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ジム初心者がよくやるクソみたいな迷惑行為

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1無記無記名
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2020/07/26(日) 17:50:20.63ID:6y3X4qnl
・重さの異なるダンベルを数組キープ
・インターバル中にダンベルに足を乗せる
・一つのマシンや同じダンベルを数十分使う
・フラットベンチでできる種目をインクラインベンチでやる
・インクラインベンチが大好きで絶対離れない
・マシンで毎セット1つ刻みで延々とドロップセットする
2無記無記名
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2020/07/26(日) 17:52:29.78ID:6y3X4qnl
・待っている人がいても早く終わらせたりは絶対しない
・YouTubeを見ながらエクササイズする
・ケーブルが大好きでケーブルから離れない

とりあえずこんな感じ
2020/07/26(日) 17:55:40.46ID:umJWZPTG
その場で言えないからってここで発散すんなよ
2020/07/26(日) 18:54:32.54ID:rNwOUTXD
恥ずかしいやつだな
満足したか？
5無記無記名
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2020/07/26(日) 19:29:34.52ID:uxANpx4W
コボリフト知らないふり
2020/07/26(日) 20:27:20.79ID:QyBQjl5q
4つ目だけは同意する
2020/07/26(日) 20:35:17.59ID:eC6tHHAx
インクラインベンチが好きな初心者なんているの？
8無記無記名
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2020/07/26(日) 20:42:33.24ID:ZUqX8TCT
ベンチを物置き台にするだろ
タオルと飲み物をベンチの上に置いて横でスタンディングサイドレイズみたいな
2020/07/26(日) 20:58:16.67ID:+0W8RZti
合同は初心者だろ
2020/07/26(日) 21:08:55.39ID:w1DQr7vj
インクラインベンチ大好きでフライずっとやってる、肩もだけど　フラットは腹が嫌
11無記無記名
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2020/07/26(日) 22:08:55.42ID:2YeRiO+p
・こういうスレを立てる
12無記無記名
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2020/07/26(日) 22:25:00.51ID:lyeLPY11
ベンチ100kg以下でやってる迷惑初心者
マシンでやれ
13無記無記名
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2020/07/26(日) 22:29:44.83ID:Bw8NTLqB
パワーラックを占有してプッシュプレス・クリーン・ランジの応酬
スクワットやデッドは絶対やらない
2020/07/26(日) 23:21:02.64ID:MNUm6uWQ
>>12
こーゆー勘違いした馬鹿も迷惑だし邪魔だな
15無記無記名
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2020/07/26(日) 23:35:14.86ID:v83jE3fn
初心者は知らないってだけで教えてあげれば直るからたいして迷惑でもない
上級者気取りの中級者が一番迷惑
2020/07/26(日) 23:53:01.19ID:6OUNkGvg
>>12
気に入らないなら、お前が家でやれよ。
初心者だろうが、器具を使う権利は当たり前に平等にある。
17無記無記名
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2020/07/27(月) 00:59:07.13ID:X9+rR1bH
デカイやつがきたらどく。そういう基本的なマナーを
知らん初心者はうざいな
18無記無記名
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2020/07/27(月) 01:09:01.56ID:pFXYEo2/
そら清水クラス限定やな
エヌPCの日ジーカーとかビーフのクラス別75までなら全くでかくねえもん
19無記無記名
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2020/07/27(月) 01:47:06.36ID:RVC4+3mf
ボデビ知らん猿ほどマナーが悪いな
でかいはえらいはあたりまえ
GYM内のカーストはかねでも身長で社会的(笑)もない
GYMないなら大企業CEOより清水
20無記無記名
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2020/07/27(月) 01:55:58.47ID:RVC4+3mf
ニホンのGYMはせめーからいらつくんだよなたしかに
アメのGYMみてーにニホンのCOSTCOみてーなサイズでラックやケーブル山ほど並んで感覚ありゃどこで誰がなにしててもそら気にならんわ(笑)
同じようなマシン同じダンベル腐るほどあるし
21無記無記名
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2020/07/27(月) 03:46:57.79ID:vpuUrY3w
フラットベンチ台を
荷物置き場＆インターバル中の休憩用のイスとして使う
↓
フラットベンチ台にタオル等の荷物を置き
フラットベンチ台前でアームカールやサイドレイズをする
セットごとの合間インターバル中にフラットベンチ台に座る
22無記無記名
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2020/07/27(月) 03:51:09.93ID:vpuUrY3w
スミスマシンでレッグプレス
スミスマシンでドンキーキック
2020/07/27(月) 07:17:36.54ID:dyzXJ177
初心者ほどインターバルが長いのは何なんだろうな　
でかい人はインターバル1分くらいなのに初心者5分くらいのんびり休んでる
その割に重量しょぼいし(´・ω・｀)
2020/07/27(月) 07:59:26.45ID:hBMyhZOP
初心者の5分は知らんが
1分のインターバルで胸、脚、背中の重量扱ってる奴も重さ足りてない
2020/07/27(月) 08:10:23.50ID:mkfVqOJc
他人のインターバルが何分かなんて計ってるやつはいないけど、横で見てると初心者のインターバルは長く感じるんだよなダラダラトレーニングして試技が終わるとソッコー携帯見始める
高重量で追い込んでいる人が上がった息を落ち着かせるための数分と印象が別物だよな
2020/07/27(月) 08:19:21.70ID:mkfVqOJc
もちろんがんばっている初心者もいるから「初心者」って括りは語弊があるな
デカい奴で無駄にダラダラやっているのはレッグプレスやベンチとかでたま見るか...体脂肪高めな奴

でも数は圧倒的に少ないが
27無記無記名
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2020/07/27(月) 08:47:49.63ID:WiYX33Sb
ベンチ100kgでセットも組めない初心者は
自宅でトレしてくれ
迷惑だから
2020/07/27(月) 09:04:47.45ID:8ExpdpEr
なんかラットプルマシンってちょっと知識付き始めた頃の初心者が占拠してる率が高い気がする
ワイド3セット→パラレルグリップ3セット→ワイドパラレル3セットみたいな感じでいつ見てもラットプルしてる
それとも同じような見た目のやつが代わる代わる使ってるだけかな

背中デカイ人は意外と占有時間短い
2020/07/27(月) 09:40:45.67ID:kR2f1rC0
ラットプルは懸垂できない初心者用だからしかない
筋活動見ても懸垂のほうが効果高いし
30無記無記名
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2020/07/27(月) 10:22:31.70ID:aRD5z4dG
>>23
いや笑
初心者なんだから重量しょぼくて当たり前だし、でかい人と比べるのはおかしい
31無記無記名
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2020/07/27(月) 10:34:15.74ID:BsimhDAF
上級者のマイルール押し付ける迷惑行為に比べれば初心者の迷惑行為とかどうでもいいレベル
32無記無記名
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2020/07/27(月) 11:12:32.63ID:V7aOJSuF
ベンチ100kgでセットが組めない初心者は
BIG3なんてやる必要がない
マシンと自重で十分だ
もう存在するだけで究極の迷惑だよ
33無記無記名
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2020/07/27(月) 11:33:48.07ID:IkrX596D
>>22
＞スミスマシンでレッグプレス

これ初心者女がしてるのを見かけたけどマジで頭おかしいと思う
レッグプレスマシンがあるのに
わざわざスミスマシンのところで床に仰向けに寝て足上げてる基地外女
2020/07/27(月) 11:53:24.85ID:9CR5CA4L
時代が変わったな－

少し昔なら、こんなスレ立てたら一斉に雑魚に攻撃されてたけど

普通に共感されるほど成熟したのかな
2020/07/27(月) 11:54:11.55ID:9CR5CA4L
>>21
>>23

これほんと同感
2020/07/27(月) 12:36:56.03ID:ehayQIT5
・フラットベンチでできる種目をインクラインベンチでやる


これホントよく見るんだけど初心者はまあ仕方ないとしてそこそこな年数重ねてる女トレーニーもよくやってるのがうぜえわ
2020/07/27(月) 12:42:18.06ID:+obvjWF3
>>30
スクワット60㎏8repの人と150㎏8repの人で消耗した体力が回復する時間が同じだと思う？
38無記無記名
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2020/07/27(月) 13:09:41.00ID:BsimhDAF
>>37
回復力なんか個人差の塊みたいなもんだから重量だけで比べるのはさすがに無意味よ
2020/07/27(月) 13:39:52.59ID:9CR5CA4L
>>38
お前初心者だろ？

弱いんだから、上級者のマネから入れよ
頭でっかちのオカマが一番だせーんだよカス
40無記無記名
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2020/07/27(月) 14:06:38.62ID:Sd7Kf+dK
チンニング台が空いているのにパワーラックで懸垂
41無記無記名
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2020/07/27(月) 14:07:50.17ID:Sd7Kf+dK
ダンベル複数とケーブルマシンでスーパーセット
2020/07/27(月) 14:10:58.28ID:TO19gHqi
インクラインベンチでサイドレイズする人
43無記無記名
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2020/07/27(月) 14:29:56.27ID:UG4exzeR
>>42
駄目なんか？　
山Pの動画見てから、その方法でやってるけど
何か文句あんのか？
44無記無記名
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2020/07/27(月) 14:36:56.98ID:bGT3jowr
>>33
その種目紹介してる奴がいるんだわ。
ケツに効くトレーニングとかいって。
最近増えたよな～ケツトレに特化したフィットネスインフルエンサー。
ほんと邪魔だわ。床引きデッドとローバースクワットやり込めや。
2020/07/27(月) 14:43:22.18ID:3aXLfeDd
>>40
ラックの方がいろいろなグリップできる器具がついてるからやろ
チンスタだと半逆手とかパラレルできない場合が多い
46無記無記名
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2020/07/27(月) 15:51:37.99ID:X9+rR1bH
>>45
こういうとこがマジで迷惑クソ野郎だわ
パワーラック使いたいやつがいるの察したら順手と逆手にサムレスサムオン
サムアラウンド、ナローにワイドって切り替えればいいだけなのによ
ラックじゃなきゃ懸垂できないんだい！ってか
47無記無記名
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2020/07/27(月) 15:53:24.63ID:C/8+Gfh0
デッド200
フルスクワット180
この数値を超えない初心者はマシンでやれ
迷惑極まりない
48無記無記名
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2020/07/27(月) 15:55:03.23ID:z3Kj/gIE
インターバル中ベンチに座ったまま５分間スマホポチポチ
49無記無記名
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2020/07/27(月) 16:06:27.53ID:XTX/IHy4
>>47
デッド200ってスポクラ通ってんの？
50無記無記名
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2020/07/27(月) 19:14:46.34ID:+vQx62WD
ショルダープレスマシンに20分以上腰かけたまま
スマホ見つつ4～5レップのセットをダラダラ繰り返してるアホは何がしたいの？
51無記無記名
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2020/07/27(月) 19:33:24.28ID:5E93ZNq6
マジレスしていいっスか？
マシンを1セットやる毎に次々周る
フリーウエイトエリアを覗いて見るが入らずマシンエリアに戻りアブドミナルをやる
ひたすらやる
アブドミナルをひたすらやる
52無記無記名
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2020/07/27(月) 19:47:59.90ID:65s9ASLw
ベンチプレス1セット→プレート付けたまま移動して懸垂1セット→レッグプレス1セット→プレート付けたまま移動→インクラインカール→ダンベル放置したまま移動→ベンチプレス

こんな奴がマジでいるからなw
デカいキドみたいな奴だった
53無記無記名
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2020/07/27(月) 21:09:00.70ID:K6Zqzarp
たまに居るのはパワーラックにずっと居る奴。だいたいベンチからスクワットやってショルダープレスまでやる。すぐに察して一種目ごとに避けてくれるようになるけどね
54無記無記名
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2020/07/27(月) 21:31:30.54ID:jMQ8IEr9
ベンチ100も挙がらないいつまで経っても
初心者を抜けられないゴミ
もうやめろよww
55無記無記名
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2020/07/27(月) 22:16:57.36ID:Z2y8v28G
ベンチ100あげれないって女？
男ならあげれて当然の重量じゃない？
56無記無記名
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2020/07/27(月) 22:46:42.94ID:CFDMyv6d
高重量扱う時に限って、ラックをウロウロするガリ何なん？邪魔しに来てんのか？
57無記無記名
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2020/07/27(月) 22:53:04.45ID:foj1ji77
こっちが高重量扱ってるの見て真似して潰れるアホ
58無記無記名
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2020/07/27(月) 23:08:54.14ID:RVC4+3mf
なって～の猿はフリーやっても聞いてないやろ
たんなる重りの移動乙
59無記無記名
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2020/07/28(火) 06:21:33.10ID:D6QwHSs+
パワーラックに向かったガリが22lbsのプレート付けてデッドやってたな固定バーベルでやれやw
45lbs以外付けるやつ初めて見たわ
60無記無記名
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2020/07/28(火) 10:38:18.95ID:1tjpVDe9
>>12
ベンチ150以下の初心者は家でやってほしい
61無記無記名
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2020/07/28(火) 11:06:47.22ID:0Z67sPIh
見た目命　
刻むようなプレートなんか入れんよ
20kgこれが何枚かの世界
62無記無記名
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2020/07/28(火) 12:25:30.73ID:oIT+laWO
そうそう
いきなり10kgプレートとかつけてスクワットデッドってやらん方がマシ
63無記無記名
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2020/07/28(火) 13:16:03.88ID:uktOzgj1
ジムのスミスマシンでこれやる奴全員死んでほしい　女トレーニーに多い
↓
https://www.youtube.com/watch?v=yu3ORcU2yV8
64無記無記名
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2020/07/28(火) 13:17:42.52ID:uktOzgj1
今年になってから急に見かけるようになったスミスでレッグプレスするガイジ
↓
https://www.youtube.com/watch?v=MKmoQAlqjeY
65無記無記名
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2020/07/28(火) 14:39:52.82ID:TebIsmZL
わざわざURL貼り付けて再生数伸ばして本当バカなんじゃねえのコイツ
2020/07/28(火) 14:43:15.55ID:2yIg2f5W
>>12
これを叩いてる雑魚が湧いてて草
2020/07/28(火) 15:24:27.07ID:CwoQjB8M
顔真っ赤で草
2020/07/28(火) 16:48:04.01ID:pa4YG67k
せん妄で草
69無記無記名
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2020/07/28(火) 17:01:58.03
>>63
なんでダメなの？
2020/07/28(火) 17:06:38.03ID:w+yvOH2t
バーって手とか首とかがふれるところだから靴でフミフミしたら汚いでしょ
71無記無記名
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2020/07/28(火) 17:58:41.74ID:086PNcf0
>>64
それ上級者でもやってるからw
2020/07/28(火) 18:09:11.76ID:B6KuGCd8
このスレみてると陰キャラの僕は一生宅トレーニーでいいやって改めて思いました
73無記無記名
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2020/07/28(火) 18:14:37.79ID:uktOzgj1
>>44
コイツが犯人かｗ　クソ迷惑だよな
↓
【スミストレーニング】スミスのシャチホコ、正しいやり方【お尻トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=DnZY2WrsCcs&;t

>>65
開いて低評価クリックして数秒で閉じるから余裕
74無記無記名
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2020/07/28(火) 18:17:40.33ID:uktOzgj1
>>69
人が手で握るところを靴の裏で蹴るとか衛生的にダメだろ
それが分からないって育ち悪いの？
レッグプレスマシンのあるジムでわざわざ変な使い方してスミスを占拠は迷惑
75無記無記名
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2020/07/28(火) 19:00:06.31ID:khL/t0eR
海外でも普通にやってるけど
終わったらキッタネー黒いタオルで
拭けばいいんじゃねーの
76無記無記名
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2020/07/28(火) 19:05:07.29ID:Bxg5Ux8B
>>1
確かにお前の言う事もわかるがお前は集団行動向いてないからサッサと器具揃えてホームジム作れや
1人でやれ、な
77無記無記名
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2020/07/28(火) 19:16:05.89ID:4CTV4K/2
Shoの動画でインターバル5分1時間以上パワーラック占拠する奴がでるな
78無記無記名
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2020/07/28(火) 19:18:08.65ID:0c3xNGiu
他人のマナーとかあんま気にならないほうだと自分では思ってたけど
今日パワーラックでアームカールしてる奴に殺意が湧いた
2020/07/28(火) 20:53:17.97ID:c9WK55mQ
ラック内でストレッチするおっさんを許せてるのが寛容な人と言えるラインだぞ
80無記無記名
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2020/07/28(火) 22:12:36.76ID:UdjlGa2g
>>72
気にすんな。実際ジム行けば優しいマッチョたくさんいるから
81無記無記名
垢版 |
2020/07/28(火) 22:58:26.74ID:0Z67sPIh
ラック内でアームカールするわもちろん威圧目的でな
2020/07/28(火) 23:09:15.82ID:FcIeZDpl
おれはデカいからな
ラックでカールしてても迷惑じゃないのさ
でかさが全てだな、この世界
2020/07/28(火) 23:30:56.30ID:ILhdaath
そもそもスミスでやるってことはやり終わったあと
ガチャンって引っ掛けるじゃん
あれ足だと難しくない？
84無記無記名
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2020/07/28(火) 23:37:53.79ID:bw1KXxa2
>>83
セーフティを使うんじゃないかな？
2020/07/28(火) 23:39:56.92ID:tqtzdjH+
芳賀セブンもやってるね。
やっていいって言ってるジムならいいと思うけど、気になるから基本やらないでほしいな。
https://youtu.be/k-rNnoBkLOk?t=248
86無記無記名
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2020/07/28(火) 23:49:28.91ID:a6VTHIyO
ちゃんと拭いてたらよくね？
俺はそういう点では全然気にならんな
単純にそんな種目いちいちやらんでいいだろとは思うけど
87無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 00:01:54.03ID:fsLCaCxb
誰でもはじめは初心者。
マシンを独占してる時だけ注意しろ。
2020/07/29(水) 00:09:30.68ID:mlG0ymiV
>>72
陰キャのおっさん共がジム内で言えない事を5chで声高にキチガイレスしてるだけやぞ
現実は何も言えず借りてきた猫みたいに大人しい連中だからね
89無記無記名
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2020/07/29(水) 00:42:06.28ID:TfyEycGI
残念ながらおっさんでインキャってほとんどおらんよ
基本は年取ると小さいことは気にせず大人になり丸なるがプライドとか金は膨らむから自我肥大して人生の残り時間も減るから勘違い野郎ばかり
単に出禁リスクとか考慮して我慢してるだけ
2020/07/29(水) 00:43:36.67ID:bDsfdoGM
>>89
このスレ見る限り小さい事を気にしまくってるおっさんしかおらんけど
91無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 00:45:11.63ID:TfyEycGI
大人しいジジイなんかみたことね"けどな
30～40の一番脂ぎったトレーに～だらけだろ
それに俺達はテストかましてるからインキャとは無縁よ
場で～ビルの信ずい
やまぎーとかみたらわかるやろ
あのふてぶてしさ
それこそがビルだー
何せ筋肉が人生のウエイト閉めてンだもん
がりなんかニート以下よ
92無記無記名
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2020/07/29(水) 00:46:30.11ID:TfyEycGI
支配層や政治家のおっさんみてみろよ
ガキなんかおらんやろ
ジジイばっか
世の中支配してンのはジジイだよ
93無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 00:47:28.78ID:TfyEycGI
トランプとか6070からみたら3040とかキッズだからな
山岸みてみろ
2030とは
ふてぶてしさが違うわな
インキャとは無縁
2020/07/29(水) 00:50:42.15ID:bDsfdoGM
ネットでだけよく吠える陰キャおっさんが発狂して草、気に障っちゃったのかなｗ
95ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU
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2020/07/29(水) 00:51:23.44ID:f8mUoQ5V
>>39
糞頭わりーキショテスマンが一番醜悪なんだよブス
96無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 00:51:25.91ID:TfyEycGI
こだまとかきたむらとかインキャか？ちげーだろ(笑)
捨てバルクは見た目どおりの奴らばかりよ
そもそもガチのインキャはボデビしねーだろ
チー牛GAOのメガネばっか
97無記無記名
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2020/07/29(水) 00:53:39.43ID:TfyEycGI
インキャはぼでーびるなんかやらんよ(笑)
あいつらゲームとかアニメグッズととんなもんばつか
俺達はギア-GEAR-とか車に使うしなそんなもん眼中なし
かりまみてミー
98無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 00:55:26.45ID:TfyEycGI
10代からギア-GEAR-打ち込んでるインキャなんかおらんよ
売人とかそんなのばかり
99無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 00:56:52.45ID:TfyEycGI
なって～の援護とかギア-GEAR-批判してるやつみたらインキャとかダサいのばっか
立地にしろ刈間にしろ成功者ってのは基本は手段選らばねーし自分だけが正義よ
2020/07/29(水) 01:02:11.88ID:tr8nfkJS
プッwww
2020/07/29(水) 01:05:16.56ID:wPHS+lR8
なんぼ成功者の名前を書き連ねてもお前は同格じゃないし一生ネットで大口叩いてるだけの陰キャだぞ、現実見ろよおっさん
102無記無記名
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2020/07/29(水) 01:07:00.22ID:TfyEycGI
わりーイケメン日ジークな
インキャガリとは真逆の存在よ
じむいってキャノンデルト持ってるやつの数みてミロや
チーギュ卯GAOのいんきゃで日ジークがげんきやじんみてーなのみたことねーわ(笑)
103無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 01:09:23.29ID:TfyEycGI
大体の人間は見た目どおりだよアホ
ヒトは視角情報が9割
顔だけインキャで捨てバルクとかあり得ねーんだわ
どうあがいてもいかつくなるからな(笑)
ダラスみてーなインキャおらんわアホが
104無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 01:10:33.35ID:TfyEycGI
わりー酔ってていつもより本音かいちまった(笑)
インキャのおっさんはギア-GEAR-なんか使わんよわら
2020/07/29(水) 01:18:54.93ID:GltUNTOU
ププ
106無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 01:23:00.35ID:TfyEycGI
大体インキャって肉体弱者ばっかじゃん
ガキの頃から弱いから自信なくてインキャ
こんなのばかり
2020/07/29(水) 02:09:27.62ID:Beq3/+Ro
ププッ
108無記無記名
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2020/07/29(水) 14:13:13.24ID:hz8kMT9k
>>22
ごめん初心者の頃やってた
109無記無記名
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2020/07/29(水) 14:20:55.52ID:5YDVAxUz
初心者いじめてボデービルの世界教えに行くか
2020/07/29(水) 14:25:08.94ID:P32t49TC
水道橋フィットネスショップ等でサイン求められなかったら無名・・・





と思ったけど　フィジカーとか声かけられないかもな・・・。
111無記無記名
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2020/07/29(水) 14:33:45.67ID:o9eg93lJ
>>73
キモい格好でスミス蹴ってる女見たけど、そいつのせいだったのか
こんなアホなマシンの使い方してるやつで良い体の奴を見たことが無い
2020/07/29(水) 14:42:11.53ID:Ph6ApA/X
>>111
えっ、この配信者いい身体してるじゃん
113無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 15:25:11.88ID:0oPxxtiN
本人に言えばって言う奴いるけど、
言ったとて良い方に解決する確率は低いだろ
無駄にトラブルに巻き込まれたらたまったもんじゃない
2020/07/29(水) 15:44:15.36ID:bU+CPG5E
ならスタッフに言えよ、陰キャ極まってんなあ
115無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 16:29:33.80ID:0oPxxtiN
>>114
いちいちこのスレ見るなよお前はw
人に陰キャとかいいながらこのスレ見てるアホ
同じ穴の狢www
2020/07/29(水) 16:57:02.52ID:bU+CPG5E
>>115
うわあ、陰キャが図星で発狂してら
トラブルがーっとか言い訳して、要は僕は怖くて注意もできなければスタッフに告げ口も出来ませんてか惨めやのう
117無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 17:31:35.94ID:0oPxxtiN
>>116
よほど酷いことじゃないとスタッフに言わないだろ普通は
ケーブル使うの長いんですぅ～あの人ぉ～っていちいち告げ口すんの？オカマかよ
2020/07/29(水) 17:44:56.47ID:ohiSXgnZ
>>117
横から失礼
使ってもいいですか？って言うだけでビビらせるくらいデカくなればいいんだ
2020/07/29(水) 18:15:56.42ID:O5ZL4Dpd
ジムバッグ持ってトレしてる人ってバッグに何入ってるの？
だいたいの人は中身一切出さないでトレしてるんだけど…
120無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 18:27:12.45ID:TEivGCqv
>>63
ベンチ等早くやりたい人から見れば、これは確かにイライラするだろうw
靴で蹴って汚ねぇし、負担少ないだろうから長時間居座るようにみえる
121無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 18:49:04.11ID:AD9Y3ZTU
>>120
しつけーよ雑魚w
122無記無記名
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2020/07/29(水) 20:04:10.61ID:AXhJar2t
>>119
タオル、エイドキット、デオドラント、リストラップ、パワーグリップだ
タオルなしで汗拭かずに汗ポタポタ垂らしてるやつクソウゼエ
123無記無記名
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2020/07/29(水) 21:23:26.68ID:qMflui78
>>112
こんなお遊びみたいなのがお前の目標なの？
器具をアホみたいな使い方してるやつって
ゴツイのおらんやろ
124無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 21:45:34.55ID:TEivGCqv
20kgプレート何枚もつけて片足でやってたらすごいとは思うけど、こんな軽いんじゃな…
125無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 21:54:10.59ID:Qp+OtwiQ
>>122
デオドラント持って歩いてトレしてんの！？
2020/07/29(水) 22:51:29.89ID:pL0xudt1
>>125
エチケットで当たり前だろ
くせーんだよお前
127無記無記名
垢版 |
2020/07/29(水) 23:23:10.01ID:Qp+OtwiQ
>>126
トレ中のいつデオドラント使うんだ？
終わってシャワー後にやるもんだろw
2020/07/29(水) 23:52:55.85ID:O5ZL4Dpd
>>122
そんなんだったら別にバッグ要らなくね？
慣れてる人ほど首に掛けて移動したりしてバッグなんて持ってないけどなぁ。
2020/07/30(木) 00:18:04.95ID:X7PCZeOm
>>127
君くさいよ😅
130無記無記名
垢版 |
2020/07/30(木) 00:24:33.94ID:CIajsX69
>>129
デオドラントをトレ中に持ち歩くってワキガ？
2020/07/30(木) 00:31:41.58ID:X7PCZeOm
>>130
お前よりはなw
132無記無記名
垢版 |
2020/07/30(木) 00:43:25.19ID:LBsgJbFT
スタッフ
インキャ(笑)
ジャップくせえ価値観だねえ
見も心も車もアメリカにせーや
それがボデビ
133無記無記名
垢版 |
2020/07/30(木) 00:46:33.04ID:LBsgJbFT
雨のビルダーで神経質にベンチにタオル引いたりシュッショッ(笑)してふきふきとかしてるジャップ見てえなやつなんか見たことない
かトラーもオハーんも立地もみんなﾌﾞﾝﾅｹﾞバーQバックも引きずりベンチに足のせアピール当たり前
他人とか空気と同じ
場で～ビルとはエゴイズム
インキャ文化の日本猿なんかに洗脳されんな
134無記無記名
垢版 |
2020/07/30(木) 00:47:56.29ID:LBsgJbFT
他人(笑)
みんな(笑)
周り(笑)
島国単一民族の村八分笑える
雨の国旗つけたるわ
135無記無記名
垢版 |
2020/07/30(木) 01:21:23.74ID:9Zq+xaao
>>134
兄貴コルベットZ06にアメリカ国旗付けるのどうでしょう？
136無記無記名
垢版 |
2020/07/30(木) 10:17:40.80ID:7IUDPDb8
一応英語にも
When in Rome,do as the Romans do.
ってことわざはあるからな
2020/07/31(金) 03:05:12.04ID:kmeVTm2j
>>66
叩かれて悔しかったの？
2020/07/31(金) 03:47:44.11ID:UNxvxaZO
なんでクソガリは鏡の前にダンベル大量に持っていって空飛ぶ練習するの
139無記無記名
垢版 |
2020/07/31(金) 10:13:17.07ID:PBq71mnA
デオドラント！？
インターバル中にワキにシューってすんの！？
2020/07/31(金) 13:53:58.89ID:GG6HN7fL
>>139
エチケットで当然
スメハラすんなよくせえぞお前
2020/07/31(金) 14:54:49.03ID:F1ub5AFZ
>>1
一つのマシンを数十分使うってどの位がアウト？
始めたてで毎回フォーム確認しながらとケガ防止のために軽重量からスタートしてるので二種類できるマシンとかだと15分～20分から位かかる時もあるんだけど迷惑なのかな
2020/07/31(金) 15:03:21.37ID:/KpP5qhk
>>141
30分以内ならそこまで気にすること無いと思う
143無記無記名
垢版 |
2020/07/31(金) 15:04:56.35ID:B/fGh6Qx
>>141
1種目だけにしとけ
3セットずつだとしても種目変えてたらは？ってなる
144無記無記名
垢版 |
2020/07/31(金) 15:18:49.33ID:cXPgyqrC
同じマシンで数十分でガチ迷惑行為やんけ

とりあえず周囲に人が居たらセット終わる度に離れた方がえぇわ。
2020/07/31(金) 15:32:49.64ID:F1ub5AFZ
迷惑行為だったんですね、危なかった…
昼間の人いない時にやったので今のうちに知れてよかったです。

ペクトルフライとリア・デルトイドやれるマシンでペクトルフライやったあとそのままなんとなくリア・デルトイドワンセットやってたので
以後は分けてやるようにします
ありがとうございました
146無記無記名
垢版 |
2020/07/31(金) 15:59:58.71ID:cXPgyqrC
周りに人が明らかに居ないなら問題無いけど

並んでる風や待ってる風の人がいたらあかんやつやから
2020/07/31(金) 16:30:56.43ID:F1ub5AFZ
以後気をつけます、ありがとうございます。

フリーウェイトでダンベルを複数重量持ち込んで色んなやり方でずっとやってる方たまにというか私の行く時間帯にだけかもしれませんがいらっしゃいまして
複数重量持ち込みは本当に稀にですが
複数種目ずっとやってるのはよくいます
これも同じ理由で余りよろしくない行為って事ですよね

店員さんも注意してなかったので普通なのかと思ってました

まだフリーウェイトはデビューしてませんが、やる時には同じようにしないよう肝に命じておきます！
148無記無記名
垢版 |
2020/07/31(金) 16:57:57.72ID:cXPgyqrC
>>147
それもマナー違反

ジムに依っては複数使用の禁止を謳ってるところもあるから従業員に行ったほうが良いかと思われます
149無記無記名
垢版 |
2020/07/31(金) 17:59:17.30ID:Obx0TPb7
そういう猿以下のゴミが増えたらクソジムだわな
150無記無記名
垢版 |
2020/07/31(金) 18:12:27.37ID:uTzNhR9y
並んでるエアロバイクの間でディップス
151無記無記名
垢版 |
2020/07/31(金) 19:04:35.92ID:iO+ANHfD
デオドラント猿うけるな
なにムキになってんだか笑
2020/07/31(金) 19:38:36.28ID:SHpval9X
単純に他の人が使うかもしれない、待ってる人がいるかもしれないっていう感覚が普通の社会人ならあるはずなんだ
それがなくてフラットベンチでできる種目をインクラインベンチでやってたり
1つのマシンで何十分もやるってどういう人生歩んできたらそうなるのかわからない

人のいない時間だからとか周りに人がいないからとか言うけど
それが空いてないから別のマシンやら種目やってたりするんだし、
ずっと待ってる人がいるかもしれないと何故考えられないのか

少し考えればわかるでしょ
エニタイムに「ジムはあなたの家ではありません」って貼ってあるけどホントこれ
1つの器具を長時間利用なんて自分以外にジムに誰もいない時しかやっちゃだめだろ
153無記無記名
垢版 |
2020/07/31(金) 19:44:36.00ID:treAUDJd
一緒にお願いしますと言えばいいだろ
空くまで指咥えて見てる方が悪い
154無記無記名
垢版 |
2020/07/31(金) 19:47:35.42ID:QWuVD9HW
足元にダンベル3組くらい転がしてタオルも持たずに汗びっしょり
わき毛の処理もせずに平気でタンクトップ着用ウェアもボロくて薄汚い
こういうの全部同じ奴がやってたりする
155無記無記名
垢版 |
2020/08/01(土) 00:02:40.63ID:OZ8xYKfz
>>74
インターバル中にダンベルに足で踏んづけてる奴がいるから、
スタッフにウンコ踏んだ靴でダンベル踏んづけてる奴いるって言ったら
ソイツ見なくなったわ。
156無記無記名
垢版 |
2020/08/01(土) 00:26:23.40ID:v+3jR3pQ
俺毎回やってるけどスタッフは挨拶してくるよ
ダンベル足で転がしてるし、インターバル中は
足乗せて貧乏ゆすりしてるのにw
2020/08/01(土) 01:45:28.46ID:8QvcLGxa
>>103
Twitter見てると首から下バルキーマッチョで首から上昭和の童貞坊主みたいな奴ちらほらいるぞ
158無記無記名
垢版 |
2020/08/01(土) 16:56:48.68ID:PyY9hBlr
まあ一番は体臭だけどな
体質とかもあるから仕方がないんだろうけど
ただ不潔で臭いやつだけはマジで死ねや
2020/08/01(土) 18:12:19.13ID:LYwFvnNF
>>122
普通だよね。気配りが大事。

これに批判する人ってモテないひとたちの意見が多いかな？と悪いけど思っちゃう。偏見ならごめんなさい。
160無記無記名
垢版 |
2020/08/01(土) 18:18:22.37ID:hKhHX0bH
>>158
勘違いしてるやつ多いが
マッチョって大体脇毛剃ってるしケアも怠らないから臭うやつは少ない風呂入ってないとかは問題外だが
一番臭いのは普段汗かかねぇガリだからなこいつらって好んで速乾系のシャツやポリエステル100パーのやつ着るがあれ汗乾いた時クセェからな
161無記無記名
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2020/08/01(土) 18:46:59.29ID:otEwp50M
リストラップとかストラップとかニースリーブってさ
毎回洗うわけじゃないから使用前に匂わなくても使った途端に
匂いだしたりする時あるじゃん。ちゃんと洗ったTシャツでもそういうときあるし
そういうときエイトフォーみたいなものないと絶対他人に迷惑かけてるよ
2020/08/01(土) 20:20:42.93ID:2WqUfMkL
【夏】「空き地に全裸の男がいる」住民からの通報で、身体にサンオイルを塗っていた62歳の男を逮捕「日焼けをしていた」北海道石狩市 [記憶たどり。★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1596269620/
163無記無記名
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2020/08/01(土) 21:10:53.71ID:5W+VZZhM
>>66
メソメソマッチョやん
2020/08/01(土) 22:19:08.30ID:ZfzaIgKu
>>161
そういう生乾きの臭えのに消臭剤かけるとミックスされて余計に臭くなるぞ
165無記無記名
垢版 |
2020/08/01(土) 23:10:15.24ID:otEwp50M
急場しのぎだよ。家に持ち帰ったら熱殺菌する
166無記無記名
垢版 |
2020/08/01(土) 23:18:01.25ID:wjV8ckFD
臭いお前らはゴミすぎて二度とこのスレに書き込むな本当に迷惑すぎる不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定
はい論破（笑）
167無記無記名
垢版 |
2020/08/01(土) 23:25:22.05ID:3Z8XRNMK
つけ麺食ってイントラ作ったらGYM向かうか
2020/08/02(日) 06:41:36.17ID:B/IvMCib
使い方は人それぞれだから基本構わんと思っとるが、スマホいじりながら30分くらいベンチとかマシンどかない人だけはほんま勘弁
169無記無記名
垢版 |
2020/08/02(日) 06:53:02.58ID:YwFWKh3B
>>168
かましたれや。
170無記無記名
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2020/08/02(日) 07:17:19.79ID:VeBKMpAE
なって～のクサガリかな
すぐ時間の無だと気づいて飛ぶよ
171無記無記名
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2020/08/02(日) 07:19:45.03ID:VeBKMpAE
ボデビって思想宗教ライフスタイルだから
直接的に金になるわけでもねーし
心底崇拝してないやつはすぐ消えるわ
この板でもいろんなやつが消えたろ
あいつらにわかなんだよ
俺？10代からマニア
172無記無記名
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2020/08/02(日) 09:45:12.64ID:YSNa0nXF
ボデビなんていう使えない筋肉みせてオナってるのは格好悪いからね
チョンコロみたいな頭のネジが数本足りないような奴にはお似合い
2020/08/02(日) 09:49:32.08ID:GyNhXPHV
初心者じゃなくて中級者になるかもだがパワリフ志向のやつらってなんであんなうるさいんだろうな
いくつかのジム行ってそういうやつら見てると共通してベンチ台やラックを長時間占有してる(1時間は当たり前、2時感近くになるときも)
でそのインターバル中、ジム中に響く音量でトレーナーに話しかけ続けているってのが奴等のパターン
ちょい声を抑えるとか出来ないんかね
パット見胸や肩のいかついマッチョだがよく見ると全身脂肪が乗り特に腹周りがつきたての餅みたいなゆる~い感じなのがテンプレ体型
もちろんデッドリフトも床引きでガチャガチャうるさい
迷惑なんだがおそらく自分では高重量扱えることでジムヒエラルキーの上位にいると勘違いしてる
もうパワリフ専門ジム行けよ
2020/08/02(日) 10:11:38.51ID:G+9gEud/
>>157
それバルキー小松じゃね？
175無記無記名
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2020/08/02(日) 10:25:29.12ID:5yNKpa0/
ボディメイク系とパワー系って相入れないモノなんか？
176無記無記名
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2020/08/02(日) 10:33:17.96ID:hV89l5sS
デッドリフトでバーベルがっちゃんがっちゃんうるせーのは大体パワー系
2020/08/02(日) 11:11:30.08ID:RYwOw7DT
デッドリフトで多少うるさくなるのはしゃーない
そういう種目だしそのために床も作られてるし
178無記無記名
垢版 |
2020/08/02(日) 11:47:18.66ID:9Yyy8GRR
床引きはそんなもんちゃう？
179無記無記名
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2020/08/02(日) 12:01:17.43ID:rvkTTr9I
床でバーベル切り返すためにプラットフォームが用意されているだけで身の丈に合わない重量セットで重りを静かに扱えないことを正当化するものじゃない
デッドリフトの切り返しが静かに出来ないのは当たり前なことじゃない　ドカドカ重りを落としたいならパワリフ系のジムに行くべき
2020/08/02(日) 12:06:05.64ID:Z9aOAHYM
引けてる時点で身の丈には合ってるしケーブルやマシンと違って落としてぶっ壊れるわけでもないし落とすための場所まで用意されてるんだけどね
そのジムのマナーとかそういうレベルの話だね
181無記無記名
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2020/08/02(日) 12:10:26.58ID:rvkTTr9I
パワリフ系のジムなら上げられれば身の丈に合っていることになるんだろうけど
フィットネス系のジムの大半は重りを静かに扱うのが前提ルール　静かに下せないなら身の丈に合っていない
壊れるからとかいう問題じゃない　迷惑かどうか（主に音が）
2020/08/02(日) 12:17:02.82ID:ELOsOOai
>>181
音がそいつを殺すのかよw
大した迷惑にもならんのね喚き散らすな
2020/08/02(日) 12:18:40.17ID:tv1driRe
> 迷惑なんだがおそらく自分では高重量扱えることでジムヒエラルキーの上位にいると勘違いしてる
> もうパワリフ専門ジム行けよ

俺もパワーリフティングオタクはコロナで絶滅してほしいと思う一人だけど
2020/08/02(日) 12:20:06.58ID:tv1driRe
>>183つづき
専門ジム行けとか、上だと思ってるとかいう言葉は雑魚の口から出てくるもんだと思う
2020/08/02(日) 12:20:34.53ID:QtMH/760
>>180
最後床に静かに下ろすまでがトレって聞いたけどなぁ。
その下ろしきる一回ももったいないって。
2020/08/02(日) 12:26:26.07ID:rvkTTr9I
>>184
君がどういう人間の言葉だと思うのかは自由だけど
床引きデッドの音で大音量出すことが認められている場所が
専門ジムかホームジムしかないのであればそこに行くしかないという話

フィットネスジムにプラットフォームがあるのはバーベルを床で切り返すためで
あって落として爆音を立てていいというものではない
187無記無記名
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2020/08/02(日) 12:50:26.04ID:fQWKcAEr
ワイは床引きでなるべく音を出さないように丁寧に下ろすけど、体重2.5倍超えてきたら流石に音は出てしまうわ
でも上でわざと離して音出すヤツは見てて不快
ストラップがシュルシュル！ってなるのがカッコ良いとでも思ってんのかな
188無記無記名
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2020/08/02(日) 12:51:31.57ID:pacWD20M
音は人を殺さないけど
不快にはさせる
大迷惑

迷惑と感じないのは音出してるゴミクズ本人だけ
189無記無記名
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2020/08/02(日) 12:51:54.79ID:i1RBH3kM
ボディメイクでも限界まで追い込めば音も出れば声も出る
それ自体は仕方ないものと割り切るしかないだろ
声も音も完全禁止なんてジムはその程度のコンビニジムだ
極力出さないように努めましょうね程度の規則なら仕方ないけど
190無記無記名
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2020/08/02(日) 12:54:41.54ID:pacWD20M
だったらコンビニジムに来てまで大きな音とキモい声出すなよって話
191無記無記名
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2020/08/02(日) 12:56:41.79ID:NNfPqm4x
たいした追い込みでもないくせにガッチャンガッチャン、ドスン、ンア゛～～とか笑わせる
192無記無記名
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2020/08/02(日) 13:00:24.29ID:i1RBH3kM
それはある
たかだか20キロ程度のダンベルベンチでロニコーの如くドコン！とか
市営はそういうところと思って割り切るしかない
その分料金は安い
2020/08/02(日) 13:01:01.39ID:rvkTTr9I
かっこいい憧れのyoutuberはそういうことは教えてくれないからな
コンビニジムのスタッフはいるだけだし
2020/08/02(日) 13:03:04.36ID:Z9aOAHYM
>>192
ダンベル落とすのはどこも禁止だろ
195無記無記名
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2020/08/02(日) 14:17:18.91ID:8anzbvo2
なんだかんだ時間制限ないジムだと30分パワーラック使ってるだけでイライラしちゃうんだね。エニタイムでよかった～
196無記無記名
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2020/08/02(日) 17:18:29.75ID:XaAIB82s
プラットホームがあってデッドのドロップ禁止とかありえないでしょ
ダンベルミットあるのにダンベル落としちゃダメっていうくらい滑稽
197無記無記名
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2020/08/02(日) 19:24:13.41ID:NNfPqm4x
落としてOKのちゃんとしたプラットフォームあるとこ少ないんだが
だいたいのとこはあれプラットフォームって言わんよ
198無記無記名
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2020/08/02(日) 19:27:16.41ID:9Yyy8GRR
最近はプラットフォームあるところも増えてるよ

新たに設置する所もあったし
199無記無記名
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2020/08/02(日) 19:55:30.89ID:XaAIB82s
設置しないとダメって注意喚起しても床引きするやつ多いからだろうね
2020/08/02(日) 22:57:38.66ID:GyNhXPHV
173だがなんか床引きデッドの話題で伸びててびっくり
自分は床引きデッドの音はおまけでコロナの今時ジム中に聞こえるくらいの大声で話して息を飛散させる方を問題に思って書いたんだけど
ジム全体が自分のテリトリーと思ってるから他人への配慮とかせず大声で話す奴なんだろうなと思うしパワリフ系はなんかそういうのが目立つんだよな
201無記無記名
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2020/08/02(日) 23:20:57.83ID:BI6kzZUE
休憩用のベンチにカバンやドリンク置く奴が1番ムカつく
2020/08/02(日) 23:22:19.35ID:rm4DZbx2
休憩用のベンチでトレーナーと雑談してるやつもムカつく
203無記無記名
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2020/08/02(日) 23:27:03.27ID:glKLm+Sc
休憩用のベンチがないと困る。
204無記無記名
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2020/08/02(日) 23:34:49.12ID:O4txejuu
フラットベンチで休憩される方がムカつくやろ
205無記無記名
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2020/08/02(日) 23:48:27.94ID:kmV1Div7
見た目が全て
足立より江戸かと
重いものも照るデブになりたい男なんかいない
なりたいじゃなくてなれないから仕方なくやってるだけ
えでほでも勝つために嫌々デブやってる言うてたし笑
206無記無記名
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2020/08/03(月) 01:12:36.17ID:rIHMiwKm
今やデッドのがちゃんがちゃんとかどうでもいい
ちゃんとマスクしてくれればなんでもいい
207無記無記名
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2020/08/03(月) 01:22:27.93ID:zRjKjXYv
うるせえんだよ
2020/08/03(月) 03:00:12.03ID:jCSJtgNy
更衣室にシューズのまま入って来るやつタヒね
209無記無記名
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2020/08/03(月) 14:13:40.57ID:8RCK41jD
邪魔なのは初心者なんかよりチビなんだよなぁ
お前何しに来たんだって問い詰めちゃうぞ
210無記無記名
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2020/08/03(月) 15:16:36.13ID:KfmWh7vV
ビーフ出てるやつはほとんどチビだけど
211無記無記名
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2020/08/03(月) 15:21:14.38ID:5uEO0aOr
170cm以下が一番層が厚いよね
それだけバルクある選手も多いんだろうけど
212無記無記名
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2020/08/03(月) 19:00:06.59ID:gsgX0GDE
バランス良いやつもいれば肉達磨もいるよね。俺は後者だけど。
213無記無記名
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2020/08/03(月) 19:01:54.05ID:xaj2l3OE
自分は今年クラシックデビューしようと思ってるんだが
やっぱクラシックは高身長のほうが有利なんかな
214無記無記名
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2020/08/03(月) 22:28:44.43ID:RQAha4m3
https://www.instagram.com/p/CDbYqhhh2ik/?igshid=ltp34vziuoyi
2020/08/04(火) 07:51:34.08ID:PV6anjI5
キチガイじゃんそれw
2020/08/04(火) 09:00:48.13ID:qRqI9lbP
>>214
一番左カワイイ
2020/08/07(金) 10:08:14.08ID:cyen7HFA
初めて見るのに、移動するとこ移動するとこついてくるバカが来たから途中で帰った。ﾀﾋね！
2020/08/07(金) 11:39:27.15ID:GdLMQGjp
>>217
ついてきて何かされるの？
気になるかもしれんが自分のトレーニングに集中しなよ
2020/08/07(金) 14:39:17.79ID:FQCX7HVI
何をすればいいのか、解らないから真似しようとしてるのかプレートそれなりに着けてラックアップだけしてる人がいる
2020/08/07(金) 14:54:42.17ID:1Nbq6EH0
>>217
たまたまかもしれないのに、自意識過剰だね…。
同じ部位のトレーニングしてたらよくあることでしょ…
2020/08/07(金) 17:46:20.22ID:B/liEbyK
ダンベルが並んでるラックの横のベンチでダンベル使ってるやん
そのときにそこのラックからダンベル持って行く奴何なの?
それ使うかもしれないやん
2020/08/07(金) 18:19:02.93ID:MUWwZ8Fe
>>221
イヤ独り占めする気か？
2020/08/07(金) 18:45:59.73ID:mrPgfxTF
日本語不自由だしただのバカだろ
障害者にマジレスやめたれ
224無記無記名
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2020/08/07(金) 18:58:58.73ID:L2dNESIc
221wなんかキチきたw
225無記無記名
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2020/08/07(金) 21:40:08.29ID:AQjASyXu
今日のび太みたいなのが40キロでスクワットやってた
邪魔
2020/08/07(金) 21:54:52.89ID:cyen7HFA
>>220
ジムに二人しかいないのに三回もついてくるんだけど？まともな頭ならトレの順番変えるだろ。三密で離れろってベタベタ貼ってあるんだから。

マウンティングなのか話しかけたいのかなんの意味もないのかわからないけど、どれにしろウザすぎる。
227無記無記名
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2020/08/07(金) 21:55:31.14ID:cDnHwXCj
いやそれはいいだろ
>>221といい器の小さいだけのやつが来てんなあ
夏だからか？
2020/08/07(金) 21:56:19.79ID:MUWwZ8Fe
>>225
別にいいやろ、最初は誰でも初心者
229無記無記名
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2020/08/07(金) 23:02:23.07ID:4w1PYngQ
>>225
こういうデブが居るようじゃ筋トレ業界も先細りだな
230無記無記名
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2020/08/08(土) 01:06:00.91ID:vNPrxuqg
40kgでスクワットしててもいいじゃん
デカイやつがきたらすぐどけよって話
2020/08/08(土) 01:08:06.86ID:vVkSqbVt
綺麗でエッチなお姉さんが40kgでスクワットしてたら邪魔じゃないだろ
冴えない容姿のガリがやってるから邪魔なんだ
てことは、お前らのようなブサイクハゲデブ中年オヤジも邪魔なんだよ
自覚しろ
232無記無記名
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2020/08/08(土) 01:19:46.81ID:VIzeIvbG
>>231
でも、それ思ってるだけで口には出せないんだろ？
233無記無記名
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2020/08/08(土) 05:40:02.05ID:XRSzREmI
>>232
おう、出さないぜ。大人だからな。
ジムに限らず電車の中でも気色悪いハゲやデブやブスが近くに来たら不愉快だろ。普通に。
でも舌打ちしたり「俺の隣に座るんじゃねえ」とは言わない。大人だから。

大人だから言わないけど本心では思ってることを書き込んでるんじゃねーか
そんなこともわからんのか？
234無記無記名
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2020/08/08(土) 07:34:30.08ID:dEdpJFvY
>>233
わかるよ、おっしゃる通りだと思う。
共感はするが、本当に大人ならこんなところに愚痴書き込まないんだよな。
俺も大人気ないわ。
235無記無記名
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2020/08/08(土) 08:53:48.81ID:SIlUExRl
チビはすぐ喧嘩する
小型犬と一緒
2020/08/08(土) 09:44:30.01ID:26gvr3rw
クソガリがケーブル使ってシャドーボクシングやってたぞ。
昨日のゴールドジムの番組見た盆休みで暇な初心者が続々入会してくるだろうからしばらくはジム行っても笑えるトレーニングが見れそう。
2020/08/08(土) 09:47:10.64ID:7mz/B02u
軽重量で頑張ってても邪魔とか思われてんなら初心者はジム行けねーな
238無記無記名
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2020/08/08(土) 16:20:51.38ID:XRSzREmI
基本的に混んでるとみんなが互いに邪魔と思ってんだよ
満員電車と一緒

自分より弱そうな者を見ると批判する口実ができるわけ
がりのくせに、と

がりというだけで見下す気にはならんよ俺は
チラチラ見てくる奴とうるさいデブのほうが嫌いだ
239無記無記名
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2020/08/08(土) 16:23:12.51ID:XRSzREmI
俺もえっちな姉ちゃんのドスケベスクワットのほうチラチラ見ちゃうけど、おっさんを見んわ
なんでおっさん俺をチラ見してくるの？
2020/08/08(土) 18:02:56.52ID:tG91B9c3
>>236
入会するのはゴールドジムだろ
2020/08/08(土) 20:35:34.97ID:H4dGtKqZ
>>221
まず、ラックの前でやるな
ダンベル他の人が取りづらいだろマヌケ
242無記無記名
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2020/08/09(日) 23:54:05.10ID:W3yCEQge
休憩用のベンチに物置くなつってんだろが！
2020/08/10(月) 00:37:25.32ID:9ItO7G5X
そもそも休憩用のベンチで休憩してるのって老人か順番待ちでしょうがなく座ってる人しかいないだろ
2020/08/10(月) 09:28:53.39ID:6W9gdTJP
>>230
常識的な使用時間守ってれば重量軽いからって別にどかなくてもいいだろ。
それを見て邪魔に思ってるマッチョはクソダサいぞ。
2020/08/10(月) 09:58:16.28ID:4zrqlCsu
軽いウエイトでラックを使うのは構わないが、めちゃくちゃなフォームで追い込みもせず10セットくらいやるのは勘弁して欲しい
246無記無記名
垢版 |
2020/08/10(月) 19:20:37.73ID:qSDpCWsf
早いもの勝ちだから仕方ない
247無記無記名
垢版 |
2020/08/10(月) 19:26:34.04ID:sNE5lhZO
>>244
ダサくねーよ
てめーら来んな
邪魔だから
幽霊会員になれよ
2020/08/10(月) 20:33:25.15ID:ZjIMskDE
>>247
身体を大きくしても心は小さいのね
2020/08/10(月) 20:45:41.84ID:FXLiMp6l
>>248
そ、その代わりち○こは15センチあるんだぞ！
2020/08/10(月) 23:18:08.35ID:Fe7ELKUh
「最初はお前だって初心者だったろ？」って言われるけど、40kgメインセットのスクワットベンチプレスとかやったことないし、平日夜なんかは混んでるからインターバルも短くしてさっさと終わらせて器具は終わったら即戻してたから器具をが長々占領するガリ初心者さんの気持ちは理解できないや。
それで強くなれるのかね？
2020/08/10(月) 23:33:39.53ID:jFjSNaeF
ジムからみたら同じ金額払って貰ってるしどうでも良い話
ちょっと金出せば個室のパーソナルジム行けばストレスなしでやれるぞ
252無記無記名
垢版 |
2020/08/10(月) 23:52:24.12ID:vTOb3d8n
お前が40でメインセット組んでなかったからって他の人もそうだと言えないだろ笑
インターバルの長短で強くなれるほど筋トレは簡単じゃねえのもわかってるんだろうけど、日々のストレスの吐口のために5chに書き込んでる哀れなやつ笑
253無記無記名
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2020/08/10(月) 23:55:40.67ID:vTOb3d8n
俺も初心者の頃スクワットする時にカールつけ忘れて同じようなことしたことある。その時優しいマッチョがフォームとかいろいろ教えてくれたの覚えてる。ありがとう
254無記無記名
垢版 |
2020/08/10(月) 23:57:38.24ID:Nq5kCao9
40でメインセット組んでる雑魚じゃ
人から羨まれる体にはならないね
早くやめろ
255無記無記名
垢版 |
2020/08/11(火) 00:00:26.02ID:VtYpQk9f
スレチした
2020/08/11(火) 00:32:25.30ID:2TgEZnsd
パワーラックの中で膝つきアブローラーは流石に我が目を疑った
257無記無記名
垢版 |
2020/08/11(火) 01:35:58.03ID:Ys+2SLAk
着実に力つけて数年で見違えてしまう子もいるからね。侮れないよ。
258無記無記名
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2020/08/11(火) 01:46:56.74ID:kNg3uUe9
そんなヤツ、まあ滅多にいないね
ステロイド入れてれば話は違うが
259無記無記名
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2020/08/11(火) 01:56:45.09ID:Ys+2SLAk
確かに滅多にいないけどね、長いことやってるとなんとなく判る。
筋腹の長さ、薄くて細くても形に難がない筋肉のアウトライン、特に僧帽筋の形、クセのないフォーム、こういう子は数年続けると確実に化ける。
確かにステ使ってた奴もいるかもしれないが。
2020/08/11(火) 03:40:42.72ID:xP2krM95
>>256
まさかとは思うがそういうゴミはどかしたよな？
261無記無記名
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2020/08/11(火) 07:12:07.93ID:wT7dPl8K
ラックでやらんでえぇトレーニングをラックでやる奴らなんなんやろ…

インクラインダンベルベンチとかラック要らんやろがい
2020/08/11(火) 07:41:49.49ID:nCTUr8MR
>>253
カラーだべ？
2020/08/11(火) 08:14:22.04ID:BS0szMYY
>>261
都内23区のジムだけどとにかく狭いのよ
ベンチをどこかに移動できるスペースがあればいいけど無いからラック内でやってる人が多い

空いてるときはラック外に置いてある普通のベンチと置き換えてやってるよ
終わった後はもちろん戻す
2020/08/11(火) 08:16:20.85ID:dd5qlP/4
>>252
もしかして組んでる君40kgでセット組んでるの？
中高6年間入院して寝たきりで立つのもやっととかそそんな事情じゃなきゃ40でセット組もうとかは思わんよ初心者クソガリさんwwwwwwwwww
265無記無記名
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2020/08/11(火) 08:18:26.75ID:wT7dPl8K
>>263
スペースが無いならそれは仕方ないし、問題無いんだわ

スペースが空いてるのにラック内でやったり
プラットフォームでやったりするのが邪魔やねん。
266無記無記名
垢版 |
2020/08/11(火) 09:02:03.09ID:XMeX6PBJ
初心者というよりいつまでも空気読めないやつはいるよな
多分ジム以外の場所でも迷惑かけまくってんだろうなと思う
2020/08/11(火) 09:19:01.75ID:OdOF38Om
エニタイムで頑なにバーベル触らずに自重とダンベルだけの人がいたな。狭い店内をウォーキングランジで歩いたり、ラック内で懸垂、腕立て、ダンベルスクワット。
268無記無記名
垢版 |
2020/08/11(火) 09:59:06.79ID:5XzGWKC2
バーベル触ってたらマッチョにプレッシャーかけられて嫌だからとかなら微笑ましいがw
2020/08/11(火) 10:07:42.12ID:kRSWgDfR
>>266
少し考えれば器具を占領したりそこでなくてもできる種目やるのが迷惑かかるなんてわかることだからな
普段から空気読めなかったり仕事もできない人たちなんだろうと思う
270無記無記名
垢版 |
2020/08/11(火) 10:16:27.82ID:5XzGWKC2
一番ひどいのがフラットベンチをスマホ置きにして横でサイドベントするアフォ
271無記無記名
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2020/08/11(火) 10:40:27.49ID:du2HWBsf
>>270
レイズ系やってるやつなら先日みたわw

ラック内のフラットベンチにスマホ置いて
本人はラック外
足元に3組のダンベルで全部10キロ以下
2020/08/11(火) 10:53:51.85ID:kRSWgDfR
>>270
ベンチを荷物置きにするのって女にも異様に多く感じるわ
273無記無記名
垢版 |
2020/08/11(火) 10:57:27.06ID:5XzGWKC2
女は頭マ●コだからなぁーんにも考えてないからな
2020/08/11(火) 11:05:32.05ID:j2WCHqBQ
言えば可愛く謝ってどかしてくれるよ
275無記無記名
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2020/08/11(火) 11:14:07.05ID:5XzGWKC2
そういう女は何も言わず睨みながらどくんじゃね
2020/08/11(火) 11:46:21.55ID:j2WCHqBQ
私も女だからかな
めちゃめちゃ恐縮して謝ってくれたよ
277無記無記名
垢版 |
2020/08/11(火) 13:04:57.06ID:du2HWBsf
スミスでドンキーキックとかレッグプレスやってるまんさん

邪魔だけど、服装は綺麗な人多いんだよな…
2020/08/11(火) 13:48:19.85ID:a9F9uLxy
>>277
そりゃ自撮りでジム来てるアピールするから奇麗な格好してるさ
279無記無記名
垢版 |
2020/08/11(火) 14:06:57.21ID:mudY4wAI
ワキガがキツい
いっつも横にくる
2020/08/11(火) 22:37:50.92ID:r1UGSwOa
>>267
家で出来るじゃねぇかw
2020/08/11(火) 23:20:19.22ID:hRNeUfXc
>>280
見せる筋肉は着けたくないとか、そんな感じでは？
2020/08/12(水) 22:58:32.78ID:6sDVwfRQ
身長180前後の中肉中背の男が30kg（シャフト20kgプレート5kg×2）でスクワットしてたんだが初心者でもさすがにもっとやれるだろと思った
2020/08/13(木) 00:26:23.11ID:DiuZhXoG
>>282
それが迷惑だったのか可哀想に
284無記無記名
垢版 |
2020/08/13(木) 04:01:47.76ID:Ie23igAE
ショボい重量でラック使うザコはレッグエクステンションでもやっとけっと話やな
2020/08/13(木) 07:44:23.54ID:h4DuG5td
ナローベンチプレスだと40～50でラック使うけど許してください
2020/08/13(木) 08:49:06.26ID:6nPCddQd
ゴールドジムだと最初にトレーニングのやり方教えてくれたりヒアリングをして初心者向けにマシントレだけでメニュー組みしてくれたりする。
だけどガリガリ兄貴たちはそんなトレーナーの作ったメニューを放り投げフリーウェイトエリアで変なフォームの低重量トレをやってラックやスペースを占拠するからまずいんだろうな。
大声出すとか携帯いじりながらインターバルとんなって入会時にカウンターで教わるレベルのルールも守れねえし
287無記無記名
垢版 |
2020/08/13(木) 15:58:45.33ID:Bqy2K5WK
過去にゴールドジム入会したことあるけどそんなの一切なかったぞ
2020/08/13(木) 16:05:40.55ID:bkDyn/CG
初心者講習会みたいな感じでどこもあるはず
フランチャイズ店舗ですらやってたよ
289無記無記名
垢版 |
2020/08/13(木) 16:29:42.99ID:u4/pQS3w
見たまんま経験者には案内しないんじゃね？
290無記無記名
垢版 |
2020/08/13(木) 16:37:24.77ID:W6zZdKRR
>>286
ゴールドはそれが最高なんだよな
もう10年以上前だけど最初に入ったジムはゴールドでよかったって心から思うし
最初の頃気にかけてくれてたスタッフさんは全員はっきり覚えてる

今でもそのとき教えてもらった基本的なことが自分のなかのマナーのベースになってる
最近地方のコンビニジムとか行くと糞みたいなマナーの奴いるけど、本人は無邪気なんだよな
291無記無記名
垢版 |
2020/08/13(木) 18:56:30.72ID:tXtPc5Qb
このスレ読めば読むほど怖くてジムに行けません
292無記無記名
垢版 |
2020/08/13(木) 20:02:12.26ID:cEjqF+On
ゴールドは入会日にカウンセリングするか聞かれるよ100%
293無記無記名
垢版 |
2020/08/13(木) 21:03:07.06ID:mxSn9eyW
>>284
初心を忘れた君みたいな人が1番迷惑だと思う。
294無記無記名
垢版 |
2020/08/13(木) 21:48:03.83ID:W6zZdKRR
ぶっちゃけ初心なんて忘れても空気が読めてさえいれば問題ない
一番たちが悪いのは空気が読めない、読む気がないヤツ クソ田舎者に多いね
295無記無記名
垢版 |
2020/08/13(木) 21:50:01.78ID:HH+PgFcy
エニタイムスレでマスクいらねって言ってるクソ田舎者どもでしょw
296無記無記名
垢版 |
2020/08/13(木) 23:32:26.59ID:1D68a6We
>>295
エニタイムw
297無記無記名
垢版 |
2020/08/16(日) 00:53:11.33ID:l9SPwGUy
複数種目すらマナー違反認定する人もいるのか
デッドからのベントオーバーとかショルダープレスからのアップライトロウとかはするだろうに
個人的にずっとスマホいじって30分占領とかはムカつくけどちゃんとセット組んで40分くらいまでならムカつかん
流石に50分とか超えてくると長えよとは思うけど
2020/08/16(日) 01:48:02.51ID:gwu5+E1e
>>297
待ってる人がいなきゃ良いんじゃね
299無記無記名
垢版 |
2020/08/16(日) 02:00:34.60ID:8j6h4hAI
>>297
そろそろ終わりそうだなぁと思って待ってるとね、終わりかな、できるかなって思った時に次の種目に入られると辛いのね。
あなたがそうではないだろうけど待ってる人がいるとわざと引き延ばす人もいるしね。これはされた経験はあると思う。
だからラックやスミスで複数種目続けられるとちょっと気分が落ちちゃうんだよね。
300無記無記名
垢版 |
2020/08/16(日) 02:16:29.64ID:l9SPwGUy
>>299
確かにタイミング伺ってて次の種目行かれると萎えますね
占領問題は銀行の受付番号みたいなシステムないと完璧な対処は出来なそうですね
2020/08/16(日) 02:30:25.08ID:WZbSMVDz
>>297
周り見て誰にも迷惑かけてないならいいんじゃないか
通ってる24hにもベンチプレスに1時間以上占領してる奴（殆どスマホぽちぽち）の初心者がいるがまあある程度周囲見ながらそういうことしてるし
2020/08/16(日) 03:21:20.84ID:N8RKfzJT
俺もひとつの場所で続けてやるやつイヤだな。
1種目終わったらとりあえずラックから一回は離れて誰もつかなければもう一回使う、この程度には気を使ってる
303無記無記名
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2020/08/16(日) 03:22:42.58ID:l9SPwGUy
長時間占有してる人に声かけるとしてなんていうのが1番あまり波風立たさず圧力かけれるかな？
304無記無記名
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2020/08/16(日) 03:26:03.27ID:db+/8DKM
ロッカーで荷物広げて通路ふさぐやつ
2020/08/16(日) 03:29:22.71ID:N8RKfzJT
>>303
お互いいい気分にならないので、スタッフ通したほうがいいとおもう
306無記無記名
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2020/08/16(日) 03:34:21.79ID:m+OiuCKd
上級者やリフターは一種目で長時間掛かるトレーニングすることもあるからそれは声掛け難い。
初心者やホームトレーニーがジムに入ったばかりの時に何種目もやるパターンが多いかな。これも悪気ないので声掛け難いし、暗黙のルールだから言葉でも説明し難い。
自分も短くはない時間やることもあるから、長い人にも特に声掛けせずに、やってる人の視界に入らないように気を付けてずっと待ってる。そうすると終了間際に来た人に順番取られちゃうこともある。
まあいいかとまた待つ。
あんまり得な性格ではないと思う。
2020/08/16(日) 04:13:08.92ID:UM8t1LsT
>>303
あと何分くらいで終わりますか？って私は聞いちゃう
女だからか今までキレられたことはない
内心どう思われていようとかどうでも良い
308無記無記名
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2020/08/16(日) 04:32:34.98ID:l9SPwGUy
>>307
それが無難で良さそうですね
自分よりデカい人とかには中々言い辛いですが流石にインターバルでスマホゲームとかやってる人には声かけれるようにはしたいです
2020/08/16(日) 07:36:01.86ID:VwHttREM
カラーなし、セフティーバーなしのW役満
割とよくみる
2020/08/16(日) 10:18:52.13ID:ZTwJATK6
>>308
自分がする前に、何でスタッフにやらせないの？　
スタッフはそれが仕事でしょ
その仕事を怠っているからあなたが不快な思いしてるんでしょ
利用者同士で言い合ったら角がたつと思わない？
公平中立であるべき第三者でかつ管理者であるスタッフが間に入って言えばすんなり行くでしょ
あまりにも頭悪すぎない？
311無記無記名
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2020/08/16(日) 10:50:20.39ID:rWxltixP
なんで言い合いになる前提なの？長時間占有してるやつがモラルの観点から100%悪いんだから通常言い合いになる訳ないんだよ
自分で聞いてつっかかってくる様なキチガイだったらスタッフの出番でしょ
そんないちいちキチガイかもってレアケースを想定してハナからスタッフ介するのもどうかと思うね
2020/08/16(日) 10:52:20.27ID:N8RKfzJT
リスクないんだからスタッフ介さない理由がないわな
2020/08/16(日) 11:02:12.95ID:WJTuj/+R
>>301
前いってたゴールドジムではあるトレーナーがリフターだったのかプライベートで自分のトレーニングしてるときはベンチプレスやラックを1時間は使ってたな
基本埋まってない空いてる時間帯だったしそれは何台もあるからマナー的に引っ掛かるがまあギリギリ許せた
ただ同じゴールドに土曜になるとベンチを3時間くらい独占してずっと胸系のダンベル種目やってる会員がいたんだわ
混んでてベンチ待ちがいてもマイペースでやってたからあれは正直注意してほしかった
2020/08/16(日) 11:04:33.14ID:Om2U8Wf+
>>307
おっぱい吸わせて
315無記無記名
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2020/08/16(日) 14:28:27.61ID:5bztrYQA
俺が行ってたジムではどこでもラックやベンチは一種目したら離れるって感じだったけどな
そういうもんだと思ってたがやっぱり違う人もいるんだな
316無記無記名
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2020/08/16(日) 16:18:32.33ID:l9SPwGUy
>>310
どれくらいで空きますか？って聞くだけなのに？笑
リスク管理徹底されてて素敵です
2020/08/16(日) 16:39:26.41ID:t3ncO3Sq
>>316
あまりにも頭悪すぎない？
2020/08/16(日) 17:21:48.56ID:7xIrGWFP
>>311
キミ、世の中分かってないね
マナー違反してるようなヤツはだいたい人間が未熟で常識ないヤツなんだよ
そこへ来て、なんだよこいつは！いつまでやってんだ？みたいに思っていながらも大人しめに注意してみなよ、それでもどこかやっぱり伝わるもんだし、オレなんか瞬間湯沸し器だから、てめぇこのクソガキ早くどけや！って怒鳴ってしまうかもしれないその寸前の気持ちにきて言うから我慢ギリギリで大人しめに言ってもどこか言葉がきつくなってしまっているかもわからない
だから、利用者同士で解決することはスタッフに任せて避けた方が良いということ
2020/08/16(日) 17:26:27.35ID:7xIrGWFP
ちなみに、オレはスタッフにはろくに仕事する人間いないと思っているからトラブルに発展することはまずないようなケースに限っては、あとどのくらいで終わりますか？くらい声かけすることはいつもやってるよ
2020/08/16(日) 17:28:59.53ID:7xIrGWFP
実際、注意したことは何度もあってかなりの確率で逆ギレしてきて突っかかってこられたよ、ナニゴラァ！やるか？ってね
2020/08/16(日) 17:34:59.32ID:7xIrGWFP
これで、ジム内で乱闘騒ぎに発展したことは今までで5回はある
2020/08/16(日) 17:38:02.79ID:lwo39dfD
初心者以下の社会不適合者やん
2020/08/16(日) 17:39:46.81ID:7xIrGWFP
>>322
つまらんディすりは不要だクズ
2020/08/16(日) 17:44:19.49ID:7xIrGWFP
ちなみにオレはかなり上級者の部類だろう
ベンチプレスなら180挙げてるぞ
体重は78だが
でもトレーニングは10分しかしないし他の人が待っていないか常に気を配っている
2020/08/16(日) 17:46:00.86ID:7xIrGWFP
こっちがまともに普通に注意しても突っかかってくる基地がいは沢山いるんだよ
326無記無記名
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2020/08/16(日) 17:54:00.60ID:0FGe1FD9
ダンベルキープとか
使ってなかったら勝手に奪うけどな
市営雑魚しかいないから文句言われたことないし
327無記無記名
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2020/08/16(日) 18:56:37.87ID:bukSjhyj
>>318
なんでモラルに反してるやつの顔色伺わなきゃいけないの？
仮にキチガイでもそいつがスタッフに注意されてそいつの居心地が悪くなるでオッケーじゃん？
328無記無記名
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2020/08/16(日) 19:55:17.23ID:XoX8inH2
エニタイム でよかったー！３０分みっちり使ってる
2020/08/16(日) 22:13:49.23ID:5t64IxIY
ジム内で乱闘なんか起こしたら両方退会させられる
だからそういう奴は外で話そうって言って外に出してからボコる
2020/08/16(日) 22:14:50.34ID:Om2U8Wf+
※クソチビキモオタの妄想です
2020/08/16(日) 23:05:51.68ID:nvP7ePlv
>>318
そいつより実力つけたら良いよ
身体も文句言えないくらいに美しければ優先される
332無記無記名
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2020/08/16(日) 23:22:53.24ID:8j6h4hAI
占有時間が長い人でもインターバル短くてガチでやってる人はなぜか許せる。むしろ感心して見てる。
パワーラックやスミスマシンの数が多いジムでは長い人がいても他で回っていれば難民は出ないから問題ないと思う。
ラックやスミスが少ないジムだと問題だね。
2020/08/16(日) 23:29:49.28ID:vtIM6pL6
ジムでマナー悪いやつ気にしててもストレス貯まるだけだし、スタッフも無能だからさっさとゴールドに移ったわ。
ていうか日本の一般的なフィットネスクラブのウェイト設備がショボすぎる。
新宿で一番の設備！と謳っているジムでもパワーラック2つだけってw
334無記無記名
垢版 |
2020/08/17(月) 01:09:09.08ID:aGspe5cI
ダンベルラックに一番近くて鏡の前にあるベンチに座ってアームカールとかやってるヒョロガリ

そんなん端っこでやってろって思う
335無記無記名
垢版 |
2020/08/17(月) 01:29:07.58ID:HMCbruja
ダンベルラックに一番近くて鏡の前にあるベンチに座ってアームカールとかやってるマッチョ

そんなん端っこでやってろって思う
336無記無記名
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2020/08/17(月) 08:57:23.77ID:Yyl6Y4Ei
インクラインカールモドキで1つしかない可変ベンチを長時間占有するのはやめてほしい
2020/08/17(月) 09:22:57.33ID:qGvWEJIP
ちゃんとした種目なら軽くても苛つかないがプレート持ってハンドルみたく回したり、プレート一枚でベンチプレスしてたりすると意味無いから止めろと思う
338無記無記名
垢版 |
2020/08/17(月) 10:25:47.19ID:nEz0jMma
>>314
わたしので良ければどうぞッス
2020/08/17(月) 17:08:46.60ID:uIr5GfNX
>>337
いるいるw
340無記無記名
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2020/08/17(月) 17:14:17.61ID:gZstC7mL
鏡の前のベンチって大抵ジムの隅っこじゃね？
341無記無記名
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2020/08/17(月) 19:03:08.60ID:eYngHb/j
スミスにしてもわけの分からんカールもどきにしても超パーシャルトップサイドデッドにしても
ケーブル種目全般にしてもやってる風だけど、やりようによっては楽に出来る種目が初心者に人気なんだよな

ダラダラスミス使ったり、シュラッグみたいなパーシャルデッドやったり、ケーブルで体操したり
だらだら、だらだら10セットとか平気でやるからな

初心者がスクワットやデッドを潰れながら追い込んでるのとか見たことない
2020/08/18(火) 13:55:36.50ID:GABPNl5U
市営行ったらまぁだ山本先生のインクラインダンベルサイドレイズは～ってひとつしかないインクラインベンチを野郎2人で独占してるバカがいた
2020/08/18(火) 14:09:20.70ID:tbxlM14e
まぁそれはいいんじゃね？
2020/08/18(火) 15:14:36.51ID:uoYhmknm
インクラインベンチが一つしかない方が大問題だろうに
2020/08/18(火) 17:11:41.95ID:chY0t999
確かに
2020/08/19(水) 05:53:26.79ID:QSN6Kz/9
インクラインベンチが１台だけってパーソナルジムかよ
347無記無記名
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2020/08/19(水) 08:35:02.01ID:MULMgIdX
初心者ではないのだが、トレーニングでピリピリしてるおじさんがよける気もなく『どけ』と言わんばかりに横を通り過ぎていった
腕と腕が触れあって二の腕が汗でネチョネチョになった
ソッコートイレで洗ったが思い出すだけで気持ち悪い
348無記無記名
垢版 |
2020/08/19(水) 08:59:20.75ID:v/70gzvr
だがその感覚を忘れることができなかった>>347は
いつしかおじさんのあとを追うようになった。
349無記無記名
垢版 |
2020/08/19(水) 09:21:08.42ID:MULMgIdX
こわいよ(笑)
2020/08/19(水) 09:36:47.78ID:QSN6Kz/9
その汗でコロナ感染したな
2020/08/19(水) 10:35:53.37ID:U4jP5Z2e
>>341
初心者ワイ将、ウ板の情報を鵜呑みにしてSQはフル()で、DLは床引きでBIG3を中心に頑張る。
なお、フォーム、重量共にお察しの模様。
352無記無記名
垢版 |
2020/08/19(水) 10:36:17.30ID:m+b+TAqF
>>348のつづき
そればかりか、以降ジムに着くとまずそのおじさんを探してフロアを見渡すのが日課になった>>347
でもあの日以来あの人には会えていない・・・
寂しさから街で似たようなおじさんを見つけるとあの日のように今度は自分からぶつかりに行く>>347
「でもっ何かが違うの！！」

今夜も「あの日のおじさんの感触」を思い出しながらオナニーに励む>>347だった
353無記無記名
垢版 |
2020/08/19(水) 10:38:45.99ID:Dmw7oIG3
クソつまんね
2020/08/19(水) 12:03:51.11ID:rRYvSnvA
>>351
重量はともかくフォームは教えてもらったほうがいいぞ
2020/08/19(水) 19:58:44.19ID:hBQw6YWy
>>348
その後347はおじさんを忘れられなくなり、毎晩おじさんに抱かれる妄想をしつつ自慰で気持ちをまぎらわせる様になっていた
356無記無記名
垢版 |
2020/08/19(水) 21:04:34.90ID:MULMgIdX
もうそれつまらん
こちとらガチでムカついたんたから
357無記無記名
垢版 |
2020/08/22(土) 05:16:46.35ID:93JhBkDL
ガチムチのおじさん好き
2020/08/22(土) 09:56:23.34ID:7odMFBxS
>>346
冗談じゃなく大手フィットネスクラブでもベンチ一台とかあるからな。
ターゲット層が金落としてくれる老人だからトレーニング設備のある老人ホームになってる。
2020/08/24(月) 20:04:03.35ID:mcVOg79Z
ラック占領してシャドーベンチプレスやってるやついたわ
本番いつやんのか眺めてたがシャドーベンチプレスのみで汗かいてどっかに消えていったわ
2020/08/24(月) 21:18:00.11ID:/4j1E0ES
ルーティンなのかなかなか始めない人はいるな、ウエイトセット後ベンチの上でブリッジして、タイミングが合わなかったのか、また数分休み
361無記無記名
垢版 |
2020/08/24(月) 22:04:59.52ID:VHq2PU8f
そんなに文句あるなら自宅で一式揃えて好きなだけやりゃ良いのに。重量が低いから邪魔だとか、重量で利用料金変わるわけじゃあるまいし同じ料金しか払って無いくせに文句言う奴はクレーマー気質があるよな
362無記無記名
垢版 |
2020/08/24(月) 22:59:58.67ID:8fygb1BB
選手気取りで馬鹿みたいに占有するやつこそ自宅に揃えろよって思うけどな
ここはお前が主人公のYouTubeチャンネルじゃないぞと
2020/08/25(火) 01:26:23.18ID:dSR+oNla
今日ラットプルのバーで懸垂してるバカがいたな
初心者以前に発想がぶっ飛び過ぎて呆れるわ
2020/08/25(火) 08:42:21.38ID:EkI5euwT
>>361
よう、迷惑会員のクソガリ^^
365無記無記名
垢版 |
2020/08/25(火) 10:26:28.26ID:kYsUrG15
私有物と共有物を勘違いしてる奴多いからな。早い者勝ちで専有するバカは利用料金を5倍にしてやれば良いのにw
2020/08/25(火) 10:56:09.73ID:EBcoPKA8
ベンチ豚はジムに着いたらとりあえずベンチに一直線で、私物置いてベンチ確保してウォーミングアップしてたな。

フラットのベンチプレスなんて殆どやらないから別にいいけど。
367無記無記名
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2020/08/25(火) 11:00:20.76ID:g/pgD/up
>>363
ワロタ
よく身体浮かせられるな
2020/08/25(火) 11:30:38.20ID:J5ZMC54L
ベンチ台に私物置いて、ランニングマシンやっているバカなんとか出来ないかな？
369無記無記名
垢版 |
2020/08/25(火) 12:09:06.80ID:g/pgD/up
>>363
ワロタ
よく身体浮かせられるな
2020/08/25(火) 12:09:33.85ID:qElUpt27
>>368
さすがにそれはスタッフ対応案件でしょ。
371無記無記名
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2020/08/25(火) 12:46:20.43ID:lF6Waswf
>>363
え？え？どういう事？？
ウェイトを自分より重くしてるって事？
2020/08/25(火) 13:02:07.25ID:EBcoPKA8
懸垂スタンドよりあえて不安定なラットプルダウンのバーを使用することにより多くのモーターユニットを動員する高等テクニックだろ。
5年後にはどこのジムでも当たり前の光景になるだろう。
2020/08/25(火) 15:12:10.57ID:cacPWV0d
大人気ユーチューバーで上越王の山澤さんのマネしたんだろ
374無記無記名
垢版 |
2020/08/25(火) 17:16:21.81ID:5jqokMHx
チンスタあいてんのにパワーラックで懸垂すんじゃねーよ
375無記無記名
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2020/08/25(火) 18:22:03.62ID:1lGiewde
チンスタで背中そって懸垂やろうとするとちんこが柱にぶつかんだわ
376無記無記名
垢版 |
2020/08/25(火) 18:43:57.25ID:Eb1q/5+G
チンスタだと山本お薬大先生推奨のパラレルグリップできないからという理由ならわからんでもないが
377無記無記名
垢版 |
2020/08/25(火) 18:44:08.91ID:Eb1q/5+G
できないチンスタなら
2020/08/25(火) 19:52:58.53ID:yqaa0v6B
>>373
背中だけにステロイド入れてるってほんと？
379無記無記名
垢版 |
2020/08/26(水) 05:38:27.43ID:AOk5riF5
懸垂用のバーの下の足台やフリーのベンチに腰を下ろしてまったりと休憩する爺さん
380無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 07:40:28.68ID:qC9HSRG7
>>371
ウエイト固定してんだろ
知らんけど
381無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 08:44:43.77ID:D6DRpwGh
フラットベンチにケータイとかペットボトル置くやつ
ダンベルで頭かち割ってやりたい
382無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 09:46:43.14ID:zTtjIeWz
他にも台はあるのに、よりにもよって一つしかないベンチの台でダンベル使った三頭筋の地味な種目をやってる女子がいた
2020/08/28(金) 10:19:20.09ID:qxmWcAYj
>>382
初心者が三頭筋意識なんて出来ないんだからベンチプレスで重量伸ばして行く方がよほど効果あるよね
384無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 10:37:09.09ID:bU2Mujwj
ダンベルプレスは稀に見るが、女がベンチプレス やってるのなんてあまり見ないんでね？うちの普通のスポーツクラブは3人くらいしか見たことない
しかも全員男に教わりながら
潜在的に怖さを感じてるのかわからんが
385無記無記名
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2020/08/28(金) 10:40:21.36ID:bU2Mujwj
>>382
あういう奴らって脳がウジかサナダムシに食われておかしくなってるのかなあってくらい周りに気を配らないね
386無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 10:40:57.36ID:bU2Mujwj
>>385
あー安価ミス381
2020/08/28(金) 11:01:07.95ID:gXli4J9t
>>384
男に教わりながらって、違うなそれ
男が勝手に近寄ってきて指導始めるんだよ
以前、彼女連れてジム行った話だけどソコの主みたいな若いガッチリ男がオレが彼女の隣にいるのに彼女に勝手に指導始めやがったよ
オレもそこそこガッチリしていてそいつよりパワーあるにも関わらず
驚いたね
388無記無記名
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2020/08/28(金) 11:09:40.60ID:Kcydyim5
>>387
それただのガイジだろ
そうそういないぞそんなやつ
389無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 11:23:27.69ID:cuJ+SBQp
自称俺の方ががっちりってだけな
ホントは相手の男にクソガリの認定されて眼中に入れてもらえなかったんだろw
2020/08/28(金) 11:25:57.75ID:gXli4J9t
オレには一瞥もくれずどっしりと落ち着いて威張った感じだったね
僧帽筋が異常発達していてベンチブレスは120軽々やっていたから頭に来てオレは近くで軽々160挙げてやったけど
たぶんオレもそいつには初心者に見えたんだろうな
391無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 11:27:42.34ID:iXD5HR3U
なんだ嘘松か
392無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 11:53:49.19ID:dkyeFgg6
＞＞３８７
完全になめられてますね
彼女NTRされないように気を付けてくださいね
2020/08/28(金) 12:05:27.86ID:ZMgXtEy7
ジム常連がよくやるクソみたいな迷惑行為スレかな？
2020/08/28(金) 12:11:45.27ID:Cxm/rYxv
開けもしないのにジムバッグ持ってうろちょろしないでくれる？
2020/08/28(金) 12:22:10.71ID:gXli4J9t
オレは威張ってないし控えめだからか舐められる事多いような
100kg位でベンチやっている所で仕方なく一緒にやらせてもらえませんか？と言うと何kg？40位にしとく？とか言われて、いや出来たらこの後80位は足して行きたいのでこれで良いですとか言うと、みんな黙ってしまってこの後、たいてい無視
ある時は、スタンディングでバーベル使っている時にどけっていう感じでいきなり横から体ごと押されて無言で横取りされた事もある
いきなりだったからあれって？思ったけど喧嘩も止めとこうとその時は言い返さなかった
2020/08/28(金) 12:31:13.28ID:cuJ+SBQp
という夢を見たクソガリ君だった
397無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 12:36:41.73ID:Kcydyim5
見た目ベンチ40のやつが180挙げるとか国体選手？
2020/08/28(金) 12:41:11.37ID:gXli4J9t
ふだん体の線をなるべく出さない服を着ているのと、大人しく見られる外見と性格だろうね
2020/08/28(金) 12:43:09.23ID:gXli4J9t
ウエアも100円ショップで売っているような安い感じのものばかり着ている
2020/08/28(金) 12:44:28.88ID:Xu1grOzx
ムキになって話が膨らんでいくの楽しい
401無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 12:46:58.45ID:cuJ+SBQp
クソガリってプライドだけは高いからｗ
2020/08/28(金) 12:47:23.83ID:tg2xU7fp
180kgだとノーギア重量級でもトップクラスだぞ。
2020/08/28(金) 13:24:55.79ID:3+XMEs+T
足して行きたいという願望なので嘘ではない
2020/08/28(金) 15:09:26.12ID:gXli4J9t
このスレやっぱり雑魚ばかりかな
クズばかりでどうしようもない
これまでのディスりレスから判断すると人をいじめたりするような卑怯なヤツが多いんだろうな

別に話が横道それただけで膨らんでもいないし180まで完璧に挙げられるとも言ってないし
180は練習でパーシャルのみ実際に挙げられるのは160まで
だから全然大したことは無いよ
405無記無記名
垢版 |
2020/08/28(金) 15:12:07.09ID:Kcydyim5
なんだこいつ･･･
2020/08/28(金) 15:14:19.14ID:gXli4J9t
クソガリだから卑怯なのかな
勝手にほざいていろよ
407無記無記名
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2020/08/28(金) 15:25:40.14ID:3oE+CTxk
無駄にプレート使ってパーシャルベンチとかまさにスレタイでワロタ
408無記無記名
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2020/08/28(金) 15:29:03.09ID:cuJ+SBQp
多分最初から全部パーシャルだと思う
こんな感じ
　↓
https://youtu.be/QMiHHLIu8Lo?t=149
2020/08/28(金) 15:44:26.89ID:tg2xU7fp
>>404
体重は何キロ？参考におしえてください。
2020/08/28(金) 15:44:28.20ID:UibHPahq
180クラスを上げる人間を真近で見て、その胸筋や僧帽筋、肩周りの肉付きの凄さが分からない奴は100も上げれん雑魚。
2020/08/28(金) 15:52:02.90ID:cuJ+SBQp
ウソやはったりをまともに取り合う必要なんかない
>>408の動画みたいな出来たつもりの奴もいるし
412無記無記名
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2020/08/28(金) 16:14:53.82ID:CzISRk22
嘘松
413無記無記名
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2020/08/28(金) 16:41:32.69ID:Rz+DuFz9
特にトレーニングしてなくても一般的な力持ちレベルなら80は上がるだろと思ったら180だったでござる
414無記無記名
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2020/08/28(金) 16:44:13.38ID:QuzChXoT
陰キャラ丸出しなガリ眼鏡が
くそみたいな重量で長時間パワーラック占領しながら
ケツ蹴り上げたくなるようなキショいスクワットはじめたら

捕まってもいいから殺したくなるかな
415無記無記名
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2020/08/28(金) 16:47:11.97ID:Rz+DuFz9
重量はともかく腰をヘコヘコしてるだけのスクワットは許せない
416無記無記名
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2020/08/28(金) 16:59:12.90ID:cuJ+SBQp
>>414
しかも「うぁ～っ」とかうなり声上げながらセットが終わる度にガシャーンってラックに戻すんだろ
なぜかパワリフ用のベルト使っててドヤ顔で「パチン」ってバックル外すとこ見たらもう俺もやっちまうかも知れんｗ
417無記無記名
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2020/08/28(金) 17:19:20.24ID:J+Aiprdd
僕のインスタにジョニ弱のヘド版サイドレイズが流れてきて吹いたわ
418無記無記名
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2020/08/28(金) 17:29:52.65ID:6JGu+oXt
>>414
病気だから病院行け笑
419無記無記名
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2020/08/28(金) 19:19:43.02ID:mznLw+xH
トレーニングばっかしてるからいつまでもモヤモヤしてるんだろ
そのトレーニングを活かせる本番が無いからモヤモヤしたままなんだろ
なぁ、トレーニングしてもモヤモヤするだろ？
2020/08/28(金) 19:24:44.64ID:gXli4J9t
>>408
この動画の人が可哀想だろ
ベンチブレスは基本、胸に付ける様にやってるわ
2020/08/28(金) 19:25:34.26ID:gXli4J9t
>>411
お前弱いな
以上
2020/08/28(金) 19:26:39.34ID:gXli4J9t
>>410
体重約80kg
423無記無記名
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2020/08/28(金) 23:40:32.40ID:TdHfOvL1
嘘松しつけえなw
424無記無記名
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2020/08/29(土) 02:26:07.15ID:RQZ8WnF6
100均に売ってるようなウェアとか言い出した時点でもう
425無記無記名
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2020/08/29(土) 03:36:34.34ID:WH7gfoj2
>>408
反復は完全にスティッキングポイントを通さない上だけのパーシャルだけど、セーフティから挙げる最初の1回だけはそれなり負荷かかってるよ
まぁそれとてパーシャルではあるんだけどね
しかし100キロをこれであげて凄く喜んでたね、かわいい笑
100キロなどフルで20回以上出来るわなぁ
426無記無記名
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2020/08/29(土) 03:38:28.61ID:WH7gfoj2
>>404
160あがるんなら、ベンチプレス 175目指すスレにきなよ
過疎っててしょうもない荒らししかいなくてつまんねーんだよ
遊びにおいで
427無記無記名
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2020/08/29(土) 03:49:43.40ID:WH7gfoj2
ちょっと前に載せたやつ100×20
https://youtu.be/uKNFBjqcFPE
2020/08/29(土) 09:23:19.21ID:ojxlhJrw
嘘松ムキになって夜にも来てたのか
2020/08/29(土) 09:54:22.92ID:HTiT2yxv
朝トレ行ったらクソガリがいろんなマシン1セットだけやって一切シート吹かずにジム内グルグル回ってたわ。
コロナ前でもマシン拭かない奴はクズって風潮あったのにこのご時世で拭かないとかクソガリって頭蓋骨の中身もクソガリなんだなあって実感した。
2020/08/29(土) 10:22:33.26ID:JOmjZVrm
まあ皆の衆、屈辱というのはそれを受けた者の負けじ魂に火をつけ、モチベーションに繋がり、結果的にその相手を利することもある。だから、わしはどんな相手でも常に褒めてあげて、決して悔しさや屈辱感を与える様なことはしない。骨抜きにしてやらんとな。
431無記無記名
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2020/08/29(土) 10:39:03.69ID:YQeq+gHx
>>430
クソガリはそんな根性ないからクソガリって言われるんだけどな
クソガリに屈辱を与えてもそれを自分へのモチベーションになんかせずに
他人に偏屈な方法でアピールすることしかできないんだよ
432無記無記名
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2020/08/29(土) 11:05:26.56ID:TumMWQLD
>>430
もし屈辱をバネにしてのし上がってくる根性があるクソガリがいたら鳥肌が立つくらい面白いじゃないか
そいつはもうクソガリじゃない ライバルとして認めて高めあえばいい
おだてたクソガリどもの上であぐらかいてて楽しいか？ 自分よりでかい人間が居るのがジムの醍醐味だろ
433無記無記名
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2020/08/29(土) 16:27:51.21ID:z65o+brv
>>47
お前200gしかあげられないのなwww
邪魔だから入院してくれwwww
434無記無記名
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2020/08/29(土) 18:10:52.63ID:1I1rOc0A
>>429
ああいう初心者ほど拭かないよな
何なんだろうな
435無記無記名
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2020/08/29(土) 21:11:45.01ID:gU9m8bQV
効かないようなムダな筋トレで場所と時間をとるから端から見てて嫌になるんだよな
2020/08/30(日) 00:10:57.40ID:EbDufwG4
場に緊張して、精一杯イキってるんだろうと思う
2020/08/30(日) 11:43:21.59ID:F9qk6A0A
昨日居たわ
足元にダンベル6本転がしてるヤツ
俺はダンベルあんまりやらんから別に良いけどよ
438無記無記名
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2020/08/30(日) 16:15:26.02ID:M1G2w+LW
初心者とか微笑ましいわガチ勢が
ラック占領してるほうが迷惑だ
439無記無記名
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2020/08/30(日) 16:55:35.57ID:6iXUdkoW
ガチ勢は無駄に長いセット数とかはこなさないんじゃないかな
2020/08/30(日) 17:18:10.75ID:jPhDJLJ8
>>439
リフターは2時間くらい平気で占領する
インターバルが超長い
あとゴールドのトレーナーが自分のトレーニングしてるときベンチプレス1時間使ってたりは見たことある
ベンチプレス台は何台もあるし1時間はまあゴールドではギリギリ許容範囲かと思うがパワーラック2時間はなしだと思うわ
パワー専門ジム行きやがれ
441無記無記名
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2020/08/30(日) 18:26:53.37ID:jh308CK6
>>440
確かにリフターは長いな　あれは俺もイライラするときある　でも真剣に追い込んでいるだけ待ってる方も救いがあるが・・・
最近あんまり聞かないがベンチ豚って知ってる？奴らはベンチだけで4時間とかやるときあるからなｗ

でもガチ勢と言われている層の全てがリフターじゃないからな
ボディーメイク目的のベテランなら２～３セットで切り上げる人も多い
2020/08/30(日) 18:32:55.18ID:O7M+/KsT
リフターとか長々やるなら普通のジムに来ないでほしいな
だいたいのやつがパワーリフト目的以外でジムに来てるわけだし
混んでるなら25分以上ですでに長い。2時間とかもう出禁しろレベル
4セット５分インタバですら長くても２５分で終わるよな？
2020/08/30(日) 18:45:51.44ID:YzodR97g
>>440
スタッフに言え
2020/08/30(日) 18:51:11.35ID:QkgINGEQ
ラック一つしかないジムはやり辛いわ
早くコロナ終わってほしい
2020/08/30(日) 20:25:50.38ID:v/3eKJ+9
俺なんてもはや一種目10分もかけてない
446無記無記名
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2020/08/30(日) 20:35:51.77ID:2OEAh1eu
たまにスクワット45分くらいやってる
2020/08/30(日) 20:51:57.37ID:Jwq7A0g7
エニタイムがベンチ台無くてハーフラック1台とスミス1台しかなくて大変だったわ。
2020/08/30(日) 21:22:13.15ID:xfjXZxYR
初心者は確かに邪魔な時あるけど、初心者だからという無知によるものもあるから、仕方ないと割り切れはする。
中級者が調子乗って、長時間占領して、変なトレーニングしてるとイラッとする。
最近だと、超高速シュラッグと直立バーベルローイングのスーパーセットを何セットもやり続ける奴に寝そべるくらいラットプルダウンで引くやつ。効かないからさっさとどけよって思う。
2020/08/30(日) 21:26:06.00ID:E3a7Xzr+
パワーラックでプレートを使ったフライやってる奴いて草
450無記無記名
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2020/08/30(日) 21:42:02.47ID:O7M+/KsT
パワーラック涙目やな
451無記無記名
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2020/08/30(日) 21:51:26.46ID:4ScZWE9u
>>387
どこか教えて
指導されたいから
あと時間帯も
452無記無記名
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2020/08/30(日) 22:02:32.17ID:9HveBwsN
>>448
そこまでラットプル引けないからって嫉妬すんなデブｗ
453無記無記名
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2020/08/30(日) 22:37:27.35ID:WG94oJIU
>>450
地震対策だろ
天井が崩れてきても助かる可能性が高まる
2020/08/30(日) 22:48:34.02ID:YzodR97g
>>451
頼まれてもいないのに人に指導しようとするようなヤツは、単なる教えたがりで中身はほとんど何も無いヤツ
本当に実力あるヤツは頼まれてもいないのに教えようとしないよね
2020/08/30(日) 23:34:39.48ID:xfjXZxYR
>>452
いや、ラットプルでそこまで引く意味あるかってこと
図星だからって意味不明なレスするなクズ
456無記無記名
垢版 |
2020/08/30(日) 23:48:03.21ID:J4huZ+4B
>>455
意味あるだろバカ
少しは考えろw
2020/08/31(月) 00:14:18.41ID:CVrQLlmD
ラットプルダウンはなんかバーを両手でもって上半身を捻る健康体層みたいなことやってるジジイと女をどこでもみるんだが誰があんなの広めたんだよ
458無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 00:19:06.81ID:lUjuq94w
ワイヤー痛めそうに見えるけどどうなんだろう
459無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 00:42:07.03ID:mPBKkXon
>>456
少し「しか」意味ないだろアホ
もっと効かせるやり方考えろw
460無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 01:15:39.63ID:RytmGRwA
>>459
まーまー落ち着けってwww
何を求めてんだ？
461無記無記名
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2020/08/31(月) 02:44:14.15ID:hfTJR5LA
わいが行ってる初心者でも安心っなジムは、ラットプルダウンを教えられるほどわかってるスタッフいないからラットマシンではビハインドネック教えてる
なんでおしゃべりカーティオ重視傾向の人はビハインドネックばかりやってる
たまにわしは違うんだというやつらがラットプルダウンやってるが、大抵後傾骨盤、さらに肩甲骨寄せてないから僧坊中部には入らない、背中丸く引いてる、自重の倒れる重さで引いてるもはや広背筋はおろか腕ですら引いてない、なんとっ鳳凰拳！？
こんなんばっかよ
462無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 03:02:01.62ID:0RC/K7UP
>>461
http://www.tosyoku.org/jusei_seikyu/
https://seikotsuin-keiei.com/trouble/356/
http://www.jiko110.com/topics/seikotuin.htm
https://www.mbs.jp/mint/news/2020/01/20/074461.shtml
2020/08/31(月) 03:06:55.60ID:Lfc4FY3q
>>456
頭まで筋肉になったか？
寝そべる体勢になってるんだぞ？
引ききれてないのは明らかだろ
2020/08/31(月) 03:21:02.12ID:tKMlaeU9
>>429
うちにもいるわ
マジでキモい
465無記無記名
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2020/08/31(月) 09:05:52.41ID:E/wA7q+j
>>434
汗かく程やってないから拭かなくていいと思ってるんじゃないかな？
466無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 09:25:04.22ID:hfTJR5LA
パワーラックやベンチあほみたいに占有する上にフォームウンチな奴までいるよな

ベンチプレス 可動域1センチおじさん、ちくわトランポリン、けつあげ&海老反り
デットやベント スタートポジションで体が「 つ」になっててあげる時も背中が曲がってる
みたいな
2020/08/31(月) 09:31:41.11ID:xarzHjJn
>>466
本人の頭の中では出来てるんでしょう。セーフティ一番下まで下げてからクォータースクワットをする人もいるし
2020/08/31(月) 09:46:54.13ID:NJfYEV5W
>>461
コナミとか？
たまにビジター利用で行くジムとかでメチャメチャなフォームでやってる人ばかり見るとインストラクターの指導が下手なんだなと思う。
469無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 10:40:38.33ID:hfTJR5LA
>>468
ホ●●●スポーツクラブ
ここに限らず大手一般スポーツクラブってどこもスタッフは数ヶ月研修受けただけみたいな人ばかり
一部筋トレ好きスタッフはまーれにいるけど普通GGとかだよね
マシンの使い方は説明できても効かせ方を説明できない
力を入れてるのが対老人向け怪我をしないスタジオ、世間話、これでもかっていうくらいのカーティオ、腹筋マシン、謎のブルブル
470無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 10:42:55.15ID:hfTJR5LA
だから魔法の言葉

肩甲骨をよせて・・

胸トレでこの説明を初心者にしてもわかるわけないやろと
471無記無記名
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2020/08/31(月) 10:47:39.45ID:hfTJR5LA
チェストプレスの教え方もひどい
やってるスタッフの頭がシートから離れ肩があがり前に出てたり、グリップ位置がナローだったり(多分三頭狙い体では教えてない)
さらにパーソナルみたがもうね・・
2020/08/31(月) 11:15:59.81ID:RLzc+0nC
なんちゃらスポーツクラブてつくところはどこもスタッフはバイトの学生だらけで身体もできてないし知識もない
メインターゲットが筋トレ民じゃなくて老人だからしゃーない
473無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 11:40:23.82ID:p2i9i/Lk
背筋伸ばして胸を張れ
アゴは若干引いて
背もたれには頭と両肩の3点が常について離れないように

初心者にチェストプレス教えるときはこの3つでいい
474無記無記名
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2020/08/31(月) 11:40:56.16ID:qh6M15Iu
成果出させずに幽霊会員化させた方が儲かるからな
2020/08/31(月) 12:30:11.15ID:64Ii8qb7
初心者に限らず中級者も見栄張ってだか重量に拘りすぎて可動域狭くなる人居るな
スミスでショルダープレスとかミリタリープレス系で重量上げるにつれて可動域狭くなって10センチくらいになっちゃう人
476無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 13:04:55.85ID:OiaEyWnp
>>475
ジム中のプレートつけてレッグプレスするバカがいる
可動域5ミリ
477無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 13:08:46.99ID:lUjuq94w
5ミリはワロタ
ストッパー外さなくていいじゃん
2020/08/31(月) 13:10:37.66ID:tSfXxRUA
ベンチケツ上げやクォータースクワットはまぁ狙いがあってやってるならいいと思うけど
2020/08/31(月) 13:14:57.90ID:NJfYEV5W
若い人はYouTube見て勉強してるのか、メチャメチャなトレーニングするやつ以外と少ない印象。
おっさんが見栄張って自己流フォームでやってるのよく見るわ。
480無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 14:07:44.10ID:W+6269wN
ワキ毛剃らずにタンクトップ、スネ毛処理せずにハーフパンツ
のやつ死んで欲しいわ
2020/08/31(月) 15:19:18.57ID:ynlGTHwQ
>>480
ま○毛無処理でホットパンツの女の子は？
2020/08/31(月) 15:49:45.34ID:udSjiva8
60キロにセット。20キロプレートを４枚確保し足元に並べる。ベンチプレス開始、90キロまで上げて終了。結局20キロプレートは使われなかったが？？？
2020/08/31(月) 17:52:48.88ID:K3bw7Qj8
ベンチだとYouTuber自体がケツ上げ多いからケツ上げ率が逆に多い気がする
「ケツ上げだが◯◯キロブチ上げる」みたいなのけっこう居るから初心者にはケツ上げがズルかどうかも解ってなくてやっちゃってるのかなり居るんじゃないかと
2020/08/31(月) 18:08:49.32ID:GBRX89A1
チキンスクワットみたいにクソガリ専用のトレーニングにもカッコイイ名前つけないと。
2020/08/31(月) 18:25:22.67ID:K3bw7Qj8
つい最近ド初心者らしきオッサンが終わったらしいのにスミスとか複数の器具にプレート着けたまま居なくなってた事象があった
486無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 18:35:09.57ID:vaPX6SQK
インクラインサイドレイズ

スミスドンキーキック

マジやめて欲しい
2020/08/31(月) 18:56:39.86ID:NJfYEV5W
スミスドンキーキックとか殆ど見たことないわ。
全身タイツの三つ編みした黒人がやってるイメージ。
2020/08/31(月) 20:01:01.54ID:UcQ03g7s
インクラインサイドレイズって
何でそんなに嫌われてるの？
489無記無記名
垢版 |
2020/08/31(月) 20:02:38.72ID:vaPX6SQK
>>487
ワイの行くジムだと撮影可だからインスタ映え狙うような女子()がやってるんだわヒップスラストも合わせて…
490無記無記名
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2020/08/31(月) 20:18:59.55ID:RDW0tmIQ
>>488
三輪車の乗り方覚えようとしている子供に立ち漕ぎを教えるような感じ
1～を飛ばして5に背伸びしているように見える フォームめちゃくちゃだしね ベンチ占領するし
491無記無記名
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2020/08/31(月) 20:53:31.64ID:RaJ5C1XL
クソガリと陰キャ丸出しメガネがジムにいたら
必ずマウントするようにしてるわ
2020/08/31(月) 20:54:44.98ID:oTDwdhEB
>>490
なるほどサンキュー！
俺もはたから見るとそんなんなんだろな。
んじゃ三角筋の中央ってーと
サイドレイズオンリーになっちゃうわ。
493無記無記名
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2020/08/31(月) 20:58:26.22ID:wG/g6tQZ
インクラインと立ってのサイドレイズは別種目として考えろサイドレイズは収縮インクラインはストレッチ意識な
2020/08/31(月) 21:01:05.50ID:F4nVHGkY
インクラインサイドレイズで自由落下させてストレッチかけない奴は多いな
495無記無記名
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2020/08/31(月) 21:08:16.65ID:RDW0tmIQ
スタンディングサイドレイズも満足にできない フォームめちゃくちゃなのにストレッチだの収縮だの絶対わかってねから嫌われるの
流行ってんだかなんだかしらないけど意味のない体操でベンチ占領しているガリが居ればよく思わない人は一定数いる
496無記無記名
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2020/08/31(月) 21:50:47.18ID:hfTJR5LA
山なんちゃら大先生直伝やでー
497無記無記名
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2020/08/31(月) 22:11:59.03ID:9un4gJBq
>>492
普通はプレスとサイドレイズでじゅうぶん
インクラインなんとかとかケーブルなんとかとか
10年目くらいでやっと必要かどうかだろ
2020/08/31(月) 22:58:16.91ID:OO05oCsY
初心者さんはダンベル握らせても振り回されてるだけだしサイドレイズすら要らんわ。
SBDある程度できるようになって自分の筋肉の動きを理解してからサイドレイズやり始めればいい。
そしてSBD始める前にマシントレーニングちゃんとやってね。
499無記無記名
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2020/08/31(月) 23:17:35.80ID:RDW0tmIQ
初心者はマシンやらなくていいみたいな最近の風潮何なんだよ？
どうせyoutuberだろ？だれが言い出したんだ？これ？？
2020/09/01(火) 00:02:07.22ID:EDMRl1fs
インクラインサイドレイズ結構良い種目だがやってる奴多すぎて何か恥ずかしくなるからシーテッドサイドレイズやること多いわ。
501無記無記名
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2020/09/01(火) 00:24:04.42ID:SlGmLu09
お前ら雑魚は変則的な種目やる必要ないぞ
高速アームカールと腹筋でもやっとけ
2020/09/01(火) 07:26:30.08ID:tpP1D8F2
根本的にクソみたいな事やってる奴らは楽してデカくなりたいだけ
2020/09/01(火) 07:43:11.32ID:wEhu7plC
しかし初心者としては辛いわ。
big3こそ、筋力ないからできない。
マシンをヘコヘコやるか～
504無記無記名
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2020/09/01(火) 07:44:53.00ID:POJMGaEI
筋力つけるためのビッグスリーだと思うが
505無記無記名
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2020/09/01(火) 08:43:51.97ID:+xivpVr8
適切な時間でかつフォームが正しいなら低重量でも誰も文句言わないし、最初の種目はフリーが理想だけど
フォームめちゃくちゃならマシンの方がまだマシなのにと思わされる人に限って長いっ！よな
506無記無記名
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2020/09/01(火) 08:47:58.97ID:dJbJWwRE
ビッグ3はトレ歴長い人との差が露骨に出るから人目を気にする初心者はやらない
俺はスマホいじりのついでにベンチプレス50kgやるようなやつは見下すが真剣にベンチプレス40kgやる人は同じトレーニーだと思うから自分の筋力の限界を目指すことだけ考えればいい
507無記無記名
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2020/09/01(火) 08:50:03.91ID:+xivpVr8
そそ真面目な人は微笑ましいし同士
喋ってばかりの独占野郎は敵
508無記無記名
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2020/09/01(火) 09:54:48.66ID:KWma/4Q4
>>503
負荷さえ変えれば初心者でも問題無く出来るで。
509無記無記名
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2020/09/01(火) 10:11:43.11ID:OqVBix4D
チビはチンバーにずっとぶら下がっとけ
おててとあんよが伸びます様にって呪文唱えとけ
510無記無記名
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2020/09/01(火) 12:23:35.10ID:0HUy5dmy
ジムで歩きスマホはやめてほしい
てかインターバル中にスマホいじってる奴Twitterとインスタ行き来して何回も再読み込みして、何がしたいのかな？
無理にいじらなくていいのに
依存症にもほとがある
2020/09/01(火) 20:36:19.44ID:voLuFgns
スマホ、イヤホンで音楽聞きながらトレしてるが、それ以外でみんな何いじってんだろ？株価でも確認したしてんのか？集中出来んと思うが
2020/09/01(火) 21:41:40.96ID:LqdjSozq
>>511
ベンチに座ってLINEわったり、ゲームやってるヤツシンデレラくれ
513無記無記名
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2020/09/01(火) 21:46:28.45ID:5E8v0APj
音楽はiPodとか専用機器で聞くだろ学生じゃあるまいし
514無記無記名
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2020/09/01(火) 22:25:05.73ID:sjpSDrxW
音楽聴きながらじゃないとトレーニングできないのか？
2020/09/01(火) 22:30:57.65ID:tpP1D8F2
音楽聞きながらトレーニングするのは悪くはないが大体うるさいから嫌い
516無記無記名
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2020/09/01(火) 22:54:42.87ID:wowgSge1
>>480
オカマかよ
2020/09/01(火) 23:01:48.25ID:EDMRl1fs
>>514
おっさんの喘ぎ声聞きながらトレーニングしたくないからな。
自分の世界に入るために必要だわ。
2020/09/01(火) 23:07:51.91ID:uDiT5rf3
>>511
株価ってw
519無記無記名
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2020/09/01(火) 23:09:49.79ID:xwLZWmbW
メインセット前に株価大暴落したらセットどころやないよなw
2020/09/02(水) 08:00:15.68ID:M7hSPHtU
だいたい音量上げすぎて
ガチャン音聞くために
余計に雑に音たてる奴が多い
2020/09/02(水) 08:51:23.71ID:nIdijiyn
トレーニングメニュー組んでるときはスマホで確認するな
522無記無記名
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2020/09/02(水) 09:44:11.58ID:Nk+05pt2
>>517
わかる。
必要以上に声出してうるさい奴おるよね。
523無記無記名
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2020/09/02(水) 10:06:29.77ID:EwiWj6Vh
インターバル中に話しかけられるのがウザいんでスマホいじってるフリしたり音楽ガンガン聴いて聞こえないフリしたり
524無記無記名
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2020/09/02(水) 10:10:19.89ID:XAvTXaHN
>>520
自分の出している音が聞いている音楽で聞こえずらいから自然と出す音が大きくなるんだろ
ガチャン音聞くためっていうより自分が大きい音を出している自覚を持ちにくい　うめき声も同じ
525無記無記名
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2020/09/02(水) 10:11:22.68ID:XAvTXaHN
>>523
インターバルとか関係なくお前がコミュ障なだけ
大したトレーニングもしてなくせに笑わせるな
526無記無記名
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2020/09/02(水) 10:12:46.76ID:EwiWj6Vh
>>525
コミュ障なのは否定しないけど友達でもないのに気安く話しかけてくる奴の神経もわからんのだわ
すまんな
527無記無記名
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2020/09/02(水) 10:14:18.24ID:XAvTXaHN
>>526
＞コミュ障なのは否定しないけど
自覚あるならインターバルと結び付けるなよｗ
2020/09/02(水) 11:15:34.87ID:xbi39XiB
日本語不自由なやつ多すぎ
529無記無記名
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2020/09/02(水) 11:25:52.07ID:g6/fQ2Zk
インタバどころかレッグプレスのセット中にスタッフにスタジオやりませんかーって声かけられたわ
非常識きわまりない
530無記無記名
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2020/09/02(水) 11:34:59.52ID:XAvTXaHN
それはお前がクソガリだから
無駄なことでマシン占領してないでスタジオでBAAと汗でも流してなさいって遠回しに諭してるんだろ空気読めよ
2020/09/02(水) 11:51:02.33ID:qQTiXNcY
今時話しかけるやついるか？
スマホいじりは休憩スペースでやろうな
532無記無記名
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2020/09/02(水) 11:53:59.62ID:XAvTXaHN
人に話しかけるのに今も昔もあるのかよ
まあ、知らない人間とちょっとした会話をすることだけでもストレスを感じる社会不適合者みたいなのは
ここ10年位で急増してる感はあるけどな
533無記無記名
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2020/09/02(水) 12:12:43.30ID:8hi+wAuv
>>530
これはあるかもな
明らかにウェイトオンリーのマッチョにはさすがに空気呼んでスタジオの勧誘とかしない
534無記無記名
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2020/09/02(水) 13:39:22.96ID:0yudfasz
>>513
？
むしろ意味もなく分けないだろ
535無記無記名
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2020/09/02(水) 14:16:35.11ID:g6/fQ2Zk
>>530
まあクソガリは否定しないがスタッフがセット中に話しかけるのはあまりにも教育がなってないし非常識だろ
因みに話しかけてきたやつもわしよりガリ
536無記無記名
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2020/09/02(水) 14:22:40.89ID:g6/fQ2Zk
流石にフリーエリアにはスタッフ消毒以外は来ない。
筋トレのやり方聞かれたくないからか知らんが
SQやってたら流石に声かけて来なかったろうな
SQなら割とガチで危ない気する
537無記無記名
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2020/09/02(水) 14:24:57.46ID:g6/fQ2Zk
つーかBBAと汗流したくない
かわゆい若い子が良い
若い子と汗だく運動会したいんや
538無記無記名
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2020/09/02(水) 16:10:04.20ID:XIYfRzU3
俺は話しかけられてもパンプが冷めちまうから無駄話は勘弁してくれて言ってる
539無記無記名
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2020/09/02(水) 16:39:38.50ID:bcE3/NsL
アーノルド乙
2020/09/02(水) 17:41:00.12ID:vqfJiAg4
>>514
じいさんが話しかけてくるんぢゃよ·····長くなるので。無視するのもなんか悪いしな。
2020/09/02(水) 18:58:48.80ID:+wGnF5hi
初心者じゃなくむしろ筋トレマニアっていうか中級者くらいに多いイメージだけど筋トレ途中で衣装替えするやついるじゃん?
あれ何の目的なの?
Tシャツでトレーニングしてたと思ったら急にTシャツ脱いでタンクトップになって筋トレ続けるやつ
あれはパンプアップした筋肉を見せびらかしてドヤりたいの?
最初からタンクトップですれば良くない?
洗濯物増えるだけじゃん
542無記無記名
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2020/09/02(水) 19:00:26.67ID:YhO+qi/o
冬はあったまるまでパーカーとか着てるけどな
2020/09/02(水) 19:08:10.68ID:GixEr2si
海外フィジーカーがやってるから。
544無記無記名
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2020/09/02(水) 19:10:27.09ID:XAvTXaHN
>>541
建前は体があったまるまでTシャツで体を冷やさないように
本音は
＞パンプアップした筋肉を見せびらかしてドヤりたいの?
で正解

大体タンクトップも「筋肉の動きが確認できる・・・」ってのが建前
本音は見せびらかしてドヤりたいだけ
545無記無記名
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2020/09/02(水) 19:38:17.45ID:IJqfpSWX
のび太くんさぁ今日も40キロスクワットでラック使うのやめてくれないかなぁw
レッグエクステンション空いてるんだからそっち行ってくれないかなぁw
デュフフw
546無記無記名
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2020/09/02(水) 20:04:42.58ID:e3hi+J3o
>>544
いや、本音は乳首で挑発してやりたいだけ
547無記無記名
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2020/09/02(水) 20:13:25.91ID:X2ttB4JE
そりゃアップ終えたら半袖脱ぎ捨てタンクなってパンプしたバデ見せつけて威圧するよ普通
2020/09/02(水) 20:19:16.32ID:joooutQm
>>547
マジか?
おれが間違ってたのか
今度からおれも途中でTシャツ脱いでタンクトップでパンプ見せつけるスタイルで行くかあ
嘘だけど
549無記無記名
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2020/09/02(水) 21:13:07.69ID:YhO+qi/o
威圧できてるかは知らんけどタンクトップでやる方が自分のモチベ上がるのはわかるわ
550無記無記名
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2020/09/03(木) 01:41:15.32ID:7p5Zxhr5
俺、かっけ～的な？w
2020/09/03(木) 08:10:24.06ID:NpmMpbxM
え？鍛えた筋肉って見せびらかすもんじゃないの？
あークソガリさんって見せびらかす物ないから分からないかwwwwwwwwwwww
だからシャドー始めるか「俺はわかってるぜ」って感じでクソフォームでどこに効いてるか分からないトレするんですね。
552無記無記名
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2020/09/03(木) 09:00:46.36ID:JXz5Xa0u
ラックやベンチ使わないから入りやすいのかアームカールだけフリーする人多いけどまあめちゃくちゃな人多いね
そういう人ほど自称ボクサーだからな
可動域、体軸で90度以上下げないくらいならまだしも毎回可動域10センチ以下のハイパーパーシャルとか身体の勢いで振り回すだけとか
553無記無記名
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2020/09/03(木) 11:07:39.47ID:8Hk57mbH
ボデビのことな～んも知らんやつは日ジーくみたらわかる
ヒトは見た目が9割
554無記無記名
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2020/09/03(木) 12:04:18.36ID:iR7Ea8tP
まじフィジーカーって自己中で性格悪いわ
555無記無記名
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2020/09/03(木) 12:21:55.65ID:8Hk57mbH
個人主義
ボディービルは陰キャのやるもんではない
2020/09/03(木) 12:27:39.82ID:GAfDlLcM
ボデビやめちゃったん？
557無記無記名
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2020/09/03(木) 12:28:22.00ID:7p5Zxhr5
>>551
見せびらかすに値する身体ならいいんだけどな　タンクが似合う奴なんて10人に1人いない
ショッボイ身体を露出の多いタンクトップ着てドヤ顔で見せられる方の身にもなってみろよ
「何でジムでコイツのオナニーに付き合わされてるんだろう」って気分になるもんだよ　

クソガリのシャドーの心理に似ているのはショボい身体でタンク着ているやつの方だと思うけどな
結局、抑えられない自己顕示欲の表れだろ　

あとあれだな、自称巨乳のデブ女が胸を強調する服や仕草をしているのを見せられたとき　殺意しかわかねーわｗ
2020/09/03(木) 18:07:49.82ID:mx8SM9PW
>>557
もしかしてカーブスとかに通ってる方ですか？
ウエイト置いてあるジムも検討するといいですよ^^
2020/09/03(木) 22:59:07.69ID:4sjdvVuH
フツーにセットやってる間に目の前で待つって暗黙の禁止ルールだよな。
スクワットラックエリアでクソガリさんがベルトを床に引きずりながらアピールしてきたから、他のラックの奴もむかっとした空気も感じ取って意地でも変わらない決意した。
20分くらい放置してたらクソガリくんはどっか消えていなくなった。
2020/09/03(木) 23:25:17.11ID:EfJ6ZcEy
なあ、ジムってこんな奴らばっかりなん？
561無記無記名
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2020/09/03(木) 23:29:39.39ID:7Xrga7kM
そうだぞ
鬱憤が溜まったコンプの塊のやつばっかりなんだから
2020/09/03(木) 23:30:29.15ID:1qheUM2F
まあ普通は予約ボードあるわな。
563無記無記名
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2020/09/04(金) 00:07:21.96ID:hiaJcNlO
今コロナでフリースペースに人数制限があるなか二人組がダンベル持ってカーフレイズなんてやってた
マシンあるのに
マシンじゃだめなのか？
564無記無記名
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2020/09/04(金) 00:56:49.12ID:LUPqtgkC
ユーチューバーが初心者こそフリーとか馬鹿なこと言ったせいかも
ユーチューバーフォームが正しい前提で言ってるから実情とあってない
フォームクソすぎならマシンの方がまだ成果出せるのに
2020/09/04(金) 06:38:27.18ID:gFtF4l5U
ここはちょっと筋肉ついた中級者が見栄で初心者にマウントを取るスレということが、ここ最近のレスで分かったわ
2020/09/04(金) 06:38:45.87ID:IADftJl4
ゴールドジムの田代取締役も初心者はビッグ3からと言ってる
567無記無記名
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2020/09/04(金) 07:05:18.44ID:M5o+sG1H
>>566
適正重量で正しいフォームでというのが大前提な
それが一人で出来れば初心者とは言わないんだけどね
568無記無記名
垢版 |
2020/09/04(金) 08:40:09.24ID:8TLX7RJg
ダンベルベンチ後に自由落下で床にダンベル落とすのってどういう真理なんだろう。
569無記無記名
垢版 |
2020/09/04(金) 10:12:22.41ID:KzklOolJ
それは重量にもよる
20キロとかでドスンとやってるなら植松に〆てもらうべきガイジ
570無記無記名
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2020/09/04(金) 13:58:25.47ID:8TLX7RJg
>>569
20キロくらい。軽いから床に落とした反動で隣の俺のベンチ転がってくるし。けど、チキンで注意出来ない。。。
571無記無記名
垢版 |
2020/09/04(金) 14:27:37.70ID:MKVeX4lV
>>565
何言ってんだよ
ウ板全域昔からそういうとこだぞ
2020/09/04(金) 15:06:42.48ID:wVaHblYt
>>570
流石に危ないからスタッフに言っとけ。
573無記無記名
垢版 |
2020/09/04(金) 15:41:47.07ID:M5o+sG1H
>>571
お前は昔からマウント取られっぱなしだもんな
いつクソガリ卒業出来るんだ？w
574無記無記名
垢版 |
2020/09/04(金) 15:51:57.59ID:MKVeX4lV
>>573
急に何なのこいつ
2020/09/04(金) 17:59:50.71ID:v6QuUQou
>>575
何のためにスタッフがいるんだ？
576無記無記名
垢版 |
2020/09/04(金) 18:07:34.69ID:nhtWantg
老害のおもり
577無記無記名
垢版 |
2020/09/04(金) 18:37:31.35ID:UfFRbeld
話好き常連のためのいけにえ
578無記無記名
垢版 |
2020/09/04(金) 18:43:50.70ID:gmb7Sw0Q
ダンベルラックの前のインクラインベンチであらゆる種目をやって長時間邪魔な奴　どんなに通ぶっても糞みたいな身体してるの見えてっからな
これから成長するとか　無いから　
トレーニングは才能が全て
579無記無記名
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2020/09/04(金) 19:16:39.08ID:5crb5/zw
覚醒剤でも使わないと集中力と強度を保てないのような種目数セット数を毎回のようにこなすクソガリ達ｗｗｗｗｗ
580無記無記名
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2020/09/04(金) 19:23:38.84ID:fR5IcrjY
インクラインベンチでダンベルベンチやってるやつを見たときは横のフラットベンチでやればいいのにと思ったわ
2020/09/05(土) 06:25:56.24ID:AkRp7xkU
こんなスレでマウント取らないと生きていけないほど荒んでるのか、、、
2020/09/05(土) 07:17:08.19ID:i7VKk1sP
普通にジムでトレーニングしたいだけなのにクソガリがジム荒らすからだろ。
40kg未満のベンチのセットで20分以上ベンチ台使い続けたら腕折っていいとかいう法律あったらこんな事にはならないんだけどな。
583無記無記名
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2020/09/05(土) 07:38:14.53ID:7/ETE3Ie
真面目にやってれば重量とかは関係ないのよ
スマホ弄る為にトレーニング器具独占してたりとか多すぎるんだわ
584無記無記名
垢版 |
2020/09/05(土) 08:05:33.05ID:QjmdWuy3
インタバルに携帯見るなとは言わないが、重り置いた2秒後に涼しい顔して携帯凝視出来るトレーニングとかはっきり言って無駄だから家で腕立てでもしてろよ
何でわざわざ金払って混んでる場所に来て意味のないことで人を待たせる必要があるのかと
2020/09/05(土) 09:49:57.90ID:ZezSWC1b
とりあえずスタッフにでも言ってくれや
586無記無記名
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2020/09/05(土) 09:59:48.16ID:KGWel4LG
スレタイみたいなやつはすぐいなくなるイメージだがたまに続いてるやついるよな
クソトレだから身体に変化もないのによく続くな思う
本当に体動かしに来てるだけでモチベ保てるのは逆にすごいわ
2020/09/05(土) 10:01:44.33ID:BzO6d79f
>>585
だから、スタッフに言えよ
2020/09/05(土) 10:02:51.90ID:BzO6d79f
>>589
スタッフは何してる？
2020/09/05(土) 10:03:35.71ID:BzO6d79f
あ、アンカーがずれてる
588ね
2020/09/05(土) 10:06:34.28ID:BzO6d79f
しっかし、何でスタッフに言うことも出来ずにウジウジ苛立ち募らせているヤツ多いな
これが、日本人の多くのメンタリティーなのかな
591無記無記名
垢版 |
2020/09/05(土) 10:25:02.77ID:f4tPTLde
インターバル中にスマホ見てて、時間かかるやつに

インターバル中に代わってもらっても良いですか？
って尋ねてるのに断るヤツに殺意が湧く。

廻した方が早いとか考えねぇのかな？
592無記無記名
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2020/09/05(土) 11:04:03.73ID:ePO7ZYPW
山本とかがインターバルは最低5分取りましょうとか言ってるからインターバル長い人増えたね
593無記無記名
垢版 |
2020/09/05(土) 11:06:20.18ID:ONsGmDjR
>>592
タイマーで時間測ってるヤツ多いね。

その時間空けろよって思う
594無記無記名
垢版 |
2020/09/05(土) 11:27:43.73ID:V76Vit4q
効いてる人前提だよな
５分インタバなんて
効いてない人にインタバとかいらぬっ
595無記無記名
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2020/09/05(土) 12:04:14.73ID:QjmdWuy3
>>594
5分？ガリガリの奴がへこへこパーシャルでやって5分とかだったらさすがに困るな
その手の全然効いてない奴って平気で10セットとかやるだろ　
インターバルだけで50分・・・

山本先生は2セットで十分だって言ってるもんな　5分インターバルも2セットオールアウトも上級者むけだよな
596無記無記名
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2020/09/05(土) 13:48:57.86ID:baokLEf5
ワイが見たのは165センチ 60キロくらいでGGのタンク着てハーフスクワット体重1倍くらいのやつやったわ。
SBDのニースリーブにベルトしとったけど

要らんやろ、としか思えんかった
597無記無記名
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2020/09/05(土) 14:08:06.09ID:qDjPSvBy
HMBに飛びつき
EAAに乗り換え
山本の発信した情報を鵜呑みにする

ジムにいるザコってこんな感じだな
598無記無記名
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2020/09/05(土) 14:12:25.42ID:lpwfNk31
ざこはなってー丸出しのクルマショボいやつだろ
デレクすら知らんようなやつ
山本なんか、gearの情報もだしてないやん
2020/09/05(土) 15:18:54.62ID:985lQHzL
フルサイズ乗らないかんよな
600無記無記名
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2020/09/05(土) 15:24:23.27ID:V76Vit4q
>>595
セット終わって涼しい顔してベンチで長々スマホしたりペアクソトレ、ウロウロしたりフラットベンチでイヤホンして動画見るだけ種目不明ガリ、ベンチに荷物置くだけとか多かったから店員にどかせたり直でインタバ長すぎ、やるきないなら帰ってとか文句言ってたらだいぶそういうの減ったわ
コロナのおかげで？
601無記無記名
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2020/09/05(土) 15:33:52.99ID:LfwpaMue
若者ではないが70歳の初老の市営ジムの名物オジさんはいつもバーベルを担いだままトレッドミルで走ってる
本人に聞くと祭りで神輿をかづくためのトレーニングだという
602無記無記名
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2020/09/05(土) 15:58:22.77ID:tPcU/sEj
なんかそんなコピペあったような
603無記無記名
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2020/09/05(土) 15:59:07.78ID:QjmdWuy3
>>601
俺が昔通ってたジムにもいたな
70過ぎのじいさんで背中が丸まって足引きずってるんだけど僧帽筋が異様に発達してて
バイオハザードの中ボスみたいな風貌なんだよ
決まって夜8時ころジムに現れて半ばその人専用になってるハーフラックで
シャフトに限界まで重り付けてスクワットの要領で担いでゆさゆさ揺らすの
あの重量何キロなのか知らないけどラックアップするだけでもすごいと思ったな
シャフトがあんなにグニャグニャたわむの初めて見たし
やっぱり神輿の練習だって聞いた
2020/09/05(土) 17:18:48.55ID:k8LzCZSA
>>601
コピペかもしれんが、なんか微笑ましいなw
2020/09/05(土) 19:21:37.93ID:mIcH2jRt
直接文句いえって言うのいるけど電車の中でセルフ車掌してる奴が煩くても誰も注意しないのと同じ心理だ。
言っても理解できないんだろなとかハンディキャップを盾に反撃してきたらどうしようとかそういう感じだ。
2020/09/05(土) 19:53:16.25ID:11Suehq7
>>610
そんなこと言ってるヤツいるかな？
直接言ったらトラブルになりやすいよ
だからこそスタッフを間に入れて言えばトラブル回避出来る
そもそも、マナー違反してるのはヤバい野郎かガキかバカだけなんだから
スタッフが仕事していないからそういうのが出てくるんだろうし
2020/09/05(土) 23:57:29.88ID:LWPXVNsW
>>582
と60kgベンチが申しております。
つまりは目くそ鼻くそを笑う
2020/09/06(日) 10:13:19.26ID:drBCuG7b
リフターネキが50kgでベンチプレスのアップを軽々済ませる一方でクソガリニキは内側から10kg+1.25kg+2.5kgのプレートをつけた47.5kgメインセットを絶叫しながらパーシャルで完遂するのであった。
それチェストプレスじゃダメなんですか？
609無記無記名
垢版 |
2020/09/06(日) 11:17:41.71ID:mXb8pTol
最初は仕方ないんだから見栄張らずにもっと軽くしてフルレンジでやった方が伸びるのにな。
2020/09/06(日) 11:49:06.51ID:yEQnnIHL
パーシャルでやっても張るだけで疲労しなくね？
2020/09/06(日) 12:11:33.87ID:BUrohCoI
まぁ、5chだし何処までが妄想かは容易に推して測れるって感じだな
2020/09/06(日) 12:37:23.25ID:dpUaH/bg
パーシャルと言えば薬入れてそうなヤツとかフィジーク大会出てそうなヤツとかの高回数ベンチって胸までは下ろすけど20センチくらいしか上げないパーシャルで回数稼ぐクセあるよな
某YouTuberの浜辺でベンチ50キロ何回上がるか大会で圧勝したヤツがそれでモヤモヤした
綺麗に上げて60回以上で負けた人とか可哀想
613無記無記名
垢版 |
2020/09/06(日) 12:58:10.62ID:crUFik/Z
高重量を扱う前提ならボトムパーシャルはキツいし筋肉の緊張時間は長いからインチキの類ではないよ
2020/09/06(日) 13:02:33.53ID:dpUaH/bg
伸ばしすぎて肘ロックしないなら可動域大きい方がやっぱキツイでしょ
ラックに戻す時に腕を倍くらい伸ばしてるの見るとちょっとね
615無記無記名
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2020/09/06(日) 13:08:35.28ID:9CgbTvKS
セミストレッチのエックス列ぷ巣はいいからな
かとら～やろに～もその方式
ボデビのことな～んもしらんのに知ったかして書くなよ素人
2020/09/06(日) 13:19:18.75ID:dpUaH/bg
その前に物理法則覚えようよ
617無記無記名
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2020/09/06(日) 13:38:41.61ID:C89kT3rn
のび太くんさぁ40キロでスクワットならまだしもハーフかい
2020/09/06(日) 13:50:09.26ID:AAY8x8dD
毎日フリーウエイトエリアで2キロのダンベル2つを手に取り、ゴルフスイングしてる爺さん。俺も試しに20キロでやったら、インストラクターのにいちゃんに怒られた(｀；ω；´)なんの意味もないとさ·····爺さんが可愛そう
619無記無記名
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2020/09/06(日) 14:11:48.92ID:DcbTBef/
>>596
ハックってボトムを深く落としたら70～80でも苦しいわ。
620無記無記名
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2020/09/06(日) 14:12:28.79ID:DcbTBef/
もちろんハイレップで。
621無記無記名
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2020/09/06(日) 14:18:24.77ID:5vVDijKC
>>618
は？
なんでじいさんには注意しないのに俺には注意してくんの？
って言わなかったの？
2020/09/06(日) 14:20:04.71ID:xuBPZhGz
>>619
なに言ってるかさっぱりわからんがハーフでボトム深く落とすって？？？ハックとか急に何で出てきた？？
623無記無記名
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2020/09/06(日) 14:42:57.50ID:DcbTBef/
>>622
ごめんなさい。
ハックスクワットに見えました。
恥ずかしい。死にますので許して下さい。
2020/09/06(日) 15:37:21.78ID:BmGp/hlo
>>612
筋肉番付の芸能人の腕立て伏せみたいな感じかな？
アゴだけヘコヘコ上下させるやつw
2020/09/06(日) 16:48:03.82ID:0EVEungT
>>593
あけて使わせるとそいつはインターバルも専有してそのままセット続けるからな
さらにコロナ対策でアルコール消毒してマシーンあけないと苦情言われる
ルールを厳格に決めて対応しないとバカを見る
2020/09/07(月) 11:28:59.36ID:k6naTnNS
>>621
(´・ω・｀)なかなかの美少年じゃったから許した
2020/09/07(月) 16:04:12.54ID:YJdmbdWW
ガッシャンガッシャンうるせーガリメガネ氏ね
628無記無記名
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2020/09/07(月) 16:58:51.11ID:ugmjgFQe
>>626
ウホッやらないか♂って言わなかったの？
2020/09/07(月) 17:49:24.55ID:ViNJBO45
目くそが鼻くそに必死にマウントを取ってるスレはここですか？
2020/09/07(月) 21:16:57.04ID:OPlZ4/eo
いいえ違います
2020/09/07(月) 21:54:36.68ID:+PGwlcYI
行ってるジムがここによく挙がる
ダンベル複数保持とかベンチ長時間専有＆複数種目＆ダンベル拭かないとかのオンパレードのジムなんですが
自分もそうなってしまいそうで嫌なので
逆にこういうのがないマナーのいいジムってどこでしょうか？
ゴールドジムとかですか？
632無記無記名
垢版 |
2020/09/07(月) 21:55:48.92ID:QScWKlgF
ゴールドオススメ。トレーナー巡回してるしな
633無記無記名
垢版 |
2020/09/07(月) 22:13:09.16ID:JaW3NLbz
月2万位するジムにいくしか
634無記無記名
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2020/09/07(月) 22:24:31.14ID:il/AJo1c
>>631
通える範囲に沢山選択肢があって金に余裕があるのにコンビニジムを選ぶ理由が逆にわからない
635無記無記名
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2020/09/07(月) 23:54:31.20ID:ugmjgFQe
だなクソジムになんであなたみたいなマッチョが？みたいな人は仕事などの都合でやむなく来てるんだろう
水泳しかやってなかった時代通ったジムはラック1でスミスだけw付属のフラットベンチ1wでもマッチョ2.3人いた
多分市営か他も契約してるだろな
2020/09/08(火) 00:08:36.05ID:RCWxWVf7
>>634
お金には余裕ないです、ただ余りにも我慢できなくなるんだったら別の店舗に契約するのも考えようかなと
あと住んでる地域にはエニタイムくらいしかなくて、一時間くらいかければゴールドジムはあります
2020/09/08(火) 00:21:19.83ID:aV1CSrT5
コナミとかセントラルよりエニタイムの方がフリーウェイト充実してる事があるしな。
以前通ってるとこだとパワーラック3台、スミス1台あったわ。
そして近くのコナミだとパワーラック一台のみw
638無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 00:22:01.50ID:ioErWDys
コナミならパワーラックあるだけ奇跡だぞ
639無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 01:42:58.42ID:yTvt+Pm+
コナミはシニアをターゲットにしてると言い切ってるからお前らみたいなのはして欲しく無いのよ
640無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 06:43:00.46ID:o+COQwmA
>>636
ご愁傷様　片道1時間じゃ通えたとしても週一がいいところでしょう
あきらめてコンビニジムに通ってください
2020/09/08(火) 12:35:06.63ID:CL5NaRn+
なあなあ、自宅でバーベルとプレート、ダンベル、ベンチ、懸垂台(ディップスもできる)あればジム行かなくてもジムと同じこと出来ないのかの？
やっぱり大手ジムのマシンや器具には敵わないのかいなぁ？
2020/09/08(火) 12:57:14.14ID:tvF0dO4n
>>624
普通にやる人からするとそう言うイメージだね
海でベンチ大会は他にもあって見たらやっぱり大会出てもおかしくないそこそこの体のヤツで半分くらいまで下ろして切り返すパーシャルも居た
個人のトレーニングでは好きにやれば良いけど公の場で他人と回数競う時はパーシャルは辞めて欲しいわ
初心者がああいうの見たら勘違いの連鎖が起きるでしょ
643無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 14:03:45.99ID:MCvgYRMf
>>641
そんなことすらわからないなら
筋トレ向いてない
644無記無記名
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2020/09/08(火) 16:17:44.31ID:10cHOc4s
>>641
家に器材置ける人ならそれでいいんだよ。セーフティー付きのベンチプレス台スクワット台とできたらマシン1台も追加で。
Myトレーニングルームを作れない人がジムに行き、待たされてイライラしてこのスレに書き込む、という流れだし
645無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 16:25:15.66ID:QUS/K52m
家にマシンあっても高重量で出来ないだろ
ダンベル体操レベルならウ板に来んな
646無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 16:31:26.21ID:EN1k2Y9V
自宅じゃ見下せんやん
よく金持ちでフェラーリへやにおいてるやつとおなじ
ジムいって愉悦味わ卯のがボデビ、公道ジムAEONコストコ俺たちのランウェイ
647無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 16:32:40.49ID:EN1k2Y9V
ろに～もアーノルドも数千万のホームジムあるけどほとんどつこてないぞ
アーノルドはゴールドいくしな
社交の場でもあるし
648無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 16:34:05.66ID:EN1k2Y9V
なってーのがりデブみて自信つけにいくという
愉悦
649無記無記名
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2020/09/08(火) 16:47:30.82ID:o+COQwmA
>>641
まったく同じ料理食うにしても自宅で食うのと洒落た店で食うのと味が同じだと思うか？
そういうレベルの質問
2020/09/08(火) 18:15:49.11ID:flWHZUAX
家にベンチとかラック置けば十分とか言ってるのってもしかしてマシンもろくに使ったことないのにフリーウェイトエリアにズカズカと踏み入って5kgのアーノルドプレスやってるクソガリさんじゃないのかな？
2020/09/08(火) 18:25:37.28ID:3iUZS5Pr
パワーベルトして、5kgのダンベルで胸トレへこへこしてるの滑稽
2020/09/08(火) 18:33:35.73ID:3iUZS5Pr
>>644
とMyトレーニングルームもジムもご縁のない方が申しております
2020/09/08(火) 18:37:22.62ID:3iUZS5Pr
ヒョロガリが超軽量でへこへこ胸トレして、セットごとに胸押さえて「効いてる効いてる」みたいな顔するなよ
笑っちまうだろ
2020/09/08(火) 18:52:05.46ID:flWHZUAX
いや実は効いてるで。
クソガリだから女でも扱える軽い重量でも重労働。
655無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 19:33:18.18ID:ZdzL2zgI
今日上下ユニクロ？しまむら？ののび太くんがフリーウェイトコーナーに入ってきたからタンクトップマッスルなオレ様がひと睨みしたらUターンしてったわ
気分ええなぁ
ま、ヒョロガリはぺっくマシンでもやってろってこった
656無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 20:10:50.03ID:10cHOc4s
>>645
敷地の広い頑丈な一軒家で一階なら普通にできるよ。
マンションやアパート暮らしならムリだろうね。そういう人はジムに行ってイライラしながら順番待ちするしかないよね。ここでそのストレスを発散するしか道はないよね
657無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 20:55:00.56ID:QUS/K52m
>>656
GYMでイライラするのは雑魚だから
どこをどう鍛えるか　その種目を沢山持って居なければ　どんなに努力しても成果は知れて居る
胸の日でベンチが空いてない
そんなの良くある話　
658無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 21:01:29.41ID:o+COQwmA
>>657
そのベンチを使ってる奴が”ちゃんと”使っててくれりゃイライラもしないんだけどな
クソガリが携帯見ながらだらだら使ってると話は別だわな
659無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 21:19:23.33ID:QUS/K52m
糞ガリに携帯見ながらベンチ使わせるには君が雑魚に見えるからだと思うけど（笑）
660無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 21:27:14.74ID:SfnRycWM
>>1
ドロップセットって何ですか？
2020/09/08(火) 21:39:51.13ID:flWHZUAX
クソガリ君怒涛の言い訳と自己正当化wwww
しかも発想がニートレベル。
ジムどころか社会に出てこないほうがいいんじゃないのかな？
662無記無記名
垢版 |
2020/09/08(火) 21:43:05.86ID:o+COQwmA
>>661
いや、実際はジムになんか通えてないと思うよｗ
663無記無記名
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2020/09/08(火) 22:20:03.36ID:10cHOc4s
>>653
Myトレーニングルーム作れなくて、さらにパーソナルジムにすらいけない貧乏人がグチグチ言うなんて格好悪いよね
2020/09/08(火) 22:41:27.61ID:BluNzGTE
>>663
やっぱり脳までクソガリなんだなwwwwwwww
MYトレーニングルームってワード初めて聞いたわwwww
まともなトレーニーならホームジムって言うよね。

さらにパーソナルとか言い出したのwwwww
ビルダーがわざわざ狭い個室の器具の種類も限られたパーソナルジムなんて行かねえよな？
PTつけてても一般人に混ざって大規模ジムでマシンも使ってトレしてるよな？
ジム行ったこともない頭も体も悲惨なクソガリだから分かんねえかwww
ひょっとしてマジで子供部屋ニートだからそんな頭悪いの？

笑いすぎて副交感神経優位になって今日はよく寝れそうだわwwwww
2020/09/08(火) 23:49:19.37ID:LYNKYq0x
>>658
わかるけど、マッチョが1時間占領しててもムカつく
666無記無記名
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2020/09/09(水) 00:00:23.27ID:+4vdpHdz
ぶっちゃけ金持ちほどジム通いだろ
ホームジムとか場所とるし廃棄とかも手間かかるし非効率なもんでしかない
家に器具いそいそと揃えてシコシコトレしてるやつなんて筋トレマニアの普通のオッサンばっかり
2020/09/09(水) 00:47:48.47ID:/ATveLTe
うちのジムは使い終わったダンベルや器具は次亜塩素酸水で各自拭くルールなんだけど拭かない奴が時分と同じ時間帯に来る奴で2人いる
一人は筋肉より脂肪の多いいかにも出来の悪そうな白人でもう一人は今時ギャル男みたいな髪と眉してる中肉中背
どっちも嫌いだけど白人は自分がダンベル使う前に拭いて使い終わったら戻すから悪質さと頭の悪さがギャル男より上
お前が拭かないくらいだから前使った奴が吹いてないとも限らねーじゃん
ギャル男はそういう姑息なことしないからある意味潔い
というか次亜塩素酸水で拭くのってそもそも効果あるのか?
2020/09/09(水) 00:52:41.55ID:/ATveLTe
あと地域柄なのかショボい外人がやたらマナー悪い
ダンベル4つ位キープして使わないマシンにタオルと荷物おいてその前でスマフォ弄りながらユルくダンベル持ち上げるとかな
スタッフも注意しないし
エニタイムとかならともかくGジムでこの種の客層の悪さは珍しいと思う
669無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 00:55:12.58ID:dvBc/KsX
>>664
キミは筋肉つけるよりまず経済力をつけよう。こんなこといってはなんだが、金さえあればジムに匹敵するトレーニングルームを自宅に作れるんだよ。
そうすればジムにいく必要もなく、イライラもしなくなる。それができないからジムにわざわざいってるんだよね？そしてアイツは邪魔だの雑魚だのと貧乏人が偉そうに他のトレーナーの愚痴を吐く。
筋肉より経済力をまず意識してつけましょうよ(笑
2020/09/09(水) 00:55:31.98ID:/ATveLTe
>>666
田舎の農家で広い敷地と離れがあって一生そこで暮らすの確定とかなら離れにホームジム作るぜ! ってなるのもわかるけど狭いマンションや中途半端な一軒家に無理矢理マシン詰め込んでもなあ
結局あれがやりたいこれが足りないでジム通いしたくなると思うわ
671無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 00:55:40.47ID:CVAlsowG
gで注意しないのか
フランチャイズとかか？
2020/09/09(水) 01:04:24.39ID:/ATveLTe
>>671
直営だけどスタッフがやる気ないのとその時間帯一人くらいしかいなくて離れてたりするからマナー悪いやつはやりたい放題
なのにおれはどーでもいい本当にうっかりミスですごく嫌味ったらしく注意されたぜ
あれで仕事してる気になられてもな
673無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 01:22:10.84ID:dvBc/KsX
>>666
機材が場所を取っているように見えるのは
家がそもそも狭いからだよ。
10室部屋があればマシン部屋、フリーウエイト部屋といろいろ分けれる
674無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 01:29:51.73ID:+4vdpHdz
>>673
つまらん冗談はそろそろやめてくれ
675無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 01:34:36.82ID:xOvaqsgM
やっぱここ陰キャ多そうだな
合トレとか社交の概念抜けてるからねぇ
2020/09/09(水) 01:42:01.95ID:mGTTENkj
ジム行く理由ってバーベルありきだと思ってる。パワーラックやバーベルを手頃な初期投資で揃えれる且つ場所に余裕があるならそっちのほうが良くない？ジムだって月額バカにならん
2020/09/09(水) 07:11:15.93ID:KdADxrkO
>>676
まあ、一理あるが自分の家でバーベル落としたり、プレート落としたりってことを考えるとな、、、
2020/09/09(水) 07:26:57.26ID:ek9dZM0Y
>>667
お前も使う前に吹けばいいじゃん
2020/09/09(水) 07:34:22.41ID:/ATveLTe
>>678
使う前と使うあとで拭いてるよ
当たり前じゃんんなこと
2020/09/09(水) 07:38:16.12ID:yHSGNCmS
てか気にし過ぎだろ
他人がそんなに気になるのか
そんなに神経質な奴は家トレでもやってろと思う
2020/09/09(水) 07:49:43.48ID:2RAmkDDP
ヒョロガリって懸垂だいすきだよな
2020/09/09(水) 08:01:45.67ID:/ATveLTe
>>680
論理のすり替え
そのジムを使う以上ルールは守られないといけないし相手はコロナだぜ
迷惑行為が目に入ったらそりゃ気になるわ
2020/09/09(水) 08:08:46.44ID:nRjsXcG9
>>669
論点すり替えっすかwwww
深夜までレスしてる所見ると子供部屋おじさんのクソニート確定だな。
君のご両親はガイジのクソガリ息子が重荷だって毎日泣いてるから作業所とかいって働いたほうがいいよwwww
2020/09/09(水) 09:46:42.36ID:S3x49Fjo
>>681
体重軽いと数こなせるから周りからスゲーって思われてると思ってるんだと思う
2020/09/09(水) 10:09:55.40ID:Oe3e2hpF
フォームがゴミなら回数重ねても無意味
2020/09/09(水) 10:20:02.99ID:KdADxrkO
>>682
マスコミのコロナ印象操作に惑わされる脳筋
冬になったらインフルが流行るから、お前のような潔癖ははジムに来れないねwww
687無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 11:35:56.77ID:rAErP9Vs
>>672
最悪だな
Gの良さが失われつつあるのかね？豊富なフリー、良質なマシン、良質なマナー、良質なスタッフ、老害DQNの少なさなど
もはや他大手スポクラの一般スタッフと変わらないのでは？
そもそもいない、いても老害のお守り、ほとんど消毒しない、チェストプレスのような基本種目さえむちゃくちゃな教え方、マナー違反を注意しない、マスク必須ジムでマスク無しも見て見ぬ振り
688無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 12:13:12.05ID:GQAAnO3D
何を期待してたのか知らないけど、完璧なジムなんてあるのかね。
ゴールドは明らかに他よりいいよ。完璧じゃないけど。
もっと良いところももちろんあるだろうけど、その辺のコンビニなんかとは比較にもならないね。
2020/09/09(水) 12:20:48.66ID:7ylXtAce
>>688
資格いっぱい所持してるトレーナーから、やる気感じられない清掃スタッフモドキまでいるからねえ…
なんとも言えない
2020/09/09(水) 12:30:44.58ID:6eL6s25I
コロナ後にコンビニからゴールドの流れ込んできたクソガリがゴールド荒らしてるからな。
自称上級者だからトレサポも受けないしジムのルールも守る気がない。
スタジオババアの方がまだまし。
691無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 12:36:05.11ID:Z8BEX5aF
コンビニなんかチー牛見下すために行くようなもんやろ
少しパンプさせたらさっきまで鏡に向かってポージングしてたクソガリが僕の隣から消えていく
692無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 13:21:33.42ID:QOoFugp/
>>691
くさそう
2020/09/09(水) 14:45:47.33ID:7ylXtAce
嫌われ者の山澤みたいなヤツだな
2020/09/09(水) 18:11:33.58ID:6eL6s25I
fwjでクソガリ部門作ってくれねえかな。
695無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 18:59:48.82ID:Yg4wwJlc
何を競わせるんだよ？ｗ
2020/09/09(水) 20:12:16.36ID:6eL6s25I
>>695
手足の細さ、弱々しい体幹、ぽっこり出た腹などガリの特徴。
ただのガリだとジム行ってない一般ガリの方も優勝できてしまいそうなのでステージ上にベンチとかダンベル置いてフィットネスモデルみたいにトレしてるところも見せてイキリ度とジムマナーの悪さも採点基準とする。
2020/09/09(水) 20:18:43.34ID:Yg4wwJlc
>>696
草ｗ
シャドーもさせなきゃなｗ
698無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 20:23:11.29ID:eK/ATq69
ショボい身体した奴ほどチラチラ見てくるのは定番
そいつスクワット やってんのにエルボースリーブしてるの謎
699無記無記名
垢版 |
2020/09/09(水) 20:43:00.29ID:5S/EXXVr
チンニング何回上がっても
猛烈に高重量トレ出来ても
チビ　ブサ　ワキガ　肌汚い　ハゲは意味がない
逆にキモいただそれだけ
700無記無記名
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2020/09/09(水) 20:47:29.79ID:Yg4wwJlc
>>699
じゃあお前、超キモイじゃん
2020/09/09(水) 21:19:23.05ID:PG+cGr6J
>>694
いったい誰が出場するんだよ
2020/09/09(水) 22:13:38.58ID:KdADxrkO
>>699
なんで急に自己紹介始めた！？
2020/09/09(水) 22:32:51.96ID:et6cElV2
この時期わざわざ新たにジム行こうってなってる層なんてそんな感じなんだろうな
2020/09/09(水) 22:34:04.07ID:6eL6s25I
>>701
Extreme shredded model部門とかネーミングして中堅だけど絶対に有名にはなれないフィジカーに金積んで骨と皮になるまで超絶減量させて40kgで雄叫び上げながらベンチプレスしてる広告動画流せばジムにいるクソガリどもが勘違いして応募してくる
2020/09/10(木) 12:23:11.60ID:UDwyhvSt
ガリなのに腹筋が割れていないほうが高評価になるんだな
706無記無記名
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2020/09/10(木) 16:39:23.98ID:lJ3uHVGl
インクラインベンチにスマホを置いて横で立ってアームカール
707無記無記名
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2020/09/10(木) 16:47:26.38ID:yw4PRYLH
そういうのって経験を積むと理解するもんなのかね
自分が最初どうだったかもはや覚えてない
708無記無記名
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2020/09/10(木) 16:48:03.20ID:M/02kU/C
インクラインベンチにスマホを置いて横で立ってサイドレイズ
709無記無記名
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2020/09/10(木) 16:51:42.61ID:M/02kU/C
>>707
自分がやられて嫌なことを人にしないようにするだけ
クソガリって自分がインクラインベンチ使おうとしたとき他のヤツがベンチを物置きや休憩用の椅子にして使えなかったら嫌じゃないのかね
2020/09/10(木) 17:15:13.85ID:pqYWpNoF
>>709
トレーニング内容へのこだわり一切なさそうだから別のマシンに行くん（気にしない）じゃないかね
2020/09/10(木) 17:26:11.34ID:YyHhThrk
クソガリはマシンの使い方なんか知らんぞ。
猫背のチェストプレス、ラットプル・無理やり引っ張るケーブルフライ、携帯見ながら40kgのレッグプレス。

故にフリーウェイトに来て場所が空いてない時は後ろの方で待ってますアピールするんやぞ。
2020/09/10(木) 17:30:04.56ID:+MBDFier
はじめに最低限を教えられないほど基礎知識がない筋トレに無関心はバイトスタッフばかり集めるスポーツクラブにも問題あると思うな
教えないところもあるが
713無記無記名
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2020/09/10(木) 17:33:56.80ID:+MBDFier
ウエイトダウンとか減量謳いながらタンパク質より糖質が多いクソプロテイン平気で売ったりプッチ●プリンより脂質多い某ライ●ッ●のプリンとか
日本のフィットネス業界が酷すぎる
2020/09/10(木) 17:56:38.94ID:I2f6TjPB
フィットネスって日本においては最近の概念だから
最低限の知識すらない人が大半
2020/09/10(木) 18:18:10.67ID:qaz1h+hi
>>714
スタッフに速攻で言って良いよ
716無記無記名
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2020/09/10(木) 18:57:14.07ID:M/02kU/C
そのスタッフも何も知らないというオチ
717無記無記名
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2020/09/10(木) 19:00:42.62ID:RulrCeaP
スタッフ
えーとなんだっけあーけんこーこつ？をですねー
よせて？もらってですね
あとは押していただいてー
2020/09/10(木) 22:30:49.61ID:7LMnMUkB
クソガリがやるクソみたいな迷惑行為

1 まじめなトレーニーの邪魔をする低重量長時間や無駄にダンベル振り回す場所を取るトレーニング
2 ダンベルドロップ、ウエイトガッシャンみたいな器具を傷める行為
3 マシンを拭かないでジム内ウロウロ
4 ホモデート
5 無許可撮影

あと100個は？
719無記無記名
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2020/09/10(木) 23:20:37.69ID:i0ac5WLT
>>718
サッサと回さない合トレ
2020/09/11(金) 07:02:44.90ID:zV+3vWWx
ふしゅっ！ふしゅっ！はっ！ぷふぁーーっ！とか
いちいちカッコつけた、俺が1番筋トレ出来てます！みたいなわざとらしい呼吸のしかたすんなってのクソガリチビメガネw
まだ今の仕事辞めてトレーナーになるって夢を実行しないんだなクソメガネwww
超絶インキャなアイマスフィギュア好きのアニヲタのくせにいちいちカッコつけんじゃねえボケw
721無記無記名
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2020/09/11(金) 07:59:24.53ID:1M6pzyB/
>>708
ドリンクとタオルも追加して
2020/09/11(金) 08:10:12.55ID:hcv0J0h8
30分くらい15キロラットプル延々とやってるじいさん居たな
2020/09/11(金) 10:37:55.02ID:1yEDj1im
>>720
はやく寝ろよ
2020/09/11(金) 21:58:26.86ID:nrup6yAb
>>17
だからキモイ言われる
2020/09/12(土) 00:10:14.98ID:j21MKOPS
https://youtu.be/apG5Ih3wM2E
いるわー。
2020/09/12(土) 13:19:29.46ID:tyskyYoY
市営ジムの初心者監視係の兄ちゃんだけど延々と自分語りが止まらない、ゆくゆくはフィジークに出てマンションを借りてジムを開きたい誰かパトロン居ないかな?だってさ
727無記無記名
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2020/09/12(土) 13:24:27.00ID:BOGZk5gC
嘘つけそんなアホいないだろ
728無記無記名
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2020/09/12(土) 13:33:42.18ID:ShQ5bch9
ボデビのことな～んもしらんガリとデブ見下しいくかあ
2020/09/12(土) 13:38:03.25ID:tyskyYoY
>>727 いやいや本当、しかも相方のチビと二人で鏡の前でポージングまでしてたwさすがに最近見ないからクビになったかも
2020/09/12(土) 13:54:06.94ID:waC3uu54
ダンベルショルダー野郎ばかりや。しかも40未満。とりあえずダンションからのサイレイ。
731無記無記名
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2020/09/12(土) 14:07:56.14ID:ShQ5bch9
フリーウエイトなんかやらんわ
setに力使うやん
ういらーも自分でプレート外したりしてなかったしね笑
2020/09/12(土) 14:55:55.18ID:Nf1crTOF
日本で見るウェイトスタックマシンは重さが足りないのばっかだな
733無記無記名
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2020/09/12(土) 15:00:46.47ID:cMC2wLgC
>>730
それはよくね？
プレス→レイズは王道なんだし
ジムに来ていきなりインクラインサイドレイズからはじめるやつよりちゃんとしてる
734無記無記名
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2020/09/12(土) 15:03:45.75ID:TJh82Rob
やべぇ奴は来てサイドレイズドロップセットの為に複数抱え始めるから
735無記無記名
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2020/09/12(土) 15:27:07.96ID:OMjmFapY
ガリのくせにいきなりアイソレートのユニラテラル種目始める奴
しかもパワーラックやダンベルいくつも使ってウザい
ま、俺のことなんだけど。
736無記無記名
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2020/09/12(土) 15:34:22.87ID:BOGZk5gC
>>735
ハンマーの背中のマシンでそれよく思うわ
ぐわんぐわん腹斜筋で引いてるやつばっかり
2020/09/12(土) 15:45:12.01ID:YxuFFKJn
ダンショル40未満でやるなって言ってるように見えるけどそれは暴論や
738無記無記名
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2020/09/12(土) 15:48:36.18ID:BOGZk5gC
ダンショル40でやってるやつとかたいていはチコチコパーシャルかクソブリッジのインクラインプレスだしな
739無記無記名
垢版 |
2020/09/12(土) 18:04:53.20ID:wmxsxOEg
横のやつがスモウデッド140キロでイキリ散らしてきたから、パワークリーン100キロかましてやったわ
バーベルぶんぶん振り回すのきもちええええwww
2020/09/12(土) 18:08:51.73ID:5H+4kkhR
キメェ
2020/09/12(土) 18:13:21.76ID:0F5HQBQ6
>>744
恥ずかしいなぁ
小物同士でどんぐりの背比べ
2020/09/12(土) 18:34:13.74ID:acVN7isa
>>741
よくつまらないやつって言われるだろ
2020/09/12(土) 19:28:42.73ID:/8N+mg3O
二十歳位の細い子がラットマシン占領してビハインドネックケーブルカールやっててちょっと和んだ。
ビルダーフィジーカーでもあんまりやらないニッチな種目にどうやってたどりついんだ。
744無記無記名
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2020/09/12(土) 20:03:08.79ID:cMC2wLgC
ビハインドネックケーブルカール？
ケーブルのフレンチプレスの逆みたいなの？
745無記無記名
垢版 |
2020/09/12(土) 20:45:23.69ID:pOLBwAjd
ここ見てると筋トレ好きってキモオタコミュ障となんら変わらないな
746無記無記名
垢版 |
2020/09/12(土) 20:53:38.18ID:cONy0NZ1
5ch見てるやつがそうであってマイノリティーだと思うぞ
747無記無記名
垢版 |
2020/09/12(土) 20:59:10.38ID:Pc72taKx
なんかさ　隣の奴にイキりましたっての多いけど
大半の奴は隣の奴なんか見てねえから　ニューヨーカーのホワイトカラーが
健康維持の為にジム行くのとかを俺の方がバルク有るとか考えてるキモオタ
どう見たってお前が負け組っての
748無記無記名
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2020/09/12(土) 21:02:54.71ID:7xKGfZ56
ここのやつらはガリがマッチョに嫌がらせしてるとか被害妄想すごいからな笑
単純にマナー知らなかったりするだけだろうに
749無記無記名
垢版 |
2020/09/12(土) 21:06:48.17ID:cpBeLmla
トレッドミルで走ってる自分の目の前に
立ちはだかって
ダンベル両手に持ってヒゲダンス
何がしたいのかわからない
2020/09/12(土) 21:16:27.64ID:0Qu3h+Yg
>>754
ヒント　　鳥
2020/09/12(土) 21:17:46.41ID:FTdPNYxj
最近初心者２人組で相方が1レップ目から補助に入ろうとしてるの毎回のように見るけどアレ流行ってんのか
2020/09/12(土) 23:19:17.02ID:/8N+mg3O
>>744
そうそれ。正式名称は知らん。
2020/09/12(土) 23:23:16.16ID:j21MKOPS
>>748
釣りかな？
マナーなんか入会時に習うしそこら中に張り紙してあんだけどクソガリ君達ってそんだけやられても従わないから嫌がられるんだけど。
754無記無記名
垢版 |
2020/09/13(日) 00:00:52.25ID:Fk6NAota
ベンチ豚も延々とベンチ占拠してんじゃん
2020/09/13(日) 04:23:34.98ID:a/UEDECQ
ここに書いてある迷惑行為は
俺みたいにホームジムを持てば
いっきに全て解決するぞ
756無記無記名
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2020/09/13(日) 13:17:00.60ID:gFyKQHau
夜中にダンベルを足で蹴ってリフティングしようと試みてる青年がいたのでインクラインカールをしながらヒヤヒヤして見てた
2020/09/13(日) 13:18:15.74ID:+IAs3EKK
スタジオでやたら張り切るナルシスト自称中級者
2020/09/13(日) 13:58:00.10ID:Qfvf1aGV
>>755
ホームジム＝水を入れるタイプのダンベル
だろ？
貧乏だからってここで見栄はらんでもええんやで
2020/09/13(日) 14:02:16.31ID:fenK2Cj+
最近面白種目目立つなー。
1,2キロダンベルで肘90度曲げ固定で水平方向に鳥の羽ばたきみたいなのとか、どこで身につけるんだろ。
760無記無記名
垢版 |
2020/09/13(日) 14:47:31.95ID:fv17ZjH+
YouTuber ぷっ冗談で言ったのに本気でやってやがるあのガリw
2020/09/13(日) 19:37:49.23ID:+IAs3EKK
>>759
どういうこと？
サイドレイズではなくてってことか？
762無記無記名
垢版 |
2020/09/13(日) 19:40:41.41ID:RGmq96aN
Youtubeだけでも基礎種目がどれだっていうのは分かるはずなのに変な種目ばっかやってる奴多いよな
763無記無記名
垢版 |
2020/09/13(日) 19:44:28.15ID:nSv7QyvB
どのyoutuberの動画見たってオンタイムで基礎種目の動画出しているのなんていないからな
最新動画で「この肩はこれで作る！！」みたいなの見ればそれをやるだろ
764無記無記名
垢版 |
2020/09/13(日) 19:45:27.52ID:IQaKu2xD
>>759
アップライトロウをやってるつもりとか・・・
765無記無記名
垢版 |
2020/09/13(日) 19:47:43.70ID:fv17ZjH+
初心者女子で、フリーに入ってくる人はなんかラック、ベンチを使うの気が引けるからか、習ったらしきダンベルキックバック、フレンチプレスとかやってる
基礎種目を難しく感じてるんやないかな
766無記無記名
垢版 |
2020/09/13(日) 19:48:14.50ID:Tdjwxf3W
初心者なら楽しく続けられるならそれが正解みたいなところもあるしいいんじゃないか
それで扱える重量増えるなら効果もあるんだろうし
2020/09/13(日) 20:19:13.14ID:fenK2Cj+
>>761
すまん、わかりにくかったかな。
肘が下がったパーシャル動作ペックデックと表現すればいいのか。
とにかく最近見たことないへなちょこモヤシ君達がこっちがやってる鏡前に入り込んで来てそういうのやるからイライラ溜まってた。
768無記無記名
垢版 |
2020/09/13(日) 20:37:48.71ID:CgZS5oy1
>>767
きっしょ
769無記無記名
垢版 |
2020/09/13(日) 20:54:02.92ID:Dbl82XxB
>>767
プッ
2020/09/13(日) 21:12:02.68ID:SZHAZNbH
>>766
肩から動かしてキックバックみたいな動きをしてる人がいたけど効果ないって教えたほうがいいか？
2020/09/13(日) 21:15:16.70ID:C2dWsxmO
>>767
ペックデックwww
もやしがもやしを
772無記無記名
垢版 |
2020/09/13(日) 22:07:52.59ID:anLh3BGz
腕だけ曲げてるワンローとかもおるな
773無記無記名
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2020/09/14(月) 00:28:36.08ID:wBN0WopB
10キロのプレートをマリオカートやってるような動作してる奴をよく見かけるんだが、あれ意味あるのか？
2020/09/14(月) 01:58:52.80ID:y/Qdvl8Z
インスタのfitness.sports09みたいなアカウントが変な初心者を増やすと思うんだ
775無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 02:07:11.86ID:0iQIUDmV
15キロで普通のフロントレイズしたろうがいいよな
776無記無記名
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2020/09/14(月) 02:22:20.83ID:XONOEYjD
水平方向のダンベルバタバタはアップでやるかろーてーたかふのやつやろうな
筋肉翻訳がりアデルとのでやってたやつでもあるやろ
まあbranchとかやるUPも俺とかある程度のヒジークもってる奴がやるととまー様になるが如何にもなガリがやってると
知らんやつがみたら馬鹿にするんだろうね
バルクあっていい肘～くしてりゃ
どんな変なことやってても認められるしがりとデブなら馬鹿にされる
ゴーレムのスミスインクラインプレスなんか上からいいとこ半分くらいしか下ろさんが
あいつのワークアウトを間違いとか馬鹿に出来るやつなんか日本人にはおらんしな笑
まあスーパーストリクトのLEEプリはろに～のとれ馬鹿にしてたけどな
案の定怪我したが
ジムではボデビが正義だからな
777無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 02:32:17.83ID:XONOEYjD
他人のトレーニングとか最近のチューバーみてワークアウトを学ぶことなんかないな
北村みたいに、何十年もオリンピアのビデオ、デーブイデー時代から見てきたしミッツのビデオな
最近のにわかのガキはそういう本物みて勉強すっ飛ばしてくるからダメやね
アホな若いチューバーじゃなくて昔のバトルホーザオリンピアからみてこいや
2020/09/14(月) 02:45:54.12ID:tgxfLAuU
>>776
話がなげえ
要点まとめて話せクズ野郎
779無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 02:49:08.57ID:HDYO9u4j
>>773
マリオカートは草
2020/09/14(月) 05:49:45.02ID:c7CBI34L
>>778
そんなトレもゆーちゅーばーがアップでやってたりするんだよ！
体型悪い奴がやってるとどんなトレもバカにされちゃうのよね！（ぼくは違うよ！）
結局ガタイが良いのがやるのが正しいトレだと思われるってことなんだね！

翻訳しといたわ
2020/09/14(月) 08:06:43.74ID:GwPN9o4n
>>780
すげーわかりやすい
クソ下らない話だった
782無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 09:09:05.69ID:en4lazvG
>>773
普通にプレートフロントレイズして、ついでにトップでマリオカートじゃないか？
マリオカートはサイド狙いらしい
カネキッズだろな
2020/09/14(月) 09:36:00.99ID:pGDFpWLz
>>776
凄く文章力が無いな。
784無記無記名
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2020/09/14(月) 09:37:22.84ID:8Pz//De7
先日、カップルでスミスマシンのバー越しでkissしてるの見たけど初心者？上級者？
785無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 10:20:24.97ID:BOxQXVtz
マリオカートみたいなのって誰かYouTubeで紹介してんの？
カネキン？
786無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 10:38:48.19ID:/gW+9Uid
>>773
俺行ってるとこ、皆でプレート持ってステアリング操作するみたいにグルグルしてる
初心者は5kgくらいのちっさいの持つんだけど軽自動車と呼ばれている
アホみたいな見た目とは裏腹に肩の仕上げとして、やってるよ
787無記無記名
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2020/09/14(月) 10:40:06.43ID:o5c5NmWt
カネキンが肩の鍛え方をぷろたんに教えてたときかな？
フロントレイズでトップで左右に回すとサイドに入りますよと
788無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 10:43:43.36ID:o5c5NmWt
やってみたことあるがちゃんとやれば確かに入るがフロントで疲労してる状況でついでにわずか数回回すというのもな・・別にサイドレイズやアップライトやりゃいいからな
789無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 10:47:19.69ID:o5c5NmWt
ダンベルプレスのトップでフライ風にするのと似てるかも
2020/09/14(月) 11:01:54.61ID:ogFYDHQL
>>785
ヒカキンだよ
791無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 11:20:53.61ID:azQxUeZz
>>786
軽自動車だからハンドルが小さいということはないですけど
軽自動車バカにしてます？
792無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 12:14:39.19ID:pmCZiU/N
プレートをハンドルみたいに回すのは動画のマンネリ化を防ぐための
撮影用のトレーニングなのに初心者はそれを間に受けて
レギュラーメニューにしちゃってるのが可哀想
793無記無記名
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2020/09/14(月) 12:15:27.87ID:PMNwfScg
>>790
いや、キンキンだろ
794無記無記名
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2020/09/14(月) 12:19:41.74ID:BOxQXVtz
マリオカートやるのはいいんだけどなんでガリしかやってないの？
いい身体でやってる人いる？
795無記無記名
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2020/09/14(月) 12:22:13.22ID:rkoevpJX
外人のマッチョがやってた
796無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 12:25:51.33ID:R9mOK4Ax
人がどんなトレーニングしてもおまえら
797無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 12:27:24.32ID:iZPvKVfY
↑死んでもうた
2020/09/14(月) 12:43:04.65ID:UIJNn8hb
マンネリ打破でなんでもやればええねん。クンニに飽きたら校門も舐めるやろ
799無記無記名
垢版 |
2020/09/14(月) 17:41:35.80ID:0iQIUDmV
マンネリとかほとんど気のせいだけどな
そもそも歴1.2年のガリが正しい基礎トレーニングをしてて停滞なんかするわけがない
アホなトレーニングしてるか食事が適当なだけ
800無記無記名
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2020/09/14(月) 22:14:13.85ID:gnD0WJNI
俺の通ってる市営ジムはプレートがラック、スミス、ベンチの合計で350kgしかないから200kg以上扱うのは迷惑行為っていう謎のマナーがあって困る
801無記無記名
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2020/09/14(月) 22:23:33.56ID:0iQIUDmV
200キロ扱えるってこと？
2020/09/14(月) 23:51:37.25ID:o4MriTKX
マリオカートやってる女のマンコ食べた(臭)けど臭かった
途中で見切りつけてパンティ越し尻コキ大射精したが
2020/09/15(火) 00:16:31.11ID:Y3Aah8Eo
>>802
ご不満の割にはちゃんとイケたようで何より
804無記無記名
垢版 |
2020/09/15(火) 01:06:55.03ID:N1RR/TQg
ダンベル両手にヒゲダンス
バーベル担いでトレッドミル激走
個人的にはこの二つは周りの人に迷惑になるので辞めてほしい
805無記無記名
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2020/09/15(火) 06:14:48.20ID:1Ju8vRij
バーベル担いでトレッドミル激走って凄えことよね
2020/09/15(火) 08:06:47.87ID:qtOaHTPo
>>800
20kgしか使えないのに見栄はるな
807無記無記名
垢版 |
2020/09/15(火) 08:38:15.57ID:p5UfLXAf
>>804
ヒゲダンスってシュラッグかな？
808無記無記名
垢版 |
2020/09/15(火) 10:41:33.40ID:FxBhzcAL
フリーウェイトエリアに意気揚々と現れてラックに荷物置いて場所確保してから横で中学生が体育でやるみたいなストレッチ始めるやついるよなもれなくクソガリだけど
ストレッチはストレッチエリアで済ませてから来い
809無記無記名
垢版 |
2020/09/15(火) 13:48:47.42ID:sJpshOlC
わざわざラックで懸垂するやつに限って変なフォーム
アシストチン空いてますので移動願います
810無記無記名
垢版 |
2020/09/15(火) 17:27:28.17ID:0xhDzEcq
フリーウエイトエリアで漫画を読み出す。
漏れなくクソガリ
811無記無記名
垢版 |
2020/09/15(火) 20:10:01.11ID:qOt/AFj+
ラックの柱を掴んでサイドレイズするデブもいる
2020/09/15(火) 20:36:40.35ID:raIWKR13
あんなマシンも器具も少ない民営でガチ勢気取りのおっさんとキモヲタメガネがサイドレイズ、サイドレイズ、サイドレイズ…おまえら2人で他人のいない世界行けや
2020/09/15(火) 21:10:06.62ID:UT3+cfrO
おっさんを気どるぜ
814無記無記名
垢版 |
2020/09/15(火) 21:57:14.56ID:2O+F6dda
>>812
両者のサイドレイズが完全にリンクしたと異世界に転送されるよ
2020/09/15(火) 22:16:29.11ID:Zds7BZ+0
ただ初心者叩きたいだけの奴も居るね
脳筋低学歴肉ダルマ風情がよ
2020/09/15(火) 22:38:06.72ID:75KNOdAd
自分よりマッチョな奴は全員低学歴だと信じてるアホw
2020/09/15(火) 23:09:52.95ID:UT3+cfrO
>>815
おまえ馬鹿そう
2020/09/15(火) 23:42:01.98ID:dsBMk9wL
>>758
いや、パワーテックのパワーラックだよ
オリンピックシャフトのバーベルセットやインクラインベンチとか
アジャスタブルダンベルにレギュラーシャフトやWバーのセットもあるぞ
819無記無記名
垢版 |
2020/09/16(水) 00:24:41.06ID:8wMWlEoJ
エアロバイクこぎながらマリオカートするやつ
非常に連動性の高いトレーニングで感心した
あとエアロバイクこぎながらダンベル両手にヒゲダンスするやつ
820無記無記名
垢版 |
2020/09/16(水) 01:16:07.62ID:Qepb+oYk
ガリに親を殺された中級者達の妄想スレはこちらになります。
2020/09/16(水) 01:49:19.95ID:zAEj7THG
マイプロテインのチョコバーから大量の生きた虫とか幼虫とかが出てくる
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1600143138/
2020/09/16(水) 04:20:33.29ID:C+9OCo7f
>>1
これ上３つは態度悪い古参あるあるじゃねえか
2020/09/16(水) 04:28:21.16ID:C+9OCo7f
スクワットしてるポカホン女とそれにちんこ押し付けるくらいに密着しながら補助してる外人カップル　擬似セックス楽しんでるのかね
どのジムにも1～2組いたけどたまたまなのかな
2020/09/16(水) 11:03:20.96ID:DBqyuq3Z
>>818
これ以上重ねると引っ込みつかなくなるからやめときな
2020/09/16(水) 11:42:47.96ID:jrYdYk9p
貧乏人の嫉妬
2020/09/16(水) 14:04:36.57ID:DBqyuq3Z
>>825
妄想癖ある奴って都合悪くなると「嫉妬」って言いたがるよねwww
2020/09/16(水) 14:33:07.36ID:jrYdYk9p
予想通りの反応
貧乏人は思考がシンプルだからすぐ分かるわ。
2020/09/16(水) 16:20:22.11ID:DBqyuq3Z
>>827
月額払う方がよっぽどリッチだと思うんだけどなあ
見栄張りおじさんにはそんな簡単なことも分からないのだろうか
2020/09/16(水) 16:26:51.75ID:jrYdYk9p
それなりのホームジムを構築するにはまず、それ相応の住居が前提として必要になってくるんだけどね。
賃貸住まいの君には分からないだろうけど。
2020/09/16(水) 17:30:38.89ID:kECuMcnt
賃貸でもホームジムできるだろうよ笑
2020/09/16(水) 17:31:51.23ID:DaAk49WI
>>829
おいクズ野郎
くやしいのか？
2020/09/16(水) 17:43:24.34ID:jrYdYk9p
>>830
クソしょぼいんだろ？どうせw
>>831
ああ？ぶっ○すぞ！？
2020/09/16(水) 18:06:35.01ID:DBqyuq3Z
>>829
それ相応www
辺境の田舎暮らしは地価も安いから、都会で整ったジムに
月額払うのと同じ額で住宅ローン組めちゃうもんね
他に言うことは？
2020/09/16(水) 18:53:23.16ID:jrYdYk9p
固定資産税も払ったことない雑魚に発言券はねえよ。
835無記無記名
垢版 |
2020/09/16(水) 19:23:01.58ID:zE9xAxXF
サイヤマンみたいな家設備整えられるならマウントもわかるけどなあ
836無記無記名
垢版 |
2020/09/16(水) 19:44:33.31ID:MtxJSa1R
サイヤマンのホームジムだって300万くらいでしょ？
大人の趣味ならそう高くはない 維持費もかからないし
ホームジム作るなら戸建じゃなきゃみたいなこと言ってるヤツいるけど、それは物件の選択肢が少ない田舎者の思い込みだね
東京なら賃貸マンションでもRCで地下室ついてる物件は普通にある
837無記無記名
垢版 |
2020/09/16(水) 20:45:36.03ID:mQGFIWCk
>>836
サイヤマンはまさにそういうとこに住んでるよな
2020/09/16(水) 21:57:04.48ID:5BW5ZDsU
>>836
さすが東京だわ。
札幌なんて想像もできない。
ヒグマも闊歩してるくらいなんでw
839無記無記名
垢版 |
2020/09/16(水) 22:37:37.02ID:PJ+3TfAl
そんな物件そうそうないよw
東京に憧れて夢見て上京した田舎者ぐらいしか住まないしね
2020/09/16(水) 22:54:02.89ID:DaAk49WI
>>836
こいつ何もわかってないな
841無記無記名
垢版 |
2020/09/17(木) 00:55:29.17ID:b1F+WWwp
>>838
札幌・・・終わってるな
糞田舎だもんな～街も終わってるけど、住んでる人間が超ド田舎者
君が札幌在樹なら「ホームジムは戸建じゃなきゃ」っていう勘違いも理解できるわ
842無記無記名
垢版 |
2020/09/17(木) 00:57:06.57ID:b1F+WWwp
>>839
お前みたいな貧乏人に紹介しても無意味だからな
ほとんど見たことなくても無理はない
2020/09/17(木) 07:12:33.40ID:5nmIzSOQ
もともとホームジムの話をしだしたのは俺やけど
サイヤマンのホームジムは見たことないからよく知らないな～
ただ俺の場合は戸建てで、庭にジム専用にサンルームみたいなの建てたよ
そこにエアロバイクとかパワーラックとか色々いれてる
人待ちが一切発生しないし、他人の匂いや行動にイライラさせられることもないから天国やぞ！
2020/09/17(木) 07:51:11.05ID:Uy3bk3A/
ホームジム作ってるのは自閉症かなんか患ってるのか？
845無記無記名
垢版 |
2020/09/17(木) 11:49:41.58ID:Gy4wdwcg
まぁ普通はジム行った方がモチベ上がるよな何より設備がねハックマシンとケーブルは欲しいよなガチなら
なんかしら理由あるんだろ最寄りのジムまで車で2時間とかさ
846無記無記名
垢版 |
2020/09/17(木) 12:58:30.99ID:b1F+WWwp
本人がそれで満足しているならそれ以上でもそれ以下でもない
俺が満足するホームジム作るなら器具だけで1000万以上かかるわ
847無記無記名
垢版 |
2020/09/17(木) 14:20:21.96ID:bAmysYVm
スーパーセットに文句言われたくねえし不潔なオッサンの近くでトレーニングしたくないから自宅派なんだがこれ自閉症？ｗ
2020/09/17(木) 15:25:18.65ID:ZySvZVq0
フライングボディプレスをベンチ台でやったらガリだろうがデブだろうが敬意をはらう
2020/09/17(木) 21:42:13.24ID:AnW/x8Il
>>847
お前の近くでトレーニングするやつの気持ち代弁してくれてありがとう
2020/09/17(木) 23:49:33.76ID:4fF1ST9G
>>847
羨ましいんだよきっと
2020/09/18(金) 00:27:28.02ID:95nwVJiJ
ろくにトレーニングもしないのに使わないマシンに寄りかかって延々とスマフォをいじる今時ギャル男風
なぜゴールドジムを選んだ
852無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 00:44:42.20ID:XSbV8OEp
パワーラックで、ダンベルベンチ、サイドレイズ、ドラゴンフラッグ、リストカール、ドラエグ、ダンベルフライ、リバースアームカール、プレートレイズ、ティンダーとなん種目も永遠とやる奴。
定員に注意されてやっと場所空けた。
ま、俺のことなんだけど。
853無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 06:04:25.36ID:QVi/Tj1e
ストレッチエリアでバーベルを振り回しながら近鉄の梨田昌勝のモノマネしてる初老の男性
そこはせめてヤクルトの八重樫にしてもらいたかった
2020/09/18(金) 07:49:31.19ID:roD9eFDg
>>847
大した体でもないのにスーパーセットにこだわってるあたりが自閉症だ。病院行ったほうがいいよ。
2020/09/18(金) 08:20:16.97ID:NAK61VFu
ちゃんとスーパーセットやってるなら大して迷惑じゃないんだけど、大半の人はだらだら2種目交互にやってるだけだからな
856無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 08:46:53.08ID:BTK3JAUD
まじでスーパーセット(笑)って感じだよな
ちょっとググッたら初心者相手の筋トレ構造とかにもすぐにオススメはスーパーセット！とか書いてあるからな
857無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 08:54:55.31ID:l3pjKpQR
そうそスミスでダンベルコレクターみたいにダンベル複数かき集め胸肩腕全部やる奴いるわ
そいつは空いてるときしかやらないから大きな問題ないが
あれを混雑時やったらそくスタッフ呼ぶわ
2020/09/18(金) 09:10:44.84ID:pmDryqAN
>>857
そんなヤツはもう直接言わなわからんだろ
859無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 09:27:05.62ID:uGFTXCW8
>>857
空いてる時でもそれはダメだ
860無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 09:33:57.41ID:l3pjKpQR
>>856
初心者にいきなりスーパーセット勧めてもねえ
861無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 09:35:41.89ID:l3pjKpQR
>>859
ダメだがスタッフが事務室の中で遊んで？るかは知らんが見つかりにくいし自分が使わないなら注意する時間すらもったいない
862無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 09:38:29.69ID:l3pjKpQR
最近たまに現れるダンベルラックの近くで謎のサイドベント風のうごきに腰くねくねしてるジジイ邪魔だわ
取れねーよ
2020/09/18(金) 09:48:16.46ID:PeBwpJvJ
>>861
ジム内にアンケート用紙とかないの？
直接文句言うのも面倒だし、神経使うから帰り際にさらっと書いて対応してもらってる。
864無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 10:25:50.13ID:l3pjKpQR
アンケートか
あるか探してみるわ
本来一番怪我のリスクの高いフリーエリアにスタッフ1名くらい数１０分おきでも何かあった時のために見回るべきなんだがなあ
昔はプリチャーベンチにEZプレート乗せたままでインタバ？とも言えない長い時間喋りながらそこ放置してラットマシンで2人で交互に喋りながら糞フォームでラットとプッシュダウン交代でやりながら３０分以上占有するゴミとか、フラットベンチに２０分座ってスマホで動画見るだけのやつとかいたから直接注意してたら居なくなった
2020/09/18(金) 12:08:57.04ID:pmDryqAN
俺の行く24ジムは更衣室にアンケートの箱だけあって(紙とペンは無し)、誰でも開けられる無管理状態
マナーの無いヤツ多いけど誰も書きませんわ
2020/09/18(金) 12:16:55.48ID:PeBwpJvJ
エニタイムだったら店舗HPに問い合わせフォームあるからそこに苦情送ったら対応して貰えた。
867無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 12:36:19.79ID:CwNoU837
>>853
梨田昌孝やろ
2020/09/18(金) 14:32:29.15ID:tuuwvcsD
スポクラのトレーナーの男と若い女がめちゃ混んでるにもかかわらずマシンやケーブルやサイクル使って筋トレしててほんと邪魔くさい

これにその若い女にちょっかい出してるクソチビDQNが加わると、ベンチのほぼ斜め上に設置してある懸垂バーにぶら下がり、ベンチ利用してる奴がいるのに出来もしないマッスルアップごっこするからベンチ利用者みんな迷惑してる

だがトレーナー2人とも、コイツにまったく注意しやがらないんだわアホか
2020/09/18(金) 14:50:36.93ID:TXoGxb+0
>>856
何処のゴールド？
スタッフが注意しないなら職務怠慢でクビになってもらえば？
2020/09/18(金) 14:55:09.77ID:TXoGxb+0
ベンチに座ってスマホいじってるヤツに注意するのがスタッフとしての仕事
2020/09/18(金) 19:27:56.05ID:sgssUfY8
俺の行ってるジムはここであがってる大体の事コンプリートしてる
スタッフがサボってるのも含めてな
マシン長時間はもう諦めるけどダンベル複数とかスミス、ラックでダンベルは本当に勘弁してほしい
872無記無記名
垢版 |
2020/09/18(金) 19:35:36.25ID:CwNoU837
スミスでレッグプレスやる女子


マジ邪魔
2020/09/18(金) 20:03:36.89ID:aZNdxtrS
バーベルシャフトでTバーロー
2020/09/18(金) 20:56:38.44ID:6/JjTs5z
スミスでスタンディングオンリー吉川
2020/09/18(金) 22:49:10.26ID:g02HI+pP
>>873
マジでこれやるやつの神経が理解できんわ
2020/09/18(金) 22:57:38.35ID:roD9eFDg
>>874
ノーススレから出てくんな
2020/09/18(金) 23:53:35.97ID:wmlB22m/
>>872
インスタ映えとイケメンを誘惑してる
878無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 00:14:28.91ID:DDQ6DSK3
>>877
BBAが？
879無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 06:21:14.15ID:STzeqKJ+
ダンベルを両手に持ってフラダンスを披露してくる初老の紳士
なんでも三角筋全体を鍛えられるそう
880無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 06:43:37.56ID:2ybvEVwY
クソガリくんさぁ...w
なんで細い腕でケーブルでシャカシャカ遊んでるかなぁ..w
オレ様のものだからクソガリくんはマシンでもいじっててくれないかなあ(ニヤニヤ)
881無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 07:24:56.78ID:kVd1FC3X
>>880
これは違うだろ。
882無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 09:41:33.50ID:z15hXGQH
>>881
フォーム次第だな
糞フォームなら超絶意味ないから迷惑
2020/09/19(土) 09:43:45.54ID:vu3Hz/co
スタッフにクソガリの分際でケーブル使ってる迷惑な奴がいるってチクれば？
2020/09/19(土) 09:50:34.71ID:QCYe5FbM
>>875
普通にベントローやった方がいいし、固定されてないシャフトでやろうとすれば相当な重量をセットしないと安定しない。
885無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 09:50:43.21ID:z15hXGQH
>>883
二頭三頭パンプさせてダブルバイセップスしながら、ニヤニヤしながらスタッフにちくると神速で対応するとかなんとか
2020/09/19(土) 10:07:13.01ID:jx6C2KNs
>>880
公園でトレーニングしてろ
2020/09/19(土) 10:19:46.11ID:RT7k9jbX
>>882
フォームwwwwwwww
さすがはオンリー吉川
2020/09/19(土) 10:24:31.98ID:kqFiqJF6
ダンベルを平行移動させても負荷にならんだろ阿呆が
頭ん中中学生のまま進歩してないのかよ
889無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 10:34:04.83ID:kqFiqJF6
>>854
時短のために二頭と三頭を交互にやりたいだけなんだが。
大した体とか関係ある？
俺の体見たことあんの？ｗ
お前は知的障害だよ。生きてる価値無いから死ね

>>856
時短のテクニックなんだから初心者どうこうは関係ないんですけど？ｗ
そんな頭だからお前は底辺なんだよ、低学歴ｗ
890無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 10:40:10.80ID:kqFiqJF6
>>849
俺は近寄られて迷惑してるほうなんだが？
なんでお前のような不潔なオッサンほどパーソナルスペース狭いの？ｗ
自分が不潔だという自覚がないんだろｗ
生きてるだけで迷惑だと自覚しろよクズ

不潔なオッサンに近寄られて不快だから俺が妥協して自宅でトレーニングしてやってるって話してるのに
なんでそういう話になんの？
お前日本語読めないだろ
知恵遅れが
891無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 10:43:08.20ID:kqFiqJF6
とにかくオッサンは自分らが気持ち悪い存在だと自覚してコソコソ生きろよ
まじでさ、ホストみたいな兄ちゃんのほうがよっぽど気遣いできてるわ
迷惑行為の９割はオッサンが原因
892無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 10:46:10.81ID:npyTqgDy
>>890
＞自宅でトレーニングしてやってる
＞自宅でトレーニングしてやってる
＞自宅でトレーニングしてやってる
＞トレーニングしてやってる
＞してやってる

キチガイのかほり
2020/09/19(土) 11:02:07.47ID:nR10D1sr
>>884
ラックの四隅のどれかに押し付けてやるやついるんだよなぁ
ガリガリ削りやがって
2020/09/19(土) 12:38:36.81ID:/jRkirJO
>>890
効いてる効いてるwwww
2020/09/19(土) 14:03:42.79ID:75GUk/47
>>880
お前も同じ様に思われてるぞクソガリ
2020/09/19(土) 14:31:00.45ID:WRWwRhtB
>>889
> >>854
> 時短のために二頭と三頭を交互にやりたいだけなんだが。
> 大した体とか関係ある？

ある。地力のない初心者クソガリがスーパーセットやって疲れるだけで無駄。

> 俺の体見たことあんの？w

頭悪いやつは大体体も見苦しいから見るまでもなく悲惨な体してる。

> お前は知的障害だよ。生きてる価値無いから死ね

子供部屋にダンベル並べて夜中に暴れてご両親泣かしてるお前の方が生きてる価値ないね。

>
> >>856
> 時短のテクニックなんだから初心者どうこうは関係ないんですけど？ｗ

クソフォームだと適切に刺激入れられねえからクソガリがスーパーやってもダンベル体操なんだよクソガリが。

> そんな頭だからお前は底辺なんだよ、低学歴ｗ

でもお前養護学校卒じゃん。
2020/09/19(土) 15:40:05.51ID:zHCZVenf
>>896
キレてるキレてる！おめぇそれキレてんだよ♥
898無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 15:46:04.08ID:i2cU2ZYp
以上ボディビル大会の中継からお伝えしました
899無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 16:08:23.56ID:IRh7ssRV
>>889
スーパーセットを時短のテクニックとか言ってる時点でアホだわ
時短のつもりで非効率なクソトレやってろや
900無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 16:10:05.81ID:2ybvEVwY
クソガリくんさぁ...w
ショボい重量でプレスだかフライだかよくわからんのやるならそのダンベルオレ様によこせってんだよなぁw
それオレ様のサイドレイズの重量なんだよなぁ(ニヤニヤ)
2020/09/19(土) 16:38:01.79ID:iqbbSo9z
パワーラックでダンベル始める
2020/09/19(土) 17:40:53.83ID:RT7k9jbX
>>900
くやしいのか？
2020/09/19(土) 21:05:52.61ID:+bTugGjJ
>>896
とんでもないガキがいたもんだ
904無記無記名
垢版 |
2020/09/19(土) 22:24:05.51ID:LaouO/4g
https://youtu.be/WM3TIpdEA1c

こいつトレーニング舐めてるのかな？
実況しながらスクワットとかできるわけないやろ
2020/09/19(土) 22:30:34.49ID:Ilo8d1OB
おばさんも、ずっとピタッとくっつくのやめてほしい
ソーシャルディスタンスどころかパーソナルスペース入り込む
全員決まって気持ち悪い見た目
906無記無記名
垢版 |
2020/09/23(水) 08:05:01.37ID:0un2IzSL
遠方の県外ナンバー率が異様に高いんだが
2020/09/24(木) 09:37:55.64ID:Ei+zylrf
今ウエイトやってる奴が
１分おきに
パリピなみのフゥーが笑える
908無記無記名
垢版 |
2020/09/24(木) 17:12:02.27ID:2dkcMWsO
>>896
クソガリの定義は？
自分をマッチョとはまだ言えるレベルではないが一般人以上に筋肉はあるんですけどねぇｗ
二頭と三頭を交互にやるくらいで体力を使い果たすってそりゃガリというより病人か高齢者だろうが
お前自身がそういうレベルからスタートしたから他人もそうだと思うんだろ、虚弱体質の運動音痴君ｗ

あと、お前の罵倒は一つも当たっていない。
お前が生きてる価値無いという俺の指摘は当たってる。
俺の主張に何一つ反論できず、想像だけで俺の姿を罵倒してけなしてる「頭の弱い中年」。
はやく死ねば？

>>899
なぜ非効率か言えない時点でお前の負け
脚トレならまだしも、腕トレでインターバル中じっと座ったりスマホいじってるほうが時間の無駄
頭が悪いオッサンは死んでくださいね♬
2020/09/24(木) 17:13:56.63ID:2dkcMWsO
バカ「スーパーセットは非効率」

こいつらがインターバル中やってること
・シャドーボクシング
・シャドーピッチング
・シャドーゴルフ
・スマホいじり

非効率を通り越して邪魔なんだよね。
自分が邪魔だと自覚できない低脳なのか、邪魔だろうが関係ないという思考の悪人なのか。
どちらにせよ生きてる価値のないウジ虫以下の存在であることは間違いない。
2020/09/24(木) 17:19:25.78ID:KyRFFkLT
シャドーと言えばシャドージュードーほ見たことある
911無記無記名
垢版 |
2020/09/24(木) 17:29:14.43ID:w2rxWx9Z
インターバル長いとか　効いてない故多いセット数
実力者の真似しても身体は正直
雑魚ガリは3セットやってりゃ良いんだよ　馬鹿
2020/09/24(木) 17:39:06.71ID:2dkcMWsO
https://youtu.be/wSLsHk8cgGk
https://youtu.be/f17_CZQRL_w
他人を想像でしか罵倒できない低脳の言うことよりはずっと信用できるなぁ
これだけで息が上がってトレーニング効率落ちると主張するような虚弱クソ運動音痴の言い分は悪いけど理解できないわｗ
ガリってレベルじゃなくて人間として劣ってんだろｗ
913無記無記名
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2020/09/24(木) 18:44:14.51ID:VEmdfSH6
>>912
急に発狂しだしたと思ったら
初心者騙しの山本せんせーの話を真に受けててワロタ
2020/09/24(木) 19:11:04.86ID:i75+IOM6
初心者だまし（ボディビルの経歴多数ダルビッシュ有らプロ指導経験あり）
915無記無記名
垢版 |
2020/09/24(木) 19:12:59.97ID:QrVriYFg
>>912
身体晒してみたら？
916無記無記名
垢版 |
2020/09/24(木) 19:16:11.38ID:VEmdfSH6
>>914
アホかな？
その経歴実績を利用してYouTubeでやってることが初心者騙しというビジネスなんだぞ
2020/09/24(木) 20:29:22.76ID:sNdRFCxW
山本義徳の実績はどうあれ情弱動画ばっかり出してるのは間違いないぞ
918無記無記名
垢版 |
2020/09/24(木) 20:39:47.26ID:0c/VprAh
スーパーセットなんかよりナローベンチとバーベルカール別日できっちりやった方が腕太くなるわ
2020/09/24(木) 21:53:44.66ID:RW5mPrlB
ユーザーのトレーニング動画出すとかもしかしてユーザーの人ですか？
ステロイダーがガリ見下すとか世も末なんだ
2020/09/24(木) 22:49:14.41ID:pvmZCrHj
山本センセのトレやり出してからダルビッシュもイマイチ大谷も故障
2020/09/25(金) 09:27:59.58ID:AP/XWD3G
スーパーセットやってるの時短のためかと思ってたんだが
2020/09/25(金) 11:26:12.77ID:b2+WYMZl
>>912
君が情弱ということはわかったよ
M&Sとか見ても理解できないんだろうね
923無記無記名
垢版 |
2020/09/25(金) 14:55:48.82ID:5PGCBJI7
トレが仕事のプロビルダー達が時短のためのトレとかやんなくね？
924無記無記名
垢版 |
2020/09/25(金) 16:17:38.66ID:0jpYx/DO
じん、かとちゃんは少なくともスーパーやジャイアントを解説してたが

はっきり言ってこれら紹介するなら周りに気を使い占有しないようにと注意喚起してほしい
2020/09/25(金) 19:48:51.58ID:l/wdtj7e
>>924
スーパージャイアンツって、白タイツモッコリで？
2020/09/25(金) 20:17:21.62ID:fdgOrfTA
一番多いのは
ガンダムパイロットに嫉妬かな
927無記無記名
垢版 |
2020/09/25(金) 21:43:53.37ID:rmMyCFw6
トーシロはろくにトレやりもしないのにすぐステに手を出すから
2020/09/26(土) 09:18:55.48ID:5CDEKBum
チビってだけで迷惑
929無記無記名
垢版 |
2020/09/26(土) 13:02:02.64ID:Nop2ID0I
おまいら相変わらず使えない筋肉鍛えてるの？
930無記無記名
垢版 |
2020/09/26(土) 14:52:23.52ID:wsD/tLac
ガリが20キロでサイドレイズしてたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
サイドレイズというよりラジオ体操ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
931無記無記名
垢版 |
2020/09/26(土) 14:53:57.40ID:wsD/tLac
>>928
なんで？
チビはカッコ悪いけどべつに迷惑じゃないよね？
デブはいるだけで物理的に迷惑だけどｗ
932無記無記名
垢版 |
2020/09/26(土) 15:05:01.88ID:I4zvZyRT
臭くなければいいよ
臭い人はまじで近寄りたくない
2020/09/26(土) 15:13:23.32ID:Ir1uy5nI
>>930
ラジオ体操2種目めのやつだろ？
膝使って振り上げて最後はつま先立ち
ほぼ脚であげてるやつ
934無記無記名
垢版 |
2020/09/26(土) 15:43:23.20ID:n6VOr/bi
>>926
ガンダムパイロットって？
2020/09/26(土) 18:41:56.76ID:9N965lZE
>>934
ジム初心者なんだろ？
936無記無記名
垢版 |
2020/09/26(土) 21:07:29.17ID:r9UOpCzg
ガンダムパイロットわらった
なんだそれスミスか？
2020/09/26(土) 21:08:22.23ID:A8xXY95h
もしかしてチェストプレスのことじゃないか？
938無記無記名
垢版 |
2020/09/26(土) 21:13:17.28ID:r9UOpCzg
絶対そうだ
2020/09/26(土) 21:15:38.50ID:ZX8vTCSO
ジムスナイパーカスタムには憧れを持ってる
940無記無記名
垢版 |
2020/09/26(土) 21:16:05.68ID:yRjP5X3V
ガンタンクか？
2020/09/26(土) 21:24:53.81ID:0tTsnD7J
大量に仲間を引き連れてラックを占拠
2020/09/26(土) 23:28:01.54ID:tR/qUnaO
ベンチ占拠して20kg加重して上がると「ウエーイ！ウエーイ！ワンモワ！ライウェイ！」ってカタカナ発音で煽る。
2020/09/27(日) 00:40:44.78ID:3IOOGhhU
>>942
カタカナは流石に無いが「いける！いける！いける！」とでかい声がしたんでふと見てみたらガリがベンチ80kgで自由落下レベルのスピードで潰れてて笑い声漏れちゃった
944無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 03:58:50.14ID:6VOT4pJt
筋肉のないぷよがりの大半は木戸みたいなとれしてるから笑う
945無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 04:38:45.57ID:y8lnC3eT
>>943
初心者のガリがベンチ80って相当強いけどな？
クソデブのお前の初ベンチなんてら40で死にかけてるレベルなんだから
それ相手が上級者だわ
お前の才能じゃ手も足もでんぞ残念ながら
お前は女並みの筋力しかない
946無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 06:16:14.57ID:VgmfZ03N
自由落下って

支えてないよなwそれ　
セーフティーにガッシャーンで迷惑行為やな
2020/09/27(日) 10:37:00.04ID:b9aGmbrP
ウェイトを両手に持って羽ばたくおっさんは何がしたいんだ？
サイドレイズでもないし、、、
アヒルとかカモが羽ばたくみたいなフォーム
948無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 12:00:07.69ID:lEuFCMwj
ヒジを横腹に固定したままパタパタやるやつか
あれ意味不明だわ
水平移動だから負荷かかってねーし
2020/09/27(日) 12:23:24.03ID:b9aGmbrP
肘90度に曲げるゴリラポーズマシンフライは見てて笑っちゃうから、やめて欲しい
2020/09/27(日) 12:44:58.12ID:md6IPJF3
ワンモアはまだしもスクィーズ…は耳に入るだけで笑いそうになるからやめてほしい
951無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 15:00:29.54ID:9rLq/yNG
>>948
インナーマッスルの強化でゴムチューブ引くやつがあるじゃん？
それをダンベルでやってるんじゃないの？
952無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 15:54:29.54ID:/6pMRVkx
>>948
ローテーターカフだろ
953無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 15:57:07.76ID:DpjgDXaD
ローテーターカフはストレッチで絶対やる
2020/09/27(日) 16:41:33.66ID:mevAqXgl
>>951
ダンベルでやっても負荷は下に行ってるんだからなんの意味もないだろってことだろ
955無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 16:46:21.33ID:Ri7CXNyq
その理屈でおかしいトレーニングとしては他に平泳ぎみたいな軌道のダンベルフライ？のような謎種目がある
奴らの世界では落ちたリンゴは前方にでも吹っ飛んでいくのか？
956無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 18:38:54.42ID:epIOno0n
>>954
慣性って知ってるか？
957無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 19:10:21.45ID:rh3d44op
>>954
何の意味もないってお前の固定概念でしかない
958無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 19:47:08.89ID:lEuFCMwj
慣性により体が負荷がかかるのは止めるときなんですけどね
ダンベル持ってパンチを繰り出す動作で三頭筋が鍛えられるのかよ
関節を痛めるだけだろ

ローテーターカフをストレッチしたければ壁や柱で手を支えて伸ばせばいいし
負荷をかけたければケーブルを使うなり寝転がって重力と逆方向に持ち上げる必要がある

ガリを馬鹿にしてたのはパタパタオヤジだったとは
959無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 19:59:31.57ID:1vupUwzL
地下の鉱脈を探ってるんでしょ
2020/09/27(日) 20:15:01.23ID:QQiCRrVj
あーそれだわダウジングカチカチ
961無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 22:07:53.84ID:+AC09ANb
>>955
アラウンドザワールド
2020/09/27(日) 22:33:53.46ID:zPTminM8
>>956
>>957
解説しただけで俺の発言じゃないぞ
まぁ俺もなんの意味もないと思ってるけど
963無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 23:00:05.60ID:FM5Sw0bZ
>>958
止まってる物を動かしたり慣性の方向を変えるのに力はいらんのか？
やってみればわかるが普通に上腕骨の内旋と外旋の筋肉を使う
いちいち寝転がってりチューブ用意するのが面倒だろ
自分の理解できないものは全否定するとかお前の頭がおやじだろ
964無記無記名
垢版 |
2020/09/27(日) 23:04:04.72ID:9NH7xXYh
また同じことかいてるのおるな
俺のレスみてねーやろ
2020/09/28(月) 08:02:09.74ID:uSjwzvjf
本気で行ってそうなのが怖い
966無記無記名
垢版 |
2020/09/28(月) 09:38:59.22ID:z//iIUB9
>>958
あわててネットで「慣性」調べましたって感じ
967無記無記名
垢版 |
2020/09/28(月) 19:29:05.23ID:+zJXqZ52
今日オレ様がショルダープレスやってる脇のベンチ使って5キロ？でアームカール？みたいなのやってた山根くん


なんか苦しそうな顔がきしょかったから30キロのダンベル床に叩きつけてやったらすぐいなくなったわ


先輩からの洗礼ってやつだなwワハハw
2020/09/28(月) 22:57:21.98ID:MLmnT2PL
>>967
性格悪すぎてキモイ
2020/09/28(月) 23:00:27.55ID:VKQA9L8P
ダンベルショルダープレス30kgの時点で
2020/09/28(月) 23:01:40.71ID:9gMGXpWa
>>967
実はやる側とやられた側が逆というね
やったのは俺なんだから、悔しいからってヒョロガリが嘘つくなよ
当事者が見てないと思って書いたんだろうねwwww
2020/09/28(月) 23:02:59.56ID:MLmnT2PL
情けないやつ
972無記無記名
垢版 |
2020/09/28(月) 23:58:40.50ID:+zJXqZ52
ワハハ

お前らクソガリをいじめるとテストステロン値が上昇するんやで？


ってのはオレ様の体感だがなw


てなわけで今後もクソガリ見たら威圧


共感してくれたきみはバディーやで？w
973無記無記名
垢版 |
2020/09/29(火) 00:11:25.69ID:ROwQe2Zr
とガリに親を殺された精神障害者が妄想しております。
974無記無記名
垢版 |
2020/09/29(火) 17:16:42.02ID:swpZeAY+
都会のジムって色々気使ってやらないといけないから大変だな。おれが行ってる田舎のジムなんて順番待ちなんてまずないしみんな仲良く和気藹々とやってるわ
自分のやりたい種目をやりたいときにできないジムとか絶対いきたくないわ
2020/09/29(火) 23:39:12.43ID:VgrqEowt
クソガリの自由落下のダンベルベンチプレス見ちまったwwwwwwwwwwwww
挙上する途中でロケットが墜落するみたいにドッカーンって床に自由落下してた。
ドロップしたクソガリ本人は何故か首傾げて遠い目をしながらベンチ台にしばらく座ってた。
それ見たバングラディシュ人もなんだこいつって目で見て首傾げてた。
2020/09/30(水) 01:21:53.16ID:gDGOD2vp
さっきチンスタでディップスやってる最中にだらしなくて汚い体のおっさんが裏側の懸垂側でぶら下がり始めてびっくりしたわ
俺の目線50センチの位置に股間があるの　
怖くて速攻で逃げたわ
977無記無記名
垢版 |
2020/09/30(水) 01:57:31.76ID:aqYPZX8C
>>976
ワロタ
2020/09/30(水) 08:10:21.46ID:liyhWOS2
チンスタ(意味深)
2020/09/30(水) 08:34:42.56ID:Dxhq0112
>>976
深夜にそれとか絶対誘ってるじゃんｗ
2020/09/30(水) 10:06:18.68ID:0UqYnKC2
>>975
と自分のことをあたかも他人のことのように紹介しております
2020/09/30(水) 11:52:25.46ID:8UjF8eJl
>>976
なぜ応えなかった
2020/09/30(水) 12:08:40.55ID:PZOyr1x0
>>980
もしかして自由落下プレスやったことあるクソガリさんですか？傷つきましたか？
983無記無記名
垢版 |
2020/09/30(水) 12:40:45.29ID:4b6j7mB0
チンがスタンドしたって？
984無記無記名
垢版 |
2020/09/30(水) 12:46:48.12ID:zTnNSX9H
>>976それ絶対狙われてるなw
2020/09/30(水) 12:59:34.01ID:e8/2d1n+
そのうちいきり立ったモノをズボン越しに見せつけてきそう
986無記無記名
垢版 |
2020/09/30(水) 14:11:48.49ID:7eCa7LB8
>>976
50センチの股間がなんだって♂
うほっ
2020/10/01(木) 06:41:16.01ID:ZlHATSLU
シャドーボクシングみたいなやつ初めて次はち
2020/10/01(木) 06:41:41.66ID:ZlHATSLU
小さいダンベルもってシャドー
2020/10/01(木) 07:16:05.18ID:B6Y9HloX
>>982
何故そうなるのか分からない
2020/10/01(木) 09:29:43.74ID:NEFs4PXk
>>988
ジジイがやるやつやん！
2020/10/01(木) 21:05:28.91ID:94yYYC2v
月曜日に初めてジム行ったんだけど
腹筋の筋肉痛がまだ痛い。
これ、ただの筋肉痛ですか？
クランチは14kgを10×3回やりました。
2020/10/01(木) 22:46:48.36ID:xWt1TwIc
ただの筋肉痛です
万が一1週間治らなかったら病院行きなさい
2020/10/02(金) 00:16:18.72ID:0vsHawXw
クソデブはちゃんと基礎トレするのにクソガリはなんでいきなりサイドレイズなの？
994無記無記名
垢版 |
2020/10/02(金) 11:14:47.39ID:rHCVYcVl
何故かって
肩はサイドレイズしか教えてもらってない、または知らない
サイドレイズ簡単そう(実は肩トレで一番難しい)
ショルダーはなんとなく重くて怖そう
ショルダーはシーテッドがよく見る光景だからアチャッタブルベンチ使うから初心者でよくわからないし恐れ多いしマッチョにドケとか言われそう
機材が空いてる順にやってる
とかやないかな？
995無記無記名
垢版 |
2020/10/02(金) 11:16:34.81ID:rHCVYcVl
つーかたまに
サイド→ショルダーとかやるやろ
たまーにやが
ショルダーの回数落ちるけど
996無記無記名
垢版 |
2020/10/02(金) 11:40:01.19ID:He02JpqC
スミスでチンニングするアホは死ねよ。

アシストチン空いてるだろ！
2020/10/02(金) 12:36:30.18ID:Rx1e4gZs
サイドレイズ、アームカールは鉄板
998無記無記名
垢版 |
2020/10/02(金) 14:03:18.19ID:mBbH0avo
ダンベルに足乗せてる奴よくいるけどアレ地味に嫌だな
汚い
インストラクターに言う程じゃないし自分で注意してトラブるのも面倒だしやってる奴多いからいちいち言ってらんないしアレどうにかなんないかね？
999無記無記名
垢版 |
2020/10/02(金) 15:11:14.82ID:JkryDKen
スミスを足でプレスしてるやつもやめて欲しい
1000無記無記名
垢版 |
2020/10/02(金) 15:12:05.20ID:zDk30rrA
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