0818ミナト
2020/11/17(火) 18:59:04.58ID:XRLx4nsS「肩甲骨があがってしまいます。僧帽筋上部のトレーニングとしてはいいですが」
ミナトさん的には以前から知っている内容だが乞食シェパードはいまだに理解してない
三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
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「肩甲骨があがってしまいます。僧帽筋上部のトレーニングとしてはいいですが」
ミナトさん的には以前から知っている内容だが乞食シェパードはいまだに理解してない
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