公園で自重トレーニングしてる奴

**無記無記名** · 2020/04/05(日) 09:17:46.91

コロナ流行ってるから多いはず

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 18:23:49.85

ああ、人生諦めちゃった系か
あきらめたんなら、まあお前はそこまでのやつだったってことだよ
次では幸せになるといいね
次があるならね

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 18:26:14.78

公園で走ってる学生がウザすぎる
もし無症状な陽性ならウィルスばら蒔きまくってんだろ

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 18:26:27.35

金は皆んな困ってる自分も仕事減らされるから減給だし
冗談でウーバーイーツって言い合ってたけど本当にやるかもしれんし
死ぬのは自由だが少し考え方を変化させてみても

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 18:30:09.65

家から300メートルくらいの公園の
うんてい使ってたが
家の目の前の公園の滑り台の骨格に
ちょうど懸垂にいい高さの棒があることに気づいた

ちょっと太いけど手のサイズかなりデカいから
なんとかなった

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 18:37:34.61

懸垂人口意外と多いな
みんな公園でやっとる
今日は吊り輪で懸垂できるとこ見つけて満足

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 18:48:53.51

コロナーが公園に集まりだしてクラスター

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 18:55:50.47

>>180
それマジ？もったいないな

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 19:22:57.38

>>180
質素に暮らせばいいじゃん

どうしても死ぬなら最後に誰かの役に立ったやれ

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 20:21:46.03

質素に暮らしても無理なレベル。確かに何か世の中の役に立ちたいな。最後ぐらい。考えも浮かばないけど。病気の人の身代わりにでもなれたらな

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 20:43:28.76

>>189
福島で除染やってこれば

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 21:21:16.02

L字の柵の角ででディップス、鉄棒で懸垂してるわ
胸・三頭には効いてるように感じるし小学生とかヤンキーの厨房がギャラリーにいるからジムよりも気合はいる

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 22:06:16.54

>>189
今なら病院のボランティアかな

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 00:04:57.26

以前から公園トレもやってたので、ジム休館でもなんとか凌いでる。
マッスルアップ・懸垂を順手と逆手・クラップチンニング・ディップス・ベンチディップス…あとランジウォークか
片脚スクワットは膝保護のため、反対の足をベンチにちょい掛けしてやってる。
鉄棒で体を斜めにしてトライセプスエクステンションも良い。

公園で肩トレは難しいかねぇ？

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 00:07:39.84

逆上がりの途中の、足が上で頭が下の状態で身体を引き上げたら、
アップライトローの代わりにはなるかな？
頭に血が上って死にそうだけどｗ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 00:27:20.08

>>193
鉄棒に足掛けて逆立腕立て、
三角筋中部狙いなら相撲の稽古の鉄砲を横向きで鉄棒の柱でやるとか
そのあたりでいいんじゃないか

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 01:17:25.49

三角筋中部後部狙いの斜め懸垂
出来るだけ体が地面と平行になるように足を投げ出して頭の辺りに鉄棒を引く
フェイスプルみたいな感じで

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 01:19:04.56

自重トレーニングってどんくらいやれば良いのか分からん

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 01:44:31.06

深夜はだめだね警察官すごいし

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 01:48:16.32

別に警官に見つかったって職質食らうぐらいじゃないか
そこまで気にしなくてもいいような

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 01:58:59.71

この前公園に行ったら警官が見張ってた

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 02:22:54.78

普通に取り押さえられたり袋叩き

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 06:16:47.06

器具買えよ
コロナ落ち着いたら売り払えば良い
だからちょっとまともなの買っとけ
1年経っても元の生活には戻らないって言われてるの知らんのか？
ケチればケチるほど損するケースだぞ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 06:19:14.45

>>201
んなわけあるか。スラムにでも住んでるのか。

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 06:29:33.35

公園って懸垂やディップスなど上半身のトレは充分にできるが問題は下半身
とりあえず鉄製の網のゴミ箱を担いでスクワットやってるが
もっといいトレできないかな

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 06:39:05.91

ミニハードル並べて連続ジャンプ
立ち幅跳び
バウンディング
ダッシュ

よりどりみどり

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 07:01:45.94

>>205
いろいろあるなあ
連続ジャンプとか特によさげ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 07:02:28.72

ディップスできる公園なんて少ないし、
ジムで本格的にやってた連中が公園でできる程度のトレで満足出来るわけないだろ、、

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 07:04:27.24

それ既に筋トレじゃないけどなw
俺も近所の川原でダッシュやジャンプやフットワークはやってるけど、
これは筋トレとは別腹だ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 07:06:32.28

そういえば以前公園でトレしてたら高校生くらいのカップルがベンチでイチャコラしてた
その横で気合いれて「とあとあ」ってバーピーやってたら男の方に
「おっさんウゼーからどっか行け」って怒鳴られた
怖くなって「すみません」って謝って逃げたけど
公園でイチャコラは禁止してほしいよ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 07:14:23.27

アベックとガキは公園の出入り禁止してほしいな
おちついてトレできん

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 08:47:34.90

>>193
平行棒で倒立プシュアップ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 08:56:12.62

>>204
メディシンボールとケトルベル買えばいいと思うぞ。
メディシンボールは上に放り投げて落ちてきたのキャッチ&スクワット。
ケトルベルは持ってスクワット。

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 09:39:53.38

警官に捕まった

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 09:50:55.71

ちょっと前まではジム行ってるの叩かれてたけど
今は公園の器具に人が集まる事が叩かれるようになってきてるぞ

懸垂してたら突然後ろから酔っ払いに蹴られたらすんじゃねえか
まあ俺は首持って持ち上げて地面に叩きつけるけどな

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 09:52:55.34

>>214
自粛ポリスのみなさんがSNSや5chに
公園で筋トレする人達の写真をアップしてはいる。

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 10:07:05.75

公園は子供達の遊び場です
大人が詰めかけて子供達を悲しませないで下さい
って近所の主婦達が入り口とか遊具に貼り紙してた

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 10:07:37.82

>>207
雲梯無くてもジャングルジムとか車止めとかブランコの柵でできる

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 10:09:46.34

>>216
そんなの人権侵害だから、無視していいよ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 10:17:30.46

昨日公園の雲梯つかってトレーニングしてたら近所の人だっていう人から差入だってポカリスエットもらったんだけどこれって京都でいうぶぶちゃ的なもの？
マナー守って使っても絶対どこかから気に食わないって思われるのかな？

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 10:19:47.51

>>219
それ君のファンだよ。今度サイン書いてあげな

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 10:19:53.90

公園そのものがに自粛入りそう

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 10:23:57.07

公園に掘っ立て小屋が3箇所に出来た
見張り台兼指令部らしい

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 10:27:30.79

公園の水道の横にプロテイン置こうかな
1スクープ50円ね
貯金箱も置いとくからお金はそこに入れて

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2020/04/12(日) 10:38:46.44

地方の公園は人もほとんどいないから気兼ねせずに済むわ(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 10:44:55.11

公園でできるのは家でもできるな

腕立てやスクワットなんか家でもできる

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 10:50:27.28

遊具に触れてコロナウイルスを付着させないで下さい！だって

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 11:06:31.18

ブサイクバカ弱り目に祟り目w

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 11:06:37.93

>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 11:40:33.32

ジャングルジムでディップス？
どんだけヒョロガリなんだよ、、

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 11:41:46.13

ブランコの柵でディップス？
どんだけチビ助なんだよ、、

器具買えよ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 11:47:18.29

ブサイク発狂w

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 11:53:06.00

警官に「散って散って！」って言われた

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 12:07:00.46

うんていで懸垂してたら警官に動画撮られてた

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 12:44:50.55

マッスルアップやろうかと思ったら全然できなかった
懸垂から無様に力で無理やりやれば上がれたけど
綺麗にやるの難しいな。

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 12:55:15.66

下半身はジャンピングスクワットおすすめ
ジャンプするときと着地するときに体重以上の負荷がかかるので
自重でもそれなりに鍛えられる

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 14:08:36.03

>>21
想像したらワロタ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 14:49:05.45

>>232
ポージングで追い返せよ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 14:53:19.94

　　　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
　　　　　/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
　　　　/::::::,,、ミ"ヽ｀　"゛　/ ::::::ヽ
　　　/::::::==　　　　　　　　`-::::::::ヽ
　　　|::::::::／ .,,,=≡,　,≡=、、 l:::::::l
　　　i::::::::l゛ .,／･＼,!.／･＼　l:::::::!
　　　|`:::|　　:⌒ノ/..　i＼:⌒　|:::::i　　　　、,へ、　♪
　　　(i ″　　　,ィ____.i i　　　i //　　　　,ン∴゜_ゝ
　　　　ヽ i　　　/　 l　　.i　　 i /　　　／x／｀
　　　　　　ヽ　ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´　／x／
　　　,. - '｀''ヽ　　`ー'´　／　ヽﾙ,.イ　　　　うちで踊ろう　アベノマスクで
　／　　　　　｀ "ー－´　 .／Xj !lリ　　　　布のマスクを　1世帯2枚
　/｀丶、/　　　´, -- 、,／x.／!　/
/　｀ー- 、　 _/　　／x.／ /　 !　　　　　
ヽ__＿＿_　｀丶、r'⌒ヾ´ ヽj　　|
　／　　　,.｀ヽ、　ヽ _.ノ　　 !　　l
,' !　　　ヾヾ_>l r;ィjゝ__ , <ヽ _/
! 丶　　　　ヾj レ'´／_,. ＞-──-、
ヽ　ヽ　　　　 / '´　　　　　　　ヽ
　＼丶、　　／　　　　 ___ 　　 !
　　丶、 __フ´　　　　　　／　ヽ　ヽ
　　　　　| ! 丶=、＿＿,／j　　　 l　　ヽ
　　　　　| !7- 、__三＿二ヽ　　ヽ　　　ヽ
　　　　　ｌｌ |　　 l |　i::|　　l|ヽ. 　　 l　　　 j
　　　　 |j |　　 ! |　l::|　　 ! i;! 　　 |　_／ーr=ァク
　　　　 ∥|　　│l　|::|　　ｌ l:| 　　「ト-‐彡=‐'´
　　　　 ,!l |　　│|　|::|　　 !│　　　| ヾ= '´
　　　 l:l l　　 |;:j　|_j　　　| |L__　　|
　　　 /_j_j　　 |l |　　　　　| |ノ　｀T´
　　　　　　 └ ' 　　　ート、_　丶
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヾ=-ニ-'｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀＝='′

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 14:57:47.58

ブサイクバカ弱り目に祟り目w

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 14:57:54.55

>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 15:32:43.36

やばいね自転車で走ってると警察官がお尻コリコリする不器持って追いかけてくるし

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 15:57:41.14

ブサイク発狂w

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 16:17:31.98

ゴールドジムのタンクトップ黄色着てるやつ見たw
お前ら笑われてるぞ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 16:37:49.22

>>241
「お尻コリコリする不器」ってなんぞ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 16:43:27.02

このスレに公園嫌いと警官大好きな頭のおかしい、統合失調みたいな奴いるなww

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 17:26:09.01

月水金の夜に公園
火木土は家で腹筋ローラー
でも明日は雨っぽいから腹筋かな

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 17:31:20.25

コロナ検閲してるからね

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 17:34:44.28

ジャングルジムのハシゴの掴みなんかもデップスポイントだったりするよな
両手で掴む柵って形状は探すと案外ある

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 17:49:22.05

お前のせいで遊具がウイルスまみれ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 17:55:55.52

手袋してトレしてるわ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 18:02:45.05

公園行ってやろうと思ったら年寄りたちが普通の服だけど防護服かよって思うくらい
サングラスとマスクとフード付きのウインドブレーカーみたいな格好で歩いてて気持ち悪かった。
世間体とかってのを気にしないのかね？気にする世代だと思うんだけど。

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 18:45:12.68

以前の公園のゴミ箱はコンビニ弁当やお茶やジュースのペットボトルが大半だったけど、最近はザバスの紙パックやポンマンとかのプロテインバーの袋ばっからしいよ

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 18:51:29.70

ピチパンも落ちてる時あるしマスクだらけ
汚染されてる

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 23:59:33.56

これはアカン

【速報】都内のトレーニングジム閉鎖で公園に筋トレーニーたちが集合し異様な雰囲気になってしまう
https://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/d/d/dd500e01-s.jpg

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 00:08:47.94

ヒョロガリばっかやん

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 00:20:09.35

ブサイクバカ弱り目に祟り目w

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 00:20:20.31

>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 00:29:38.88

海外は進んでるね
https://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/8/2/82344f41-s.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/f/8/f8efc248-s.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/9/9/994610e3-s.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/e/d/edc6365b-s.jpg

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 00:32:49.83

>>254
これ昨日かな？
通りかかったときこのグラデのパーカー着てる外人見たわ
他に連れと思われる数人も居たけどこいつだけデカかった
ここはちゃんと大人用って鉄棒に書いてあるんだよな
普段は富裕層が愛犬の品評会でマウント取り合ってる

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 00:46:38.13

自重トレだけとか絶対無理だわ
ワンセットだけでも高重量の刺激入れないとフラストレーション溜まる

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2020/04/13(月) 00:49:39.05

>>258
なななんぞこれ

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 00:50:26.43

土人は公園でトレーニング

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 07:24:03.41

ブサイク発狂w

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 07:27:38.30

いつも警官の目を盗んで公園で筋トレしてる

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 07:28:18.47

今週雨ばっかだなぁ

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 08:31:07.15

白川公園警官凄かった

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 09:18:10.30

今は警官が警棒持って公園巡回して子供も利用者も全員追い払うようしたみたいだから
公園トレーニングも厳しくなってきた。

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 11:31:04.63

今は警察官も公園トレーニングを一般市民に推奨してるね。

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 12:04:48.55

ついに遊具が撤去された
グラインダーみたいな機械でなんかやってるなと思ったら鉄棒とか切断

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 12:32:01.86

いいぞ撤去賛成、俺もホームセンターどチェンソー買ってくるわ

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 12:38:31.79

公園アンチとか意味不明すぎて流石に草生える

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 12:56:44.30

ブサイクバカ弱り目に祟り目w

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 12:56:53.30

>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 13:05:25.62

公園がどんどん指令部になってるね

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 13:09:33.14

ブサイク発狂w

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 13:47:19.15

>>268
してねぇよばかw

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 14:02:39.88

公園に入るとき警官に身分証見せろって言われた

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 14:06:33.22

公園で懸垂してたら警察官に3000円になりますって言われた

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 14:09:56.89

大きめの公園におまいらが来ないように
簡易交番建てるって安倍が声明してたな
それに小池が反対してとか神奈川は賛成の方針

**無記無記名** · 2020/04/13(月) 14:11:36.31

ブサイクバカ弱り目に祟り目w