自重筋トレスレにも、たまにこういう頭の悪い人くるよな。自重筋トレに効果あるわけないだろクソガリが、みたいな脳がゴリラの人。
まあ体重70キロだったら腕立てで、だいたい50〜60キロの負荷が掛かる訳だが。
まあ、その程度の負荷とも言えるが、効果無いとかになると、さすがにバカの極み。