腹筋ブヨブヨの俺だけど、ダイエットと並行して腹筋ローラー始めてみた。
膝付けて、さらに途中までしか伸ばせないとこで5回やったらもう無理ダウン。
次の日とかめっちゃ筋肉痛きて悶えてるw
まだ1週間程度で、みんなの話なんか遥か遠くの極みだけど頑張ってみるわ