0507無記無記名 (スップ Sddb-EILj)垢版 | 大砲2020/12/28(月) 11:11:36.57ID:kcCpqN8Ud EAAおじさんはボールクランチの方がストレッチがかかるって言ってるね まあ確かにストレッチはかかるが負荷は強くはないよな