ガクトのスクワットwww

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 12:18:01.08

**プロの湊さん** · 2021/03/10(水) 19:28:40.77

>>274
> ・本来その種目、その重量で狙った部位にかかる負荷がかからないから

それの何がいけない？

> ・フォームが崩れ正しいフォームの習得が出来ないから

おまえの言う正しいフォームに何の価値がある？

> ・扱う重量が無駄に増えることでケガのリスクが上がるから

ん・・・これは負荷を分散させる事によって怪我を防ぐ事も可能だよ

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 19:30:45.96

ガクトのスクワットは問題外だがインクラインスミスのケツベンチも相当だよなｗ
ケツ上げどすぎてもはや座ってないやんけｗ

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 19:34:12.64

>>272
周りもトレ素人ばっかなんだろうな
フラットベンチプレスの動画の場面でインクラインベンチプレスって表示してるし、ケツ上げてるからデクラインベンチっていうならまだわかるけどな・・・
ペックフライの事をチェスとプレスって書いてるしさ・・・

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 19:42:32.57

>>275
レベルの低い返しｗ

貴方の言ってることは銀行強盗に入って「金は使わないと経済まわらないから俺が使ってやる」
とか法律を守ることに何の意味があるとかそういう小学生級のレベルですね

**プロの湊さん** · 2021/03/10(水) 19:47:30.29

>>278
筋トレの話なので反論があるならきっちりしようぜ

出来ないなら黙ってろ馬鹿

**プロの湊さん** · 2021/03/10(水) 19:55:05.11

筋トレって怪我しにくいスポーツ
ガクトがやってるのを見て怪我する感じには見えない
それなのにフォームをうるさくいう思考停止馬鹿

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 20:09:25.46

クソコテはさっさとNG

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 20:15:27.24

馬鹿といえば何のプロでもないのにプロとか書いてるアホチワトやな！(^o^)

乞食中年お手っ！

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 20:22:32.68

アホルンペン～！
こんな所に逃げ込んでないでダ板で続きやるで～！

ラットの話やひなあられの話しよ～ぜ！(^o^)

乞食お手っ！
↓

痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 20:26:33.19

ガクガクワット

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 20:37:38.81

キッピングチンでも継続してやってりゃ5回って事は無いけどな
よっぽど運動神経無いなら別だが

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 20:37:42.29

筋肉体操でも浅いスクワットは浅はかなスクワットと言われてるのに

**プロの湊さん** · 2021/03/10(水) 21:11:32.95

体を連動させて使う事が下手くそになるとサイヤマンのように頭から落ちて怪我をする
肉体派で売ってるくせにバク宙すら出来ない運動能力の低さ

何のために鍛えてるのよとプロの湊さんは思ってしまうのよ

**プロの湊さん** · 2021/03/10(水) 21:14:26.66

反動有りの懸垂に突っ込んだ奴
ケツ上げベンチに突っ込んだ奴

連動させて使う事が下手になるようにさっき居たフォーム厨みたいな奴がサイヤマンを教育したんだよｗｗｗｗ

使えない筋肉の奴は連動が下手くそだからな

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 21:18:47.36

>>285
継続もしてないし運動神経も悪いのが正解でしょw

**プロの湊さん** · 2021/03/10(水) 21:32:38.12

芸能界なんて昔からペテン
ジャニーズのタレント相手にお笑い芸人は勝ってはいけない暗黙のルール
自分に求められてるキャラを演じる事が仕事なんだよ
運動神経が良いと悪いとかより良いようにライト層に見せればいいんだよ

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 21:36:15.93

…と執拗に構って貰おうと必死の子供部屋おじさんであったw

なお職業は乞食www

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 21:38:46.48

因みにチワトは懸垂０回、腕立て伏せ０回の運動音痴である…

乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 21:44:43.39

因みにiHerbを使ってる人居ますか？
もし良かったら乞食のプロモーションコードを使って施しをしてみませんか？

チワトは嬉ション垂らして喜ぶでしょうwww

乞食のチワト～！
プロモーションコードでポイント入ったらココで報告&お礼を言うんでちゅよ～！

分かりまちたね乞食！(^o^)

乞食お手っ！
↓

https://i.imgur.com/hGrtXlX.jpg

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 21:55:19.72

連動もできてないからなおさら理解できないフォームなんだよなあ

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 00:09:18.25

>>288
補助種目としてやるならいいけど
公開する動画はストリクトでやらないと恥ずかしい

**プロの湊さん** · 2021/03/11(木) 00:16:54.50

何の目的もないただの運動に対し恥ずかしいとか意味不明

**プロの湊さん** · 2021/03/11(木) 00:18:52.22

なんとなくストイックに筋トレをしてる映像を撮れば仕事になる
ガクトにレベルの高い筋トレ内容なんて求めてないよ

なんでいちいち芸能人に求めるんだよｗ

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 01:06:43.35

>>297
芸能人なんて好き勝手言われるのも仕事みたいなもんなんだよ馬鹿！(^o^)

基地外こどおじお手っ！

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 02:11:23.33

マッスル北村の動画もフォームがクソ過ぎて笑えるな

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 02:25:56.13

マッスル北村の超パーシャルスクワット
https://m.youtube.com/watch?v=_9TMTj1BeOk

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 02:59:04.88

マッスル北村とか他の種目もパーシャルとか超パーシャルがたくさんあるさけな
結局関係ないんよ全力で筋肉追い込んどればどんな方法でもええ
体を見れば一目瞭然、まあGACKTは体がなってないから一目瞭然で捨て！却下だけどな！

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 05:59:41.53

>>301
バルクない人のパーシャルトレは見た目ギャグと化すんだよね

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 08:31:25.81

身体が全て
適当にやってる奴は適当な身体
ちゃんとしてる奴はちゃんとした身体

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 11:15:39.21

>>299
お薬使ってるんだからあの筋肉できるのであってナチュラルがパーシャルで気取ったって筋トレにならんぞｗ

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 14:14:58.42

ベンチもすごいなこれ
ガリはこんなので受けが良い身体なれるからうらやましい

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 14:16:36.58

>>23
インクライン？
俺が間違ってるの？

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 16:20:29.09

>>306
どちらかと言うとデクラインだよな
全て嘘くさく思えてしまう

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 23:42:15.54

負荷のってりゃ反動はいいと思うけど。
スタンディングバーベルアームカールの腰反りとかさ
第1種目は重量追いたいからチーティング使っても高重量するわ
バーベルの自由落下を避けたり負荷抜けない範囲のフルレンジでやればチーティング使ってもえぐい刺激入るー

**プロの湊さん** · 2021/03/11(木) 23:48:03.65

>>308
反動は駄目という謎の思い込み
おまえみたいな馬鹿はどこでそういう情報を得たんだよ

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 23:49:19.78

1行目から日本語が読めてない件について

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 23:49:42.80

…とスレ一番の馬鹿中年であったw

なお職業は乞食www

**プロの湊さん** · 2021/03/11(木) 23:51:21.80

野球のピッチャーもバッターも反動を使って投げたり打つ
テニスもゴルフもサッカーもみーんな反動を使うのがトップ選手はうまい

反動を使わないものが美しいとか正しいなんて言ってると使えない筋肉になっちゃうよｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 23:51:25.24

>>309
雑魚ﾗｸｯﾍﾟことﾐﾅﾄｯﾍﾟw

お手っ！w

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 23:52:30.82

>>312
雑魚ﾗｸｯﾍﾟことﾐﾅﾄｯﾍﾟちゃんお手っ！w

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 23:53:32.39

>>312
アホルンペンはまだ使えない筋肉とか言ってんのかよwww
↓

【使える筋肉、使えない筋肉について】

筋肉に「使える筋肉」、「使えない筋肉」の違いは無い
筋肉単体の断面積が同じなら発揮出来る最大筋力はほぼ同じになる
(最近では筋肉の体積を計測すればどれ位の筋力か分かるらしい)

つまり野球やサッカーで鍛えられた脚の筋肉成分とレッグプレスで鍛えられた脚の筋肉成分に違いは無いということ
バレーボールで鍛えられた腓腹筋とカーフレイズで鍛えられた同じ太さの腓腹筋の筋力はほぼ同じになる
どんな方法で鍛えようが筋肉は同じで「使える筋肉」などというものは無いのが現実
問題は出力の仕方、つまり神経や制御である

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 23:57:41.48

まだ西川の方が真面目に鍛えてて好感が持てる

**無記無記名** · 2021/03/11(木) 23:58:16.96

アホのチワトはストリクトとチートの違いも分からなかったからなwww

アイソレーション種目などの単体の筋肉を狙った動作とスポーツの連動を使った動作を同じに考えてる頭チワトwww

ところで子供部屋おじさんのチワトは何のプロなんや？

乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 00:46:33.04

>>317を訂正します
↓

アホのチワトはストリクトとチートの違いも分からなかったからなwww

レジスタンストレーニングなどのアイソレーション種目で単体の筋肉を狙った動作とスポーツの連動を使った動作を同じに考えてる頭チワトwww

ところで子供部屋おじさんのチワトは何のプロなんや？

乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 01:05:15.10

因みに反動や連動を使うのはスポーツ的にはアリだし寧ろ連動を重視した方が良い

デッドリフトを例にしよう…

デッドリフトと言っても「ウェイトリフティング的なデッド」、「パワリフ的なデッド(特にスモウ)」、「レジスタンストレーニングで背中にフォーカスしたデッドリフト(主にトップサイドデッド)」では身体の使い方がかなり異なる…

スポーツであるウェイトリフティングやパワーリフティングのコンペティションで重量を何処かの部位に載せる必要は無い
ウェイトを身体の各部位に分散させてルール内の挙げ方で高重量を扱うのが勝利のへの近道だからだ

逆にレジスタンストレーニングでは身体の各部位(パーツ)を狙ってトレーニングする事が常である
…なのでウェイトリフティングでもパワリフでも強化種目として効かせるトレーニングを取り入れたりもする

乞食中年のチワトは目的によってトレーニングの動作が違う事を理解出来ずにウザ絡み…

乞食はブラックホールにでも吸い込まれて消滅して下さ～い！(^o^)

ウザ絡みゴミ中年お手っ！

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 07:19:03.55

だって筋トレガチ勢って自称する割にはガクト細過ぎるもん
むしろ必死でやってもこれじゃデカくならんよなと納得できた
まともに懸垂すらできない筋力に失笑
ローランドとか顔に似合わずちゃんとそれなりにデカイからな
ガクトほんと中途半端でカッコ悪い

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 07:54:53.40

ローランドは帝京高校でサッカー部入ってた運動ガチ勢だし比較にもならんでしょ

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 08:38:39.25

ローランドも大したことないけど、GACKTよりかはマシだね
それにしても芸能人って足のトレは全然やらんのな

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 08:48:38.94

ローランドってジュニアユースからの帝京でしょ？
元アスリートじゃん比較しちゃかわいそう

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 08:48:47.73

ジム通ってるならこんなの恥ずかしいって気づきそうなもんだがなんだろね
初心者はある日気づいて変わったりするけどGACKT様は我が道をいくんだろナ
松ちゃんがいじったら気づくんじゃね～か

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 09:18:07.59

ガクトって芸能界でも影でバカにされてそう

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 09:32:59.42

これらのトレーニングを全て尻穴にローター突っ込んでやってたとしたら？
お前ら何も分かっていない

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 10:02:15.78

>>64
あのチートデイだのゴールデンタイムだのの素敵知識をキツくさらす人にパーソナル受けて役に立つとかな？

GACKTがまともなジム行ったらトレーナーより先に周りがなんとか言う
このパーソナル連中は無能さらして今後の商売大丈夫か？

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 10:19:21.66

ガクトトレーナー
「重量やっぱすごいっすねーやっぱ才能あると違いますねーあと3回っす(こんな馬鹿トレしておいてイキってて草。頑固なガクトにどうせフォーム指導しても無駄だから煽てとここのクソガリ)」

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 11:08:29.74

取り巻き「小学生の鉄棒かよw（いやいやいや、無重力！）」

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 11:13:56.36

インクラインベンチで思いっきりケツ上げてほぼフラットにするとか馬鹿の所業
しかもスミス・パーシャルで９０キロドやってトレーナー無能すぎる

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 12:14:30.72

本人は細いけどパワーある系になりたいんじゃないかなw

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 12:15:26.51

筋トレ始めたときはGACKT憧れてたけど、本気でやればやるほどGACKTのインチキ具合が伝わってしまう

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 12:51:15.82

GACKTのターゲット層は↓の難民体型を細マッチョと言ってしまうやつらだろうからな
https://i.imgur.com/CLn18mT.jpg
トレーニングとは関係がありそうで全然ない

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 13:09:27.46

ちょっと前はHMBの広告でやたら出てきてたな

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 14:12:06.81

>>21
あー摂食障害あるのか。それでトレーニングも始めたのかな。

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 15:09:36.80

体脂肪率が高すぎるのか、筋肉がまったく見えないね

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 18:40:56.78

ばかにするのやめろ

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 19:00:55.15

ジムに来てるばーちゃんみたいなスクワットだな

**無記無記名** · 2021/03/12(金) 19:44:34.86

マッスル北村も変わらん

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 01:54:25.02

服きてるといい感じになるんだよな

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 11:14:05.65

前に何かで見たけどガクトって毎日2、3時間筋トレするんだってさ
こんな無意味な筋トレを毎日繰り返して
ただ疲れるだけでなんの成果も得られてないって
ある意味可哀想だと思った
愛犬をプレゼントする動画を誰も止めず平気でupしちゃうような環境だから
俺様ガクトの暴君っぷりに周りも何も言えないんだろうけど

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 12:14:29.37

強度が低いからそんな長時間やってられるんだろ

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 12:16:25.02

横川くんも一日中やってるんじゃないの

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 13:08:54.51

>>343
筋肉の化け物と単なるヒョロガリを一緒にすんなよ

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 16:42:30.05

>>341
そんなにやってないだろ
基本的にこいつの言うことは全部ホラッチョ・フカシだから

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 21:36:24.27

ですよね
炭水化物殆ど口にしてないとかホラ話でしょ

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 22:35:26.93

バルクアップが目的ではないから！
でも身体能力のためにも見えない…

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 22:41:36.57

ガクト喧嘩最強説

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 22:44:09.32

素人に腹パンさせて効かないアピールしてたくせに、プロの軽い腹パン3発ぐらいで効きまくってるのがださくて笑える

**無記無記名** · 2021/03/13(土) 23:22:09.31

ガクトに勝ったら100万円みたいな企画やってくれんかな
応募するから
上手に負けてあげることもできるぞ

**無記無記名** · 2021/03/14(日) 00:49:13.01

ガクトは糖質採ってないからデカくならないんだろ（）

**プロの湊さん** · 2021/03/14(日) 00:59:24.25

ガクト以上の年齢で大きさを意識してるのは角田ぐらいじゃない？ｗ
筋肉君は年下だし武田真治は大きくなりたいと思ってない

**無記無記名** · 2021/03/14(日) 01:09:45.03

>>352
また構って欲しくて独り言か基地外w

基地外乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/03/14(日) 09:30:28.70

>>352
でも武田真治はちゃんと筋トレしてる身体じゃん
コンテストに出るような身体じゃないけど一般人から見れば十分発達してる
ガクトは体脂肪率低いだけで筋肉全然無いからジャニーズの細マッチョ（）と変わらん

**プロの湊さん** · 2021/03/14(日) 09:33:39.64

武田真治は57キロとか非常に軽い体重
おまえの見る目がよくわからないしおまえの感覚とか糞どうでもいい

**無記無記名** · 2021/03/14(日) 09:35:15.90

…とまた構って貰いたがる基地外チワト(推定年齢50歳以上)であったw

なお職業は乞食www

**無記無記名** · 2021/03/14(日) 09:36:39.28

因みに…
チワトはビッグアームスレでボコられまくって逃亡中です！(^o^)

トンズラお爺さんお手っ！

**無記無記名** · 2021/03/14(日) 09:36:50.38

>>355
雑魚ﾗｸｯﾍﾟことﾐﾅﾄｯﾍﾟw

お手っ！w

**無記無記名** · 2021/03/14(日) 09:42:30.88

ユーザー
https://twitter.com/puuuu9825/status/1312359615397388289
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2021/03/14(日) 13:08:10.44

>>1
これを撮影して編集してるやつってどういう人なの

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 06:28:00.90

138 名無しさん＠恐縮です[] 2021/02/18(木) 09:53:01.46 ID:WFdKtspS0
ペットの行方不明から、過去の知人の不審な練炭自殺まで掘られる流れ。

171 名無しさん＠恐縮です[] 2021/02/18(木) 10:22:05.11 ID:PBQMshdK0
>>138
ググったけどなんだこれ…
http://keywordjiten.seesaa.net/article/372386803.html

245 名無しさん＠恐縮です[sage] 2021/02/18(木) 12:46:21.51 ID:9IHH4TRH0
>>244
GACKTの側近（金庫番）がバイクで事故死
だがバイクの単独死ではない
側近の友人が調べていたらGACKTに止められた
実は不正な金の流れを側近は掴んで消された？

その後にその側近の代わりに金庫番になったやつも後日、レンタカーで練炭自殺した

→更に、不審死の後、マンションの差し押さえが解決している…

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 07:58:19.33

GACKTって凄いやつだと思ってたけど、痛いやつだったんやな。
こんなのがジムにいて、このフォームでドヤってしてたら、ただただ失笑冷笑するしかないわ。

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 08:16:32.54

一週間でもまともにウエイトしてたらこのフォームのダメさはわかる
トレーナー連中はこれを黙認する無能を宣伝してるようなもんだ

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 08:17:21.70

ダメ出ししたら首になるだけのパターンだろ

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 08:20:58.66

>>362
凄いやつって思ってた時点で痛いなｗｗｗ

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 12:35:45.04

少なくとも筋トレにおいては本物を知る男では無いことがよーーく判ったわ。

芸能人格付け、ホンマか？ってなるわな。

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 12:46:55.84

>>362
ジムに来てればこうはならなかった
金持ちホームトレーニー特有の症状や

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 12:58:51.90

なるほど。そーゆーことか。
俺は中流でよかったわ。

GACKTのお陰で、正しいフォームの重要性を再確認させてもろたしな。

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 16:50:52.74

GACKTって滋賀出身なんだな

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 22:18:39.52

>>369
沖縄って書いてあるが

**無記無記名** · 2021/03/17(水) 23:01:08.67

出身はね、ガクトは思春期は滋賀に住んでたけど何故か隠したがる

「GACKT」が地元・滋賀でライブを避ける理由　同級生は「女子からの人気はなかった」
https://news.yahoo.co.jp/articles/712ab8a576acae10f3eceeb9aeec3c6df2e0106c

>>366
アレは最初から答え教えてもらってるんでしょ、キャラ付けだし

**無記無記名** · 2021/03/18(木) 00:26:58.36

138 名無しさん＠恐縮です[] 2021/02/18(木) 09:53:01.46 ID:WFdKtspS0
ペットの行方不明から、過去の知人の不審な練炭自殺まで掘られる流れ。

171 名無しさん＠恐縮です[] 2021/02/18(木) 10:22:05.11 ID:PBQMshdK0
>>138
ググったけどなんだこれ…
http://keywordjiten.seesaa.net/article/372386803.html

245 名無しさん＠恐縮です[sage] 2021/02/18(木) 12:46:21.51 ID:9IHH4TRH0
>>244
GACKTの側近（金庫番）がバイクで事故死
だがバイクの単独死ではない
側近の友人が調べていたらGACKTに止められた
実は不正な金の流れを側近は掴んで消された？

その後にその側近の代わりに金庫番になったやつも後日、レンタカーで練炭自殺した

→更に、不審死の後、マンションの差し押さえが解決している…

**無記無記名** · 2021/03/18(木) 01:09:52.29

マリスミゼル辞めた理由も金が原因だからな

**無記無記名** · 2021/03/20(土) 13:46:41.04

批判できるほどの筋肉ない
(´・ω・｀)