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UPLIFT ログイン

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★★★筋トレなんでも質問スレッド610reps★★★

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423無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 610b-gbrc [106.168.73.37])

2021/04/04(日) 07:42:37.42ID:WUk5fhRr0

>>411
懸垂だけで十分
俺は長年筋トレして、そこに行き着いた
武田真治はベンチプレスしかしてない

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