>>197
なるほど、カロリーを脂質じゃなくて炭水化物で補えばいいわけだね。
トレーニング後に酒を飲むと、筋肉が壊れっぱなしで超回復しないから筋肉が落ちるって認識でいいのかな？
探検
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.100
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199無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-5D5O [106.167.113.194])
2020/09/04(金) 02:14:57.94ID:RkWeO7Tv0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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