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:23:52.52

180だと仕上がりなんキロほしい？
というかなんキロから雑魚じゃなくなる？

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:24:31.91

そろそろクレアチン　
ロードしてくか
体重おちすぎ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:26:26.00

180だと仕上がり90kgないと話にならんわ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:26:42.45

おい！！！
リアルでも雄叫びあげてるぞ
近所のやつききやがれ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:27:23.58

>>182
それだといまから本気でやって5年くらいかかるから
もうステ使うしかないな

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:27:39.60

背中が腐れいてえな

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:28:16.97

近所のやつはひれふしてる
なんか行ってきたらどなり散らしてる

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:28:40.87

若いときにわからしといたから
最近そんなことしてないけど

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:30:20.91

87キロ
23回

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:31:41.00

87キロってもうすでに終わってるな
なんかやられてきたわ
男なら100はほしいよな

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:32:39.84

俺のからだのどこから筋量がへったのか
謎

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:32:54.64

加重山登りしなくなったせいか

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:38:15.93

減量中だけど目標体重いってしまったら残りの期間リーンバルク気味にしてみるか

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:45:02.11

ダイエットなんざしやがって

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:46:57.76

最近くえねーからダイエットがデフォみたいな感じだわ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 17:52:12.41

このあいだ
加重40したからか20が軽くて自重なんじゃないかと思ったわ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 18:07:24.61

俺のサボりとれ時間長すぎだよな

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 18:09:23.38

おい！！！

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 18:10:34.76

もう100きろっておもちゃだよな
片手でぶんまわせそうだわ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 18:11:06.39

ごめんうそ
ミリプレはさすがにできないかも

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 19:15:13.44

ブヒブヒうるせえな

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 19:18:15.97

さっきスーパーでドラさんに会ったんだが、
ドーナツと抹茶アイスを大量に買い込んでたわ
だからこんなにどうするのか聞いたら「喰うに決まってんだろ」ってキレられたわ
頃されるかと思ったわ
相当指先オリンピア共に苛立ってるね

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 19:22:14.19

なんでだよw
楽しいだろ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 19:53:35.17

おい！！！

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 19:54:32.73

肩のトレーニング終わらせちまうか
終わらせたらアイスと笹身フライとドーナツを喰うんだ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 19:59:23.83

病気にならないのか？
検査はしてるか？