ベンチプレス歴９ヶ月。MAX85㎏ 80㎏3レップ
さて、これからどうしたもんか。やっぱエブリかな？最近スクワットとかベントローも楽しくなってきたな。ベントロー80㎏10レップ出来るし、マシンベンチ100㎏10レップ出来るんだけど、ベンチ下手くそなんかな？こんなもん？