・重さの異なるダンベルを数組キープ
・インターバル中にダンベルに足を乗せる
・一つのマシンや同じダンベルを数十分使う
・フラットベンチでできる種目をインクラインベンチでやる
・インクラインベンチが大好きで絶対離れない
・マシンで毎セット1つ刻みで延々とドロップセットする
ジム初心者がよくやるクソみたいな迷惑行為
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1無記無記名
2020/07/26(日) 17:50:20.63ID:6y3X4qnl625無記無記名
2020/09/06(日) 16:48:03.82ID:0EVEungT627無記無記名
2020/09/07(月) 16:04:12.54ID:YJdmbdWW ガッシャンガッシャンうるせーガリメガネ氏ね
628無記無記名
2020/09/07(月) 16:58:51.11ID:ugmjgFQe >>626
ウホッやらないか♂って言わなかったの?
ウホッやらないか♂って言わなかったの?
629無記無記名
2020/09/07(月) 17:49:24.55ID:ViNJBO45 目くそが鼻くそに必死にマウントを取ってるスレはここですか?
630無記無記名
2020/09/07(月) 21:16:57.04ID:OPlZ4/eo いいえ違います
631無記無記名
2020/09/07(月) 21:54:36.68ID:+PGwlcYI 行ってるジムがここによく挙がる
ダンベル複数保持とかベンチ長時間専有&複数種目&ダンベル拭かないとかのオンパレードのジムなんですが
自分もそうなってしまいそうで嫌なので
逆にこういうのがないマナーのいいジムってどこでしょうか?
ゴールドジムとかですか?
ダンベル複数保持とかベンチ長時間専有&複数種目&ダンベル拭かないとかのオンパレードのジムなんですが
自分もそうなってしまいそうで嫌なので
逆にこういうのがないマナーのいいジムってどこでしょうか?
ゴールドジムとかですか?
632無記無記名
2020/09/07(月) 21:55:48.92ID:QScWKlgF ゴールドオススメ。トレーナー巡回してるしな
633無記無記名
2020/09/07(月) 22:13:09.16ID:JaW3NLbz 月2万位するジムにいくしか
634無記無記名
2020/09/07(月) 22:24:31.14ID:il/AJo1c >>631
通える範囲に沢山選択肢があって金に余裕があるのにコンビニジムを選ぶ理由が逆にわからない
通える範囲に沢山選択肢があって金に余裕があるのにコンビニジムを選ぶ理由が逆にわからない
635無記無記名
2020/09/07(月) 23:54:31.20ID:ugmjgFQe だなクソジムになんであなたみたいなマッチョが?みたいな人は仕事などの都合でやむなく来てるんだろう
水泳しかやってなかった時代通ったジムはラック1でスミスだけw付属のフラットベンチ1wでもマッチョ2.3人いた
多分市営か他も契約してるだろな
水泳しかやってなかった時代通ったジムはラック1でスミスだけw付属のフラットベンチ1wでもマッチョ2.3人いた
多分市営か他も契約してるだろな
636無記無記名
2020/09/08(火) 00:08:36.05ID:RCWxWVf7 >>634
お金には余裕ないです、ただ余りにも我慢できなくなるんだったら別の店舗に契約するのも考えようかなと
あと住んでる地域にはエニタイムくらいしかなくて、一時間くらいかければゴールドジムはあります
お金には余裕ないです、ただ余りにも我慢できなくなるんだったら別の店舗に契約するのも考えようかなと
あと住んでる地域にはエニタイムくらいしかなくて、一時間くらいかければゴールドジムはあります
637無記無記名
2020/09/08(火) 00:21:19.83ID:aV1CSrT5 コナミとかセントラルよりエニタイムの方がフリーウェイト充実してる事があるしな。
以前通ってるとこだとパワーラック3台、スミス1台あったわ。
そして近くのコナミだとパワーラック一台のみw
以前通ってるとこだとパワーラック3台、スミス1台あったわ。
そして近くのコナミだとパワーラック一台のみw
638無記無記名
2020/09/08(火) 00:22:01.50ID:ioErWDys コナミならパワーラックあるだけ奇跡だぞ
639無記無記名
2020/09/08(火) 01:42:58.42ID:yTvt+Pm+ コナミはシニアをターゲットにしてると言い切ってるからお前らみたいなのはして欲しく無いのよ
640無記無記名
2020/09/08(火) 06:43:00.46ID:o+COQwmA641無記無記名
2020/09/08(火) 12:35:06.63ID:CL5NaRn+ なあなあ、自宅でバーベルとプレート、ダンベル、ベンチ、懸垂台(ディップスもできる)あればジム行かなくてもジムと同じこと出来ないのかの?
やっぱり大手ジムのマシンや器具には敵わないのかいなぁ?
やっぱり大手ジムのマシンや器具には敵わないのかいなぁ?
642無記無記名
2020/09/08(火) 12:57:14.14ID:tvF0dO4n >>624
普通にやる人からするとそう言うイメージだね
海でベンチ大会は他にもあって見たらやっぱり大会出てもおかしくないそこそこの体のヤツで半分くらいまで下ろして切り返すパーシャルも居た
個人のトレーニングでは好きにやれば良いけど公の場で他人と回数競う時はパーシャルは辞めて欲しいわ
初心者がああいうの見たら勘違いの連鎖が起きるでしょ
普通にやる人からするとそう言うイメージだね
海でベンチ大会は他にもあって見たらやっぱり大会出てもおかしくないそこそこの体のヤツで半分くらいまで下ろして切り返すパーシャルも居た
個人のトレーニングでは好きにやれば良いけど公の場で他人と回数競う時はパーシャルは辞めて欲しいわ
初心者がああいうの見たら勘違いの連鎖が起きるでしょ
643無記無記名
2020/09/08(火) 14:03:45.99ID:MCvgYRMf644無記無記名
2020/09/08(火) 16:17:44.31ID:10cHOc4s >>641
家に器材置ける人ならそれでいいんだよ。セーフティー付きのベンチプレス台スクワット台とできたらマシン1台も追加で。
Myトレーニングルームを作れない人がジムに行き、待たされてイライラしてこのスレに書き込む、という流れだし
家に器材置ける人ならそれでいいんだよ。セーフティー付きのベンチプレス台スクワット台とできたらマシン1台も追加で。
Myトレーニングルームを作れない人がジムに行き、待たされてイライラしてこのスレに書き込む、という流れだし
645無記無記名
2020/09/08(火) 16:25:15.66ID:QUS/K52m 家にマシンあっても高重量で出来ないだろ
ダンベル体操レベルならウ板に来んな
ダンベル体操レベルならウ板に来んな
646無記無記名
2020/09/08(火) 16:31:26.21ID:EN1k2Y9V 自宅じゃ見下せんやん
よく金持ちでフェラーリへやにおいてるやつとおなじ
ジムいって愉悦味わ卯のがボデビ、公道ジムAEONコストコ俺たちのランウェイ
よく金持ちでフェラーリへやにおいてるやつとおなじ
ジムいって愉悦味わ卯のがボデビ、公道ジムAEONコストコ俺たちのランウェイ
647無記無記名
2020/09/08(火) 16:32:40.49ID:EN1k2Y9V ろに〜もアーノルドも数千万のホームジムあるけどほとんどつこてないぞ
アーノルドはゴールドいくしな
社交の場でもあるし
アーノルドはゴールドいくしな
社交の場でもあるし
648無記無記名
2020/09/08(火) 16:34:05.66ID:EN1k2Y9V なってーのがりデブみて自信つけにいくという
愉悦
愉悦
649無記無記名
2020/09/08(火) 16:47:30.82ID:o+COQwmA650無記無記名
2020/09/08(火) 18:15:49.11ID:flWHZUAX 家にベンチとかラック置けば十分とか言ってるのってもしかしてマシンもろくに使ったことないのにフリーウェイトエリアにズカズカと踏み入って5kgのアーノルドプレスやってるクソガリさんじゃないのかな?
651無記無記名
2020/09/08(火) 18:25:37.28ID:3iUZS5Pr パワーベルトして、5kgのダンベルで胸トレへこへこしてるの滑稽
653無記無記名
2020/09/08(火) 18:37:22.62ID:3iUZS5Pr ヒョロガリが超軽量でへこへこ胸トレして、セットごとに胸押さえて「効いてる効いてる」みたいな顔するなよ
笑っちまうだろ
笑っちまうだろ
654無記無記名
2020/09/08(火) 18:52:05.46ID:flWHZUAX いや実は効いてるで。
クソガリだから女でも扱える軽い重量でも重労働。
クソガリだから女でも扱える軽い重量でも重労働。
655無記無記名
2020/09/08(火) 19:33:18.18ID:ZdzL2zgI 今日上下ユニクロ?しまむら?ののび太くんがフリーウェイトコーナーに入ってきたからタンクトップマッスルなオレ様がひと睨みしたらUターンしてったわ
気分ええなぁ
ま、ヒョロガリはぺっくマシンでもやってろってこった
気分ええなぁ
ま、ヒョロガリはぺっくマシンでもやってろってこった
656無記無記名
2020/09/08(火) 20:10:50.03ID:10cHOc4s >>645
敷地の広い頑丈な一軒家で一階なら普通にできるよ。
マンションやアパート暮らしならムリだろうね。そういう人はジムに行ってイライラしながら順番待ちするしかないよね。ここでそのストレスを発散するしか道はないよね
敷地の広い頑丈な一軒家で一階なら普通にできるよ。
マンションやアパート暮らしならムリだろうね。そういう人はジムに行ってイライラしながら順番待ちするしかないよね。ここでそのストレスを発散するしか道はないよね
657無記無記名
2020/09/08(火) 20:55:00.56ID:QUS/K52m658無記無記名
2020/09/08(火) 21:01:29.41ID:o+COQwmA659無記無記名
2020/09/08(火) 21:19:23.33ID:QUS/K52m 糞ガリに携帯見ながらベンチ使わせるには君が雑魚に見えるからだと思うけど(笑)
660無記無記名
2020/09/08(火) 21:27:14.74ID:SfnRycWM >>1
ドロップセットって何ですか?
ドロップセットって何ですか?
661無記無記名
2020/09/08(火) 21:39:51.13ID:flWHZUAX クソガリ君怒涛の言い訳と自己正当化wwww
しかも発想がニートレベル。
ジムどころか社会に出てこないほうがいいんじゃないのかな?
しかも発想がニートレベル。
ジムどころか社会に出てこないほうがいいんじゃないのかな?
662無記無記名
2020/09/08(火) 21:43:05.86ID:o+COQwmA >>661
いや、実際はジムになんか通えてないと思うよw
いや、実際はジムになんか通えてないと思うよw
663無記無記名
2020/09/08(火) 22:20:03.36ID:10cHOc4s >>653
Myトレーニングルーム作れなくて、さらにパーソナルジムにすらいけない貧乏人がグチグチ言うなんて格好悪いよね
Myトレーニングルーム作れなくて、さらにパーソナルジムにすらいけない貧乏人がグチグチ言うなんて格好悪いよね
664無記無記名
2020/09/08(火) 22:41:27.61ID:BluNzGTE >>663
やっぱり脳までクソガリなんだなwwwwwwww
MYトレーニングルームってワード初めて聞いたわwwww
まともなトレーニーならホームジムって言うよね。
さらにパーソナルとか言い出したのwwwww
ビルダーがわざわざ狭い個室の器具の種類も限られたパーソナルジムなんて行かねえよな?
PTつけてても一般人に混ざって大規模ジムでマシンも使ってトレしてるよな?
ジム行ったこともない頭も体も悲惨なクソガリだから分かんねえかwww
ひょっとしてマジで子供部屋ニートだからそんな頭悪いの?
笑いすぎて副交感神経優位になって今日はよく寝れそうだわwwwww
やっぱり脳までクソガリなんだなwwwwwwww
MYトレーニングルームってワード初めて聞いたわwwww
まともなトレーニーならホームジムって言うよね。
さらにパーソナルとか言い出したのwwwww
ビルダーがわざわざ狭い個室の器具の種類も限られたパーソナルジムなんて行かねえよな?
PTつけてても一般人に混ざって大規模ジムでマシンも使ってトレしてるよな?
ジム行ったこともない頭も体も悲惨なクソガリだから分かんねえかwww
ひょっとしてマジで子供部屋ニートだからそんな頭悪いの?
笑いすぎて副交感神経優位になって今日はよく寝れそうだわwwwww
666無記無記名
2020/09/09(水) 00:00:23.27ID:+4vdpHdz ぶっちゃけ金持ちほどジム通いだろ
ホームジムとか場所とるし廃棄とかも手間かかるし非効率なもんでしかない
家に器具いそいそと揃えてシコシコトレしてるやつなんて筋トレマニアの普通のオッサンばっかり
ホームジムとか場所とるし廃棄とかも手間かかるし非効率なもんでしかない
家に器具いそいそと揃えてシコシコトレしてるやつなんて筋トレマニアの普通のオッサンばっかり
667無記無記名
2020/09/09(水) 00:47:48.47ID:/ATveLTe うちのジムは使い終わったダンベルや器具は次亜塩素酸水で各自拭くルールなんだけど拭かない奴が時分と同じ時間帯に来る奴で2人いる
一人は筋肉より脂肪の多いいかにも出来の悪そうな白人でもう一人は今時ギャル男みたいな髪と眉してる中肉中背
どっちも嫌いだけど白人は自分がダンベル使う前に拭いて使い終わったら戻すから悪質さと頭の悪さがギャル男より上
お前が拭かないくらいだから前使った奴が吹いてないとも限らねーじゃん
ギャル男はそういう姑息なことしないからある意味潔い
というか次亜塩素酸水で拭くのってそもそも効果あるのか?
一人は筋肉より脂肪の多いいかにも出来の悪そうな白人でもう一人は今時ギャル男みたいな髪と眉してる中肉中背
どっちも嫌いだけど白人は自分がダンベル使う前に拭いて使い終わったら戻すから悪質さと頭の悪さがギャル男より上
お前が拭かないくらいだから前使った奴が吹いてないとも限らねーじゃん
ギャル男はそういう姑息なことしないからある意味潔い
というか次亜塩素酸水で拭くのってそもそも効果あるのか?
668無記無記名
2020/09/09(水) 00:52:41.55ID:/ATveLTe あと地域柄なのかショボい外人がやたらマナー悪い
ダンベル4つ位キープして使わないマシンにタオルと荷物おいてその前でスマフォ弄りながらユルくダンベル持ち上げるとかな
スタッフも注意しないし
エニタイムとかならともかくGジムでこの種の客層の悪さは珍しいと思う
ダンベル4つ位キープして使わないマシンにタオルと荷物おいてその前でスマフォ弄りながらユルくダンベル持ち上げるとかな
スタッフも注意しないし
エニタイムとかならともかくGジムでこの種の客層の悪さは珍しいと思う
669無記無記名
2020/09/09(水) 00:55:12.58ID:dvBc/KsX >>664
キミは筋肉つけるよりまず経済力をつけよう。こんなこといってはなんだが、金さえあればジムに匹敵するトレーニングルームを自宅に作れるんだよ。
そうすればジムにいく必要もなく、イライラもしなくなる。それができないからジムにわざわざいってるんだよね?そしてアイツは邪魔だの雑魚だのと貧乏人が偉そうに他のトレーナーの愚痴を吐く。
筋肉より経済力をまず意識してつけましょうよ(笑
キミは筋肉つけるよりまず経済力をつけよう。こんなこといってはなんだが、金さえあればジムに匹敵するトレーニングルームを自宅に作れるんだよ。
そうすればジムにいく必要もなく、イライラもしなくなる。それができないからジムにわざわざいってるんだよね?そしてアイツは邪魔だの雑魚だのと貧乏人が偉そうに他のトレーナーの愚痴を吐く。
筋肉より経済力をまず意識してつけましょうよ(笑
670無記無記名
2020/09/09(水) 00:55:31.98ID:/ATveLTe >>666
田舎の農家で広い敷地と離れがあって一生そこで暮らすの確定とかなら離れにホームジム作るぜ! ってなるのもわかるけど狭いマンションや中途半端な一軒家に無理矢理マシン詰め込んでもなあ
結局あれがやりたいこれが足りないでジム通いしたくなると思うわ
田舎の農家で広い敷地と離れがあって一生そこで暮らすの確定とかなら離れにホームジム作るぜ! ってなるのもわかるけど狭いマンションや中途半端な一軒家に無理矢理マシン詰め込んでもなあ
結局あれがやりたいこれが足りないでジム通いしたくなると思うわ
671無記無記名
2020/09/09(水) 00:55:40.47ID:CVAlsowG gで注意しないのか
フランチャイズとかか?
フランチャイズとかか?
672無記無記名
2020/09/09(水) 01:04:24.39ID:/ATveLTe >>671
直営だけどスタッフがやる気ないのとその時間帯一人くらいしかいなくて離れてたりするからマナー悪いやつはやりたい放題
なのにおれはどーでもいい本当にうっかりミスですごく嫌味ったらしく注意されたぜ
あれで仕事してる気になられてもな
直営だけどスタッフがやる気ないのとその時間帯一人くらいしかいなくて離れてたりするからマナー悪いやつはやりたい放題
なのにおれはどーでもいい本当にうっかりミスですごく嫌味ったらしく注意されたぜ
あれで仕事してる気になられてもな
673無記無記名
2020/09/09(水) 01:22:10.84ID:dvBc/KsX674無記無記名
2020/09/09(水) 01:29:51.73ID:+4vdpHdz >>673
つまらん冗談はそろそろやめてくれ
つまらん冗談はそろそろやめてくれ
675無記無記名
2020/09/09(水) 01:34:36.82ID:xOvaqsgM やっぱここ陰キャ多そうだな
合トレとか社交の概念抜けてるからねぇ
合トレとか社交の概念抜けてるからねぇ
676無記無記名
2020/09/09(水) 01:42:01.95ID:mGTTENkj ジム行く理由ってバーベルありきだと思ってる。パワーラックやバーベルを手頃な初期投資で揃えれる且つ場所に余裕があるならそっちのほうが良くない?ジムだって月額バカにならん
680無記無記名
2020/09/09(水) 07:38:16.12ID:yHSGNCmS てか気にし過ぎだろ
他人がそんなに気になるのか
そんなに神経質な奴は家トレでもやってろと思う
他人がそんなに気になるのか
そんなに神経質な奴は家トレでもやってろと思う
681無記無記名
2020/09/09(水) 07:49:43.48ID:2RAmkDDP ヒョロガリって懸垂だいすきだよな
682無記無記名
2020/09/09(水) 08:01:45.67ID:/ATveLTe683無記無記名
2020/09/09(水) 08:08:46.44ID:nRjsXcG9 >>669
論点すり替えっすかwwww
深夜までレスしてる所見ると子供部屋おじさんのクソニート確定だな。
君のご両親はガイジのクソガリ息子が重荷だって毎日泣いてるから作業所とかいって働いたほうがいいよwwww
論点すり替えっすかwwww
深夜までレスしてる所見ると子供部屋おじさんのクソニート確定だな。
君のご両親はガイジのクソガリ息子が重荷だって毎日泣いてるから作業所とかいって働いたほうがいいよwwww
685無記無記名
2020/09/09(水) 10:09:55.40ID:Oe3e2hpF フォームがゴミなら回数重ねても無意味
686無記無記名
2020/09/09(水) 10:20:02.99ID:KdADxrkO687無記無記名
2020/09/09(水) 11:35:56.77ID:rAErP9Vs >>672
最悪だな
Gの良さが失われつつあるのかね?豊富なフリー、良質なマシン、良質なマナー、良質なスタッフ、老害DQNの少なさなど
もはや他大手スポクラの一般スタッフと変わらないのでは?
そもそもいない、いても老害のお守り、ほとんど消毒しない、チェストプレスのような基本種目さえむちゃくちゃな教え方、マナー違反を注意しない、マスク必須ジムでマスク無しも見て見ぬ振り
最悪だな
Gの良さが失われつつあるのかね?豊富なフリー、良質なマシン、良質なマナー、良質なスタッフ、老害DQNの少なさなど
もはや他大手スポクラの一般スタッフと変わらないのでは?
そもそもいない、いても老害のお守り、ほとんど消毒しない、チェストプレスのような基本種目さえむちゃくちゃな教え方、マナー違反を注意しない、マスク必須ジムでマスク無しも見て見ぬ振り
688無記無記名
2020/09/09(水) 12:13:12.05ID:GQAAnO3D 何を期待してたのか知らないけど、完璧なジムなんてあるのかね。
ゴールドは明らかに他よりいいよ。完璧じゃないけど。
もっと良いところももちろんあるだろうけど、その辺のコンビニなんかとは比較にもならないね。
ゴールドは明らかに他よりいいよ。完璧じゃないけど。
もっと良いところももちろんあるだろうけど、その辺のコンビニなんかとは比較にもならないね。
689無記無記名
2020/09/09(水) 12:20:48.66ID:7ylXtAce690無記無記名
2020/09/09(水) 12:30:44.58ID:6eL6s25I コロナ後にコンビニからゴールドの流れ込んできたクソガリがゴールド荒らしてるからな。
自称上級者だからトレサポも受けないしジムのルールも守る気がない。
スタジオババアの方がまだまし。
自称上級者だからトレサポも受けないしジムのルールも守る気がない。
スタジオババアの方がまだまし。
691無記無記名
2020/09/09(水) 12:36:05.11ID:Z8BEX5aF コンビニなんかチー牛見下すために行くようなもんやろ
少しパンプさせたらさっきまで鏡に向かってポージングしてたクソガリが僕の隣から消えていく
少しパンプさせたらさっきまで鏡に向かってポージングしてたクソガリが僕の隣から消えていく
692無記無記名
2020/09/09(水) 13:21:33.42ID:QOoFugp/ >>691
くさそう
くさそう
693無記無記名
2020/09/09(水) 14:45:47.33ID:7ylXtAce 嫌われ者の山澤みたいなヤツだな
694無記無記名
2020/09/09(水) 18:11:33.58ID:6eL6s25I fwjでクソガリ部門作ってくれねえかな。
695無記無記名
2020/09/09(水) 18:59:48.82ID:Yg4wwJlc 何を競わせるんだよ?w
696無記無記名
2020/09/09(水) 20:12:16.36ID:6eL6s25I >>695
手足の細さ、弱々しい体幹、ぽっこり出た腹などガリの特徴。
ただのガリだとジム行ってない一般ガリの方も優勝できてしまいそうなのでステージ上にベンチとかダンベル置いてフィットネスモデルみたいにトレしてるところも見せてイキリ度とジムマナーの悪さも採点基準とする。
手足の細さ、弱々しい体幹、ぽっこり出た腹などガリの特徴。
ただのガリだとジム行ってない一般ガリの方も優勝できてしまいそうなのでステージ上にベンチとかダンベル置いてフィットネスモデルみたいにトレしてるところも見せてイキリ度とジムマナーの悪さも採点基準とする。
698無記無記名
2020/09/09(水) 20:23:11.29ID:eK/ATq69 ショボい身体した奴ほどチラチラ見てくるのは定番
そいつスクワット やってんのにエルボースリーブしてるの謎
そいつスクワット やってんのにエルボースリーブしてるの謎
699無記無記名
2020/09/09(水) 20:43:00.29ID:5S/EXXVr チンニング何回上がっても
猛烈に高重量トレ出来ても
チビ ブサ ワキガ 肌汚い ハゲは意味がない
逆にキモいただそれだけ
猛烈に高重量トレ出来ても
チビ ブサ ワキガ 肌汚い ハゲは意味がない
逆にキモいただそれだけ
700無記無記名
2020/09/09(水) 20:47:29.79ID:Yg4wwJlc >>699
じゃあお前、超キモイじゃん
じゃあお前、超キモイじゃん
703無記無記名
2020/09/09(水) 22:32:51.96ID:et6cElV2 この時期わざわざ新たにジム行こうってなってる層なんてそんな感じなんだろうな
704無記無記名
2020/09/09(水) 22:34:04.07ID:6eL6s25I >>701
Extreme shredded model部門とかネーミングして中堅だけど絶対に有名にはなれないフィジカーに金積んで骨と皮になるまで超絶減量させて40kgで雄叫び上げながらベンチプレスしてる広告動画流せばジムにいるクソガリどもが勘違いして応募してくる
Extreme shredded model部門とかネーミングして中堅だけど絶対に有名にはなれないフィジカーに金積んで骨と皮になるまで超絶減量させて40kgで雄叫び上げながらベンチプレスしてる広告動画流せばジムにいるクソガリどもが勘違いして応募してくる
705無記無記名
2020/09/10(木) 12:23:11.60ID:UDwyhvSt ガリなのに腹筋が割れていないほうが高評価になるんだな
706無記無記名
2020/09/10(木) 16:39:23.98ID:lJ3uHVGl インクラインベンチにスマホを置いて横で立ってアームカール
707無記無記名
2020/09/10(木) 16:47:26.38ID:yw4PRYLH そういうのって経験を積むと理解するもんなのかね
自分が最初どうだったかもはや覚えてない
自分が最初どうだったかもはや覚えてない
708無記無記名
2020/09/10(木) 16:48:03.20ID:M/02kU/C インクラインベンチにスマホを置いて横で立ってサイドレイズ
709無記無記名
2020/09/10(木) 16:51:42.61ID:M/02kU/C711無記無記名
2020/09/10(木) 17:26:11.34ID:YyHhThrk クソガリはマシンの使い方なんか知らんぞ。
猫背のチェストプレス、ラットプル・無理やり引っ張るケーブルフライ、携帯見ながら40kgのレッグプレス。
故にフリーウェイトに来て場所が空いてない時は後ろの方で待ってますアピールするんやぞ。
猫背のチェストプレス、ラットプル・無理やり引っ張るケーブルフライ、携帯見ながら40kgのレッグプレス。
故にフリーウェイトに来て場所が空いてない時は後ろの方で待ってますアピールするんやぞ。
712無記無記名
2020/09/10(木) 17:30:04.56ID:+MBDFier はじめに最低限を教えられないほど基礎知識がない筋トレに無関心はバイトスタッフばかり集めるスポーツクラブにも問題あると思うな
教えないところもあるが
教えないところもあるが
713無記無記名
2020/09/10(木) 17:33:56.80ID:+MBDFier ウエイトダウンとか減量謳いながらタンパク質より糖質が多いクソプロテイン平気で売ったりプッチ●プリンより脂質多い某ライ●ッ●のプリンとか
日本のフィットネス業界が酷すぎる
日本のフィットネス業界が酷すぎる
714無記無記名
2020/09/10(木) 17:56:38.94ID:I2f6TjPB フィットネスって日本においては最近の概念だから
最低限の知識すらない人が大半
最低限の知識すらない人が大半
716無記無記名
2020/09/10(木) 18:57:14.07ID:M/02kU/C そのスタッフも何も知らないというオチ
717無記無記名
2020/09/10(木) 19:00:42.62ID:RulrCeaP スタッフ
えーとなんだっけあーけんこーこつ?をですねー
よせて?もらってですね
あとは押していただいてー
えーとなんだっけあーけんこーこつ?をですねー
よせて?もらってですね
あとは押していただいてー
718無記無記名
2020/09/10(木) 22:30:49.61ID:7LMnMUkB クソガリがやるクソみたいな迷惑行為
1 まじめなトレーニーの邪魔をする低重量長時間や無駄にダンベル振り回す場所を取るトレーニング
2 ダンベルドロップ、ウエイトガッシャンみたいな器具を傷める行為
3 マシンを拭かないでジム内ウロウロ
4 ホモデート
5 無許可撮影
あと100個は?
1 まじめなトレーニーの邪魔をする低重量長時間や無駄にダンベル振り回す場所を取るトレーニング
2 ダンベルドロップ、ウエイトガッシャンみたいな器具を傷める行為
3 マシンを拭かないでジム内ウロウロ
4 ホモデート
5 無許可撮影
あと100個は?
719無記無記名
2020/09/10(木) 23:20:37.69ID:i0ac5WLT >>718
サッサと回さない合トレ
サッサと回さない合トレ
720無記無記名
2020/09/11(金) 07:02:44.90ID:zV+3vWWx ふしゅっ!ふしゅっ!はっ!ぷふぁーーっ!とか
いちいちカッコつけた、俺が1番筋トレ出来てます!みたいなわざとらしい呼吸のしかたすんなってのクソガリチビメガネw
まだ今の仕事辞めてトレーナーになるって夢を実行しないんだなクソメガネwww
超絶インキャなアイマスフィギュア好きのアニヲタのくせにいちいちカッコつけんじゃねえボケw
いちいちカッコつけた、俺が1番筋トレ出来てます!みたいなわざとらしい呼吸のしかたすんなってのクソガリチビメガネw
まだ今の仕事辞めてトレーナーになるって夢を実行しないんだなクソメガネwww
超絶インキャなアイマスフィギュア好きのアニヲタのくせにいちいちカッコつけんじゃねえボケw
721無記無記名
2020/09/11(金) 07:59:24.53ID:1M6pzyB/ >>708
ドリンクとタオルも追加して
ドリンクとタオルも追加して
722無記無記名
2020/09/11(金) 08:10:12.55ID:hcv0J0h8 30分くらい15キロラットプル延々とやってるじいさん居たな
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