>>249
筋トレ始めて2ヶ月くらいなので、そろそろ2分割(胸背中・肩脚)を脱したいです
もう一つの候補は3分割で
背中・二頭
胸・三頭
下半身・肩
(腹はどこかに)
といったメニューです
探検
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250無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f93-YRDJ [220.210.240.17])
2021/04/01(木) 19:25:30.61ID:9hI9Dg7T0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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