ベンチプレスは無意味

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 08:09:44.57

百害あって一理なし

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 10:21:27.58

とベンチ弱い雑魚が泣く

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 10:44:30.72

>>2で終了したクソスレ

ウンコしておきますね
ﾋﾞﾁﾋﾞﾁﾋﾞﾁ!ﾌﾞﾋﾞﾁﾁﾋﾞﾁﾁ!ﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ!

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 11:47:53.37

コボリフ

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 14:14:43.92

本当は高重量のベンチができる奴がうらやましくてしょうがないんだろ？

**無記無記名** · 2021/01/06(水) 02:18:08.46

>>5
ホモ理論やめろ

**無記無記名** · 2021/01/06(水) 03:35:33.63

自分はいかり肩のせいかバーベルベンチはおろかダンベルベンチも胸に効いてる感じがいまいちなんだよな。一番パンプして翌日筋肉痛を感じるのがダンベルフライ。

**無記無記名** · 2021/01/06(水) 13:11:41.48

>>7
自分もいかり肩で効いてる感じしないわ
関係あるの？

**無記無記名** · 2021/01/06(水) 15:21:38.02

ベンチ豚というトレーニー用語がある
ベンチやってる奴でカッコいい奴はいない

**無記無記名** · 2021/01/07(木) 02:30:14.33

>>8
いかり肩はプレス系が入りづらいのは有名。
肩に入りやすく胸に負荷が乗らないとか。
だからフライ系やストレッチを効かせるトレがいいって言われてる。

**無記無記名** · 2021/01/07(木) 10:35:07.87

ベンチプレスっていう競技だろ
競技の利って何？

棒高跳びにはどういう利があるの？
フィギュアスケートにはどういう利があるの？
ハンマー投げにはどういう利があるの？

**ダニエル背面** ◆RgzmhZO4uU · 2021/01/07(木) 17:15:42.11

無意味ではない。
ただたいしたことないくせに著しく過大評価された種目やし糞ムカつくことには違いないな

上半身のプレス種目の王様？
わらかっしょる

有益性(パフォーマンス、見た目ともに)→ インクラインプレス＞ベンチプレス

漢らしさ、タフさ→ フロントプレス＞ベンチプレス

テストステロンデビューの弱っちい身体の奴らでもベンチプレスでならいちびりやすい。

アホくせ

**無記無記名** · 2021/01/07(木) 17:22:53.56

>>12
で、君はベンチプレス何ｋｇ？

**ダニエル背面** ◆RgzmhZO4uU · 2021/01/07(木) 19:20:10.39

テストステロンだけでなんとかなってしまうベンチプレスなんかでいきっとるような者はゴミカスよ。何故ならテストステロンなんてアホみたいに勝手に分泌されるだけのもんだからだ

英雄、救世主、慈善家、賢哲でないとテストステロンが出ないならテストステロンは高いと言える。テストステロンが出ない者をボンクラとも言えるだろう

だが実際にはどんな弱っちい、怠け者で意思薄弱、糞頭悪い性悪のど腐れであろうともそんなことと関係なく大概は年頃になればテストステロンが出るようになる。

そうして出したテストステロンなんかでイチビっとる糞知恵遅れをキショテスマン、アンドロゲン愚物と呼ぶのは非常にセンスが良いとは思わないか？

**ダニエル背面** ◆RgzmhZO4uU · 2021/01/07(木) 19:27:41.93

出したテストステロンで英雄的、救世的行為を働く者やそこまででなくとも建設的に働き人生を送る者なら高テスエリート

出したテストステロンを悪用するだけの堕落者、ど腐れの奴らはキショテスマン、アンドロゲン愚物。

後者は害悪でしかないから人格矯正センターに強制連行し悪性テストステロン強制排出カプセルに入らねばならない法律を作れ、あるいは黄色い帽子のアホガキおっさん専用ゴミカス幼稚園とか

**無記無記名** · 2021/01/07(木) 22:10:23.85

でベンチ何kg？

**無記無記名** · 2021/01/07(木) 23:16:30.19

弁置換術

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 07:41:42.91

必死に言い訳してるベンチ雑魚がいるな

**ダニエル背面** ◆RgzmhZO4uU · 2021/01/08(金) 12:02:33.20

ベンカスよりゃ余裕で上だろがよ

ベンチ含め全て強い奴＞ベンチ弱くても強い種目多数持つ奴＞ベンチだけのカス

公営で粋っとるアホは大概ベンカスという統計が出ている。ベンカスは恥ずべきジャップランドキンダーガーデンフィットネス文化の負の象徴。ガチトレマンの者までこんな糞ドチンピラどもなんかと同じに見なされるのは心外だな

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 12:14:37.34

ベンチが全身のパフォーマンスを表すものではないが、多くのニワカが欲しがるのが大胸筋と二頭と腹筋だ。
ジムトレの花形になるのは仕方のないことで、弱いと舐められ、強いとマウントになるのは事実だ。
ベンチプレス 120よりミリタリー80の方が価値がある気がするが、その価値をニワカは分からない。　　
九分九厘、ベンチ120に価値をおかれるだろう。
自分でやったことがあるのがベンチやダンベルプレスだからだ。
ベンチプレス 60キロ、ダンベル20キロ台のものには、ベンチプレス 120は富士山ではなくエベレストに見えるはずだ。
故に100～120くらいの中級者の態度はデカくなる。

そこに筆者のようなバランスよいマッチョが120×10をやるわけだ、MAX150オーバーだとそうなる。
イキってた中級者は消えてしまうのが常だ。

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 12:16:22.47

勉地南紀郎

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 13:08:01.42

ベンチプレスが目立つ理由はもう一つある。
寝そべって行うので動作の最中に、他人が好きに観れるのだ。
ジムでは他人を意識しない、振り、をするのが基本となる。
目標は人それぞれ、他人なんて関係ないんですw
なんて綺麗事を商売してる連中が吹聴してるだろうしな。
だがその実、他人と自分を比較したくて仕方がないのが人間。
その欲望に耐えきれず、ベンチしてる人を見る訳だ。
そのフォーム、重量、回数、余力あるかどうか、きっちりみてますよ。

私がウォーミングアップ中、100キロでちょこっとやり、さてとプレートを足そうとする辺りには、それまで何人もいたフリーウェイトエリアの人達はマシンエリアに行っている。
見たくないのだ現実を。

私はベンチプレスが大嫌いだったが、結局ベンチプレスのおかげで地歩を固めることになってしまったいる。
皮肉だけど仕方ない、それだけベンチプレスはマストなのだよジムで。

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 14:01:20.65

俺のジムにベンチ160あげる奴がいて、態度からして自分がNo. 1だと思っているようだった。
ある時、そいつがいる時に170キロを3発ほど挙げたら、そいつは二度と俺がいる時にはベンチをやらなくなった。

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 14:01:44.46

>>22
やっぱり比較しちゃうよな。
俺もなめられたくないからできるだけ重い重量でやるようにしてるよ。

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 14:05:28.95

>>23
おお強え。
ゴールドジムでもそれだけ挙がる人は一握りしかいないだろうな。
他のスポクラなら敵なし状態だろう。

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 15:32:56.91

>>25
そんな俺でも大会ではゴミ扱いされてる。

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 15:53:25.00

>>26
体重が重いんだろ？
でもジムじゃそんなの関係ない。
テレビでチャンピオン扱いされてる武田真治よりあなたの方がはるかに強い。

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 16:05:13.19

>>23
170×3は凄いけど、大会というとパワーかな？
悪いけど俺はパワーフォームはベンチとは思ってないから仮に君がいてもそこでやるよ
参考にはさせてもらうがパワーフォームではボディメイクにはならないと思ってるし実際見た目は確実に俺が上だろうからw
その160のは勘違いベンチ豚だろね

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 16:40:31.91

パワーフォームといっても可動域数センチなんて選手はほんの一握りなんでね。俺は硬いから30センチ位ある。

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 16:46:05.76

>>29
身長体重は？

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 16:48:53.88

レスだけでマウントとかゆるされねーからな
てめー写真とっておけよ
俺様のレスにわざわざ被せてきやがって生意気なんだよ
まるで俺様がテメーに遠慮してベンチできなくなった160のチキンみてーじゃねーか
IDつけて画像用意しとけ
ジムいってくるわ
逃げんなよ　>>29

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 16:50:23.68

ID変わるから面倒くせーからお前のレス番にしようぜ

29な

腹着てていいから写真用意しとけ
170×3で可動域30で大会でゴミ扱いなんだよな？

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 16:51:44.34

パワーベンチなどまさにマウントとりたいがためにベンチばっかやってる集団だろ
わざわざ普通のジムでパワーフォームとか基地外かよてめーは
俺の前でやってみ？
上から見さげてやるよ

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 16:53:12.18

ジム行く前にアドレナリンでたのは良かった
少しは役にたったな、そこだけは
だがよ　>>29 てめーの舐めた態度はゆるされねーぞ
逃げんなよゴミ

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 16:58:35.29

なんやこのガチ病人＾＾；

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 17:02:01.21

キチガイおるなwww
(Marked:60e464d3dcf10a3c)

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 17:20:53.01

うちのジムには230前後を4~6回やってるパワーの王者と170前後2人がいるもんで
俺なんか100とか110とかで組んでるし125がMAXなもんでやりずらい感じはある
クソ田舎のエニタイムでもこんなところも結構あるからな舐めたらアカンでー
マジで人口10万人いない街でこれだけらな、ほんと嫌になるわ
スクワットとかデッドも250から320くらいでやっとるし、俺ずっと痛めてて60とか80だから

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 17:37:25.15

高重量でベンチやってるから使いづらいとかいうコミュ障陰キャが多くてきめー
周りの目を意識しないとやっていけないわけ？

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 18:02:30.94

正直俺よりずっと軽いベンチやスクワットしてるやつだとホッとするね
がんばれよって思うし長く無言でやっててもなんとも思わない
あんまりにも異次元に凄いとなんかこっちから凄いっすねとか言わないとならないような
そんなタイミングがどこかで発生してしまうんだよ、めんどくせーわけ

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 18:06:57.01

高重量でやるのは凄いと思うけど、若い頃のツケってのは年取った時に、必ず誰しも平等に襲ってくるものだが
例えば関節の軟骨がすり減って日常生活に支障をきたしたらとか考えないのか
常に痛い状態が死ぬまで続くと思うと怖くないか

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 18:29:51.14

痛がるのは甘え

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 18:42:57.89

そもそもそこまで重いの扱えないし怖いからやらないね
うちに来てるパワーの日本王者はトータル900キロ近いやつだけど
人生1回きりなんでこれを極めたい三土手さんを超えたいその為に糖尿病になって早死してもいいと
逆に感心したね、若いのに命の使い方わかってるわと思ったわ、どっちにしろ死ぬんだよ
なら日本一世界一を目指せるなら目指した方がいいと思うわ

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 18:43:56.78

>>40
俺60近いけど何ともないよ

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 18:45:34.50

誰だよ信田か？

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 18:52:57.29

名前は言えないけど世界選手権も出るから詳しい人なら分かっちゃうだろな

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 20:11:23.06

嘘松乙

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 20:23:37.78

>>42
そういう人は本当に尊敬するわ
俺には無理だ
たった一度の人生が惜しくて仕方ない
心臓に負担がかかるとか心拍数が上がっていきなり逝っちまったらと思うと、とてもじゃないが限界突破して挑戦できない

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 20:33:29.04

糖尿病？インスリンでも使ってんの？
ただの大食いなら滑稽なバカだねww

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 20:34:08.99

>>43
60はまだ全然若いですわ
もっと先の70代とか80代くらいから若い頃のツケが来るって聞いた事があるから
個人差もあるだろうから全くない超人もいるかもしれないけど、俺は先の事考えてしまって無理ができない
典型的な雑魚だわw
だからこそ先の事を恐れず努力する人は尊敬する

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 20:34:15.61

>>46
嘘じゃねえよ、多少はググってから言えよな
年齢は確か26歳か27歳くらいのはず
正直三土手超えは厳しいと思うが
すげえ夢じゃねえか立派な夢じゃねえか俺は応援しとるよ1時間ラック使ってても文句言えん

**無記無記名** · 2021/01/08(金) 20:36:18.64

>>48
元々はビルダーみたいのを目指してたボディメイク系だから
かなりの増量してるからその過程で糖尿病なったんじゃねえかな多分
児玉ともよく会うし知ってるよ

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 00:44:00.77

>>21
ベンチナンキローってレスからいきなりパワージム所属か？（爆笑）
画像だせよ、てめーの
ブッチめんぞ口だけゴミ野郎

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 01:15:51.22

このスレはパワリフにベンチ必要か？というスレじゃないよな
何十万人の素人フィットネスにベンチがそもそも必要か？というスレじゃないの？
パワリフしてるかパワリフファンかしらんけど、そうやって無意味に入ってくるから嫌われるんだよ
理解しろよ

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 02:14:00.96

黙れクソゴミクズニート野郎

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 06:37:41.88

>>52
は？クソボケカスヤロー！俺じゃねえよ！カス！お前はレスすんなカス！
横浜のジムまでわざわざ通ってるのは俺じゃねえよボケ！
しね！ベンチ170や200キロ程度でビビってるカスのくせに！

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 06:42:07.88

>>52
なにがブッチめんぞ！だよカス笑
てめえが俺に勝てるわけねえだろ爆笑
俺は184センチ113キロの元は空手家で柔道もやってきた
おまえ俺とやったら間違いなくころされんよ爆笑
俺のその後輩は身長は低いが120キロベンチはギアつけて320キロな！？
お前なんかとは次元が違うんだよ爆笑

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 12:02:39.29

クソボケカスやろ―に証明してやるかｗ　これが俺の後輩だよｗバーカ！ｗ
https://www.tokyo-np.co.jp/article/64256

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 12:14:23.55

ノーギアでデッドやスクワット300キロ辺り上げれたら日本トップ級じゃない？
ウェイトリフティングの山本もスクワット330目指してて身体に限界が来てたな最近の動画で

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 12:21:12.85

>>57
醜い豚だなwww

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 13:42:26.92

まず、記事貼っただけで後輩って証明になると思うところが救いようのないアホ。

ジムでもよくいるんだよ「凄いですね、でももっと重いのあげる人知ってますよ」とか言ってくる奴が。

人のことより、お前自身はどうなんだよ？
お前は単なる虎の威を借る狐でしかないんだよ。

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 13:45:06.15

黙れクソチビブタゴミクズニート野郎

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 15:54:06.33

>>60
めちゃ正論

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 15:56:23.67

上で名前は出さないとか言ってて結局記事貼っちゃうのかwww

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 15:59:31.60

>>56
ん？お前は113キロでベンチ130なん？
単なる肥満児じゃねーかwww

奇遇だな、俺も元ラグビーと空手だ
空手は2年程度なので書くのはアレだけどな

ころされる？随分自信あるねー（笑）
君より背はあるよ、体重も君程ではないが３桁近い
君、証明してきなさい、わたしも画像出そうではないか

首都圏なら車で迎え行ってもいいだよ？マジで
別にオフ会など、珍しくないからな
2人ほど個別にあったことあるし2ちゃん時代

口だけじゃない証明してくれよ
どっかリンクでも借りてもええね
スポーツならどんだけドツイても平気やろ
自信ありそーだし楽しみww

逃げるなよ

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 16:01:32.01

ﾌﾞﾗｯｸ兄貴ｶｯｺｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ!!

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 16:05:03.80

ゴキブリホイホイスレすげぇ・・・

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 17:36:49.02

匿名掲示板で会って喧嘩しようとするやつwwwww

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 18:49:32.78

>>67
いいえ、以前も仲良く酒飲んだだけです。
コロナ禍なので酒よりドライブにしようかな？と。
もちろん互いの望みが合うならスパーリングでもいいです。
貸しリングとかありますからね。
まっ目潰し金的だけNGの一応試合方式でギブアップしたほうが全額出せばよいでしょう。
喧嘩とか子供じゃないんだしあり得ませんよ（笑）

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 18:52:19.31

ﾌﾞﾗｯｸ兄貴!!
自分ベンチ155kgで空手の有段者でジムではマナー良く筋トレしてます!!
身長は175無い位ですが認めてくれますか？

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 19:15:26.33

>>69
嘘は認めない

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 19:28:56.29

>>68
ん？
男同士でドライブ？
もしかしてホモ？

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 19:32:16.19

>>69
イイネを押しとく(・ω・)

**無記無記名** · 2021/01/09(土) 20:34:41.64

押すな馬鹿

**無記無記名** · 2021/01/10(日) 16:15:43.32

>>64
おまえの正体はただのネット弁慶だ。
現実世界では強い者の後ろを金魚のフンのようについてまわったり、強い者の名前を出してハッタリかましたりして、自分まで強くなったつもりでいる哀れなチンピラ野郎ってところだ。
どうだ当たっているだろう？

これからも毎日クソ食って、クソ出して、そのクソ食って、クソ出して、またそのクソ食って、クソ出していくような人生を送っていけばいいさ。

人間の屑が。

**無記無記名** · 2021/01/10(日) 17:26:06.13

自己紹介乙奇形wwww

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 02:09:43.24

精神異常者しかいないな日本人って

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 02:17:56.21

誤解を恐れず言えば　フラット台でやるベンチは自己満足種目で　筋トレ種目としては大事ではありません
現在では　効果は同じで　更に怪我のリスクの少ない器材がけっこうあります（ジムのハンマーストレグスマシン等）

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 02:19:01.96

トレーニーがフラットベンチプレス　それもバーベルにこだわるのは　それらの器材でウエイトリフティングのルールを真似たパワーリフティングの種目になっており　単一種目でも競技会が行われてるからです

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 02:19:43.06

本当はボディビルの一種目にすぎないものが　一人歩きされて　いつしか過大評価されるようになっただけです
心理的になんとなく　特別で大事な種目（大会まであるのだし等）
知らないうちに刷り込まれているにすぎません

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 05:19:28.63

ベンチプレスって大会があるからそれを目標に頑張ってるんですが

何か問題ありますか？

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 08:04:45.02

ウエイトリフティングはとてもできないので　代わりにパワーリフティングをやる　そういう層にはもちろん大事です

まるいはパワーの試合には出ないが　ジムの中で大会の真似っ子をしたい
そういう層にはベンチプレスは最も大事でしょうね

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 08:15:37.74

上半身の力を見せつけたいのは男性なら当然のことだ
本来プレスといえばバーベルショルダープレスなんだが、無理すると怪我や事故に結びつくのは容易に想像出来るだろう
背中はなんともねぇ、、、ベントローだといくらでも誤魔化せるとこあるし懸垂は体重が違うから他人からはわからない
インクラインベンチが安全面も高くショルダープレスに近いので私は良いと思うがこれも設備が大変になる
結局ベンチとなる
男は力をみせつけたいのだ
だがベンチシャツきてゴミみたいな可動域で数値だけドヤ！の競技は普通のベンチ好きを冷めさせるね
パワリフベンチはパワーベンチなりにキチンと名前を変えてもらいたい
そういう競技、というならそれでいいと思うが
パワーベンチを昔のプレス、ショルダープレスの代替種目には見えないはずだ
ショルダープレスと同レベルの可動域にすべきだ

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 08:18:30.94

ベンチプレスなんて自己満足以外の何物てもない

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 08:22:50.36

スクワットにおいては膝の角度で、クォーター、ハーフ、パラレル、フル、フルボトムなど名前が変わる
可動域の違い、モーメントアーム、スティッキングポイント、当然深いほど難易度は上がり重量は下がる。
なのに何故かベンチだけは、肘の角度を全く考慮しない。
身体の一部にバーが触れたらよい、これは誰が決めたのだ？
某協会の連中は何故そんな身勝手なルールを、部外者にまで押し付けようとするのか。
何かといえば、そういうルールです！といい、お前は300あがんのか！と言論を封殺してくる
本当に卑劣な行為だと思う。
可動域10センチなどベンチプレスではない。
私はそう思う。

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 08:24:03.05

>>83
違うね
ジムにおいては、上半身の発達の度合いを示すマウントツールとなる
そういう綺麗事をいうなら意味がないよ
全てが自己満といえば自己満だしね人生そのものが

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 08:29:57.77

45度のインクラインに統一すれば全て解決する
あれで異常なブリッジなどしてたらギャグにしかならん
デブって腹を膨らませても落とす位置は鎖骨だ、無駄になる
美しいプレスを安全にできる
パワーラック、ハーフラックが必須となるけど、今のマシン特化のトレーニングジム環境ならば容易だろう
インクラインこそプレスとして認知せれる日がいつかは来て欲しいものだ
まっベンチ豚の抵抗勢力は根深いし難しいだろうけどね
私はベンチプレスが昔から大嫌いだよ
仕方ないからやってるだけ
ニワカの若造やイキリ中級者などに舐められる訳にはいかねーからな

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 08:51:25.55

パラベンチというパラリンピック種目がある
本来筋トレは殆どどの種目も立って行うものだ
プレスに腰を痛めたり落下などのリスクがあり、ベンチプレスになっという歴史があるが、なぜ脚を伸ばすようにしなかったのだろう
いや、最初はしていたかもしれないが、脚で踏ん張る方が重いものを持ててドヤれる！
競争意識は今より昔の方が強かったはずだ、必ずそうした連中が有利になるやり方をみつけだし、みな倣っていったのだろう
それが日本では更に改悪し、胴長短足の利をいかし、もはや曲芸のようなベンチにしたわけだ
背が高く脚の長い外人はブリッジすると尻がベンチにつかない
だからと言ってベンチの高さをあげろ！とは出来ない
またワイドに持とうとしても何故か制約があり81ラインではワイドにならない
胴長短足短腕低身長だけが可能となる超絶ブリッジ81ラインギリギリで超ワイド、そして10ベンチ、柔軟性高い女子選手には上下だと0センチベンチもいる
これがベンチプレスの正式ルールです！ってか？
みとめねーよ

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 09:28:03.10

>>86
やっぱりベンチの重量が気になってしょうがないんだろ？
インクラインの重量なんて誰も聞いてこないからな。

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 09:45:52.77

インクラインで高重量スパンスパンやってる人いたら惚れる

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 09:52:29.19

>>52
大嘘つきのクソカスチビガリ
二度と大ウソつくんじゃねえぞボケ！！

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 09:57:23.48

>>90
お前なんて出会い頭に全力でフック打ち込んておねんねだよ　バーカ

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 17:29:48.56

ベンチプレス弱い人が文句を言うスレですか

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 17:57:52.26

>>92
お前は何キロなんだ？
俺は160あがるぞ

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 18:31:49.99

160…笑

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 18:38:19.17

160程度でドヤるなアホ

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 19:28:05.44

ベンチプレスは偏差値みたいなもんだよ
重量で全てが判断される

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 19:36:53.35

シャチホコ極小可動域のベンチの重量などベンチプレスにならない
世界中のトレーニーにアンケートとれば絶対そうなる

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 19:38:20.82

肘が鋭角まで曲がってるパワーベンチを見たことが殆どない
鈍角ベンチというなら認める（爆笑）

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 19:40:21.93

仮にミリタリーで再現すると思いっきりワイドにもち額のあたりにチョコんと付けて切り返すのがパワーベンチだ
クリーンで保持するところまで下ろすのと同列に比べるなど笑止なのは誰でもわかるだろう
だから嫌われるんだよベンチ豚は

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 19:41:03.28

偏差値？（爆笑）
奇形種の中での偏差値か、哀れ

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 20:00:41.37

>>100
まず落ちつけ笑

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 20:47:13.41

ベンチプレスの重量こそトレーニーの格付け

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 22:03:36.93

平等のルールで押す力を測るってなら10センチにすりゃいい
ブリッジしたいやつはすればいいし、下手寝でもなんでもいい
可動域10センチとするなら柔軟性なくても変な技術なくてもやれるだろ
世界のストロング達がとんでもない数値を出してくるだろう
10センチならな

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 22:05:07.30

ただ、見てる人達は、は？え？となるね
それをシャチホコでやってるって自覚ねーの？

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 22:08:40.42

https://youtu.be/FRse_p-s8HY
こういう開き直りは嫌いではない
あえて腹だして、こういう競技ですってのはいい
でもこれに一般トレーニー倣う理由はないよ

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 22:10:21.57

トップサイドベンチプレスとしてくれないか？
フルでやってる者のモチベーションが著しく下がる

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 22:12:34.36

ダンベルフライが一番キツくて効果があると思う
もちろん最大まで腕を広げて体より下に下げた状態からのスタートで
ベンチ160上がる奴は片手50キロ以上でダンベルフライできるか

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 22:12:48.59

トップサイドベンチプレスの重量をベンチプレスとして言ってくるから、言いたくなくなるんだよね大勢のパワリフやってないガチ筋トレ系は
こんなので偏差値だの狂ってる

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 22:13:59.54

反動使って何言うとんねん

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 22:28:37.28

まっジムではみっともなくて出来ないがセーフティを10～15センチくらいにして高重量やってみよう
その鍛錬はベンチのトップサイドを相当楽にする
因みに今後はトップサイドの数値を言うことにする
ルール？俺がルールだよ

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 22:30:14.29

俺には競技ベンチはトップサイドにしか見えない
なので俺もその数値をベンチプレスとする
実では大胸筋の肥大のための効かせとしてベンチプレスをフル可動域でやってるだけなのでその数値は言う必要がない

ベンチナンキローにはトップサイドで対応しますね

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 22:33:13.61

そもそもトレーニングなど大会でないなら自分のルールで良い
トップサイドが200から250になれば、大きな成果だ
実際フルでの伸び代がなくなってるのに、フルをやり続けるより、トップサイドを伸ばす方が逞しい3頭も作るだろうし一説にはトップサイドこそ大胸筋にはベストという人もいる
トップサイドでいくぜ！

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 23:10:32.85

トレーニーの格付け偏差値はベンチプレスの重量で決まる
これ定説な

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 23:56:03.96

>>107
効果ってなに？
ダンベルフライって競技があるのか？

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 23:56:42.68

うんこ喰え

**無記無記名** · 2021/01/13(水) 00:47:00.56

己の好きにしたらええがな

**無記無記名** · 2021/01/13(水) 01:05:53.45

お前はうんこ喰え

**無記無記名** · 2021/01/13(水) 01:40:06.39

>>105
関連動画のこれ見て悲しい気持ちになった
https://m.youtube.com/watch?v=f-ksbRYbvm0

**無記無記名** · 2021/01/13(水) 02:07:39.08

なら俺のうんこ喰え

**無記無記名** · 2021/01/13(水) 02:58:23.55

>>118
井上って人やばいな

**無記無記名** · 2021/01/13(水) 12:02:48.31

過度なブリッジせずに高重量持ち上げるのすごいカッコいいよね
ハンマー投げでも実力ある人だからまさに使える筋肉
それに比べてシャチホコのパワーリフターときたら、、、

**無記無記名** · 2021/01/13(水) 12:15:33.99

プルコギプレスはあり？

**無記無記名** · 2021/01/13(水) 13:29:27.94

>>118
この井上って子は大学まで砲丸投げの選手だったみたいね
だからベンチも筋力と筋量を上げるのが目的だったから技術に頼らず一般人から見てもカッコいい理想的なプレスになったと思われる

**無記無記名** · 2021/01/13(水) 21:15:58.21

>>122
タレが甘ったるくて、好きじゃない。

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 01:12:25.37

>>118
名越って絵に描いたようなベンチ豚やな
腕、ほとんど下がってないやん

これが正当なルールだなんて欠陥競技だとしか思えない
前腕と上腕の角度が90になるまで曲げるとか、
止めありなら、トップとボトムの差異測定できるから測定するとか、ルール改正しようと思わんのかね？

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 21:59:16.56

別に欠陥競技ではない

極々まれに極端に腕が短い生まれつきの奇形がいるのが問題

障害者部門にまわすべき

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 00:03:05.17

競技ベンチはパワーを競うのではなく、柔軟性を競う競技に成り下がっている。
誠に嘆かわしい。

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 01:08:38.83

パワリフベンチはオワコンだね

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 11:42:16.24

ジムで180kg挙げる人を見たことあるけど、
超ケツ上げシャチホコだったからな。
まあそれでもすごいんだろうけど。

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 17:16:10.06

すごい細いと言うか言葉は悪いけどガリなわりと若いのが超ブリッジで150挙げてるのを見たことはある
パワリフフォームでもなさそうだがあれはあれで何らかの技術なんだろう
しかし食って体を大きくする方向の努力はしないのかなとは思った

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 18:49:46.57

>>130
身長高いと
筋肉量あっても目立ちにくいし
細くても意外と体重重いぞ

**ダニエル背面** ◆RgzmhZO4uU · 2021/01/16(土) 19:59:05.03

>>113
トレーニーの格付け偏差値は最大pp値及び総合pp値で決まる。両方とも高いならベンチがどんだけ弱くてもなんら問題ない

これ正論な

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 21:52:22.27

ついに、サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
濃厚接触者も一人居るって語ってる
↓
https://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 10:38:05.41

無意味ではないけどノーリミッツとか見て
ああいう連中になりたいかと聞かれると
あんまなりたくないよね

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 13:16:38.56

ベンチの大会も手幅無くしてシンプルにボトムから30センチ以上挙げたら成功とかにしたらダメなのかな
今時センサーとか使えば簡単に出来そうだが

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 15:18:05.12

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&;t=448&v=J1qHVP_qpy8

https://m.youtube.com/watch?v=95VkZgl1WKQ

これ見てどう思う？

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 15:46:52.44

見た目的になりたいと思えない顔と体型

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 16:02:35.39

競技者でも無いのにベンチしかやってない奴が、凄くキモイ

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 16:07:27.91

>>105
腕が短くて腹が出すぎてるからプレートの脱着しんどそうだな

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 16:35:42.93

アーチが高いとか可動域が狭いとかいう揚げ足取りは的外れ。
元々ベンチプレスって可動域が狭い奴が有利のダサい競技じゃん。何を今更

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 02:11:21.58

>>138
とは言っても、ジムでいい身体しててもベンチが雑魚以下だと、見た目だけでひ弱だ！と舐められるよ
筋トレって舐められたくないから鍛えるよな、普通
最近はモテだのファッションだのとすり替えられてるが元は舐められないためだ
同性に舐められないからこそ、ファッションにもなるし異性にも強気でいけるわけだよ
同性から雑魚カス扱いされる貧相な肉体、弱い筋力、これでモテるわけもなくファッションにもならないからな

という事で、ベンチをやるのはジムで舐められないためですよ
ベンチしかやらない、なんてことはないんじゃない？
ベンチやったあとのオマケでやってるよ色々

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 02:55:47.61

>>138
マラソン選手じゃないのに
ジョギングやってる人キモいか？

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 03:45:58.19

クソ可動域ベンチプレス競技というクソ大会があるせいで、勘違いベンチプレッサーが生まれ続けている
お前らのもんじゃないから

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 05:20:33.76

>>143
で、あなたはベンチ何キロ？

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 06:55:03.87

>>141
こういう考えのバカが一番キモい

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 07:11:24.94

>>145
そうかもしれないが、リアルは弱肉強食だよ
ネットは姿が見えないから対等で話せる気になってるだけ
嘘もつけるしね
リアルだと貧弱な奴に筋トレ関係で発言権はないよ
いや、なにをしても雑魚はなめられる
貧弱なフツメン以下が可愛い子といるとする
チャラいやつ、イキリ系、近くでデカイ態度とってくるぜ？電車内でも居酒屋でも
弱くていい事など何一つないんだよ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 07:13:05.90

ネットの中しか居ない奴らには分からないんだろう
雑魚は舐められる
24時間ジムなどスタッフが居ない時間も多い
無言で威圧してくるぜ（笑）

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 07:16:02.46

正義の味方などいないんだぜ？
自分や彼女はテメーで守らなきゃならない
うったえてやる！警察に！
なんて一切通用しない
態度での威圧だぜ？なんの証拠もない
が、明らかに雑魚は標的にされる
覚えておくといい、ネットのなかの仲良しごっこは通用しねーからな
ユーチューブのゴミとか、みんな仲間でーす、みたいに騙してるかもしれんが、現実はそんなもんじゃねーよ
どいうもこいつも、自分が1番になりたい、自分より優れたやつは許せない、劣ってるやつは見下げる
それが本当の筋トレ界だ、嫌なら関わらずに消えろ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 07:35:13.16

まぁたしかに鍛えて始めてマッチョになった今ではなめられることはなくなったのはたしか

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 07:35:45.78

まあ俺はベンチ170挙がるし雑魚も気にならんからどうでもいい

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 09:25:07.26

そこそこ行けば雑魚なんて相手にしなくなる
1番タチが悪いのがやっとこ100オーバーしたくらいのやつだ
それまで雑魚扱いされていたから余計に俺はガチだぜアピールしてくる
いじめられっ子の高校デビューみたいな奴だ

ジムにはHierarchieは確実にある
ネットでは口だけで何者にもなれるがリアルではそうはいかない

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 09:30:52.27

ではHierarchieはどうやってきまるか
やはりベンチプレスなんだよ
本来素晴らしい種目なのだがスクワットでドヤ顔は出来ない
見た目だけでは無理
ガリが何故かベンチプレスしてインターバルにシャツを捲り上げて腹をかがみに映してるのを見たことないか？
ベンチプレス弱いけど、ほら僕は絞れてるんですよ！って虚しいアピールや

ジムで舐められたくないなら
ベンチプレス 100以上
上腕40センチ　そこそこ分厚い胸板、腹も出てないこと
これが最低ラインだぞ

ベンチプレスの重さはあってもくそ可動域のベンチ豚は見た目でアウト
誰も認めない

バランスよい見た目とベンチプレスの強さ、これが必須だ
出来れば他種目もベンチプレス並みのレベルにすることだ
背中や脚も

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 09:55:42.64

>>146
そうなんだよな。
俺もなめられたくないから鍛えてる。
電車の中で脚開いて周りを威圧してるよw

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 09:59:40.02

>>153
電車の中でそういう奴たまに見かけるけどめちゃくちゃ痛いぞ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 10:01:47.45

>>152
スクワットならドヤ顔できるんじゃないか？
ベンチの次に重さにこだわる種目だし。
この２種目が強さのバロメーターと言っていいだろう。

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 10:45:49.09

>>154
俺もほんとは脚広げたくないんだけど、
こっちが脚閉じてると調子こいて脚広げてくる奴がいるんだよ。
だから極力俺の隣には誰も座れないように威圧するのさ。

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 11:43:28.47

車社会もそうだぞ
高級車やイカツイ車はガンガン好き放題車線変更するしウィンカーも出さない奴もいる
圧も掛けてくるしな
極端な煽り運転は問題にもなるが、ある程度の威圧などクソみたく毎日見るぞ
ネット内だけだぜ、平等だの言えるのは
現実は弱いものは圧倒されるもんだ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 11:45:44.35

>>1
同意できる
大胸筋ならダンベルフライ、三頭ならディップスのほうが効果的と言いたいんだろうな

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 11:46:33.99

プライドと腹ばかり肥大させてないで筋肉を肥大させないと

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 11:47:42.29

スクワットは素晴らしい
が、やらないやつも多いから、興味ない、で逃げられる
やはりベンチプレスは目玉種目だよ
なにより、やってるところを他人はガン見出来るんだわ
他では、なにみてんだよ！となるよな笑
ベンチプレスだけはやってるやつは周りを見れないので、ギャラリーは見放題
もちろん終われば、見てませんでした、って体にするけどなどいつもこいつも
ぶっちゃけ100が単なる気楽なウォーミングアップとわかると、そのエリアから消える奴は増える
遠くでチェストプレスしてるぞ笑
この世は弱肉強食だよ
細マッチョだの踊らされるのはいいが、同性になめられたら台無しと理解しろよ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 11:49:05.41

因みに俺はドラゴンフラッグも出来る
ペラペラの腹筋を鏡にうつしてたガリはこれで完全に消える
ヘビー級でドラゴンフラッグがどういう世界か想像するといいよ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 11:51:15.02

俺も好きではない
だが、イキリ系などはキッチリ恥をかかしておかないと治安が悪くなる一方だ
イキリ系同士で張り合ってガシャんがシャン音を立て合う世界になる
まるで猿が木を揺さぶって威嚇し合うようにな
これは他のジム行ってる女から聞いた話だ

何故なら、俺がいくと、その手の奴らは消えるからだ
これほんと

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 11:52:55.89

Hierarchieの頂点に俺がいる
これは紛れもない事実であり、帝王がいないジムでは治安は最悪になる
雑魚どもの覇権争いになるからな
俺が行くジムはマナーのよい最高の環境になる
初心者や女はラッキーだな
イキリ系中級者には最悪だけどな

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:14:27.84

どんなジムだよｗ
北斗の拳かｗ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:21:00.56

自分語りが好きな奴だな
日記にでも書いてろよ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:21:27.63

>>163
ダンベルベンチじゃだめなのか？
ボディメイク目的だと大体セット重量100超えたあたりからダンベルに移行する人が多い気がするんだが

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:36:56.70

自分語りどころかただの妄想日記だろ
本当ならもっと心に余裕あるだろうからそんな細かいとこまでは考えない

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 13:21:56.73

>>167
甘いんだよ
1000万の車乗ってる奴がみな紳士的な運転すっか？
どけや貧乏人！ってブイブイ言わしてるんだよ
お前は上級者はみな初級者に優しい筈！とかゆめみてんのか？
ユーチューブとかはな、集客のために雑魚のご機嫌とってんだよ、客だからな
何が余裕だ、間抜け

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 13:28:36.81

>>168
弱い奴は自分より弱い奴を見て安心する。
強い奴は自分より強い奴を見て闘志を燃やす。

所詮おまえは井の中の蛙大海を知らずに過ぎない。

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 14:06:55.46

俺170挙がるけど初心者に優しいし威圧もせんよ
俺がフリーウエイト行くと人が消えるのはあるなw
なんか申し訳なく思う気にせず軽いので適当にやればいいのに

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 14:17:22.55

>>169
なんか勘違いしてないか？
実際にジムでイキってるのは中級クラスなんだぜ？
張り合ったりデカイ態度とったり
俺はそういうマナー悪い生意気なゴミを虐めるのが趣味なだけだ
上級者が弱者にイキるかよ、ばーか笑

あとさ、お前は一人称で語れないだろ？
お前は何者なんだよ
立ち位置は弱者なのか？それとも強者なのかね？
それも言えず、こうあるべきだ！みたいな理想論なんざリアルで通用しねーって

じゃーさ、コンビニでたむろしてるヤンキーだかチャラいか分からんが集団がいるとする
奴らは集団としてやはり強い立場にあるが、より強そうなとこに闘志燃やすんか？
違うよな、雑魚を威嚇してんだろうが
お前なんて怖くてコンビニ用があってもスルーするやろ
奴らは平気で大声で店内でも話すんだよな、態度デカイ訳よ

が、俺が行くと高確率で静かになるぞw
こうする為に身体鍛えてんの
粋がってるやつを沈黙させるのは圧倒的な肉体とオーラなんだよ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 14:19:59.87

>>170
80～110くらいの連中が1番タチわるくね？
ダンベル投げ落としたり、奇声あげたり
あのダンベル落とすのは何の真似やろな、まぁおれが威圧するとしなくなるけどな
簡単だよ、もっと重いダンベルを静かに綺麗に扱うわけよ
こういうのが本当の威圧だと思ってる
恥ずかしくてなって消えていくからな、イキリ雑魚は

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 14:21:02.40

>>169
てめーは少し謙虚に学べ
俺がこうして教えてやるなんて貴重な機会だぞ
わかったな

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 14:24:21.96

>>172
そうだな初心者脱出程度が一番イキがってるかもしれんなw
重いダンベルでオンザニーやってるのは素晴らしいね
ダンベル落としてるやつはイキがってるのも居るだろうけど扱い方知らない奴も居るんだろうね

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 14:52:18.72

やっぱりベンチの重量は気になってしょうがないよな。
俺だって隣で自分より重いもの挙げてる奴を見たらその場から離れたくなるもんw

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 15:12:06.22

何で人の扱ってる重量でいちいち振る舞いや行動変えなきゃいけないんだ？
俺は格闘技の補助でやってるけど
そんなに扱う重量を気にする必要がわからん
そもそもそんないきった基地外がいるジムってどんなジムだよ
やっすいのか？スタッフがかかしなの？

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 15:39:58.32

>>176
格闘家は強さの象徴だから一般人よりベンチ弱いとみっともないぞ。

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 15:46:55.73

隣で低重量でベンチやっててもなんとも思わんけどな
弱いとかいちいち思わんわ
どんだけ被害妄想だよ病気だろ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 15:49:06.92

な、いきった中学生レベルの自意識

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 16:14:26.40

ベンチ150程度でここまで虚栄心を肥大させてしまうなんて、いかに普段へっぽこな環境にいるかということを自覚しなきゃならないのに、何を勘違いしているんだろうな。

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 16:17:40.20

上には上がいるということを知らないんだろうな。
正に井の中の蛙大海を知らず。
これで二度目だ。三度目はないぞ。

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 16:26:25.09

>>181
で、お前は？
ゴミは必ず勝手に他者を持ち出す
一人称で話せない
虎の威を借る狐

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 16:30:07.80

>>176
コロナで最近はしらんが、今時の24時間ジムの売りは人件費掛からないことなんだぜ？
入会受付と清掃だけのスタッフが昼間にいる程度
夜は無法地帯になるんだよ
勿論監視カメラはあるが、イキった奴らが仲間でくると居酒屋状態になるもんだぜ、大学生のグループとかな
どうせ脳内、エアプ、要するにジムはおろか筋トレすらまともにしてないんだろ？お前笑

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 16:36:35.12

>>183
俺は29だ。おまえが名付けたんだろ笑

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 16:37:26.54

あちこちでガンガン音をたててマウント合戦も普通
それを恐れて女性や大人しい初級者さんらは来なくなる
嘘だと思うならエニとか行ってるとこで聞いてみな
車と同じ
直接因縁つけたり、口論とかはしない
車もだろ？酷い煽りはドラレコに残されるからな
どうとでも見れる範囲のグレー威圧、威嚇、マウント
そういうのが繰り広げられてる世界なんだよ
仲良しこよし、トレーニングしてる人たちはみな前向き、とかじゃねーんだよ（笑）

格闘技だスポーツの補助？
そう、いかにも、ぼくは補助でやってますをアピールしてるぜ
子供みたいな重さでベンチして、インターバルにシャドーボクシング、素振り、ピッチング、
ぼくは気にしてませんアピール（笑）
めちゃ気にしてるやん！ww

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 16:44:26.50

ジムや学校で一番程度で天狗になっちゃうの虚しくないか？
ミナトと変わらんレベルじゃないですかね？

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 16:49:37.98

結局は、人間としての品格の問題だ。

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 17:06:42.17

こういうとても社会人とは思えない劣悪な輩がいるから筋肉が嫌いな女も多いんだよ
細マッチョの奴にこんな傲慢な頭イカれた奴はまずいないからな
なぜ紳士的な振る舞いが出来ないのか
相手を威圧ばかりしていては友達なんて絶対できないぞ
本来ジムは同じ趣味嗜好の持つもの同士だから寄り添えば仲良くなるのも難しくないのに、そんな蹴散らす事ばかりしていては誰も寄り付かない
消えるとか言ってるが虚しくないか
仲間に囲まれた方が人生楽しいぞ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 17:57:42.57

俺の行ってるエニはまともな人しかいないしガンガン音出してるバカもいない

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 18:13:38.62

>>188
まさにエアプの妄想創作
ジムはみな自分のやり方目指す身体が正しいと思い込んでるものばかり
ジムは仲間作りの場所じゃないしな

さて、どうせ画像一枚出せない口だけ雑魚の戯言に付き合っても仕方ないね
どうぞ、そう思うならそうしてなさい
リアルはそんな生ぬるい世界ではないよ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 18:18:57.39

ボルタリングジムとかは、ある意味みな同じ方向をみている
上手い人を、普通に参考にさせてもらうしリスペクトもある
が、筋トレジムはそうなのか？
細マッチョがモテるだの、ガリだの、ベンチ豚だの、筋肉量だの、バランスだの、チキンレッグだの、サプリ必須や不要や、糖質カットだ、それはダメだ、効かせるだの、
重量こそ肥大だの、いや有酸素運動こそ至高、無酸素は早死にだの
他スレみてこい、これがジムで無言でやりながら内心思ってることだ
断っておくが俺は完璧なマナーでやってる
イキってる勘違い野郎がムカつくから蹴散らしてるだけだ
あんたら初級者には正義の味方になるのでは？笑

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 18:23:46.61

>>180
ベンチ150程度と、数値を出してる時点で、ベンチで上下をみてるじゃねーか笑
人格？
あのな、リアルでそんな綺麗事が通用しねーって教えてやってんだよ？
ネットで口だけで、いかなら綺麗事も簡単、どんな人格者にもなれるんだよ間抜け

身体を鍛えようとしているだけで、仲間です
筋肉を増やす、それがボディビルなので、大会レベルだろうと初心者だろうと、みな仲間です
人類皆兄弟、仲間です！
ささ、僕のオススメのサプリポチってくださいねー
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仲間、兄弟、愛です！

ははははは

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 18:24:51.73

世界はな、残酷なんだよ
覚えておけよ雑魚ども

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 18:34:40.94

ベンチ150なら十分マウント取れるよ。
可動域5cmとかじゃダメだけどw

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 18:45:23.92

ラックアップ

ﾁｺｯ　（可動域数センチ）

ガッシャーーーン

( ･´ｰ･｀)どや

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 18:58:29.88

そもそも、ファッション感覚でやってる連中も、他人より優れてみられたいという欲望からだろ？
顔面偏差値だの、学歴だの、ファッションセンスだの、財力だの、常に他人と見比べているくせに、モロに視覚的に直接入る世界で他人は関係ないでーす！なんて本当に信じてるのか？

ということ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 19:00:12.76

能書きは画像の一枚でも出してからほざいてね

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 19:01:28.42

>>197
出せば君も出すのかな？
君もトレーニングしてるんだよね
エアプ相手では大変さも理解できないからな
私が出せば君もだすのかな？

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 19:02:09.64

当たり前じゃん
お前が出せれば皆出すだろ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 19:03:24.94

IDつきで全体像がわかるように引きで撮ってね
5分もあれば十分だよな
これだけ大口叩いてるんだから逃げるなよ