プロテイン★総合スレ 192

2021/03/10(水) 14:40:15.58

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スレ立ての時は上3行を必ずコピペしスレ立ての際は3行維持すること

※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい

前スレ
プロテイン★総合スレ 191
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1606681261/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2021/04/25(日) 20:25:51.56

>>396
シコった後もいちお補給しとくけどな、プレーンのやつ

**無記無記名** · 2021/04/25(日) 21:25:05.83

俺は鶏胸で60
卵で20
納豆で16
牛乳で14
プロテインで60（朝昼晩20ずつ）
計170摂ってる
痛風が怖いから鶏胸は一日300までにしてる

2021/04/25(日) 22:02:33.28

ツナ缶食う奴最近減ったな

2021/04/25(日) 23:16:27.01

結局、プロテインバーとかきついんだよなあ
人工的な味のものばかりだとマジできつい
牛乳、ヨーグルト、チーズみたいな自然な味のものも食べないと死にそうになってしまう
かと言って脂肪が多いからあんまり摂取してられんし、乳製品は基本的に甘いから塩味のものも食べたくなる
脂肪ゼロヨーグルトも牛乳も不味いし
やっぱり毎日ステーキ食うのがベストってことか？
毎日高級ステーキ食いてえ〜

2021/04/26(月) 00:14:26.36

自分saveのシトルリン1日6g飲んでるけど全く体感できないから安くても踏みとどまってしまうな
安いだけで本当に成分通り入ってるのかどうかが怖い

2021/04/26(月) 00:23:06.95

プロテイン入れる容器どれがいいかなと思ってるけどみんなどんなの使ってる？
見た目はフレッシュロックがお洒落で良いと思うけど入り口が狭くて溢れちゃうんだよね
2枚目みたいなタイプのが無難だけどちょっと部屋に置くにはダサいしなぁ
https://i.imgur.com/OtjrrQO.jpg
https://i.imgur.com/sk8qNHQ.jpg

2021/04/26(月) 00:52:58.54

>>402
他メーカーのプロテイン容器
オールマックスがオススメ

2021/04/26(月) 10:00:48.86

>>388
俺なんか、540で訳ありWPIを40Kg買った時に
試しにしばらくの間、1日40g×5回飲んで途中で面倒になり50g×4回とかやってたぞww

結果は、蛋白質と言えどシェイクしてしまえば所詮液体
消化が速過ぎて特に効果も無く、やはり固形物の肉だと結論出した
まぁ、確かに便利だけどね
>>395
ホエイって、バターやチーズ造った後の廃液成分だが
それを濃縮乾燥粉末粒造化の量産する工場なんか、日本国内には作れないのよ
それは乳牛の数と牛乳の総生産量からして、コストに合わないから
そりゃ研究室レベルや小規模プラントで作れはするけどね

ロシアの事は知らないけど
世界中に少し前には、米国に2つ
ニュージーランドに1つ
ヨーロッパに1つ
中国に1つしか、工場なかったらしいぞ

2021/04/26(月) 10:13:07.43

>>395
それ以外のものは存在しないなんて常識だろ!

2021/04/26(月) 10:29:00.89

某プロテイン買ったら、太くて茶色い牛の毛らしき物が入ってた
ずっと飲んでたけどもう二度と買わない

2021/04/26(月) 10:49:58.25

>>406
牛の毛なんか混入するわけ無いだろｗ

2021/04/26(月) 11:24:42.65

>>406
欧米人のチンゲだな。

**無記無記名** · 2021/04/26(月) 13:10:51.59

>>407
なぜそう言い切れるんだい？

2021/04/26(月) 16:43:09.43

>>403
＞>>402
＞他メーカーのプロテイン容器
＞オールマックスがオススメ

オールマックスの容器も普通に入り口小さくない？
移し替えするとき溢れない？

2021/04/26(月) 17:28:13.24

>>410
特段小さいとは感じないな
移し替える時は、溢れないよ袋の角切って突っ込んで入れてる
前はお玉で入れてた

2021/04/26(月) 19:51:31.33

チャーミークリアっていう容器の1300mlにプロテイン、420mlにEAA入れてる。4年前に買ったけど今でも綺麗だし便利。

2021/04/26(月) 20:30:36.15

セリアのロックパック使ってる。
蓋が立つから便利。
Lサイズで980mlだから1キロは入らないけど、これ以上大きいケースだと収納場所にきれいに並ばないから妥協した。
SサイズとMサイズもあるよ。
他の100均にも似たようなのがあるんじゃないかな。

2021/04/27(火) 01:02:25.31

オプチ　クッキー&クリームうんまー

2021/04/27(火) 01:20:37.92

【無印良品】プロテインシェイカーの代用が話題に！
https://slope-media.jp/posts/4020

2021/04/27(火) 10:02:03.03

>>415
百均のシェイカーが最高に使いやすいのになんでそんなクソ高いものをわざわざ代用せにゃなんの？

2021/04/27(火) 12:31:48.21

ザバスのシェイカーのメモリ目盛りどうして透明なんだろう?色ついてたほうが見やすいのに

2021/04/27(火) 16:02:31.50

洗濯した時に剥げるだろ
透明のほうがいい

2021/04/27(火) 17:51:05.22

洗濯はしないよ

2021/04/27(火) 19:06:47.38

418の爺さんは川で洗濯

2021/04/28(水) 15:22:08.92

>>125
マイプロもグロングもまずそうなんだよな

2021/04/28(水) 16:06:52.71

オールマックスってwpiのプロテインある？

2021/04/28(水) 18:37:19.20

公式で何か発表してくれないと
異物混入がフェイクなのか
本当なのかもわからないよエクス

2021/04/28(水) 18:51:19.80

ハイクリアはどうなんだッペ?

2021/04/28(水) 18:58:31.30

うちにも来た
エクス異物混入案内
未開封のやつ該当商品だった

2021/04/28(水) 21:20:48.81

valxまた新商品出すのな
あまおう美味そう

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 21:28:53.71

おれはホエイプロテインを飲むと腹壊すが牛乳では壊さない
もしかして吸収が早すぎるのがよくないのでは？と思い牛乳で割ってみたら腹壊さなくなった

2021/04/28(水) 21:33:12.69

>>404
知らんかった
じゃあ他の日本製を謳っているプロテインも国内で混ぜてるだけってことか

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd2f-kfXy [1.66.101.226]) · 2021/04/28(水) 22:23:52.20

>>426
新商品の栄養成分ってどこかに載ってた？
一回分でタンパク質21gっては見たけど

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd0f-/t0C [1.72.4.156]) · 2021/04/28(水) 23:09:54.81

>>427
俺は子供の頃から牛乳は全然大丈夫で今も500mlの紙パックのやつ一気飲みしても大丈夫なのに
たかだかホエイプロテインを水200mlで溶いたやつ飲んだだけで１時間くらい胃がずっとキュルキュル鳴ってる(下痢するわけではない)
今度はホエイプロテインで割ってみたら同じよりにキュルキュル鳴るんだよな、牛乳単体で飲むと何ともないのに
つまり原因は牛乳じゃなくてホエイのパウダーの方だと思うんだがそんな人いる？

2021/04/28(水) 23:23:37.44

>>429
いや、探したけどなかった
前のwpcと同じじゃないかなぁ

2021/04/29(木) 03:22:23.44

>>430
俺も似たような症状だった
WPIでもすぐ下すんよ
試しにオールマックスとかの酵素入りのプロテインにしたらなんとか大丈夫だったそれで腹を慣らしてから
そのうちやっすいマイプロのWPCでも大丈夫になった少しずつ移行していったけど
多分、大量のタンパク質を消化しきれずビックリしてゴロゴロ言うのだと思う
それか浸透圧性下痢かそれらが複合的に原因となってるか他にも色々あるかも
割と話が複雑だからコレだと言いきれないわ

2021/04/29(木) 05:33:48.99

昔の海外のプロテインには浸透圧対策で塩が結構たっぷり添加されてたな
最近はそういうの見ないからあまり意味がなかったんだろうか？　健康的な観点か？

2021/04/29(木) 07:26:28.14

>>431
だよね笑
Roland推しってことしか伝わらないプロテインだw

2021/04/29(木) 08:25:11.80

>>432
こんなのも有るみたいだけどどうなのかな？
https://i-merchant.net/2019/06/14/hydrolysed-protein/

2021/04/29(木) 16:42:53.58

バルクスR
前のファッションブランドと違い
今度はちゃんとローランドが監修してそう

2021/04/29(木) 17:45:52.61

>>434
とりあえず全種類買ったから届いたらレポできる
valxのwpcホエイは美味しかった
ベリーとあまおうどっちが美味いか比較する

2021/04/29(木) 19:21:55.66

マイプロのブルーベリーが激マズです。最初は美味しく感じたのに。

あと残りまだ1キロあります。
何かイイ消費方法を教えてください。
(ヨーグルトには合いませんでした)

2021/04/29(木) 21:07:47.26

ヨーグルトに混ぜて食べる

2021/04/30(金) 05:59:56.03

醤油とお酢を大さじ2位混ぜる

2021/04/30(金) 13:14:15.78

捨てるとかは？

2021/04/30(金) 14:32:54.36

一回に使う量を我慢できる程度まで減らして
少しずつ使うとか
それすら無理なら捨てるしかないが

2021/04/30(金) 14:35:32.60

もちろん他のミルク味のプロテインとかと混ぜてタンパク質の量は確保しないとならない
やはりヨーグルトか牛乳になるだろう

2021/04/30(金) 15:17:48.55

7年寝かせた未開封の540プロテインノンフレーバーがあるのだが開封して悪臭もせずサラサラだったら飲みますか？
捨てるか迷う
開封したが…飲めそうだが勇気がいる

2021/04/30(金) 15:35:08.82

大丈夫V♪

2021/04/30(金) 15:47:48.85

なぜ寝かせたのか

2021/04/30(金) 16:56:12.63

3kgの買ったから冷凍庫で保存する事にした
毎日飲んでる人で実際にダニ湧いたりした人ってどのぐらいいるのかな？

2021/04/30(金) 17:19:38.89

袋タイプはしっかり袋を閉じてないことがあって虫が入るから、空の容器に移すべき

2021/04/30(金) 17:25:45.23

ゴミ屋敷住人のプロテインにダニがわくニダ

2021/04/30(金) 17:44:23.08

面倒くさがりは
紙コップでプロテインを作って使い捨てる

https://i.imgur.com/jOGppSx.jpg

2021/04/30(金) 18:00:48.82

その泡立て器みたいの結局洗わなきゃいけないじゃん

**無記無記名** (JP 0H33-BL7Q [49.96.236.19]) · 2021/04/30(金) 18:09:34.70

俺はマジックブレットデラックスでシェイク
ダマになったとこない
自宅トレーニーだからできる技だが

2021/04/30(金) 18:14:43.31

>>451
蛇口で簡単に洗える

2021/04/30(金) 19:19:29.49

>>453
ならシェーカーも蛇口で簡単に洗えばいいじゃん

2021/04/30(金) 19:30:29.18

>>453
容器も飲みたてなら水で流せば簡単に落ちるよw
時間がたってから洗うからこびりつくのであって。

2021/04/30(金) 19:32:14.18

その混ぜる器具のほうがこびりついて洗うのめんどくさそうだけどなw

2021/04/30(金) 19:39:20.32

しかも紙コップ使い捨てるならそれを捨てる手間も追加だわな笑

2021/04/30(金) 19:47:43.31

定期的に買いにく行く手間も

2021/04/30(金) 19:48:40.52

プロテイン飲んで20年以上たつけど
もう何年も前からシェイカーは使ってない
今はお粥と一緒にミキサーして飲んでるわ

2021/04/30(金) 19:55:19.79

シェイカーとか懐かしいな
今は基本的にサーモスに氷入れて使ってる

2021/04/30(金) 20:14:37.48

>>450
それ検尿カップ再利用してないか？

2021/04/30(金) 20:54:31.21

そういやなんでプロテインの粉にアリがたからないのだろ？

2021/04/30(金) 21:26:37.99

https://i.imgur.com/7a2ftEa.jpg

2021/04/30(金) 23:08:06.02

>>462
チョコ味のプロテインはアリ寄ってくるよ。
昔、台所の下で半年くらい放置してたプロテインを開けたら、蓋が半開きだったらしく、アリが袋の中にビッシリ入ってた。
しかも部屋が暗かったせいでおれはアリに気づかずシェイクして口に入れたよ。
なんか違和感を覚えて吐き出して電気つけたら、アリが容器の中にたくさんいてマジで吐いた

2021/04/30(金) 23:55:43.67

>>437カシスオレンジのレポ頼むわ、カシスオレンジはたまに居酒屋で飲むと美味いんだよな

2021/05/01(土) 01:42:58.65

>>463
人工甘味料がアリにはバレるのか

2021/05/01(土) 02:23:25.74

>>463
この画像変だよな
甘いけどアリも寄らない変な材料つかってるって揶揄してるのか、そもそも右下に書いてあるように単にシュガーフリーの宣伝なのか
いずれにせよエサじゃないところにアリさんがこんな見事な行列作るかね

2021/05/01(土) 04:15:19.39

>>467
いや、これ単なる宣伝画像だからw
アメの先に砂糖置いてるのかもしれないし、なぜそんなむきになるw

2021/05/01(土) 09:05:22.19

アリの周囲だけノイズの出方がおかしいし合成加工した画だなこれ

2021/05/01(土) 09:45:21.63

中華製の安物電動シェイカー使ってるけど
シェイク要らずですごく楽になった
オススメです

2021/05/01(土) 11:43:12.10

電動シェイカーより100均のミルクフォーマーの方がいいよ
洗うのが楽すぎる

2021/05/01(土) 12:14:18.47

ビルダ飲みでいいじゃん

2021/05/01(土) 13:57:52.13

プロテインを極めた人は、鼻から粉を吸い込む。

2021/05/01(土) 14:32:24.71

私は直腸から

2021/05/01(土) 14:53:02.63

私は喉から

2021/05/01(土) 15:58:43.30

私は毛穴から

2021/05/01(土) 16:49:38.99

ザバスのホエイプロテインを朝と夕方の2回飲んでるけど１日の量としてはこれぐらいでいいのかな

2021/05/01(土) 16:55:39.75

ローランドのやつ三種買って今日届いたけどあまおうは普通にうまい。ジュースみたいでプロテインって言われなければわからないレベル、酸味がちょっとあるかな

2021/05/01(土) 16:57:41.77

他の味も知りたい！

2021/05/01(土) 17:03:17.93

なんちゃってな人って電動シェイカーがやたら好きなんだよ
なんでかしらんけど
そっとしとけ

2021/05/01(土) 17:45:59.27

wpiのプロテインでオプチとオールマックスどっちがオススメ？

2021/05/01(土) 18:09:39.00

>>478
レポありがとう
俺は5日に届くので楽しみ
成分は普通のwpcって感じ？

2021/05/01(土) 18:35:39.22

>>482
普通じゃねえかな120カロリーでタンパク質22gとか脂質が2gで炭水化物が3gか

そもそもwpc久しぶりに買ってから良く分からん
というか自分が乳糖そんな強くないから1日何回ものめねーの思い出したわ。結構胃がもたれる

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd73-oexy [1.75.9.122]) · 2021/05/01(土) 21:41:03.06

プロテインで下痢する人はよく聞くけど自分は便秘になりやすくなるよ

2021/05/01(土) 21:42:45.44

下痢も便秘もないけどおならがたくさん出る

2021/05/01(土) 22:57:08.56

なんでザバスより安くてうまいプロテインたくさんあるのにザバスを選ぶのか

ザバスって溶けにくいし甘いし高いしでいいとこなくね？

2021/05/01(土) 23:24:15.37

>>486
ザバスは溶けやすいと思ったが
オススメ教えてくれ

2021/05/01(土) 23:30:21.27

「安さ」を求めるならマイプロか爆発になると思うけど「質」を求めた場合はどこのメーカーに行き着くのか？
やっぱゴルスタ？

2021/05/01(土) 23:50:06.92

DNS、ゴールドジム

2021/05/01(土) 23:55:42.04

ザバスは全然ダマにならないしリッチチョコレートは美味しいと思うけど高いから他に変えた

2021/05/02(日) 00:00:00.78

100％CFMホエイプロテイン使ってるとこならどこでもいいんじゃね

2021/05/02(日) 04:01:22.08

>>487
マイプロのセールで買うか、saveプロテインだな。
三倍近く値段が違うと思うよ。ザバスってドラッグストアだとkg4000円くらいだよね？ってことは5キロで二万円。

前者なら5キロで7000円弱。
マイプロのセールだと5kg5000~6000円で買える。

2021/05/02(日) 04:02:47.80

>>490
俺から言わせたらリッチチョコレート甘すぎてまずい。

2021/05/02(日) 04:04:25.15

旨さを求めるなら、ウマテインがいいんじゃない？
高いけど、ジュース並に旨いらしいよ。

2021/05/02(日) 04:44:18.95

質の定期がちゃんとされてないけど、ざっくりその辺求めるならそれこそsavasだろ
原料がホルモン剤が基本使用されないニュージーランド産の乳だし、savas proのWPIはタンパク質含有量97%で一回分で脂質0炭水化物0.2gとか驚異的
価格的にプロアスリートか提供してもらえる立場じゃないと使う気しないけど

味を求めるなら個人的にはビーレジェンドのラオウが抜けてる
栄養ドリンク+グレープフルーツ味
泡立ち改善してきてケチつけるところなくなった

2021/05/02(日) 05:21:40.24

確かにビーレジェンドも評判いいね。味つきは高いけど。
でも飲んじゃえば同じだからよほど金持ちじゃない限りマイプロかsaveでいいよ。