0988無記無記名 (ワッチョイ f1b8-jstM [60.140.147.174])垢版 | 大砲2020/05/13(水) 18:24:17.66ID:A3fIjU5J0 長時間の筋トレは効果が落ちるって聞きますけどそれは一部位だけでの話ですよね? 複数部位の場合は長時間でも効果落ちないですよね?