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公園で自重トレーニングしてる奴
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0001無記無記名垢版2020/04/05(日) 09:17:46.91ID:xK+2ehNq
コロナ流行ってるから多いはず
0002無記無記名垢版2020/04/05(日) 09:41:03.12ID:q0emJYrZ
ディップスとチンニングしてるから上半身は維持くらいはできてるかなって感じだけど
下半身はやれてないから日に日に細くなってる
0003無記無記名垢版2020/04/05(日) 09:44:05.58ID:+Cj7kRWd
チンニングじゃなくて懸垂、もしくはプルアップな

チンニングはホモ用語
0004無記無記名垢版2020/04/05(日) 13:29:13.72ID:gUyBDn2b
テンパイポンチン体操
0005無記無記名垢版2020/04/05(日) 14:10:42.23ID:xK+2ehNq
バイクで20分くらいのとこに良い公園見つけたわ
懸垂台あるし、ディップスの幅が広いのと狭いの
子供も全然居ない
トレーニング勢が俺以外に2人居て、公園でまさかの待ち発生
0007無記無記名垢版2020/04/05(日) 17:09:38.60ID:UZj4xunL
公園でダッシュしてる
0008無記無記名垢版2020/04/05(日) 17:23:13.04ID:QzSIyAYp
ハイパーデッドリフトで公園の器具を引っこ抜く
0009無記無記名垢版2020/04/05(日) 19:46:18.33ID:fE4Jb8Y2
引きこもりの自分にとって快適な場所のはずが他にも同族っぽい人が
0013無記無記名垢版2020/04/05(日) 23:56:16.07ID:kzvdJ5c6
>>10
さすがにあれは置きたくない
だったら公園で無料トレする
0014無記無記名垢版2020/04/06(月) 00:09:41.09ID:ou55h2FR
>>10
部屋が狭いし、ジム通い再開した途端ゴミになる
0015無記無記名垢版2020/04/06(月) 12:46:17.11ID:WiUh2ZE0
年に2回はチンスタをゴミ捨て場で見かけるな、大抵が綺麗な新品なんだよ
0016無記無記名垢版2020/04/06(月) 12:57:57.35ID:eFwKmXZ+
拾いに行く
0018無記無記名垢版2020/04/06(月) 17:34:10.44ID:YMvns3/3
貴様ら、公園で出来る主なトレを教えろ下さい。

懸垂・斜め懸垂
ディップス、シングルバーディップス
ハンギングニーレイズ・レッグレイズ
ダッシュ

他には？
0019無記無記名垢版2020/04/06(月) 17:47:39.08ID:cTIrvAvY
幸い季節的には公園トレーニング捗る時期だな
桜見ながらトレーニングってのはやってて悪くない
花粉症の奴には厳しいだろうけど
0020無記無記名垢版2020/04/06(月) 19:53:55.95ID:a4vL36CO
ディップスなんて普通の公園じゃまずできないだろw
0021無記無記名垢版2020/04/06(月) 19:56:56.35ID:cTIrvAvY
>>20
遊具色々見てみろ
案外出来る箇所とかあるぞ
よくあるのが滑り台のてっぺんの取っ手
0022無記無記名垢版2020/04/06(月) 20:00:38.85ID:a4vL36CO
ディップスって人によってスタンスも違うからそう簡単にはいかないだろ
その前にいい歳こいて滑り台登ってそんなことやってたらドン引きされるぞw
0023無記無記名垢版2020/04/06(月) 20:03:20.61ID:cTIrvAvY
>>22
夜に誰もいない公園とかあるぞ案外
スタンスが違うとか、ジムのディップス台にでも言える事だ
0025無記無記名垢版2020/04/06(月) 20:06:03.47ID:a4vL36CO
>>23
ディップスやりたいなら単管で組んじまえばそんなに金掛からないし簡単だぞ？
ついでに懸垂台も兼ねてしまえば良い
0026無記無記名垢版2020/04/06(月) 20:08:29.87ID:cTIrvAvY
>>25
部屋がウサギ小屋なんだよ言わせんな
俺はガラガラで懸垂とディップスできる公園見つけたから案外充実してるわ
今は気温が良いし、何より開放感がある
むしろ公園で良い
0027無記無記名垢版2020/04/06(月) 20:14:48.48ID:o9hgz6rt
通常のディップスじゃなくてフラットバーでシングルディップスしてみい
マッスルアップするとき結局ディップスするやろ
0028無記無記名垢版2020/04/06(月) 20:39:22.66ID:WiUh2ZE0
近所の公園にある滑り台はゾウさんのデザインだからあれのてっぺんでディップスはちょっとww
0029無記無記名垢版2020/04/06(月) 22:56:26.70ID:uyBpuO8i
>>18
フロントレバー、バックレバー、プランシェ、
ヴィクトリアンクロス、ヒューマンフラッグ、
ショルダーフラッグ、ハンギングワイパー、
へフェスト、片手懸垂
あとはなんだ　スローマッスルアップとか指1本とか
0030無記無記名垢版2020/04/06(月) 23:14:26.15ID:hKgEwbSJ
不審者扱いされるようなトレーニングはちょっとね
0032無記無記名垢版2020/04/06(月) 23:28:59.15ID:26zynmYt
>>28
何ビビってんだよ
股間にぞうさんついてんだろ
0033無記無記名垢版2020/04/07(火) 00:24:56.24ID:qpLTBhSt
トレーニングでハアハア息が切れてる中、鉄棒で遊んでる幼女が退かないか見ていたら通報されたでござる
0034無記無記名垢版2020/04/07(火) 07:49:25.47ID:g51THJ3B
>>31
それそんなに普及してないだろ
0035無記無記名垢版2020/04/07(火) 07:52:15.86ID:v/dV/i+q
ディップスはベランダの角で
0036無記無記名垢版2020/04/07(火) 09:14:17.45ID:yI4T1iaJ
近所の公園、ブランコの安全柵の角っこでロシア人がディップスしてた
0037無記無記名垢版2020/04/07(火) 10:44:21.28ID:I+a4wetj
ブランコの柵の角でディップスあるある
0038無記無記名垢版2020/04/07(火) 12:35:51.92ID:uxIXbu1w
失恋して欝になりかけだけど
ここ来たらみんな筋肉バカでホッとするなぁ
ちょっと元気でた
スレ違だけどありがとう
0039無記無記名垢版2020/04/07(火) 12:38:45.37ID:c10Ht0Uo
悲惨w
0040無記無記名垢版2020/04/07(火) 12:43:30.74ID:I+a4wetj
>>38
みんな既婚だぞ
0041無記無記名垢版2020/04/07(火) 12:53:39.63ID:Uek8btKU
アスレチック遊具良いぞ
懸垂やディップスできる箇所が割とある
難点は暗くなるまで子供が居る
0042無記無記名垢版2020/04/07(火) 16:48:39.70ID:ZAQjgxyP
>>36
あれ難易度高くね？
ジャングルジムの方が楽
0043無記無記名垢版2020/04/07(火) 18:14:54.82ID:DpAep9vt
俺も昔公営ジム通いでディップスバー無かったときブランコの安全柵の角でやったわ
みんな考えることは一緒なんだなw それとも割とメジャーなの？
すんげー低い柵だからやりづらいけどちゃんと大胸筋下部に入るよな
0044無記無記名垢版2020/04/07(火) 18:23:16.30ID:jJFNWLeW
>>36
嘘おつ
何で国籍までわかるんだよ
ウォッカでも飲んでたのかよ
0045無記無記名垢版2020/04/07(火) 19:45:53.25ID:OD+koF5v
家の前の公園の桜の木の枝でチンニング、手すりでディップスだな。
家ででかいリュックの中にマルトデキストリン5kgと砂の入った2リットルペットボトル2本入れてワイド腕立て。

さらに2本の5リットル焼酎の空に砂を入れてサイドレイズ、ブルガリアンスクワットやってる。
1Kで狭いし、ジム復帰を早く願ってるのでダンベル、ベンチ台はそのうち邪魔になると思い買わない事にした。
0046無記無記名垢版2020/04/07(火) 19:56:28.34ID:ReEE9dEU
昨日懸垂やってたら2回やったくらいの所で警察呼ばれた
すぐ去った
0047無記無記名垢版2020/04/07(火) 20:13:01.53ID:MkZXl0+M
誰もいない公園でディッピングベルト持参して加重懸垂＆ディップスやってる
0048無記無記名垢版2020/04/07(火) 20:48:50.86ID:OD+koF5v
>>46
まあ釣りだ思うが釣られてやるよ。

普通にトレして何も悪い事してないんだから、去る必要ないだろ。
堂々とジムやってないから遊具でトレーニングしてるとでも言えや！
0049無記無記名垢版2020/04/07(火) 21:03:01.89ID:xE0npyqO
>>48
見た目が、、、、
察してやれよ
0050無記無記名垢版2020/04/07(火) 21:33:58.23ID:7NbzOx2Y
保育士たちが園児沢山連れて公園で遊ばせてるところに空気読めない筋トレおじさん来た時の恐怖感は異常w
0051無記無記名垢版2020/04/07(火) 21:40:09.29ID:m5jMAy8V
ジャンププッシュアップで立ち上がれる人間ほぼ0人説
どんだけ跳ねても40度くらいが限界なんちゃうか
0052無記無記名垢版2020/04/07(火) 21:54:37.84ID:g3r9TvVG
>>51
もしあなたが出来たら自慢する？
それとも黙ってる？
0053無記無記名垢版2020/04/07(火) 22:16:00.49ID:IUjGm4KF
真面目な話してやろうか？
公園に設置してある鉄棒とか滑り台、果ては明らかに使用目的が限定された健康器具みたいなものまであるけどあくまで遊具なんだ
だから破損で怪我ならともかくトレーニングみたいなストイックな使用は考えられていないからそれで怪我をされても管理している自治体に責任はない
同時に本来の遊具として設置された意図と違った使い方をされるのは迷惑行為となりうるんだ、つまり過度の筋トレは通報の対象で間違いないわけだ
よーし、何回懸垂できるか頑張ってみるぞー！とわきあいあいのムード下でやるならまだしも、EAAの入ったボトルをベンチに置いてアルァベットがプリントされたタンクトップ姿のお前がサムレスグリップでチンニングしてたら世間は間違いなく変質者だと認識するだろう
0054無記無記名垢版2020/04/07(火) 22:45:06.79ID:dVbFH0Gl
アルギニンの入ったボトルをベンチに置いて、ニコチャン大王がプリントされたタンクトップ姿のお前がサムレスグリップでチントレしてたら世間は間違いなく変質者だと認識するかな？
0055無記無記名垢版2020/04/08(水) 03:16:30.53ID:E+un01LK
ガチトレーニーって目が気持ち悪いよな
お前らとは違うんです、みたくマジな目で公園でトレーニング
ほんと存在が恥ずかしい
0056無記無記名垢版2020/04/08(水) 04:19:15.90ID:gOA1F2y8
俺もムキムキのやつが公園にいたら通報してる
そういうやつってだいたいタンクトップとかピチパンで露出してる公然猥褻やろうだから
0057無記無記名垢版2020/04/08(水) 05:57:35.87ID:KVDdu0pM
買い物カートでディップスだよな
0058無記無記名垢版2020/04/08(水) 07:38:48.33ID:xcH+M/Qs
>>50
見た目がおじさんなら尚さらだが、見た目が若く格好などスポーツマンっぽい自分ならまず通報などありえん
0059無記無記名垢版2020/04/08(水) 07:40:21.77ID:xcH+M/Qs
>>56
自分の事言ってるのかww
0060無記無記名垢版2020/04/08(水) 07:43:21.74ID:za1pIMUq
>>58
君周りからはそう見られてないよ
0061無記無記名垢版2020/04/08(水) 08:59:54.26ID:kTBfZg9J
>>58
典型的な勘違いタイプだ
0063無記無記名垢版2020/04/08(水) 09:20:33.79ID:f/jjniJH
身長180以下の小人は運動してると思われてないので通報されても仕方ない
0064無記無記名垢版2020/04/08(水) 09:34:12.83ID:MNmND6op
>>53
それでやるのがチンニングでワロタ
0065無記無記名垢版2020/04/08(水) 09:52:34.82ID:EfLhCWk5
パイ毛生えてますか？
0067無記無記名垢版2020/04/08(水) 12:52:03.33ID:T3CGakx9
俺がジャングルジムでディップスしてると、遊んでたガキ供も手を止めて俺を羨望の眼差しで見てくるわ

保護者のメス母も俺のパンプした大胸筋を見て明らかに恍惚の表情を浮かべてる
0068無記無記名垢版2020/04/08(水) 12:59:59.59ID:XCUjE9bz
>>67
リアルに通報されるぞ、おまえ
0069無記無記名垢版2020/04/08(水) 13:02:51.37ID:zyvnl7FV
>>67
ロリコンオナニー孤独無口青髭小皺神経質
0070無記無記名垢版2020/04/08(水) 13:08:19.02ID:1C+d9JXQ
>>67
見られてる→見せてやる→ポロリ→逮捕
露出魔の言い訳
0071無記無記名垢版2020/04/08(水) 13:48:31.01ID:hpU9Mu5X
全裸でディップスしろ
0072無記無記名垢版2020/04/08(水) 14:08:47.79ID:4TeCieKi
公園に同じ高さの丸太があるからディップスやってたな。いまは自宅にチンスタあるからしばらく公園行ってない
自宅でもディップスは手をパーにしたスタイルでやってる
0073無記無記名垢版2020/04/08(水) 14:21:40.69ID:XCUjE9bz
>>72
前腕骨で支える癖がついたんだろうな
その方が胸にきくよね
握らない方が上手くなる
0074無記無記名垢版2020/04/08(水) 17:56:44.09ID:GEGzvnND
ギャラリーはいた方がやる気出るけど、ぶっちゃけ他のトレーニーはいない方がいい
隣でおっさんのﾊｧﾊｧ声聞いててもげんなりする
0075無記無記名垢版2020/04/08(水) 18:02:13.27ID:SfMJpgMv
ジムは撮影禁止なので公園で筋トレする時は懸垂の記録や
フォームの確認など動画を撮る時しかないな
筋トレチューバーのおかげか公園で動画撮ってても
あまり怪しまれなくなった
0076無記無記名垢版2020/04/08(水) 18:20:24.51ID:xwrHhv6O
以前公園の雲梯で逆斜め懸垂やってたら散歩中の主婦連に　凄い　すっごい　言われて気分善くしたの思い出したw
あいつら懸垂より楽なの知らないんだw
0078無記無記名垢版2020/04/08(水) 18:40:15.06ID:HD/QZUQw
うっとおしいから勝手に筋トレ禁止の張り紙を遊具に貼ってくるわ
0079無記無記名垢版2020/04/08(水) 19:24:55.68ID:za1pIMUq
>>76
凄いことですすっごい
恥ずかしくないのかしらキモい

だよ
0080無記無記名垢版2020/04/08(水) 20:26:59.99ID:WYSmni+w
>>76
凄い(きもい)
すごい(変なのいる)
だよ
いやまじで
0081無記無記名垢版2020/04/08(水) 20:44:17.37ID:4TeCieKi
>>73
そうなんかね？チンスタにディップスバーみたいなやつ付いてるけどやりづらくて使ってない。押し入れの中段仕切りみたいなやつとエアロバイクの椅子に手を付いてやってる。しかも加重 
0082無記無記名垢版2020/04/08(水) 21:34:27.57ID:X5nlZdL9
海外の筋トレ動画だと、大人が筋トレしまくってる公園多いよな

日本の公園は大きく分けて景色を眺めたりするタイプの大型公園か、子供向け遊具公園の二つ
運動習慣の差を思い知らされるわ
0084無記無記名垢版2020/04/08(水) 21:47:14.71ID:WYSmni+w
マジ質問なんだけど、鉄棒に6～12歳って書いてあるんだよね。
体重100キロ あるんだけど、使って文句いわれない？
このまえ高鉄棒で逆上がりしたのを動画撮影したら、しなってた笑
0085無記無記名垢版2020/04/08(水) 21:48:13.28ID:WYSmni+w
また、スマホで動画撮影とかやばい？
スマホおいて自撮りなんだけど、、、、
0086無記無記名垢版2020/04/08(水) 22:20:52.66ID:q1eg7GzR
ジム閉鎖されたので明日から公園デビューや

ディップス、懸垂、ウォーキングランジ、ダッシュ、ゴムバンドで毎日全身トレで行こうと思う
0087無記無記名垢版2020/04/08(水) 22:32:30.63ID:X5nlZdL9
遊具ディップスだとやたら筋肉痛長引いたわ
普段やってない幅とか、体にとって新鮮なんだろうな
いろんな公園ハシゴして、新鮮な刺激求め続けるのも楽しいかも
0088無記無記名垢版2020/04/08(水) 23:55:23.15ID:4TeCieKi
ジム難民は大変だな
0089無記無記名垢版2020/04/09(木) 00:16:24.22ID:FXIiYOhZ
ディップスだと20回はできちゃうから筋肉痛にならんな
荷重も気軽にできないし
0090無記無記名垢版2020/04/09(木) 00:28:35.78ID:yiQq7hJs
ディップスって荷重したらフォーム変わらん？
0091無記無記名垢版2020/04/09(木) 04:34:29.73ID:BQe9g6xb
>>89
20だと充分きいてるよ見栄はるなよ
自重でその程度なら初心者だろ
0092無記無記名垢版2020/04/09(木) 04:47:12.07ID:qARD2Ccb
>>89
前傾姿勢を維持し、ゆっくり下ろして下でピタっと止める無反動ストリクトなら20回を10回にすることも可能。
上げるときに、僧帽に逃して伸び上がるようにすると楽だが負荷は逃げる。
また、鉄棒ディップスならbench pressのデクラインに近くなるのでパラレルよりきついはずだよ。
慣れておくとbench pressにプラスになる。
また、加重はかなりディップスと相性がいい、潰れても安心だし。
偉そうに言うわけではないが、体重加重合計160キロで数回やれるようになった後に、暫く放置してたbench pressに戻ったら150をクリアできた。
公園で加重は悪目立ちしそうだが、環境許すなら頑張ってみたまえ。
0093無記無記名垢版2020/04/09(木) 07:35:11.20ID:O6fDFw9b
>>86
主婦がガキ連れて来てるから無理w
0094無記無記名垢版2020/04/09(木) 07:41:18.05ID:/04uQ41o
リュック荷重してるわ
限度あるけど
0095無記無記名垢版2020/04/09(木) 08:55:40.35ID:HzcQUnvY
海外の動画みたいに上半身裸でやりたいんだけど、日本だと何か法律に引っかかる？
0096無記無記名垢版2020/04/09(木) 09:58:40.65ID:zYy+MggR
ID:BQe9g6xb

三頭も多レップがいいと思ってる昭和脳の時代遅れプヨガリジジイ乙
0097無記無記名垢版2020/04/09(木) 10:07:41.38ID:75tYmkZJ
自分はディップスはいま加重55kgぐらい。MAXはね。10～20回もできるのは20～30kgぐらいか。ベンチプレスは10年はやってないが、いまどのくらい上がるか気になる。
0098無記無記名垢版2020/04/09(木) 10:21:23.37ID:qARD2Ccb
>>97
ベンチプレスに移行するなら、その前に鉄棒ディップスをやっておいた方がいい。
パラレルとは肩へのストレッチが変わるのでね。
勿論すぐにベンチから始めてもいいけど、公園でやるなら鉄棒ディップスはお勧め。
パラレルディップスとベンチプレスとは相関関係はあるんだけど、推定値は難しいね。
まぁパラレル>ベンチとなるのは明らかなではあるけど、10～20キロ落ちくらいだとおもう。
0099無記無記名垢版2020/04/09(木) 10:36:06.62ID:+dnvkojr
都内の公園って基本的に便所、喫煙、飯食べてゴミ捨てる場所だろ、不衛生極まりない所でトレは今時たからこそ避ける場所だよ
0100無記無記名垢版2020/04/09(木) 10:38:20.24ID:qARD2Ccb
>>99
都内も色々あるんだよ笑
イメージが貧困だなぁ
0101無記無記名垢版2020/04/09(木) 10:40:27.31ID:w0zmWy2h
>>99
不衛生極まりない所なら捌んとこで飯食えよw
0102無記無記名垢版2020/04/09(木) 11:08:20.23ID:+dnvkojr
宣言下だからね、いつ都内の公園が仮設の病床に使われたり死体置き場になるかも判らない、そんな所でディップスとか逮捕されてしかるべき
0103無記無記名垢版2020/04/09(木) 11:12:51.99ID:0mVo1fU5
暇そうだなみんな
0104無記無記名垢版2020/04/09(木) 11:47:17.20ID:Yf4TLBlE
公園で筋トレは迷惑だからやめろ
0105無記無記名垢版2020/04/09(木) 11:52:57.71ID:75tYmkZJ
>>98
アドバイスども。鉄棒ディップスってストレートバーディップスのことかな？普段やらないけど以前試しにやったらすいすいできたよ。慣れないと難しいよねアレ。ベンチは移行じゃなく試したいだけっす
0106無記無記名垢版2020/04/09(木) 12:03:27.11ID:HzcQUnvY
迷惑って言うけど、夜の公園なんてどこもガラガラだぞ
むしろ最近は同族がいるわ
0107無記無記名垢版2020/04/09(木) 12:10:45.86ID:+dnvkojr
どうせ公園でトレやってる連中なんかサイクル中でにっちもさっちもいかなくなったニワカなんだから警察に通報すればいいよ
「息が荒くてなんか怖い人がいる」って言えばすぐに連行してくれるだろう、実際に家には注射針や薬が転がってるわけだから危ない人に変わりない
0109無記無記名垢版2020/04/09(木) 14:49:33.01ID:rV+r3IAC
ここは公園で自重トレーニングしてる奴を批判するスレ
0110無記無記名垢版2020/04/09(木) 19:13:33.75ID:YjQR6KNw
>>109
公園に嫌な思い出があるのか？
0112無記無記名垢版2020/04/09(木) 23:26:56.45ID:I2G9SXD6
鉄棒ディップスめっちゃ難しそう
パラレルなら25回できるし数回できるかな
できるイメージが湧かないけど鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな
0113無記無記名垢版2020/04/10(金) 05:51:39.47ID:fHQX9t9L
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
0114無記無記名垢版2020/04/10(金) 09:27:50.70ID:ch4Jv795
と得意げになるバカが居ると聞いて
0116無記無記名垢版2020/04/10(金) 10:03:30.45ID:fHQX9t9L
バカに対してありのままを指摘してやったんだから感謝しろよw
0118無記無記名垢版2020/04/10(金) 10:15:21.06ID:HKHQoZQB
普通自重トレの王様のダッシュをするよね…
0119無記無記名垢版2020/04/10(金) 10:44:02.23ID:F2bDRrjT
反動使わずにマッスルアップできる。スムーズじゃないけど。反動使うと逆に無理。懸垂力で体を引き上げて、そっから鉄棒ディップス力に変換て感じ。鉄棒ディップスはやってなかったけどね
0121無記無記名垢版2020/04/10(金) 11:44:10.32ID:AIU3dEMG
とりあえず懸垂できる公園は確保したわ
0122無記無記名垢版2020/04/10(金) 11:53:07.98ID:F2bDRrjT
気分転換にたまに公園でやるのはいいな。いまはコロナだから行かないけど
0123無記無記名垢版2020/04/10(金) 12:19:18.89ID:W7IUJOUP
>>120
どうした？

公園トレしててブサイクすぎて子供にでも笑われたのか？
0124無記無記名垢版2020/04/10(金) 12:25:55.06ID:LNNE4J2K
>>123
自分がそうだからって相手も同じだと思い込んで自爆するブサイクバカw
0126無記無記名垢版2020/04/10(金) 12:39:04.65ID:DAbiWY5B
トレからハッテン出来る公園とかある？
まさに一石二鳥なんだが
0127無記無記名垢版2020/04/10(金) 12:52:18.82ID:p70MLi0H
>>114
素晴らしいキチガイへの対応
0128無記無記名垢版2020/04/10(金) 12:54:54.09ID:Z8EwrDRa
公園なんかで懸垂やってるおっさん見たら涙でるわ、毎日働いといてそんな環境も自宅に用意できないとかお金の使い方知らないのかな？
公園でやると気分転換になるww 家に居たくない理由でもあんのかよw 一度人生プラン見直した方がいいよwwwww
0130無記無記名垢版2020/04/10(金) 13:07:47.84ID:5Ps/Id5R
公園の鉄棒はだいぶツルツルしてるなぁ
リストストラップも持っていくかぁ
0131無記無記名垢版2020/04/10(金) 14:21:54.76ID:F2bDRrjT
気分転換になるということは家に器具があるってことなんだぜ
バカにはわからなかったか
かわいそう
0132無記無記名垢版2020/04/10(金) 14:38:02.89ID:AIU3dEMG
>>130
おれの場合は鉄棒は無かったけどうんていが有った
そこの握る所じゃ無くて横の太い柱に手の平を被せるように引っ掛ける
その方が握力も要らないし広背筋の収縮にも良い
0133無記無記名垢版2020/04/10(金) 15:04:36.86ID:kLB81ozA
>>128
文章からして統合失調症が疑われるので、心療内科の受診をお勧めします。
0134無記無記名垢版2020/04/10(金) 15:16:10.52ID:IDle3VLv
>>12
(≧ω≦)ｂ
0135無記無記名垢版2020/04/10(金) 15:29:31.88ID:5Ps/Id5R
>>132
雲梯もたまにはやってみたいなあ小学生以来やってないかも
体重が重い今の方が辛そう
0136無記無記名垢版2020/04/10(金) 15:38:04.83ID:LNNE4J2K
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0137無記無記名垢版2020/04/10(金) 16:01:58.58ID:YZwTqJnm
夜に行きたいけどまだ寒いし事案になるのも怖いな
0138無記無記名垢版2020/04/10(金) 16:27:37.80ID:4mQ60aqz
愛知県なんだけど公園行ったら警官が見張ってたわ
0139無記無記名垢版2020/04/10(金) 16:31:28.37ID:5Ps/Id5R
事案になるのは懸垂をやるせいじゃなくてそいつのアヤシイ風体のせいだろ
0141無記無記名垢版2020/04/10(金) 18:22:14.01ID:DAbiWY5B
イボイボの軍手で懸垂してるわ
0142無記無記名垢版2020/04/10(金) 18:25:34.53ID:elEXm83t
公園に警官配備されたからもう行けなくなった
0143無記無記名垢版2020/04/10(金) 18:37:27.45ID:LNNE4J2K
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0145無記無記名垢版2020/04/10(金) 18:58:52.63ID:DAbiWY5B
ベンチに座ってるカップルの前で懸垂してたらさぁ
女が笑み浮かべて俺の事見てンの
隣のヒョロガリ彼氏より、筋骨隆々の俺にメスとして興奮してしまったンだろうなぁ・・・
0146無記無記名垢版2020/04/10(金) 19:09:35.75ID:nT9ySr5H
>>145
それは間違いないと思うよ。
俺も最近そういう経験あったからさ！
0147無記無記名垢版2020/04/10(金) 20:12:54.18ID:jsBNCqaY
昼間に行くなよ迷惑だろ
でも夜に行くと高校生カップルとかいて邪魔なんだよね
0148無記無記名垢版2020/04/10(金) 22:02:32.51ID:/nagncae
冬は寒い、梅雨も厳しい
今は時期がいいな
なんかそれなりに気持ちよくトレーニング出来てる
ジム行けないと悶々するんじゃなくて、こんな時だからこそいつもと違うトレーニング楽しんでる
0150無記無記名垢版2020/04/11(土) 00:29:03.87ID:+Eeelybz
警官が居たからなんなのよ
やましいことがないなら一向に構わんだろ
0151無記無記名垢版2020/04/11(土) 00:31:03.77ID:pGiHi4Yx
不要不急な外出するなよ
公園は封鎖じゃ
0152無記無記名垢版2020/04/11(土) 00:37:28.36ID:+Eeelybz
>>151
三密を避けていればジョンギングとか体動かすことはいいよって緊急事態宣言時にもはっきり言うとったがな
0153無記無記名垢版2020/04/11(土) 03:20:09.35ID:oR31m+w9
>>96
ドアホ
たまに自重でダウンすると50以上できるからな
メインで20程度なら余裕で効果あるわ雑魚
0154無記無記名垢版2020/04/11(土) 03:59:19.14ID:wtwhQ+bo
今公園で警察官に終われて逃げ帰って来た
0155無記無記名垢版2020/04/11(土) 05:34:16.17ID:R30I1qQm
ガチ犯罪者もこのスレ見るんだな
0157無記無記名垢版2020/04/11(土) 09:34:44.41ID:S9zYlkvk
警察官から感染者が出たって聞かないだろ？出たら警察署ごと休業だからなw
だから公園にいるのは配備じゃなくて3密回避策なんだよw 聞いてみろよ本当だから、ちなみにあいつらマスクも支給されてんだぜ、俺らは布マスク2枚なのにw
0158無記無記名垢版2020/04/11(土) 10:37:14.94ID:TumZ8SPt
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0159無記無記名垢版2020/04/11(土) 10:43:19.52ID:EviHUm18
緊急事態宣言の地域は公園に警官いるのか
0160無記無記名垢版2020/04/11(土) 11:05:50.39ID:HBh6QG6y
公園の滑り台の上に監視小屋みたいのできて見張ってたわ
0161無記無記名垢版2020/04/11(土) 11:14:19.51ID:YF7E8ghj
公園トレかぁ。数年前は行きまくってたな公園。いまとなってはその日々が懐かしい思い出。諸々あって近々死ぬので。鍛えた筋肉もなにもかも終わり。あ～あ嫌だな
0165無記無記名垢版2020/04/11(土) 13:19:44.19ID:pCwcLMS1
夕方から雨やから早めに公園行って来るで～
子供少ないとええな・・・
0166無記無記名垢版2020/04/11(土) 13:22:29.41ID:BBKQvM1B
お前ら使い終わったらちゃんと除菌アルコール吹きかけてキレイに拭けよ！
最近ベタベタしててなんか臭かったぞ
0167無記無記名垢版2020/04/11(土) 13:46:10.41ID:+Eeelybz
>>157
愛知県警が剣道練習でクラスタ起こしてたやんけ
0168無記無記名垢版2020/04/11(土) 13:58:42.13ID:XhIVSr9j
ザーッと降ってジャングルジムの汚れを落として欲しい
土ついてるんだよな
0169無記無記名垢版2020/04/11(土) 14:08:52.76ID:Vu28PRB2
公園の土管に警察官待機してるから
もうだめか
0170無記無記名垢版2020/04/11(土) 14:45:49.76ID:8M+gwKBX
暑くも寒くもないし虫もこないし疲れたら寝っ転がれるし
結局家トレ最強
0171無記無記名垢版2020/04/11(土) 16:20:59.18ID:T+g6aq5N
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0172無記無記名垢版2020/04/11(土) 16:21:56.80ID:T+g6aq5N
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
0174無記無記名垢版2020/04/11(土) 17:26:43.03ID:1iBiTY17
>>161
なんで死ぬんだ？
コロナ感染か？
0175無記無記名垢版2020/04/11(土) 17:35:30.00ID:GJwoNFmQ
公園でトレーニングしてるが服装どうしてる？
ジムと同じ短パンタンクトップでやってるが変かな？
0177無記無記名垢版2020/04/11(土) 17:58:08.16ID:YI9W4f2C
この季節にタンクトップじゃ寒いだろ
0178無記無記名垢版2020/04/11(土) 18:02:56.21ID:GJwoNFmQ
>>177
やってたら暑くなるから
パーカー脱いでタンクトップでやってるんだ
0179無記無記名垢版2020/04/11(土) 18:06:41.94ID:S9zYlkvk
迷惑だから公園でトレすんなよ
0180無記無記名垢版2020/04/11(土) 18:20:18.40ID:YF7E8ghj
>>174
詳しくは書けないがまあコロナはコロナ。感染者とかでも経営破綻とかでもないけど、金です。金がなくなる。生活保護も受けないし、借りれる人もいない。仕方ない。自殺しかない
0181無記無記名垢版2020/04/11(土) 18:23:49.85ID:1UvrqXHV
ああ、人生諦めちゃった系か
あきらめたんなら、まあお前はそこまでのやつだったってことだよ
次では幸せになるといいね
次があるならね
0182無記無記名垢版2020/04/11(土) 18:26:14.78ID:RDTY911Y
公園で走ってる学生がウザすぎる
もし無症状な陽性ならウィルスばら蒔きまくってんだろ
0183無記無記名垢版2020/04/11(土) 18:26:27.35ID:Ul98Gg2s
金は皆んな困ってる自分も仕事減らされるから減給だし
冗談でウーバーイーツって言い合ってたけど本当にやるかもしれんし
死ぬのは自由だが少し考え方を変化させてみても
0184無記無記名垢版2020/04/11(土) 18:30:09.65ID:XytLrT4T
家から300メートルくらいの公園の
うんてい使ってたが
家の目の前の公園の滑り台の骨格に
ちょうど懸垂にいい高さの棒があることに気づいた

ちょっと太いけど手のサイズかなりデカいから
なんとかなった
0185無記無記名垢版2020/04/11(土) 18:37:34.61ID:+Eeelybz
懸垂人口意外と多いな
みんな公園でやっとる
今日は吊り輪で懸垂できるとこ見つけて満足
0186無記無記名垢版2020/04/11(土) 18:48:53.51ID:H+i8Aotf
コロナーが公園に集まりだしてクラスター
0187無記無記名垢版2020/04/11(土) 18:55:50.47ID:YPSZAB+z
>>180
それマジ？もったいないな
0188無記無記名垢版2020/04/11(土) 19:22:57.38ID:fRUvl/BH
>>180
質素に暮らせばいいじゃん

どうしても死ぬなら最後に誰かの役に立ったやれ
0189無記無記名垢版2020/04/11(土) 20:21:46.03ID:YF7E8ghj
質素に暮らしても無理なレベル。確かに何か世の中の役に立ちたいな。最後ぐらい。考えも浮かばないけど。病気の人の身代わりにでもなれたらな
0190無記無記名垢版2020/04/11(土) 20:43:28.76ID:R30I1qQm
>>189
福島で除染やってこれば
0191無記無記名垢版2020/04/11(土) 21:21:16.02ID:Q76Al7lt
L字の柵の角ででディップス、鉄棒で懸垂してるわ
胸・三頭には効いてるように感じるし小学生とかヤンキーの厨房がギャラリーにいるからジムよりも気合はいる
0192無記無記名垢版2020/04/11(土) 22:06:16.54ID:GLSSl6ZX
>>189
今なら病院のボランティアかな
0193無記無記名垢版2020/04/12(日) 00:04:57.26ID:5PDL7IR6
以前から公園トレもやってたので、ジム休館でもなんとか凌いでる。
マッスルアップ・懸垂を順手と逆手・クラップチンニング・ディップス・ベンチディップス…あとランジウォークか
片脚スクワットは膝保護のため、反対の足をベンチにちょい掛けしてやってる。
鉄棒で体を斜めにしてトライセプスエクステンションも良い。

公園で肩トレは難しいかねぇ？
0194無記無記名垢版2020/04/12(日) 00:07:39.84ID:5PDL7IR6
逆上がりの途中の、足が上で頭が下の状態で身体を引き上げたら、
アップライトローの代わりにはなるかな？
頭に血が上って死にそうだけどｗ
0195無記無記名垢版2020/04/12(日) 00:27:20.08ID:63kND6bF
>>193
鉄棒に足掛けて逆立腕立て、
三角筋中部狙いなら相撲の稽古の鉄砲を横向きで鉄棒の柱でやるとか
そのあたりでいいんじゃないか
0196無記無記名垢版2020/04/12(日) 01:17:25.49ID:zwHrn0HF
三角筋中部後部狙いの斜め懸垂
出来るだけ体が地面と平行になるように足を投げ出して 頭の辺りに鉄棒を引く
フェイスプルみたいな感じで
0197無記無記名垢版2020/04/12(日) 01:19:04.56ID:zwHrn0HF
自重トレーニングってどんくらいやれば良いのか分からん
0198無記無記名垢版2020/04/12(日) 01:44:31.06ID:3ZGFGzau
深夜はだめだね警察官すごいし
0199無記無記名垢版2020/04/12(日) 01:48:16.32ID:63kND6bF
別に警官に見つかったって職質食らうぐらいじゃないか
そこまで気にしなくてもいいような
0200無記無記名垢版2020/04/12(日) 01:58:59.71ID:UZj4xunL
この前公園に行ったら警官が見張ってた
0201無記無記名垢版2020/04/12(日) 02:22:54.78ID:6JpGJuwg
普通に取り押さえられたり袋叩き
0202無記無記名垢版2020/04/12(日) 06:16:47.06ID:X4UAgau1
器具買えよ
コロナ落ち着いたら売り払えば良い
だからちょっとまともなの買っとけ
1年経っても元の生活には戻らないって言われてるの知らんのか？
ケチればケチるほど損するケースだぞ
0203無記無記名垢版2020/04/12(日) 06:19:14.45ID:Hwbc5XRX
>>201
んなわけあるか。スラムにでも住んでるのか。
0204無記無記名垢版2020/04/12(日) 06:29:33.35ID:u3USSdUS
公園って懸垂やディップスなど上半身のトレは充分にできるが問題は下半身
とりあえず鉄製の網のゴミ箱を担いでスクワットやってるが
もっといいトレできないかな
0205無記無記名垢版2020/04/12(日) 06:39:05.91ID:UZj4xunL
ミニハードル並べて連続ジャンプ
立ち幅跳び
バウンディング
ダッシュ

よりどりみどり
0206無記無記名垢版2020/04/12(日) 07:01:45.94ID:u3USSdUS
>>205
いろいろあるなあ
連続ジャンプとか特によさげ
0207無記無記名垢版2020/04/12(日) 07:02:28.72ID:X4UAgau1
ディップスできる公園なんて少ないし、
ジムで本格的にやってた連中が公園でできる程度のトレで満足出来るわけないだろ、、
0208無記無記名垢版2020/04/12(日) 07:04:27.24ID:X4UAgau1
それ既に筋トレじゃないけどなw
俺も近所の川原でダッシュやジャンプやフットワークはやってるけど、
これは筋トレとは別腹だ
0209無記無記名垢版2020/04/12(日) 07:06:32.28ID:u3USSdUS
そういえば以前公園でトレしてたら高校生くらいのカップルがベンチでイチャコラしてた
その横で気合いれて「とあとあ」ってバーピーやってたら男の方に
「おっさんウゼーからどっか行け」って怒鳴られた
怖くなって「すみません」って謝って逃げたけど
公園でイチャコラは禁止してほしいよ
0210無記無記名垢版2020/04/12(日) 07:14:23.27ID:sjNB1Bvh
アベックとガキは公園の出入り禁止してほしいな
おちついてトレできん
0211無記無記名垢版2020/04/12(日) 08:47:34.90ID:+/fiwPOe
>>193
平行棒で倒立プシュアップ
0212無記無記名垢版2020/04/12(日) 08:56:12.62ID:+/fiwPOe
>>204
メディシンボールとケトルベル買えばいいと思うぞ。
メディシンボールは上に放り投げて落ちてきたのキャッチ&スクワット。
ケトルベルは持ってスクワット。
0214無記無記名垢版2020/04/12(日) 09:50:55.71ID:NfPJOAsN
ちょっと前まではジム行ってるの叩かれてたけど
今は公園の器具に人が集まる事が叩かれるようになってきてるぞ

懸垂してたら突然後ろから酔っ払いに蹴られたらすんじゃねえか
まあ俺は首持って持ち上げて地面に叩きつけるけどな
0215無記無記名垢版2020/04/12(日) 09:52:55.34ID:DOUJiOJl
>>214
自粛ポリスのみなさんがSNSや5chに
公園で筋トレする人達の写真をアップしてはいる。
0216無記無記名垢版2020/04/12(日) 10:07:05.75ID:tKrlZ0K9
公園は子供達の遊び場です
大人が詰めかけて子供達を悲しませないで下さい
って近所の主婦達が入り口とか遊具に貼り紙してた
0217無記無記名垢版2020/04/12(日) 10:07:37.82ID:IGBZkTxT
>>207
雲梯無くてもジャングルジムとか車止めとかブランコの柵でできる
0218無記無記名垢版2020/04/12(日) 10:09:46.34ID:+/fiwPOe
>>216
そんなの人権侵害だから、無視していいよ
0219無記無記名垢版2020/04/12(日) 10:17:30.46ID:W4/NYcPJ
昨日公園の雲梯つかってトレーニングしてたら近所の人だっていう人から差入だってポカリスエットもらったんだけどこれって京都でいうぶぶちゃ的なもの？
マナー守って使っても絶対どこかから気に食わないって思われるのかな？
0220無記無記名垢版2020/04/12(日) 10:19:47.51ID:+/fiwPOe
>>219
それ君のファンだよ。今度サイン書いてあげな
0221無記無記名垢版2020/04/12(日) 10:19:53.90ID:NfPJOAsN
公園そのものがに自粛入りそう
0222無記無記名垢版2020/04/12(日) 10:23:57.07ID:5ZfXn9Ls
公園に掘っ立て小屋が3箇所に出来た
見張り台兼指令部らしい
0223無記無記名垢版2020/04/12(日) 10:27:30.79ID:UZj4xunL
公園の水道の横にプロテイン置こうかな
1スクープ50円ね
貯金箱も置いとくからお金はそこに入れて
0224坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 垢版2020/04/12(日) 10:38:46.44ID:9hxbL6VA
地方の公園は人もほとんどいないから気兼ねせずに済むわ(´・ω・｀)
0225無記無記名垢版2020/04/12(日) 10:44:55.11ID:J1OtRZ24
公園でできるのは家でもできるな

腕立てやスクワットなんか家でもできる
0226無記無記名垢版2020/04/12(日) 10:50:27.28ID:LtZciGji
遊具に触れてコロナウイルスを付着させないで下さい！だって
0227無記無記名垢版2020/04/12(日) 11:06:31.18ID:ru10olHN
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0228無記無記名垢版2020/04/12(日) 11:06:37.93ID:ru10olHN
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
0229無記無記名垢版2020/04/12(日) 11:40:33.32ID:X4UAgau1
ジャングルジムでディップス？
どんだけヒョロガリなんだよ、、
0230無記無記名垢版2020/04/12(日) 11:41:46.13ID:X4UAgau1
ブランコの柵でディップス？
どんだけチビ助なんだよ、、


器具買えよ
0232無記無記名垢版2020/04/12(日) 11:53:06.00ID:0TyVHEWp
警官に「散って散って！」って言われた
0233無記無記名垢版2020/04/12(日) 12:07:00.46ID:UZj4xunL
うんていで懸垂してたら警官に動画撮られてた
0234無記無記名垢版2020/04/12(日) 12:44:50.55ID:lJAvNsqN
マッスルアップやろうかと思ったら全然できなかった
懸垂から無様に力で無理やりやれば上がれたけど
綺麗にやるの難しいな。
0235無記無記名垢版2020/04/12(日) 12:55:15.66ID:sW39bY3S
下半身はジャンピングスクワットおすすめ
ジャンプするときと着地するときに体重以上の負荷がかかるので
自重でもそれなりに鍛えられる
0236無記無記名垢版2020/04/12(日) 14:08:36.03ID:qf0fV9Q1
>>21
想像したらワロタ
0237無記無記名垢版2020/04/12(日) 14:49:05.45ID:vLGMpKsc
>>232
ポージングで追い返せよ
0238無記無記名垢版2020/04/12(日) 14:53:19.94ID:OYhaxk+u
　　　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
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　　　(i ″　　　,ィ____.i i　　　i //　　　　,ン∴゜_ゝ
　　　　ヽ i　　　/　 l　　.i　　 i /　　　／x／｀
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　　　,. - '｀''ヽ　　`ー'´　／　ヽﾙ,.イ　　　　うちで踊ろう　アベノマスクで
　 ／　　　　　｀ "ー－´　 .／Xj !lリ　　　　布のマスクを　1世帯2枚
　/｀丶、/　　　´, -- 、,／x.／!　/
/　 ｀ ー- 、　 _/　　／x.／ /　 !　　　　　
ヽ__＿＿_　｀丶、r'⌒ヾ´ ヽj　　|
　／　　　,.｀ヽ、　ヽ _.ノ　　 !　　l
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0239無記無記名垢版2020/04/12(日) 14:57:47.58ID:ru10olHN
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0240無記無記名垢版2020/04/12(日) 14:57:54.55ID:ru10olHN
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
0241無記無記名垢版2020/04/12(日) 15:32:43.36ID:VSDWFryu
やばいね自転車で走ってると警察官がお尻コリコリする不器持って追いかけてくるし
0243無記無記名垢版2020/04/12(日) 16:17:31.98ID:o9An+5TM
ゴールドジムのタンクトップ黄色着てるやつ見たw
お前ら笑われてるぞ
0245無記無記名垢版2020/04/12(日) 16:43:27.02ID:G69Cgc+E
このスレに公園嫌いと警官大好きな頭のおかしい、統合失調みたいな奴いるなww
0246無記無記名垢版2020/04/12(日) 17:26:09.01ID:xK+2ehNq
月水金の夜に公園
火木土は家で腹筋ローラー
でも明日は雨っぽいから腹筋かな
0248無記無記名垢版2020/04/12(日) 17:34:44.28ID:xK+2ehNq
ジャングルジムのハシゴの掴みなんかもデップスポイントだったりするよな
両手で掴む柵って形状は探すと案外ある
0249無記無記名垢版2020/04/12(日) 17:49:22.05ID:NKXn10wo
お前のせいで遊具がウイルスまみれ
0251無記無記名垢版2020/04/12(日) 18:02:45.05ID:W4/NYcPJ
公園行ってやろうと思ったら年寄りたちが普通の服だけど防護服かよって思うくらい
サングラスとマスクとフード付きのウインドブレーカーみたいな格好で歩いてて気持ち悪かった。
世間体とかってのを気にしないのかね？気にする世代だと思うんだけど。
0252無記無記名垢版2020/04/12(日) 18:45:12.68ID:0TyVHEWp
以前の公園のゴミ箱はコンビニ弁当やお茶やジュースのペットボトルが大半だったけど、最近はザバスの紙パックやポンマンとかのプロテインバーの袋ばっからしいよ
0253無記無記名垢版2020/04/12(日) 18:51:29.70ID:WlNIEvX+
ピチパンも落ちてる時あるしマスクだらけ
汚染されてる
0256無記無記名垢版2020/04/13(月) 00:20:09.35ID:+lIe5jJE
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0257無記無記名垢版2020/04/13(月) 00:20:20.31ID:+lIe5jJE
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
0259無記無記名垢版2020/04/13(月) 00:32:49.83ID:i/Cf/0wA
>>254
これ昨日かな？
通りかかったときこのグラデのパーカー着てる外人見たわ
他に連れと思われる数人も居たけどこいつだけデカかった
ここはちゃんと大人用って鉄棒に書いてあるんだよな
普段は富裕層が愛犬の品評会でマウント取り合ってる
0260無記無記名垢版2020/04/13(月) 00:46:38.13ID:Mg2SYGaA
自重トレだけとか絶対無理だわ
ワンセットだけでも高重量の刺激入れないとフラストレーション溜まる
0261坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 垢版2020/04/13(月) 00:49:39.05ID:bgcjOc7A
>>258
なななんぞこれ
0264無記無記名垢版2020/04/13(月) 07:27:38.30ID:+feFpOwM
いつも警官の目を盗んで公園で筋トレしてる
0267無記無記名垢版2020/04/13(月) 09:18:10.30ID:xUVVzc2u
今は警官が警棒持って公園巡回して子供も利用者も全員追い払うようしたみたいだから
公園トレーニングも厳しくなってきた。
0268無記無記名垢版2020/04/13(月) 11:31:04.63ID:gPvj9DTk
今は警察官も公園トレーニングを一般市民に推奨してるね。
0269無記無記名垢版2020/04/13(月) 12:04:48.55ID:iJ+aqvI+
ついに遊具が撤去された
グラインダーみたいな機械でなんかやってるなと思ったら鉄棒とか切断
0270無記無記名垢版2020/04/13(月) 12:32:01.86ID:yig9S3X5
いいぞ撤去賛成、俺もホームセンターどチェンソー買ってくるわ
0271無記無記名垢版2020/04/13(月) 12:38:31.79ID:FcrFm11V
公園アンチとか意味不明すぎて流石に草生える
0272無記無記名垢版2020/04/13(月) 12:56:44.30ID:jzBUKIsr
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0273無記無記名垢版2020/04/13(月) 12:56:53.30ID:jzBUKIsr
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
0274無記無記名垢版2020/04/13(月) 13:05:25.62ID:6uv8ECu0
公園がどんどん指令部になってるね
0276無記無記名垢版2020/04/13(月) 13:47:19.15ID:j6Gs/8hf
>>268
してねぇよばかw
0277無記無記名垢版2020/04/13(月) 14:02:39.88ID:+feFpOwM
公園に入るとき警官に身分証見せろって言われた
0278無記無記名垢版2020/04/13(月) 14:06:33.22ID:HjLqV/DV
公園で懸垂してたら警察官に3000円になりますって言われた
0279無記無記名垢版2020/04/13(月) 14:09:56.89ID:FI4SFqgT
大きめの公園におまいらが来ないように
簡易交番建てるって安倍が声明してたな
それに小池が反対してとか神奈川は賛成の方針
0280無記無記名垢版2020/04/13(月) 14:11:36.31ID:jzBUKIsr
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0281無記無記名垢版2020/04/13(月) 14:11:43.00ID:jzBUKIsr
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
0282無記無記名垢版2020/04/13(月) 14:43:42.41ID:j6Gs/8hf
>>279
臭いしキモい怖い

そら当然だ
0284無記無記名垢版2020/04/13(月) 16:57:04.96ID:sauyiKK8
久々に公園で懸垂したら腹減ってるのに20できた
まぁまぁだな
ジム開くまでやるつもり
0285無記無記名垢版2020/04/13(月) 17:38:12.62ID:J2kt26qU
>>284
やめろってアホが
0286無記無記名垢版2020/04/13(月) 17:38:45.16ID:gyGJfN2f
自重で全身回してるけどそろそろ鬱になってきたわ
ジムでないとダメみたい

おまいらもジムトレしないと鬱にならない？
0287無記無記名垢版2020/04/13(月) 17:51:34.62ID:FcrFm11V
>>286
発散したりない感じはあるな
でも何もしないよりはマシ
0288無記無記名垢版2020/04/13(月) 17:57:47.48ID:i/Cf/0wA
なんつーかウェイトのあるところじゃないと気合が入らんってのはある
0289無記無記名垢版2020/04/13(月) 18:23:02.75ID:yig9S3X5
公園でワイドグリップ懸垂すんな！！！！！！迷惑！！！！！
0290無記無記名垢版2020/04/13(月) 18:28:10.02ID:p3aKqfDv
ダンベル買いたいんだけどヤフショプとか入荷5月中旬ばっかで買えねーよ
都内で安く買える店教えて　エロい人
0291無記無記名垢版2020/04/13(月) 18:35:05.01ID:U54dMaYM
>>286
家でダンベルベンチ50㎏16発ぶち挙げたからヒャッハー状態
ダンベルとベンチさえあれば家でも上半身は高重量こなせるし、家トレ環境構築するのもありだぜ
0292無記無記名垢版2020/04/13(月) 18:52:23.08ID:LgZDAdkw
バーベルがないと下半身が。。
0293無記無記名垢版2020/04/13(月) 18:55:43.51ID:27m9zoaP
懸垂　棒登り　ロープ登り　つり輪　近所の公園はハイレベルだった
0294無記無記名垢版2020/04/13(月) 19:42:12.48ID:Dpe1CF7A
>>292
3月中にワイルドフィットのバーベルダンベル50キロセット買っといて正解だったわ
次はバーベルスタンド欲しいけどこっちは買いそびれたんだよなぁ
0295無記無記名垢版2020/04/13(月) 20:00:09.38ID:OzDHiZfp
だからやめろって
お前らのせいで俺まで筋肉馬鹿と思われてんだよ
0296無記無記名垢版2020/04/13(月) 20:04:40.45ID:FcrFm11V
自宅器具を充実させると

場所を取る
騒音問題
引っ越す時大変すぎる

なのでジム復活を願って繋ぎで自重かなやっぱ
0297無記無記名垢版2020/04/13(月) 20:12:14.85ID:OzDHiZfp
行くなってアホども
周りから白い目で見られてるのわからねぇの
0299無記無記名垢版2020/04/13(月) 20:26:13.74ID:fMtASU7X
高重量でスクワット、レッグプレスやっても効いてる感じしなかったんだけど
自重でジャンピングスクワットとかシシースクワットを高回数やったら筋肉痛が来た
脚は低負荷高レップスが吉というのは本当だったんだな
0300無記無記名垢版2020/04/13(月) 20:29:59.14ID:KMFZblHZ
>>299
女子ビルダーのチゼフスキーも100kgくらいで５０レップしてたしね。
0301無記無記名垢版2020/04/13(月) 20:35:20.87ID:gPvj9DTk
>>278
公園でシコろうとしたら警察官に500円徴収しますって言われた
0302無記無記名垢版2020/04/13(月) 20:38:01.95ID:PMln4bBK
警察署の許可がいるようになってたな
フリーパス手に入れたけど
0303無記無記名垢版2020/04/13(月) 21:19:02.48ID:EAtXSqFL
リアルでカツアゲしてるね警察は
車で移動してるとよく見る光景
0304無記無記名垢版2020/04/13(月) 21:32:26.81ID:SHESkUja
トゲトゲの肩パッドみたいのつけなきゃいけないのか
0305無記無記名垢版2020/04/13(月) 22:10:52.29ID:iAKsXfEX
近所のしょうもないちっこい公園
滑り台とブランコしかないが

なぜか鉄棒があるから
斜め懸垂ひたすらやってる
0306無記無記名垢版2020/04/13(月) 22:43:03.33ID:i/Cf/0wA
だんだん警察大喜利になってねえか
0307無記無記名垢版2020/04/13(月) 22:46:00.61ID:jzBUKIsr
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0308無記無記名垢版2020/04/13(月) 22:46:09.15ID:jzBUKIsr
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
0309無記無記名垢版2020/04/13(月) 23:32:00.60ID:Dpe1CF7A
近所にポケモンGOの狩り場にもなってる大きな公園あるわ、周回キロ単位くらいありそうな大きな公園
夜にジョギングしてたらそこでフンフン懸垂してる同士見かけたわ、街灯も少ないから初めて見た時はビックリしたけど
0310無記無記名垢版2020/04/13(月) 23:33:42.16ID:Zaf8WTgO
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0311無記無記名垢版2020/04/13(月) 23:34:41.68ID:aVxqQxPT
>>305
ブランコの梁で懸垂出来ないか？
たまに高すぎて届かないブランコもあるけどな
0313無記無記名垢版2020/04/14(火) 00:30:46.11ID:kbEVhYBM
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0314無記無記名垢版2020/04/14(火) 00:30:53.66ID:kbEVhYBM
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
0315無記無記名垢版2020/04/14(火) 00:32:03.52ID:1tHN9J0h
公園で懸垂で上まで身体を持ち上げた所で警察に見つかって
おもいっきり走って逃げた
結局1回だけ
0316無記無記名垢版2020/04/14(火) 00:33:47.42ID:2vu56Qa/
さすがにジョギングしてて捕まる事はないよな？
0318無記無記名垢版2020/04/14(火) 01:01:03.91ID:kbEVhYBM
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0319無記無記名垢版2020/04/14(火) 01:01:12.31ID:kbEVhYBM
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
0322無記無記名垢版2020/04/14(火) 08:40:16.17ID:fYWq6vby
最近子供が多いな

一生懸命トレしてたら子供たちが遠巻きになって見てて恥ずかしかった
0323無記無記名垢版2020/04/14(火) 08:56:11.17ID:CY8/AVCA
そりゃ休校だし施設閉まってるし、家に閉じこもってたら親のストレスマックスだし公園に集まる
0324無記無記名垢版2020/04/14(火) 10:28:50.47ID:F1wycjLg
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0325無記無記名垢版2020/04/14(火) 10:28:57.77ID:F1wycjLg
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
0327無記無記名垢版2020/04/14(火) 11:24:56.37ID:qc1p03U9
子供の多いところでの筋トレは

異常者として通報される
0328無記無記名垢版2020/04/14(火) 11:32:23.83ID:YPMODXVx
>>327
性犯罪者と変わらんよな俺らw
0330無記無記名垢版2020/04/14(火) 12:27:20.50ID:1LK4/sY4
さっき子連れの主婦に襲われたから警官に助け求めたら俺が捕まった
不要不急の外出するなって
0331無記無記名垢版2020/04/14(火) 14:17:15.77ID:NOC6Khvm
>>330
チンポ立った？
0332無記無記名垢版2020/04/14(火) 14:43:24.26ID:YPMODXVx
主夫の可能性も...
0333無記無記名垢版2020/04/14(火) 14:58:54.88ID:F1wycjLg
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0334無記無記名垢版2020/04/14(火) 14:59:14.78ID:F1wycjLg
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0336無記無記名垢版2020/04/14(火) 16:08:10.55ID:F1wycjLg
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0337無記無記名垢版2020/04/14(火) 16:08:17.93ID:F1wycjLg
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0339無記無記名垢版2020/04/14(火) 17:24:58.11ID:F1wycjLg
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0340無記無記名垢版2020/04/14(火) 17:25:07.07ID:F1wycjLg
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0341無記無記名垢版2020/04/14(火) 17:41:32.81ID:WFgwgaDc
朝から晩まで張り付いてる障害者おるな
かわいそうに
リアルで誰にも相手にされないんだね
ほんとかわいそう
0342無記無記名垢版2020/04/14(火) 17:45:24.87ID:F1wycjLg
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0343無記無記名垢版2020/04/14(火) 17:45:33.72ID:F1wycjLg
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0346無記無記名垢版2020/04/14(火) 18:05:54.00ID:F1wycjLg
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0347無記無記名垢版2020/04/14(火) 18:06:01.20ID:F1wycjLg
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0348無記無記名垢版2020/04/14(火) 18:24:12.53ID:V5Zd/oBN
なんかスイッチが人とかなり違う奴いて気持ち悪い
0349無記無記名垢版2020/04/14(火) 18:44:31.46ID:S6FHSK8i
荒らしてるの日本人ヘイトの馬鹿チョンだろうな
0350無記無記名垢版2020/04/14(火) 18:47:12.92ID:47DJYJnf
発達障害のガイさんが暴れてるね
0351無記無記名垢版2020/04/14(火) 18:47:59.18ID:y0hFGuDr
今日天気が良いから公園で、タンクトップ着て木の枝でチンニングしてたら徐々に乳首勃ってきて、透け透けになってて通報されて警官に警棒持って追っかけられたよ。
みんなも白のタンクトップには気を付けろよ！！
0352無記無記名垢版2020/04/14(火) 19:29:09.74ID:qSAand6c
プリズナートレーニングって本が人気らしいけど公園でやってるやついる？
0353無記無記名垢版2020/04/14(火) 20:10:50.49ID:/yFKTRqJ
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　 ／　　　　　｀ "ー－´　 .／Xj !lリ　　　　布のマスクを　1世帯2枚
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0354無記無記名垢版2020/04/14(火) 20:34:32.85ID:ds3ops5b
>>352
斜め懸垂や懸垂できる機材が家にあるので公園は利用してない。
0355無記無記名垢版2020/04/14(火) 21:16:02.78ID:NoWJM6ZC
テレワークの身なのだが、日中の公園は子供が多くいるのでトレーニングに行けない。
日没後トレしていると、近道なのか公園を横切って帰宅する女に
やけに警戒されているのを感じる。
0356無記無記名垢版2020/04/14(火) 21:29:09.46ID:F1wycjLg
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0357無記無記名垢版2020/04/14(火) 21:29:16.80ID:F1wycjLg
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0358無記無記名垢版2020/04/14(火) 22:19:26.88ID:WFgwgaDc
>>357
お前一日中暇だな
リアルで誰にも相手にされないの？
ほんとかわいそう
0359無記無記名垢版2020/04/14(火) 22:30:13.43ID:y0hFGuDr
>>357
シコってイク時に押し入れからジャンプするタイプですか？
0360無記無記名垢版2020/04/14(火) 22:38:44.17ID:2vu56Qa/
NGワード：ブサイク
0361無記無記名垢版2020/04/14(火) 22:52:16.76ID:qpYJ11Ie
宅配ボックス買えよ。
0363無記無記名垢版2020/04/15(水) 01:42:54.59ID:UPBVdowB
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0364無記無記名垢版2020/04/15(水) 01:43:01.92ID:UPBVdowB
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0365無記無記名垢版2020/04/15(水) 02:11:54.14ID:i9YoOOpU
田舎だけど家から歩いて1.2分の
そこそこ大きい公園に
自重の筋トレ広場が有るので助かる

つり輪の形したチンニングがあるし、
芝生広場もあって言うことなし
0366無記無記名垢版2020/04/15(水) 05:59:21.68ID:4/Fda0IM
東京近郊で公園トレーニングが出来るような公園の情報共有して欲しい
家の近くの公園は一応チンスタ的な遊具があるからそこでディップスとプルアップだけやってるが高さがないからやり辛い
0368無記無記名垢版2020/04/15(水) 10:17:23.28ID:81FxjBGQ
ブサイクによっぽど効いたんだな
0369無記無記名垢版2020/04/15(水) 10:20:20.38ID:osnlf8KL
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0370無記無記名垢版2020/04/15(水) 10:20:28.77ID:osnlf8KL
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0371無記無記名垢版2020/04/15(水) 11:14:31.41ID:dpy8Hzkb
>>366
どこら辺に住んでる？東京近郊って範囲が広すぎだから
0372無記無記名垢版2020/04/15(水) 11:56:27.30ID:gC5sOcTM
膝くらいの高さの鉄柵あるだろ都内の公園だと　あれで夜中に腕立てやってると職質まったなしだよ
大塚の機関車置いてる公園でこれやるのはヤクの売買希望ってサインらしいよ
0374無記無記名垢版2020/04/15(水) 12:31:11.18ID:3iVx7cFD
ぶら下がれるところあんまりない
高い鉄棒ってなくなったよね
0375無記無記名垢版2020/04/15(水) 12:31:38.57ID:h64Ib+KZ
練馬区付近でコンクリじゃない所でランニングできる場所ありますか？検索ヒットした所は全部閉まってた
0376無記無記名垢版2020/04/15(水) 12:35:00.75ID:bQmHvP/m
最悪ブランコの上の柵にリストストラップ巻きつけて出来なくも無いぞ
0377無記無記名垢版2020/04/15(水) 13:05:28.31ID:a0+mAsWZ
公園で懸垂しようと思ったけど結構探せば掴まれる場所あるぞアパートの鉄の階段とか　
探せそして人目を忍んで身体を引きまくれ
0378無記無記名垢版2020/04/15(水) 13:09:21.79ID:CuR8RDo/
>>375
中台グラウンドもしまってたか？

懸垂なら器具かえよw
ダンベル　バーベルは売り切れ続出で在庫ねーけど懸垂器具は3日で届くぞ
激しくやるならアレじゃたりんがな
0379無記無記名垢版2020/04/15(水) 13:10:29.00ID:CuR8RDo/
あー中台グラウンドも閉まってたな

ランニングするだけなら光が丘でいいべ
0380無記無記名垢版2020/04/15(水) 13:13:09.75ID:gJ5x1E5L
公園トレの頻度ってどんなもん？
0381無記無記名垢版2020/04/15(水) 13:33:40.83ID:qWOLVsCh
何をするかにも寄るのでは
自分は週に3回くらい
懸垂とディップスだけなので5セットやっても1回30分以内
0382無記無記名垢版2020/04/15(水) 13:41:54.64ID:IUyc6FDJ
公園でランジをやる猛者はいますか？
0383無記無記名垢版2020/04/15(水) 14:37:10.00ID:h64Ib+KZ
>>377>>379
親切にありがとうございます。高校の部活で膝を痛めてしまって。都内は無理そうですね
0384無記無記名垢版2020/04/15(水) 14:45:10.02ID:CuR8RDo/
>>383
光が丘の公園じゃだめなのか？
土のとこ走ればええやろ
整地されてないから負荷高いけど
0385無記無記名垢版2020/04/15(水) 14:46:37.90ID:CuR8RDo/
光が丘ウッドチップのコースもあるって書いてあったわ
0387無記無記名垢版2020/04/15(水) 15:22:24.73ID:osnlf8KL
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0388無記無記名垢版2020/04/15(水) 15:22:32.44ID:osnlf8KL
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0389無記無記名垢版2020/04/15(水) 15:42:49.13ID:5MsIJBtF
昨日糸つり目の男が公園でトレーニングしてたよ
0390無記無記名垢版2020/04/15(水) 17:10:43.69ID:0o7z3LFw
>>389
お前の弟だろ
ブサイクだもんなw
0391無記無記名垢版2020/04/15(水) 17:22:49.96ID:vkYR3mWD
顔が悪いマッチョって最悪だよな
臭そうだし
0394無記無記名垢版2020/04/15(水) 18:02:41.82ID:YKCtjnlz
今の公園ってほとんど遊具ないのね
徒歩圏内の公園ブランコと滑り台しか無かったよ
ジャングルジムも無いなんて
0396無記無記名垢版2020/04/15(水) 18:29:03.58ID:qWOLVsCh
恥ずかしいから早朝の日の出前に行ってるけど、最近はポケモンGOとかドラクエのアレで結構出歩いてる人多いのな

公園はなんちゃらスポットになってるとかで人が時間帯に関係なく集まってくる
0397無記無記名垢版2020/04/15(水) 18:40:54.58ID:HAlg9PZF
鉄棒でディップスってやり辛いし効いてる気もしない
半円くらいのバランスとる遊具だとやりやすいからそれ使ってるがパラレルのよりいい感じに効く
0398無記無記名垢版2020/04/15(水) 18:42:25.18ID:Zw+pDK8k
懸垂できる人は動画見てもマックス50回ぐらい
懸垂ってほぼ伸びない種目だよね
0399無記無記名垢版2020/04/15(水) 18:49:10.20ID:0o7z3LFw
>>395
そうそうゴールドのタンクトップにヒョウ柄のビルパンで公園トレもできる
0400無記無記名垢版2020/04/15(水) 19:10:12.80ID:HAlg9PZF
>>398
マジレスすると自重だけでやってればある一定回数から伸びない
でも加重懸垂して重量伸ばせば自重での回数はどんどん伸びる
0401無記無記名垢版2020/04/15(水) 19:14:02.73ID:YAWUZumN
>>394
ジャングルジム↓
子供が落ちたらどうするの！！撤去しなさい！
登り棒↓
子供が（ry
ブランコ↓
子（ry
鉄棒↓
（ry

テレビもそうだがなんでも文句言ったもん勝ち
キチガイクレーマーの蔓延る世の中ですよ
0402無記無記名垢版2020/04/15(水) 19:14:51.60ID:YAWUZumN
>>399
それな
草薙くんも全裸でやってたもんな
0404無記無記名垢版2020/04/15(水) 19:48:39.44ID:FK4mVTHV
明確に大人用って書いてある器具があるところでやることのなにが悪いんだか
おまえの道理だけが通じるわけじゃねえよ公共の場所なんだから
0405無記無記名垢版2020/04/15(水) 19:52:55.82ID:osnlf8KL
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0406無記無記名垢版2020/04/15(水) 19:53:04.11ID:osnlf8KL
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0407無記無記名垢版2020/04/15(水) 20:02:22.38ID:gC5sOcTM
大人用って明記がおかしいんだよ、大人の遊具って事だろ
それに税金払ってるか分からない外人に使われるのもシャクだから納税者用と表記すべき
0408無記無記名垢版2020/04/15(水) 20:07:07.83ID:FK4mVTHV
盗撮してここで晒してるやつが言えることじゃない
0409無記無記名垢版2020/04/15(水) 20:31:06.85ID:dpy8Hzkb
女子中学生を盗撮しに行こうと思ったら邪魔な外人がいたムキー！って感じ？盗撮は犯罪だからな。
0410無記無記名垢版2020/04/15(水) 20:48:16.06ID:ITNs5zyb
てか佐川急便で働けば良いだろw
0411無記無記名垢版2020/04/15(水) 22:46:15.33ID:C9JHGgMK
公園でトレーニングもいいけどポージングはどうしてる？
0412無記無記名垢版2020/04/16(木) 01:02:12.60ID:8APnatWd
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0413無記無記名垢版2020/04/16(木) 01:02:19.88ID:8APnatWd
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0414無記無記名垢版2020/04/16(木) 01:04:15.25ID:NjWy4ac0
今公園で鉄棒あげてたら
警察官が来て不要不急鉄拳でスコーンと後頭部断裂
0415無記無記名垢版2020/04/16(木) 03:59:00.54ID:q55TQmIW
プッシュアップした直後はサイドチェスト7秒しっかりとって筋膜のスペースを作るんや　それを繰り返すと筋肉が形成される
懸垂の後はバックダブルバイセップスと

皆んなに見られないように素早く7秒で終わらせるんやで　一瞬の7秒を身につけろ
0416無記無記名垢版2020/04/16(木) 04:19:03.50ID:OwfWcPyp
公園だけで腕周り58センチになった
5年目で警察にも特別許可を得たし
0417無記無記名垢版2020/04/16(木) 06:27:44.97ID:yReFCCfZ
>>411
近くのユニクロ試着室じゃないか？
知らんけど。
0418無記無記名垢版2020/04/16(木) 06:31:59.14ID:yReFCCfZ
>>398
筋肉肥大するからな。
ヘビー級って、むしろ体重比筋力は下がるからな。
筋力アップすると(筋肉増えるので)回数は減ったりする。
0419無記無記名垢版2020/04/16(木) 07:12:08.79ID:o6gdvu3j
>>376
そんなもん巻き付けなくても素手で出来るだろ雑魚
0420無記無記名垢版2020/04/16(木) 07:48:42.25ID:8HrtP4OZ
でたよーマウントキッズがw
0421無記無記名垢版2020/04/16(木) 07:53:27.81ID:o6gdvu3j
いや、出来ない奴がキッズだろ
成人なら通常サイズの手でやれる
0422無記無記名垢版2020/04/16(木) 07:58:09.22ID:o6gdvu3j
俺は今はパワーラックあるからパワーラックで懸垂やってるけど、
以前は普通に公園の梁で懸垂やってたから出来るの普通に知ってるんだよ
握り込むんじゃなくて引っ掛けるだけで普通にやれる
慣れたらむしろ細いバーよりやり易い
因みにジムのパワーラックで懸垂やるのは顰蹙ものだし、
限られた時間はスクワット、デッド等に費やしてたから懸垂だけはもっぱら公園でやってた
0423無記無記名垢版2020/04/16(木) 08:54:23.14ID:etNyQHhp
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0424無記無記名垢版2020/04/16(木) 08:54:34.52ID:etNyQHhp
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0425無記無記名垢版2020/04/16(木) 09:19:12.52ID:opU4//BM
>>424
おはよう糖質！今日もお前を監視してるからな
0426無記無記名垢版2020/04/16(木) 09:46:05.59ID:ytaBKj6c
懸垂30回出来ない奴いたら通報してる
0427無記無記名垢版2020/04/16(木) 10:03:35.26ID:8HrtP4OZ
いちいち悪態つかないとコミ取れないからキッズなんだよw
0428無記無記名垢版2020/04/16(木) 10:49:37.86ID:q1nKvEo+
>>422
久しぶりに高い鉄棒ある公園で懸垂したら、
子供がやることを考慮しているせいか棒が細すぎて
めっちゃ手が痛いｗ
0429無記無記名垢版2020/04/16(木) 11:06:45.30ID:JcW9dVhN
手にツバつけてやるやつもいるんだぜ、コロナ以前に汚えよ、使ったら拭くとかマナーもない公園でよくやれるよな
公衆便所の便座を拭かずに使うのと全く同じことだぞ
0430無記無記名垢版2020/04/16(木) 11:38:56.22ID:HZ1rWKyQ
懸垂は太い方がやりにくい
ディップスは太い方がやりやすいけど
0431無記無記名垢版2020/04/16(木) 12:48:49.20ID:T21wcvx8
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0432無記無記名垢版2020/04/16(木) 12:48:57.59ID:T21wcvx8
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0433無記無記名垢版2020/04/16(木) 12:49:57.52ID:ffDwoF9L
太めで握りにくい方が
腕に力入りづらくて背中使える気がする
0434無記無記名垢版2020/04/16(木) 12:53:20.87ID:+Zf1Furg
ディップスやってる時に手をすべらしてスコーンと喉かっさばいてしまってしんだひといたよ
0435無記無記名垢版2020/04/16(木) 14:19:59.55ID:Y8qu6B9b
太いとしっかり限界までできる前に握力ヘタってトレーニングにならないわ
0436無記無記名垢版2020/04/16(木) 14:32:58.21ID:dFVtC+5j
ウォーキングしてるんだけどすぐ飽きて帰りたくなる
0439無記無記名垢版2020/04/16(木) 15:05:06.38ID:X7NoykAR
夜見かけたら通報するからヨロ
0441無記無記名垢版2020/04/16(木) 18:13:36.32ID:kKEkprgV
すぐ警官が取り押さえにくるな
0444無記無記名垢版2020/04/16(木) 20:23:40.90ID:YoDDwWKr
警察大喜利つまんないからやめなよ
あの人たちが一生懸命公園を見張ってるからコロナの拡散が防げてるのに
0449無記無記名垢版2020/04/17(金) 00:16:21.77ID:jrWLC8lZ
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0450無記無記名垢版2020/04/17(金) 00:21:55.36ID:AltRa5EX
>>449
つまんね
0451無記無記名垢版2020/04/17(金) 03:55:43.64ID:fyz0WrU1
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0452無記無記名垢版2020/04/17(金) 03:55:50.54ID:fyz0WrU1
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0453無記無記名垢版2020/04/17(金) 08:45:55.94ID:921KfuWx
>>452
90 kgのダンベルをぶら下げないとディップスとして成立しない
0454無記無記名垢版2020/04/17(金) 10:45:27.68ID:UPJXP+OQ
>>8
おもろいやんけ
0455無記無記名垢版2020/04/17(金) 21:22:51.52ID:E4lCQSPY
家トレはダメだわ
なんかさぼってしまう
やるなら筋トレ室が欲しい所
なので公園でいいや
0456無記無記名垢版2020/04/17(金) 21:50:53.95ID:pGoUyYDV
今日会社帰りに
公園で鉄棒斜め　
ベンチ足掛け腕立て伏せ　
やってきた
0457無記無記名垢版2020/04/17(金) 21:58:30.96ID:0VXL4f0G
みんなは自宅トレ
不要不急の外出は
自粛しろよというけれど
俺の家は公園だ
0458無記無記名垢版2020/04/18(土) 00:49:00.78ID:qbFcy7Os
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0459無記無記名垢版2020/04/18(土) 01:03:58.40ID:a5xUrRtG
>>458
二番煎じ
考える脳がないから繰り返すだけ
0460無記無記名垢版2020/04/18(土) 01:36:02.75ID:qbFcy7Os
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　 ／　　　　　｀ "ー－´　 .／Xj !lリ　　　　布のマスクを　1世帯2枚
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0462無記無記名垢版2020/04/18(土) 01:44:39.60ID:hDPJHHVL
公園で懸垂やってるけど鉄棒も感染リスクあるからね
水冷たいけど公園の水道であらっとるわ
0463無記無記名垢版2020/04/18(土) 02:53:31.11ID:6eziiJou
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0464無記無記名垢版2020/04/18(土) 02:53:45.61ID:6eziiJou
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0465無記無記名垢版2020/04/18(土) 06:05:32.72ID:tpB4zhYr
家だと裸でやれるのがいいよな
0469無記無記名垢版2020/04/18(土) 11:28:49.29ID:6eziiJou
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0470無記無記名垢版2020/04/18(土) 11:28:58.15ID:6eziiJou
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0471無記無記名垢版2020/04/18(土) 11:34:39.47ID:nctUGKNI
アベノマスクの方が意味ない
税金の無駄遣い
怒らないお前らはただの奴隷
笑わせる～
0472無記無記名垢版2020/04/18(土) 11:45:27.62ID:dyhxCyPE
いきなり何湧いてんだこの放射脳
0473無記無記名垢版2020/04/18(土) 12:15:18.58ID:nctUGKNI
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0474無記無記名垢版2020/04/18(土) 12:58:06.44ID:K1SPfgxu
>>466
ウイルスの油脂取ると死ぬ死なないあるけど
勢い強くかけたらだいたい流れる
擦るとか
殺すか流すか
0475無記無記名垢版2020/04/18(土) 13:02:52.53ID:8eA5pKHq
>>471
脈絡のない事言ってるからいつまでもバカにされるんだよw
0477無記無記名垢版2020/04/18(土) 14:52:04.01ID:tfHIX5wa
低収入コビトハゲデブ「アベガーアベガーガラパゴスガー
0478無記無記名垢版2020/04/18(土) 14:53:37.78ID:qbFcy7Os
日の丸アイコン
アニメアイコン
日本の経済成長の邪魔だから
0479無記無記名垢版2020/04/18(土) 14:54:55.68ID:rwzJ1svW
ネトウヨは公園に来ないで邪魔だから
0480無記無記名垢版2020/04/18(土) 15:14:48.92ID:gsqpL9Lm
懸垂10回2セットやって来たぞ　（＾ω＾）
鉄棒ないからブランコの梁でやったぞ　癖になるなw
0481無記無記名垢版2020/04/18(土) 15:18:07.76ID:R5jv43KZ
・ディップスやれと言わんばかりのもの
・懸垂台
・なんかよくわからん踏み台みたいな物の横に、低めの鉄棒みたいなもの

なんか近所にある公園かなり充実してるわ
3つめの器具でワンレッグスクワットやりやすい
0482無記無記名垢版2020/04/18(土) 15:41:13.56ID:sLI3m5s3
フィリピンなら公園行ったら射殺なんだよね。
平和ボケ日本。
0484無記無記名垢版2020/04/18(土) 15:48:34.95ID:sLI3m5s3
>>483
賛成
体重の2倍でベンチできないやつに選挙権や人権はいらない！
0485無記無記名垢版2020/04/18(土) 15:49:33.40ID:sLI3m5s3
10万円給付もベンチ体重2倍未満には不要
0486無記無記名垢版2020/04/18(土) 16:32:14.50ID:raHpe2cq
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0487無記無記名垢版2020/04/18(土) 16:32:22.01ID:raHpe2cq
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0488無記無記名垢版2020/04/18(土) 16:32:43.09ID:raHpe2cq
>>479

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0489無記無記名垢版2020/04/18(土) 16:37:04.75ID:DKNNn/4T
なんか変なの増えてんのな

キモいわ
0490無記無記名垢版2020/04/18(土) 17:58:38.36ID:TtY6etQ4
ネ。ト。ウ。ヨは汗臭いデブメガネだからな
0491無記無記名垢版2020/04/18(土) 18:47:53.43ID:s5WbgycM
>>466
水だけでも90パーセント以上落ちるから
石鹸無くても手洗いした方が良いって
テレビで医者が言ってたぞ。
0492無記無記名垢版2020/04/18(土) 18:48:18.89ID:w3NicVns
デッドリフトやりたいんだけど60～80キロくらいの持ちやすい何かが落ちてないかな
0494無記無記名垢版2020/04/18(土) 19:28:06.81ID:G4E+zejF
この前デブのネトウヨが五回ストリクトで懸垂してた
なかなかやるなって思った
0495無記無記名垢版2020/04/18(土) 19:32:16.94ID:4DGG3/kM
おまえらみたいな汚いおっさんが公園でトレなんかしてたら通報されるぞ
0496無記無記名垢版2020/04/18(土) 20:07:34.50ID:7egM4AZu
鉄棒にハナクソつけてきたよ
0497無記無記名垢版2020/04/18(土) 20:16:35.09ID:PJgkX4To
コロナが流行ってんだから自重しとけよ
0498無記無記名垢版2020/04/18(土) 20:31:02.46ID:DS85ifom
ネトウヨがスーパーの半額シール貼られた惣菜に群がってた
0499無記無記名垢版2020/04/18(土) 22:33:25.91ID:raHpe2cq
ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0500無記無記名垢版2020/04/18(土) 22:33:36.56ID:raHpe2cq
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0501無記無記名垢版2020/04/18(土) 22:33:44.10ID:raHpe2cq
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0502無記無記名垢版2020/04/18(土) 22:35:53.93ID:raHpe2cq
オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0503無記無記名垢版2020/04/18(土) 22:36:26.88ID:raHpe2cq
　
迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0504無記無記名垢版2020/04/18(土) 23:06:42.52ID:qbFcy7Os
>>499
俺のアベノマスク2枚タダであげるから
ちょっと落ち着いてwwwwwwwwwww
0505無記無記名垢版2020/04/18(土) 23:12:15.02ID:54ZOQ3Rm
何かキチガイ同士が会話してんぞ
0507無記無記名垢版2020/04/19(日) 00:58:54.23ID:pY+Ke5UA
>>504
他人の真似しても誰も注目して見てくれないよ
なにをするにも自分で考えて自分の意見を書かないと
0508無記無記名垢版2020/04/19(日) 01:10:16.85ID:WyyXjl9Y
あれこれやるより
スクワットと腕立てだけで

全身かっこよく鍛えられる
腕立ては胸　腕　肩　背中　腹筋
すべて鍛えられる
0509無記無記名垢版2020/04/19(日) 02:23:35.89ID:DNKAmwe4
日本語で書いて
前後の文脈分かるように
他人の真似とは？
0510無記無記名垢版2020/04/19(日) 03:10:44.32ID:s+p8R5vf
朝鮮のキチガイに効いたみたいだな
0511無記無記名垢版2020/04/19(日) 06:46:28.37ID:vydattpC
おまえらが集うから公園がハッテンバみたいになってたぞ
0512無記無記名垢版2020/04/19(日) 06:48:19.59ID:bOD5VPAj
懸垂順番待ちになってて草
0513無記無記名垢版2020/04/19(日) 07:23:30.49ID:JfPmzefL
マッチョがなかなかブランコかわりばんこしてくれない
10分も待ってるのに
0514無記無記名垢版2020/04/19(日) 07:53:09.01ID:tVJKeEii
よしゴールドのタンクトップ黄色に星条旗柄のバギーパンツで筋トレ行くか
公園でやるとマッスルビーチみたいな開放感あっていいな
ギャラリーいるからポージングも気合入るし
0515無記無記名垢版2020/04/19(日) 07:54:10.44ID:yzWFwtsS
何十年かぶりに公園にくると記憶が蘇ってセンチになるわ。。
あのさるすべりの木登ったなーとか、習い事サボって友達と遊んでしかられたなーとか(泣
0516無記無記名垢版2020/04/19(日) 07:54:26.61ID:tKVC/JNG
>>514
凄くカッコ良さそう！
子供達のスーパーヒーローになれそうだね！
0517無記無記名垢版2020/04/19(日) 08:25:58.16ID:X0bFYQ/g
BCAA溶かしたシェーカーは当然
チャリの前カゴにベルトリストエルボーも積んでる
トレ前はボトル毎持ってきたプレワでモチベあげるよな俺ら
分かってる奴いたら大音量でエミネムのラップ流してくれるしよ
0518無記無記名垢版2020/04/19(日) 09:27:47.50ID:cWG1Xaxt
今日からジムが閉鎖された地域。
早速公園に行って、ランジウォーク、フロントランジ、ブルガリアンスクワット、足つき懸垂やって来たわ。勿論、ゴールドジムのTシャツ着て笑。
脚トレはバーベルスクワット出来ないのが痛いけど、仕方ない。出来る範囲で、毎日家でも胸、肩、背中頑張ろう。
0519無記無記名垢版2020/04/19(日) 09:30:52.33ID:gWAtPfjf
そんなやつおる？
うちの近所公園に不審者出たって話題だけどお前らの事じゃないよな？
0520無記無記名垢版2020/04/19(日) 09:44:31.18ID:puKou0VP
>>492
300 kgないとデッドリフトが成立せんだろ
高校生でも300引くんだから
0521無記無記名垢版2020/04/19(日) 09:59:01.16ID:MtUrCVKQ
900kgは叩かれて300kgまで落としたの？
0522無記無記名垢版2020/04/19(日) 10:01:22.64ID:gDnXcsSS
懸垂で一番おもいのひけるのって
逆手で肩幅よりちょっと狭めのやつです？
0523無記無記名垢版2020/04/19(日) 10:09:23.30ID:sN/nxE2m
いつも人が多いから雨の中でやってきた
雨の日は警察官いなかった
0524無記無記名垢版2020/04/19(日) 11:00:24.46ID:gDnXcsSS
日本の警察馬鹿だから公園だけ警備してるの？
0525無記無記名垢版2020/04/19(日) 11:09:51.79ID:puKou0VP
>>521
デッドは300でレッグプレスは900だろ
バカか
バーベルカールは80 kgな
それ未満はトレーニーにあらず
0526無記無記名垢版2020/04/19(日) 11:44:04.92ID:rjfSwkqz
>>506

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0527無記無記名垢版2020/04/19(日) 11:44:36.91ID:rjfSwkqz
オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0528無記無記名垢版2020/04/19(日) 11:44:45.42ID:rjfSwkqz
　
迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0529無記無記名垢版2020/04/19(日) 11:44:55.51ID:rjfSwkqz
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
0530無記無記名垢版2020/04/19(日) 11:45:02.69ID:rjfSwkqz
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイクwww
0532無記無記名垢版2020/04/19(日) 12:15:37.28ID:4F+FBXp0
>>531
人による
0534無記無記名垢版2020/04/19(日) 12:43:42.43ID:tca7TZ3T
なんでこんなにネトウヨって頭悪いんだろうか

低学歴だから？
コミュ障引きこもりアニオタが多いから？
0540無記無記名垢版2020/04/19(日) 15:49:57.63ID:G41+ZlMl
懸垂で逆三角形になろうとしてる人いるみたいだけど無理だよ？ストレッチのつもりでやらないと
0542無記無記名垢版2020/04/19(日) 16:03:18.28ID:WyyXjl9Y
極端な逆三角形て
そもそもかっこいいのか
0543無記無記名垢版2020/04/19(日) 16:08:02.63ID:f/rVJX0G
懸垂すると広がりは出るけど横から見たときの厚みがつかないんだよね

どんどん背中の凸凹減ってきてるわ
0544無記無記名垢版2020/04/19(日) 16:09:22.85ID:Y21nG5Ku
懸垂してスコーンと脱骨してからやめた
0545無記無記名垢版2020/04/19(日) 16:21:03.52ID:rjfSwkqz
>>534

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0546無記無記名垢版2020/04/19(日) 16:21:43.87ID:rjfSwkqz
>>534
　

バカチョンは知的レベルでも日本人よか６学年以上も劣るからなー

チョンの大学１年生が、せいぜい日本人の中学１年生レベルｗ



日本の小学校入試問題が 「 難しすぎる 」 と姦酷で話題に　　姦酷なら直ちに中学校に入れるレベル
http://japanese.joins.com/article/article.php?aid=82747&;servcode=400&sectcode=410

　
0547無記無記名垢版2020/04/19(日) 16:22:56.21ID:rjfSwkqz
>>534
　

サヨって文字通りのバカ丸出しサヨ。
バカが服を着て歩いている。

社会主義の思想コアは唯物論で、客観性と整合性や演繹的論理性といった科学性がキモだろ。
なのに、
とにかく日本が悪い⇒「日本の戦争責任」「中韓に謝罪と賠償」「日の丸の赤は血の赤」
と、結論ありきの観念論で出発し、国際情勢を直視せず、思考停止させる知障。
特に日本のバカサヨは、　
ガラパゴスサヨ＝無政府主義、でしかない。
挙句、カルト宗教と同じく、仲間内の意見にすら排他的で、内ゲバを多発させる。

バカならではの病症、「論理ずれ」だけならまだしも、
反日観念論のためには事実をねつ造しても構わないニダ！として、
サンゴ礁KY事件をはじめ、
強制連行、南京大虐殺や百人斬り、教科書検定介入、731悪魔の人体実験、毒ガス兵器、
そして性奴隷慰安婦強制連行拉致、など、
ねつ造しまくって日本と国民をディスリまくった挙句、国益にまで甚大な被害をもたらせるのは、
重罪ですらある。


てーか　バカサヨなんざそもそも「昔工員、今派遣」の底辺低能低学歴ブルーカラーの吹き溜まり。
大卒でも、マル経なんざありがたがってるのは、東の法政に西の立命。　
国立大学もせいぜい横国レベル（嘲笑）

　
0548無記無記名垢版2020/04/19(日) 16:28:41.83ID:Fhk42uv1
>>519
不審者？
アメリカじゃ上半身裸とかだよ
0549無記無記名垢版2020/04/19(日) 16:30:12.98ID:tca7TZ3T
>>547
で、あなたはどこの大学出てるの？
横国を嘲笑してるからさー

言えるかな？wwwww
0550無記無記名垢版2020/04/19(日) 16:46:34.16ID:cCGA9uq+
>>548
そんなデブの国と同じにされても
欧米にも色々あってアメリカみたいな国はほぼない
0553無記無記名垢版2020/04/19(日) 18:30:17.69ID:rjfSwkqz
>>549
個人的に聞くならまずお前からな
ちな俺はもちろん旧帝大
0554無記無記名垢版2020/04/19(日) 18:30:53.99ID:rjfSwkqz
>>549

オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0555無記無記名垢版2020/04/19(日) 18:31:14.21ID:4vZWLRs9
小学校侵入して懸垂てあかんのか？

公共の公立やぞ？
0556無記無記名垢版2020/04/19(日) 18:31:32.48ID:rjfSwkqz
>>549

迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0560無記無記名垢版2020/04/19(日) 21:44:57.02ID:rjfSwkqz
>>559

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0561無記無記名垢版2020/04/19(日) 21:45:17.26ID:rjfSwkqz
>>559

オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0562無記無記名垢版2020/04/19(日) 21:45:35.42ID:rjfSwkqz
>>559


迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0564無記無記名垢版2020/04/19(日) 22:33:33.07ID:8IIjYnUT
アベガーアベガーガラパゴスガーニダ
0565無記無記名垢版2020/04/19(日) 22:56:46.76ID:tca7TZ3T
omg旧帝大出てもまともな仕事してないとこうなるのか、、、
0566無記無記名垢版2020/04/19(日) 22:59:35.45ID:tca7TZ3T
あと旧帝大ってなんだよ
大学名で言えよw
嘘がバレバレだぜwwww
0567無記無記名垢版2020/04/19(日) 23:03:48.45ID:0pM9pe88
具体的な質問されると困るから旧帝大ってごまかすんだぞ



バカの常套手段
0568無記無記名垢版2020/04/19(日) 23:10:44.80ID:rjfSwkqz
>>567

で？
言い出しっぺのてめーから明かすのが筋だろ
返す暇あんならとっとと明かせよ！

え？wwwwwwwww
国立どころか私立のマーチにすらかすらねーFランだから、
旧帝大にびびって書けねーの？w

てーかキムチの腐った在日バカチョンだから、
朝鮮大学かwwwwwwwww
0570無記無記名垢版2020/04/19(日) 23:11:41.79ID:rjfSwkqz
>>569

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0573無記無記名垢版2020/04/20(月) 01:39:04.56ID:puB1+QOr
>>570

　　　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
　　　　　/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
　　　　/::::::,,、ミ"ヽ｀　"゛　/ ::::::ヽ
　　　/::::::==　　　　　　　　`-::::::::ヽ
　　　|::::::::／ .,,,=≡,　,≡=、、 l:::::::l
　　　i::::::::l゛ .,／･＼,!.／･＼　l:::::::!
　　　|`:::|　　:⌒ノ/..　i＼:⌒　|:::::i　　　　、,へ、　♪
　　　(i ″　　　,ィ____.i i　　　i //　　　　,ン∴゜_ゝ
　　　　ヽ i　　　/　 l　　.i　　 i /　　　／x／｀
　　　　　　ヽ　ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´　 ／x／
　　　,. - '｀''ヽ　　`ー'´　／　ヽﾙ,.イ　　　　うちで踊ろう　アベノマスクで
　 ／　　　　　｀ "ー－´　 .／Xj !lリ　　　　布のマスクを　1世帯2枚
　/｀丶、/　　　´, -- 、,／x.／!　/
/　 ｀ ー- 、　 _/　　／x.／ /　 !　　　　　
ヽ__＿＿_　｀丶、r'⌒ヾ´ ヽj　　|
　／　　　,.｀ヽ、　ヽ _.ノ　　 !　　l
,' !　　　 ヾヾ_>l r;ィjゝ__ , <ヽ _/
! 丶　　　　ヾj レ'´／_,. ＞-──-、
ヽ　ヽ 　 　 　 　 / '´　　　　　　 　 ヽ
　 ＼ 丶、　　 ／ 　 　 　 　 ___ 　 　 !
　 　 丶、 __フ´　　　　　　／ 　 ヽ 　 ヽ
　　　　　| ! 丶=、＿＿,／j　　 　 l　 　 ヽ
　　　　　| !7- 、__三＿二ヽ 　 　 ヽ　　　ヽ
　　　　　ｌｌ |　　 l |　i::|　　l|ヽ. 　 　 l　　　 j
　　　 　 |j |　　 ! |　l::|　　 ! i;! 　 　 |　_／ーr=ァク
　　　　 ∥|　　│l　|::|　　 ｌ l:| 　 　 「 ト-‐彡=‐'´
　　　　 ,!l |　　│|　|::|　 　 !│　　　| ヾ= '´
　 　 　 l:l l　 　 |;:j　|_j　　　| |L__　　|
　　　 /_j_j　 　 |l |　　　　　| |ノ　｀T´
　　 　 　 　 　 └ ' 　 　 　 ート 、_　丶
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヾ=-ニ-'｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ ＝='′
0574無記無記名垢版2020/04/20(月) 01:50:04.32ID:JUsLg9k8
つなのぼりみたいなのと
逆手で肩幅より数センチ狭いぐらいのと
1個にするとしたらどっちなんでしょう
筋肉の見た目的にですが

チンニングは横なのでまずみえないからいみないとして
0575無記無記名垢版2020/04/20(月) 02:29:00.98ID:uI88VhAj
>>573
アベガーアベガーガラパゴスガー
ニダっニダっニダっニダっ
生活保護ガーニダっ
0578無記無記名垢版2020/04/20(月) 10:55:52.78ID:JUsLg9k8
トレーニーなのにわからん？

綱のぼりをやってる人いるでしょ。レスリングで
それか逆手の肩幅ぐらいでやるのとどっちが
服の上から筋肉着いてる感じがするのっていう質問。

肩より幅でかの順手のチンニングは
脇の下の方につくからいみないとおもって
0579無記無記名垢版2020/04/20(月) 10:59:14.64ID:jOitXxBz
ヤク中？知的障害者？
なんか分かりそうで分からない文章が絶妙にキモい
0580無記無記名垢版2020/04/20(月) 11:00:35.87ID:JUsLg9k8
回答のないただのＤＱＮ系の育ちの悪い奴はどうでもいい
0581無記無記名垢版2020/04/20(月) 11:03:37.08ID:1j0yCtRd
DQNってw
しかも全角w

まさかネット始めたてのおじいちゃん？
0582無記無記名垢版2020/04/20(月) 11:25:41.62ID:ooJbrEkY
オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0583無記無記名垢版2020/04/20(月) 11:25:58.96ID:ooJbrEkY
迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0585無記無記名垢版2020/04/20(月) 11:37:56.80ID:qS1mpbvh
公園に人がいる！！ギャオオオオン！！
してる人達沢山いるけど
このまま続けて大丈夫なのか？
0586無記無記名垢版2020/04/20(月) 13:11:26.67ID:hxgdntm0
コロナで板に障害者しかおらんな
0587無記無記名垢版2020/04/20(月) 13:34:04.54ID:czDCINvK
>>578
この文章ヤバイわ。持ってる人が書いてるのが読んでてわかる。こんな意味不明な質問誰も答えられないと思う。
0588無記無記名垢版2020/04/20(月) 13:44:51.73ID:0eT0/9qF
なんJで有名なタスマニアたけしか？
0589無記無記名垢版2020/04/20(月) 13:46:14.23ID:Cxz3HW3O
単純に頭悪いだけだろ
知的障害ギリギリかもしれんが
0590無記無記名垢版2020/04/20(月) 14:09:29.50ID:SBSu5Zdb
まともな教育を受けられなかったんだね
全部公立か
0591無記無記名垢版2020/04/20(月) 14:25:27.37ID:H2cQCBNn
ネトウヨって言葉に異常反応して
返しが全部同じやつもやばい
かなり頭が悪いと思う
0592無記無記名垢版2020/04/20(月) 14:34:19.95ID:czDCINvK
>>590
国際教養大も公立だぞ
0593無記無記名垢版2020/04/20(月) 17:00:38.73ID:6TRfuggw
公園デビューしたけどうんていで脇のとこが筋肉痛になった
実用性のある筋肉を今まで使ってなかったんだな
0594無記無記名垢版2020/04/20(月) 17:43:06.01ID:jlCwCBle
初回ボーナスみたいなもんだけどな
すぐ慣れる
0595無記無記名垢版2020/04/20(月) 17:48:36.12ID:RGMj+KRz
実用性のある筋肉＝公園で使う筋肉

wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0596無記無記名垢版2020/04/20(月) 17:53:04.69ID:jlCwCBle
元部に襲われた時に実用的だから
0597無記無記名垢版2020/04/20(月) 18:06:23.01ID:SBSu5Zdb
>>593
ラットを200で引いてなかったからでは？
200で15レップを50セットな
0598無記無記名垢版2020/04/20(月) 18:49:38.11ID:7xb2JdWi
実際に綱登りをするのか
綱登りみたいな縦グリップをするのかがわからん。
そもそも縦グリップなんてタオルをぶら下げたりしないとないぞ。

これでも５回くらい読んでここまで理解した。
俺って偉いわーｗ
まあこいつはアスペガイジなんだろ。公園どころか家から
一歩も出て一生引き篭もっていろよ。クズが。
0599無記無記名垢版2020/04/20(月) 18:49:48.70ID:YPdz+3Po
出た出た俺のは実用性がある使える筋肉
アスリート体型だからw
0601無記無記名垢版2020/04/20(月) 18:52:57.06ID:/Tnjql/A
実用性のある筋肉かどうかはどれだけ役に立って金を稼げるか
例えば俺みたいに泥棒して逃げる筋肉
稼げないなら全く意味無い使えない筋肉
0602無記無記名垢版2020/04/20(月) 18:53:51.32ID:JUsLg9k8
実用性どうでもよくてかっこよければいい派だわ
0603無記無記名垢版2020/04/20(月) 18:54:29.63ID:Umw4R2DH
ボディビルのトレは見せる筋肉だから使えないだろ
海外でも使える筋肉のやつはジムへ行かず公園でストリートワークアウトしてる
俺も昔は見せ筋だったけど公園で自重に切り替えてからスピード、パワー、アジリティ
すべてが向上したけどな
0604無記無記名垢版2020/04/20(月) 18:57:07.86ID:Umw4R2DH
たとえばブランコに足をのせ腕立てをする
フラフラして定まらないから協働性やスタビライザーも向上する
ベンチプレスではこのような筋肉はつくれない
0605無記無記名垢版2020/04/20(月) 18:57:17.39ID:SBSu5Zdb
ケイスケホンダが言ってるように、世界2位以下は使えない筋肉
0606無記無記名垢版2020/04/20(月) 18:57:49.42ID:SBSu5Zdb
ケイスケホンダちゃうわ
ケイスケホンダの親父やったわ
0607無記無記名垢版2020/04/20(月) 18:59:40.70ID:YPdz+3Po
クソガリっぽい発想やなあ
上腕40もないんやろうなあ
0608無記無記名垢版2020/04/20(月) 19:02:15.01ID:d3LLjzEK
ウエイト板って幼稚で無駄に攻撃的な奴多いよな
>>598みたいな
0609無記無記名垢版2020/04/20(月) 19:11:19.57ID:xs6C0UEv
推測に過ぎないが、恐らく…ニュートラルグリップ（パラレルグリップ）でのプルアップとアンダーグリップでのプルアップ。広背筋に効かせやすいのはどっちだ？って事なんじゃないかな…？
よく分からん。日本語ってこんなに難しかったっけ？
0610無記無記名垢版2020/04/20(月) 19:16:17.33ID:7xb2JdWi
>>608
反論できないから個人攻撃か。これだからアスペはｗ
マジで家から一生出るなよ。社会の迷惑だから。
0611無記無記名垢版2020/04/20(月) 19:30:27.40ID:dantt71G
ディップスやると胸の真中痛くなるんだけど、筋力不足てことでおけ？
胸筋の下の方
0613無記無記名垢版2020/04/20(月) 20:05:08.02ID:d3LLjzEK
>>610
個人攻撃って、どのツラ下げて言ってんだか…
自分が中傷し始めたのに
本当に幼稚で呆れる
ちなみに俺も上の文章は理解出来ない
だからって幼稚に暴言は吐かないが
お前みたいなゴミクズは中傷するが笑
0615無記無記名垢版2020/04/20(月) 21:38:44.34ID:ooJbrEkY
>>591

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0616無記無記名垢版2020/04/20(月) 21:40:08.53ID:ooJbrEkY
>>591

オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0617無記無記名垢版2020/04/20(月) 21:40:36.03ID:ooJbrEkY
>>591


迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半！

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0618無記無記名垢版2020/04/20(月) 22:49:42.42ID:dantt71G
普通ってみんな痛みの中やってるのか！効いてる証拠なんだな！続けるぜ！
0619無記無記名垢版2020/04/20(月) 23:15:05.58ID:o4mQ4ord
クソが目覚めると特に指がビキーンって痛いわ
0620無記無記名垢版2020/04/21(火) 03:36:32.69ID:YiMBZL6I
>>613
580 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2020/04/20(月) 11:00:35.87 ID:JUsLg9k8 [3/4]
回答のないただのＤＱＮ系の育ちの悪い奴はどうでもいい

↑
オイオイ、これは問題ないのかよｗ
ガイジのこれはよくて中傷だー個人攻撃だーっておまえこそ
どのツラ下げて言ってんだよｗ
おまえがアスペガイジ本人か横槍かは知らんがちゃんと読んでやれよ
だからお前はガイジなんだよ。二度とくるなクズが
0621無記無記名垢版2020/04/21(火) 19:34:40.33ID:jlPCKqhH
ディップスで胸の真ん中に痛みが出るのはは普通だけど
そのままやりすぎると普通にケガするから
様子見ながらにしとけ
フォームが胸張りすぎかもね
0622無記無記名垢版2020/04/21(火) 19:40:17.19ID:61T/edI+
公園にいたやつみんな死んだみたい
0624無記無記名垢版2020/04/21(火) 20:07:06.35ID:+lBBCSeM
マスクなしのランニングはコロナを撒き散らす危険性があると山中教授が言ってた
公園トレもマスク必須な
0625無記無記名垢版2020/04/21(火) 20:31:00.79ID:ron6Z5KK
謎の変死が続いてる
死語数週間の孤独死で原因不明
0626無記無記名垢版2020/04/21(火) 22:00:48.30ID:FtLitrrR
>>621
骨痛くなる
曲がったり疲労骨折しないか不安ではある
0627無記無記名垢版2020/04/21(火) 23:07:43.59ID:FiPReWGG
>>570

　　　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
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　　　,. - '｀''ヽ　　`ー'´　／　ヽﾙ,.イ　　　　うちで踊ろう　アベノマスクで
　 ／　　　　　｀ "ー－´　 .／Xj !lリ　　　　布のマスクを　1世帯2枚
　/｀丶、/　　　´, -- 、,／x.／!　/
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0628無記無記名垢版2020/04/21(火) 23:13:18.19ID:8gyCjDwz
>>627
AAすら他人の真似
何も自分で生み出せない
馬鹿じゃねぇの
0629無記無記名垢版2020/04/22(水) 02:53:30.17ID:4TEz7+hq
コロナでジムが休みになってから
公園に設置されてるぶら下がり健康器を使って懸垂してる
背の低い鉄棒でストレートバーディップス
下半身は鉄棒に手を添えながら片脚スクワット
なんだか心なしか体調が凄く良い自重トレのほうが健康に良いのかも
0630無記無記名垢版2020/04/22(水) 07:55:59.10ID:p4XGk5CX
懸垂台のある公園行ったら明らかに不審なトレーニーぽいやつらが数人いて笑ったｗ
一人はタンクトップにバギパンであと中学ん時のジャージみたいの着てるやつもいたぞ

おまえら頼むから少しは身なりに気をつかえよｗ
0631無記無記名垢版2020/04/22(水) 09:04:53.15ID:8Y25iJTw
>>630
びびってトレーニングしないで逃げたんでしょ？
本人に向かって言えよ
0634無記無記名垢版2020/04/22(水) 10:39:19.70ID:JGyWTlBx
公園トレしてたらその辺の女がうっとりした目で見てくるよな
めちゃくちゃパンプするわ
0635無記無記名垢版2020/04/22(水) 10:56:00.17ID:T1RGV7N5
昨日の夜にアベノマスクしてトレーニングしてきた
呼吸がしやすくていいかもしれん
0637無記無記名垢版2020/04/22(水) 11:09:20.35ID:KweYl+R8
>>635
マスクするなんて、びびりなんだな
おれはマスクもせずに毎日ソープに通って経済を回してるぞ
0638無記無記名垢版2020/04/22(水) 11:22:53.74ID:iJBAz/Va
質問ですが
例えばBIG3現状扱える重さを自重だけでキープ出来るとしたら
どのくらいの期間までなら自重で、維持出来るものですかね？
0639無記無記名垢版2020/04/22(水) 11:30:03.53ID:wuEeym3F
>>634
幼稚園児か子連れのおばちゃん、犬の散歩のお婆さんくらいしかいないけどな
0640無記無記名垢版2020/04/22(水) 11:33:27.85ID:9RTZ/qlZ
自重で維持できるなら加齢の影響除けば永遠維持できる
0641無記無記名垢版2020/04/22(水) 11:38:45.68ID:oQqRKXsh
>>636
実際鍛えてるやつかその気持ちあるやつくらいしか見てないな
0642無記無記名垢版2020/04/22(水) 11:49:24.79ID:8EHZ27tz
>>637
自粛しないのは勝手だが
感染しても病院行くなよ

入院待ち何十人とかなってるらしいが
入院は自粛してた人を優先させてほしいわ
0643無記無記名垢版2020/04/22(水) 11:56:15.15ID:a5+v/ruw
懸垂してふと周り見わたすとばばあが見てるよいつも
違う場所でも違うばばあが見てるし

何が珍しいのか
0644無記無記名垢版2020/04/22(水) 11:59:47.00ID:M4nKVV2k
公園トレーニングは日課だったから人が増えてめんどくさい
自重トレなめんなウエイトカスども
0645無記無記名垢版2020/04/22(水) 12:16:40.13ID:9RTZ/qlZ
>>642
意味の無い自粛だよ
補償と自粛はセットだろ
0646無記無記名垢版2020/04/22(水) 12:24:51.18ID:vahlUBHE
街行く人が、どんどんデブになってるな
ひきこもり過ぎだな
0650無記無記名垢版2020/04/22(水) 14:10:03.82ID:MVNSQerr
>>628
お前をdisるのに自分でなにも生み出す必要がない
頭が悪いのかな？
0651無記無記名垢版2020/04/22(水) 14:10:22.65ID:ifDihWIG
>>648
２mくらいの距離でとってあげて
0652無記無記名垢版2020/04/22(水) 14:13:44.35ID:KweYl+R8
>>650
そんな前のんにレスするなや
見にいくのめんどくさいわ
頭の回転が遅いからか？
0653無記無記名垢版2020/04/22(水) 14:14:11.99ID:tiKp6L7f
あちこちで苦情殺到してて公園の器具を使用禁止にしてってるみたいだな。。
0654無記無記名垢版2020/04/22(水) 14:31:50.53ID:JcatLo4q
マジスカ
0655無記無記名垢版2020/04/22(水) 14:36:29.83ID:KweYl+R8
外出してるやつから1000万罰金を巻き上げるべき
0657無記無記名垢版2020/04/22(水) 16:11:08.22ID:MrDuINBZ
ゴールドのタンクトップに豹柄のビルパンでポージングするよな俺らw
0658無記無記名垢版2020/04/22(水) 16:57:18.08ID:1G4mefSx
必死こいてふんふん懸垂してたら妙に視線感じて辺りを見渡したら遠くの木々に紛れて女が1人立ってこちらを見てた。恐怖を感じて逃げるようにその場を立ち去ったのは言うまでもない…あ～やだやだこわいこわい
0659無記無記名垢版2020/04/22(水) 17:14:59.32ID:eYoxM1w+
警察官がすごいな
30人くらい公園にいるわ
0660無記無記名垢版2020/04/22(水) 18:59:45.39ID:0cGkIyiT
どうにかならんのバカ警察は
暴力団野放しで犯罪してるじゃん殺人とか
0661無記無記名垢版2020/04/22(水) 19:23:55.35ID:R/J8w371
　
オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0662無記無記名垢版2020/04/22(水) 19:24:14.35ID:R/J8w371
　

迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半！

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0663無記無記名垢版2020/04/22(水) 21:25:07.41ID:K7sz74pZ
警察官に取り押さえられたってた
0664無記無記名垢版2020/04/22(水) 21:36:55.58ID:yfClykTU
安価も知らない低学歴ネトウヨwwwww
0665無記無記名垢版2020/04/23(木) 00:16:58.81ID:fPH924s8
>>664

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0667無記無記名垢版2020/04/23(木) 01:56:59.04ID:fPH924s8
>>666

>>664からに決まってんだろ！
それこそアンカーを知らねー、
超絶バカ丸出し在日バ～～ーーーーーカチョオオオオオン！
0668無記無記名垢版2020/04/23(木) 08:30:59.53ID:93h9yd5e
>>666
ずっと張り付いて論破されるとスクリプト発動して逃げるキチガイだからな
0669無記無記名垢版2020/04/23(木) 09:56:34.09ID:clB54FYd
なんというか荒らしの感じが古き悪きインターネットで微笑ましいな
0670無記無記名垢版2020/04/23(木) 12:30:18.09ID:uZ9wO1UW
マッスルアップ？意外と難しいな
総合辞めて5年ほどボデベル的な運動しかしてなかったから1週間かかってしまった
ほんと見た目以外に使えない筋肉やわ自分
0671無記無記名垢版2020/04/23(木) 12:39:27.08ID:rdKSij4n
やえがしが公園トレーニング
伝授してるな

おれが毎週一回やってるのと
ほとんど似てた
0672無記無記名垢版2020/04/23(木) 13:34:09.77ID:s1se9UaW
公園でビルパン履いてポージングやっても大丈夫ですかね？
大会あるんでポージングの練習しときたい
0674無記無記名垢版2020/04/23(木) 13:39:51.08ID:J8NCyi/L
>>672
大会ないけど
0675無記無記名垢版2020/04/23(木) 14:04:50.70ID:HTwQ5Q3b
ファンファンファン
0676無記無記名垢版2020/04/23(木) 14:33:01.00ID:wBPaVcC3
やってもいいけどインスタTwitterで晒すよ
昨日の変質者でいいね結構貰ったw
0677無記無記名垢版2020/04/23(木) 14:49:37.70ID:M4/K6eu9
ブランコで懸垂
10回　7回　2セット　（＾ω＾）
0678無記無記名垢版2020/04/23(木) 14:51:33.57ID:4rUUuUYf
>>675
サイレンすごかったな
警察の取り締まりすごい
0679無記無記名垢版2020/04/23(木) 14:51:34.00ID:s1se9UaW
>>674
あるけど
0680無記無記名垢版2020/04/23(木) 15:01:43.06ID:hfb++SJt
もはやフィジカルがショボいと精神が狂いやすいと時代が証明してしまった感あるな
0681無記無記名垢版2020/04/23(木) 15:46:07.18ID:p6JCMAIX
>>668

それこそネトウヨ連呼してる在日こそがスクリプト気違いそのものだろ！
超絶バカ丸出し在日バ～～ーーーーーカチョオオオオオン！
0682無記無記名垢版2020/04/23(木) 15:46:45.03ID:r+WVkFGK
鉄棒はあるけど雲梯や綱上りのある公園が近所にない
0683無記無記名垢版2020/04/23(木) 15:47:54.10ID:FEuU9qNh
>>680
オリンピア9連覇してないやつは、だいたいショボい
0684無記無記名垢版2020/04/23(木) 16:03:59.38ID:pY0txjhR
ウ、ウ、ウヨ発狂♪
ウヨウヨウヨウヨウヨ発狂♪
0685無記無記名垢版2020/04/23(木) 16:40:12.95ID:eYfNvMP1
何かもう色々アカンな(´･ω･｀)
0686無記無記名垢版2020/04/23(木) 17:32:01.66ID:zMtS8Bw3
なんか、、、まともな職に就けない人ってかわいそう
>>681 みたいに
0687無記無記名垢版2020/04/23(木) 20:59:23.70ID:HTwQ5Q3b
ファンファンファン
0688無記無記名垢版2020/04/23(木) 21:12:38.95ID:4B9TW9xH
警官沢山いたわ
0689無記無記名垢版2020/04/23(木) 21:24:03.75ID:YgCdaROP
懸垂は2セット目で情けないくらい回数下がっちまうんだが
普通なの？
0690無記無記名垢版2020/04/23(木) 21:39:48.23ID:wcBtMBAz
>>689
普通だろ
2回目に回数が減らないってことは1回目に全力を出していない。
0691無記無記名垢版2020/04/23(木) 21:41:50.33ID:aCsMevya
1回目でボコボコしたら2回目しんだやついた
0693無記無記名垢版2020/04/23(木) 22:31:52.34ID:ycE08JK6
たまにウォーキングの人とすれ違う程度の静かな公園だったんだけど
子供のスポーツクラブみたいな集団が来るようになっちゃった
引率者もいるみたいだけど特に距離をとらせる様子もなく20人くらいでわちゃわちゃしてる
0694無記無記名垢版2020/04/23(木) 22:40:44.38ID:zrPY58M5
理解できないんだろうな
なんか一方のルールつくると、それだけ守ればいいと思って
外は感染しないと思ってるだろう
至近距離なら風邪だろうがなんだろうが移るだろってのに
今までの経験とかで判断しないんかな
0695無記無記名垢版2020/04/23(木) 22:41:19.15ID:p6JCMAIX
>>684

ウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目
0696無記無記名垢版2020/04/23(木) 22:42:33.32ID:p6JCMAIX
>>686

違法な筈のナマポ寄生虫在日バ～～ーーーーーカチョオオオオオン！

キムチやるから半島へ帰れよ！
0698無記無記名垢版2020/04/23(木) 22:55:21.93ID:VoLONh6r
なんでネトウヨって、デブで、アニオタで、フリーターで、不潔、な奴が多いんだろうか

オエ～～～～～～～
0699無記無記名垢版2020/04/23(木) 23:28:46.61ID:ggCly8Is
懸垂てボディビルダーでも10回できる奴少ない
0700無記無記名垢版2020/04/23(木) 23:46:05.11ID:kb2UlJ1d
ビルダーの懸垂と一般トレーニーの懸垂は一緒にしたら駄目だと思う
ビルダーがそこら辺のトレーニーがやるフォームでやれば二十回以上はできるだろうし
0701無記無記名垢版2020/04/23(木) 23:59:56.42ID:dmYenwRV
ビルダー買いかぶりすぎ
こういう情弱が増量期とか言ってバカみたいに食って糖尿病になったりハムケツ鍛えたら脚が早くなるとか広背筋鍛えたらパンチ力上がるとか信じてる低脳
0702無記無記名垢版2020/04/24(金) 00:06:45.64ID:ptLuXGca
>>701
ひでえレッテル貼りだなwww
そんじゃあ二十回以上出来るってのは下方修正するとして、
10回できる奴が少ないってのは言い過ぎだろ
それこそビルダー舐め過ぎだ
0703無記無記名垢版2020/04/24(金) 00:11:03.16ID:wDWoTWTe
いい加減ビルダー信仰はやめなさい
アホに見えるよ
0704無記無記名垢版2020/04/24(金) 00:12:10.23ID:9SOr4bXJ
まぁ体重重いと懸垂は不利だな
0705無記無記名垢版2020/04/24(金) 00:14:37.20ID:4VuzAn9B
ぼでぃびるでぇは使えない筋肉

以上
0706無記無記名垢版2020/04/24(金) 00:16:24.80ID:Sjppuu4E
ハムケツ鍛えたら足速くならんの？
0707無記無記名垢版2020/04/24(金) 00:20:08.46ID:ptLuXGca
>>703
いや、信仰とかじゃなくて
100㎏超えてる俺でもストリクトに懸垂１０回は普通に出来るぞ
ちゃんと鍛えて絞ってるビルダーがオフ期でも１０回出来ないって考えられんわ
0708無記無記名垢版2020/04/24(金) 00:42:08.93ID:Jtq4c48K
>>703
ビルダーは筋肉が疲れないアレを入れてるから、かなりいけるぞ
血管浮き出させるためのアレも飲んでるしな
0709無記無記名垢版2020/04/24(金) 02:51:57.82ID:1pZbgenv
>>698

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0710無記無記名垢版2020/04/24(金) 03:36:32.47ID:lCVLOpmp
公園トレで握力がゴミ過ぎてうんてい出来ないことを知った。
0711無記無記名垢版2020/04/24(金) 03:41:16.59ID:Sjppuu4E
ガキって体重比で考えると握力めっちゃ強いよな
0712無記無記名垢版2020/04/24(金) 04:25:11.42ID:XpjmdIVz
昨日捕まりました
0713無記無記名垢版2020/04/24(金) 05:52:12.23ID:I8Gt1zuf
>>707
お前の理論だとパワリフ大会にビルダーがたくさん出てないとおかしいことになるが？
0714無記無記名垢版2020/04/24(金) 05:55:25.31ID:USn/1gmj
またトレーニングしてたやつが倒れて運ばれたね
0715無記無記名垢版2020/04/24(金) 08:50:02.84ID:3efm3NgM
>>713
論理の飛躍
懸垂10回が大した負荷じゃないってことだろ

90kg10回ベンチプレスなら
できないビルダーいないだろ

90kg10回懸垂がそんなに難しいのか？
0716無記無記名垢版2020/04/24(金) 09:32:58.54ID:tneqiaiU
>>715
できないビルダーは居ないってお前の決めつけじゃん
普段マシンでやってる奴がフリーウエイトのベンチプレス数年数十年ぶりとかにやったら90×10は上がらない可能性がある
それと一緒で普段から懸垂をメニューに取り入れてないならできない可能性があってもおかしくない

やっぱりハムケツ鍛えたら脚早くなるとか広背筋鍛えたらパンチ力上がるとか言ってる連中と変わらんなお前
こういうウエイトバカにはなりたくないものだ
0717無記無記名垢版2020/04/24(金) 10:02:57.23ID:Ajx9A1/k
>>716
ビルダーは懸垂できない
って言ってたのが
できなくてもおかしくない
にトーンダウンしてるじゃん
0718無記無記名垢版2020/04/24(金) 10:04:51.86ID:8DLLhIH7
>>717
「できない」なんて一言も言ってないぞ
妄想癖か？
0719無記無記名垢版2020/04/24(金) 10:22:08.66ID:RHrTqpxI
ビルダーって使える筋肉無いよな
荷物運んでるだけで筋肉疲れて
プロテインだけはガバガバ飲むし
そんなに頻繁に補給しなきゃダメって生きてけないやん
0720無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:14:04.82ID:a1cpPdnn
重い物を持ち運ぶお祭りがあってビルダーと宅配業者とどちらが早いか競うという番組企画でビルダー負けてた
0721無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:15:11.38ID:5g+bNRVT
オリンピア9連覇クラスが懸垂10回やるのとヒョロガリが懸垂10回やるのは全く違う事だけど10回は10回だよ、勝ち負けとか比べるものじゃない
0722無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:15:38.72ID:XADflUPU
>>718
そりゃすまんな

ちなみに俺はお前がやりあってた相手じゃない
やりとりをあまり興味なく見てたけど

ビルダーがパワリフ大会とか
あまりにも飛躍してたんで
ついつい突っ込んでしまった
0723無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:38:05.88ID:KhViXn1t
>>720
底辺職の動きを何故我々がしないといけないのだね？
0724無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:40:28.72ID:JqQY50Ic
>>721
イヤ負荷違うから同じ10回じゃなくね
なら200キロのベンチプレスと40キロベンチプレスも同じ10レップなら違いは無いのか？
0725無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:44:26.32ID:3SP08InJ
>>723
ビルダーの方が底辺じゃないの？稼げないし
0726無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:49:19.19ID:6Fq9wvdZ
ビルダーはビルダーとして使える筋肉を作っているのに
なぜかパフォーマンス重視派がマウントをとるコメディーｗｗｗ
イチローは野球で使える筋肉を鍛えてるけど
バスケではレイアップシュートも入れられない無能筋肉保持者
マイケルジョーダンも野球では使い物にならなかった
0727無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:53:13.53ID:do/WsMBx
>>720
どっちが整った体か見るお祭りがあったら
宅配業者は負けるんじゃない？
0728無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:57:32.15ID:O3an4kXs
>>727
それなんの役にたつの？
宅配は荷物運ぶという役に立ってるけど
0729無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:59:48.60ID:2KjoT3MI
　
オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0730無記無記名垢版2020/04/24(金) 11:59:58.63ID:2KjoT3MI
　

迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半！

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0731無記無記名垢版2020/04/24(金) 12:02:05.36ID:nDXik5y2
何で我々がそんな底辺職と比べられるのだね？
我々からすれば最下層民が最下層民らしく働くのを見てるだけだが？
0732無記無記名垢版2020/04/24(金) 12:02:16.08ID:JqQY50Ic
>>728
ビルダーは荷物運びに専念する必要無いしなあ
0733無記無記名垢版2020/04/24(金) 12:08:57.96ID:KmWq2cx3
>>722
筋肉あればやってない動きをいきなりいともたやすくできると思ってるなら認識改めた方がいいぞ
筋力と筋量は＝じゃないからな
0734無記無記名垢版2020/04/24(金) 12:16:39.55ID:FmhEStIM
>>733
自分
筋トレ4ヶ月
体重93kgベンチ70kg7repの雑魚だが
懸垂はストリクトで5回できる

ビルダーの大会出るような奴は
懸垂10回なんてすぐできるようになるんじゃないの？
0736無記無記名垢版2020/04/24(金) 12:24:00.43ID:eaIcg5R/
>>734
もっと経験積もう
まだ筋トレ経験が足りない
0737無記無記名垢版2020/04/24(金) 12:31:39.76ID:YNzVChj3
ビルダーは懸垂5回くらいしかできない
0738無記無記名垢版2020/04/24(金) 12:38:58.42ID:xjp2ExAo
コロナウィークにでかい公園は封鎖するらしいな
0739無記無記名垢版2020/04/24(金) 12:59:29.03ID:tunkiOtp
>>734
何でベンチなんだ？スクワットで語れよ！
0741無記無記名垢版2020/04/24(金) 13:16:25.23ID:I1l9OJYE
遊具があるところ見張り台みたいな建物が建てられて
侵入するとセンサーみたいので見つかるから触る事もできなくなってるしな
0742無記無記名垢版2020/04/24(金) 13:19:51.88ID:Jtq4c48K
フィリピンみたいに外出したら射殺すればいい。
人間が減れば感染者も減る。
ラオウの理論。
0743無記無記名垢版2020/04/24(金) 14:55:57.35ID:uEV8njq9
トレ日はウェイト→ランニングのルーティンだが公園にめっちゃ人いるのな
俺含めて観戦しても知らんぞ
0744無記無記名垢版2020/04/24(金) 15:38:55.23ID:nQs9mLTo
公園トレはJS JCのパンチラ狙えるしジムトレより楽しいわ
0745無記無記名垢版2020/04/24(金) 15:52:21.34ID:5g+bNRVT
ファンファンファン
0746無記無記名垢版2020/04/24(金) 16:06:52.08ID:nQs9mLTo
午後には暇してるJS,JCが遊具で遊んでるわ
パ〇チラ見れてトレーニングも出来るし公園には無限の可能性感じる
0748無記無記名垢版2020/04/24(金) 17:18:17.78ID:Jtq4c48K
>>744
まだその領域か
そのうちメスに興味なくなるよ
0749無記無記名垢版2020/04/24(金) 17:48:26.28ID:85u0pkiX
そのうちホモ化して男の筋肉を凝視するようになる
0750無記無記名垢版2020/04/24(金) 18:00:30.50ID:djfhUkz+
そんな事ないもん！
他の男の筋肉は凝視するけどホモじゃないもん！
0751無記無記名垢版2020/04/24(金) 18:09:50.83ID:AqkIwm4L
>>710
今日挑戦したら俺も出来なかった。子供のころはウンテイマスターだったのに
0752無記無記名垢版2020/04/24(金) 18:51:48.26ID:lUlflu72
うんていが出来ないのは自重が重たくなってるからだろ
背筋力の弱い小学生なんかでもほいほいできる
0753無記無記名垢版2020/04/24(金) 19:13:52.66ID:iDUDa0Hj
>>751
だよなーなんか嫌だよねw
>>752
理論はわかってるが、なんか嫌なんだよなぁw
0754無記無記名垢版2020/04/24(金) 19:52:42.03ID:YyLVV086
増量中の懸垂きついわ
筋トレサボってた頃の方がよほど回数こなせた
0755無記無記名垢版2020/04/24(金) 19:55:47.46ID:YyLVV086
今は良い経験だと思うわ
ジムが無くなろうと行く金が無くなろうと鍛え続けられるって事が分かったから
0756無記無記名垢版2020/04/24(金) 20:09:05.96ID:Fx+786Oi
スポーツクラブらしき集団の貸し切り状態がしばらく続く予感
休校賛成派だったけど考えが変わりそうｗ
とりあえず行く時間帯を変えてみる
0757無記無記名垢版2020/04/24(金) 20:19:21.13ID:5g+bNRVT
ファンファンファン
0758無記無記名垢版2020/04/24(金) 22:06:54.05ID:vfTUV0sx
10回出来ないとか流石にないだろw
200キロくらいありそう
0759無記無記名垢版2020/04/24(金) 22:22:53.51ID:J7lV9/4m
一般人は20回くらいできる
ぼでーびるでぇは5回程度
0760無記無記名垢版2020/04/24(金) 23:57:49.91ID:ubyaXHwq
>>754
筋肉じゃなくて脂肪たっぷりのデブだからでしょう
0761無記無記名垢版2020/04/25(土) 01:55:30.21ID:rGrIWpIV
ゴーミーのー

ネトウヨ

今日も釣れてる

人として存在意義なーし

ファビョ　ファビョ　ファビョ
ファビョ　ファビョ　ファビョ

底辺ゴミウヨ！

(クリアアサヒのcmソングでどうぞ～)

タヒネヨ！ゴミウヨ！！！！！

wwwwwwwwwwwwwwwwww
0762無記無記名垢版2020/04/25(土) 01:59:41.31ID:lnavrj4s
さよ～なら～～～
クズのネトウヨ～～
社会のお荷物～
このスレだけじゃなく市井の人々に嫌われてる！
社会貢献してるまともな仕事に就いてから大口叩けな！
0763無記無記名垢版2020/04/25(土) 04:44:01.55ID:5aXkTi/s
公園､スーパー､商店街などが新たな感染経路と疑われてるからな｡新たな政府会見でも
公園などにはあまり行くなと言われてるし､
今､公園でハァハァやってたら白い目で見られるぞ
0765無記無記名垢版2020/04/25(土) 09:43:15.66ID:v+21rbzi
>>758
ビルダーが10回できないとか言ってる奴は
自分が10回できないからゴチャゴチャ言い訳こねてるか、
単なるレス乞食だよ
自分が懸垂10回出来てたらビルダーが10回すらできないとか
思うはずがない
それかビルダーが自重で効かせて10回以下でやってるの見て
勘違いしたアホなのかもしれんが
0766無記無記名垢版2020/04/25(土) 09:57:58.94ID:5aXkTi/s
>>764
そう
おうちでハァハァしてた方がいい
ランナーや子供も感染してたら公園で
必ず拡散させている
山中教授の見解見たら公園なんか絶対に行きたくなくなるよ
0767無記無記名垢版2020/04/25(土) 10:04:45.76ID:HsGvYsKF
俺ベンチ150くらいだけど懸垂したら6回だったよww
今は懸垂頑張って10回以上出来るようになったから
出来ないのは神経系の問題だと思う　　

ジム再開したら多分やらなくなる種目ナンバーワンに輝くわ理由は面倒臭い
0768無記無記名垢版2020/04/25(土) 10:05:57.26ID:G975/BC8
公園のベンチでドラゴンフラッグやってたら少し離れた所にいた男の子が近寄ってきて懐かれた

そして何か閃いた気がする
0769無記無記名垢版2020/04/25(土) 10:27:22.38ID:bHN2SZQp
>>767
プレートつけたりしなくていいから
一番めんどくさくない種目だと思うが
0770無記無記名垢版2020/04/25(土) 10:31:13.73ID:WwWMPNdW
>>769
90 kgのダンベルを腰からぶら下げないといけないから、結構面倒だよ。
0771無記無記名垢版2020/04/25(土) 10:58:48.90ID:u3yq0XiW
>>770
10回できるようになったばかりで
90kg加重とは凄いですね^ ^
0772無記無記名垢版2020/04/25(土) 11:09:50.69ID:z+Ug8sZD
懸垂10回できないと弱すぎる
0774無記無記名垢版2020/04/25(土) 11:40:36.89ID:CloMCfl9
>>761

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0775無記無記名垢版2020/04/25(土) 11:40:54.14ID:CloMCfl9
>>762

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0776無記無記名垢版2020/04/25(土) 11:42:45.08ID:CloMCfl9
　

● 昨年の夏、アメリカ旅行での出来事

ニューヨークのマックで軽食をとっていると、白人の若者の２人組が、
「 おまえは日本人か？ 」 と気さくに聞いてきました。
「 そうだ 」 と答えると、
「 漢字のタトゥー （ 刺青 ）を彫ったんだけど、どういう意味か教えろよ 」 と言われ
差し出された腕を見ると 『 武蔵 』 と彫ってありました。

「 あー、彼は日本で最も有名なサムライの一人だよ。
とても強くて剣のバイブル （ 五輪書 ） を残しただけでなく、
詩歌、掛け軸も著した偉大な文化人でもあった 」 と伝えると、
彼は満面の笑みを浮かべとても喜び、握手を求めてきました。

続いてもう一人が腕を差し出すと、
そこには 『 朝鮮 』 と大きく彫ってありました。
「 なーんだ、これって KOREA だよ 」 と教えてあげた時の
絶望に打ちのめされたような彼の顔が今でも忘れられません。

　
0780無記無記名垢版2020/04/25(土) 12:45:40.76ID:CloMCfl9
>>777

　
なにしろキムチの腐ったバカチョンどもは、
.
戦地や遭難といった極限状況でなく、
.
.
　　日　常　的　習　慣　的　文　化　的　に　、
.
　　普　段　か　ら　普　通　に　人　肉　を　食　っ　て　る
.
.
からな！！
.
.
ジョン ・ ジンイル 「 証言 ～ 人を次々に殺し、食肉として売った韓国人夫婦 」 ザ ・ マサダ
＞ 農民市場で米と豚肉を売っていた夫婦が、殺人と人肉販売で逮捕、銃殺刑に処せられた。
＞ 女性客を、米を安く売るからと家に誘い込み、殺害し解体、その肉を豚肉に混ぜて販売した。
＞ 夫婦は大勢の女性客を殺害し食肉としたが、その正確な数字は判明していない。
.
朝鮮日報２００３年６月３日　http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2003/06/03/20030603000053.html
＞ 北韓国地方で今夜死体が埋められても、朝になる前に人肉として売り渡されるだろう。
＞ 通常、埋葬されて間もない遺体を掘り出し、子供を拉致して殺害し、人肉を販売している。
.
恥ずかしい韓国 ｢ 人肉カプセル ｣ 密輸を英で報道に 「 言葉を失った 」 「 食人風習だ 」 とコメントが殺到
awabi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1336529898/
.
「 犯行目的は人肉密売 」 女性バラバラ殺人事件の被告に死刑の判決　韓国
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1339842197/
.
２０１２年４月、金正恩は権力継承を祝うために平壌に食料をかき集めたが、大量の 「 人肉事件 」 まで多発した　http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170710/soc1707100019-n2.html

　
0781無記無記名垢版2020/04/25(土) 12:46:05.47ID:CloMCfl9
>>778

ジャップ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0782無記無記名垢版2020/04/25(土) 12:46:32.18ID:CloMCfl9
　


国連安保理が後進国持ち回りの事務総長よか遥かに格上なのは言うまでもないが、
その安保理の非常任理事選挙で、
.
.
買　収　工　作　な　し　だ　と　
.
自　国　投　票　の　た　っ　た　１票　し　か　入　ら　な　か　っ　た　、
.
超　絶　赤　っ　恥　姦　酷　ｗｗｗｗ
.
.
地　球　上　に　姦　酷　が　存　在　す　る　こ　と　を　、　全　世　界　が　嫌　い　、　拒　否　ｗｗｗｗｗ
.
.
２００３年の第５８回国連総会で、安全保障委員会の非常任理事国選挙が行われた。
アジア ・ アフリカ枠から３ヶ国選出を競って４ヶ国が立候補。
投票国１８２ヶ国は各国３票まで投票が可能なのだが、
その投票結果は・・・・・・
.
.
無効票 ・ 棄権票　０票
ベナン共和国　１８１票
フィリピン共和国　１７９票
アルジェリア人民共和国　１７８票
.
姦酷　１票　　　←　★★★　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
.
.
http://www.un.org/News/Press/docs/2003/ga10181.doc.htm
＞ The results of the balloting were as follows:
＞ African and Asian States
＞ Number of ballot papers: 182, Number of invalid ballots: 0, Number of
valid ballots: 182, Abstentions: 0
.
＞ Number of members voting: 182, Required majority: 122
.
＞ Number of votes obtained:
＞ Benin 181,
＞ Philippines 179,
＞ Algeria 178,
＞ Republic of Korea 1　　　←　★★★　ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

　
0783無記無記名垢版2020/04/25(土) 13:15:44.93ID:ENsUbwqU
1日プチ断食した翌朝
朝食摂らず腹ペコ状態で公園に行っていつもの鉄棒で懸垂
身体がもの凄く軽くて普段より回数こなせた
0784無記無記名垢版2020/04/25(土) 13:49:41.34ID:Ih2tXHoE
懸垂て10回程度で区切るように自然とゆっくりやってしまう癖がついてるわ
0785無記無記名垢版2020/04/25(土) 14:06:40.77ID:u+i4tzxz
みんなも役所にクレーム入れなよ、使用禁止か撤去すぐしてくれる
0786無記無記名垢版2020/04/25(土) 14:09:17.14ID:KSrh0Cvk
5/6まで使用禁止の三角コーンが置かれてたけど侵入して利用してきた
0787無記無記名垢版2020/04/25(土) 14:22:38.91ID:SnL6qsj7
土日はさらに混むかと覚悟してたものの行ってみたら全然だったので懸垂できた
今までのように落ち着いてできるってだけでなんか感動してしまった…
0789無記無記名垢版2020/04/25(土) 16:35:18.98ID:G975/BC8
>>788
公園トレ以外にジョギングの事でもこれ言う人ってなんで感染してる前提なんだろう
0791無記無記名垢版2020/04/25(土) 17:37:56.87ID:+sD7rOma
みんなポージングどうしてる？
鏡ないから親子連れに撮ってもらいたいが断られる
0792無記無記名垢版2020/04/25(土) 18:12:07.81ID:gBva9vq4
10人くらいに頼めば撮ってくれる人に出会える
0793無記無記名垢版2020/04/25(土) 18:24:51.07ID:REpRZHju
三頭難しいな
柵だとやりづらい
0795無記無記名垢版2020/04/25(土) 19:35:15.96ID:KFwUCBLb
俺はお婆ちゃんがいつも褒めてくれる
0796無記無記名垢版2020/04/25(土) 19:39:39.82ID:91OaWtU3
ハゲがガニマタで直進してきた
0797無記無記名垢版2020/04/25(土) 19:42:03.12ID:tvFBQ5SU
カップルにポージング動画お願いしたら逃げていって草
誰もお前のブサイクな女なんて寝取らねーよw
0799無記無記名垢版2020/04/25(土) 20:49:26.40ID:+sD7rOma
おれ162cm85kgのマッチョ通行人やカップルにめっちゃすげぇって顔で見られるよ
0803無記無記名垢版2020/04/25(土) 22:41:30.12ID:gBva9vq4
>>799
釣りかと思ったらほんとに勘違いしてそうだなｗｗｗ
0804無記無記名垢版2020/04/25(土) 22:55:50.06ID:W2X5Rp4f
公園でスクワットや腕立てや懸垂ディップスやらやってるが
結構きついからジムいかんでもいい
0805無記無記名垢版2020/04/26(日) 01:50:05.06ID:seXloAfb
>>787
公園で遊ぶ人､サーファー､ランナーが
いま白い目で見られるらしいからな
行かない人多いんだろうね
0806無記無記名垢版2020/04/26(日) 01:50:48.92ID:A3dzEvMR
外をジョギングするのはいいんだよな？
0807無記無記名垢版2020/04/26(日) 05:33:19.52ID:Q9xsyLXt
　
オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0808無記無記名垢版2020/04/26(日) 05:33:28.00ID:Q9xsyLXt
　

迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半！

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0809無記無記名垢版2020/04/26(日) 08:42:24.27ID:SgmO9DrC
>>804
それ変質者じゃん
プリキュアショーに来てる大きいお友だちレベルの怪しさ
0810無記無記名垢版2020/04/26(日) 08:45:31.41ID:TjC6VBtZ
公園封鎖された
仕方ないかれ公園周り走ってたら
自粛器具類のヤンキーが来てボコボコにされた
こんな時に限って警察官一人もいなかった
0811無記無記名垢版2020/04/26(日) 09:00:24.40ID:0UeFDqxp
自粛気狂いのヤンキーなんか居るか？
自粛とは無縁の奴らだろ
0812無記無記名垢版2020/04/26(日) 09:06:51.01ID:SgmO9DrC
>>810
普通、ヤンキー目を合わせずに逃げていくが…
おまえナチュラルか？
全身タトゥーしてないのか？
タンクトップちゃうかったんか？

ステ入れて、リープリばりのタトゥー入れてタンクなら、からまれないぞ
0813無記無記名垢版2020/04/26(日) 10:59:21.54ID:VODehjUT
>>810
どんな世紀末都市だよ
そんな奴みたことねえよ
0814無記無記名垢版2020/04/26(日) 11:38:56.20ID:ppYbIbuy
冷静に考えたらGWに公園って寂しいよな
0815無記無記名垢版2020/04/26(日) 11:53:20.82ID:VODehjUT
家族連れがｷｬｯｷｬｳﾌﾌしてる中で髭面のオッサンがﾌｩﾌｩ言いながら懸垂してて通報されねーかたまに不安になるわ
0816無記無記名垢版2020/04/26(日) 13:37:34.97ID:auZnxHG2
そんなことないよ
ゴールドのタンクトップに豹柄のビルパンウエストポーチ付けてトレしてるが見られたりせんよ
0817無記無記名垢版2020/04/26(日) 13:40:56.53ID:lcRxKRf6
>>816
試しにやってるとこ自撮りしてあげてみろや
0818無記無記名垢版2020/04/26(日) 13:42:07.00ID:emXWTU/M
>>806
他の人との距離感に気を付けてれば大丈夫じゃない？
風とかの条件にもよるだろうけど呼気からの飛沫が10m位後ろにいくこともあるらしいけど
マスクが苦しく無いなら付けるにこしたことはなさそう
0819無記無記名垢版2020/04/26(日) 13:54:16.81ID:ZwHY76L2
オレなんて夏場はビルパンはいて寝そべって
日焼けしてるけどなんもいわれたことないぜ

みんな気にしすぎだって！
0820無記無記名垢版2020/04/26(日) 14:27:17.87ID:auZnxHG2
>>819
タンニングかあ
GW晴れるらしいし俺も公園で焼くかな
変質者がボディービルなんてやるわけないし変じゃないよな
0821無記無記名垢版2020/04/26(日) 14:32:08.92ID:7/iXgFig
>>810
それでつかまらないって
じゃあ公園でレイプしてても捕まらんってことになるけど？
0822無記無記名垢版2020/04/26(日) 14:36:41.72ID:auZnxHG2
タンニングと公然猥褻一緒にしてるのか
0824無記無記名垢版2020/04/26(日) 15:21:56.60ID:7/iXgFig
なぐってつかまらないなら
女とりおさえても同じでしょってなるでしょうに
0825無記無記名垢版2020/04/26(日) 15:44:59.04ID:ppYbIbuy
被害者が男性より女性の方が警官も査定が上がるんだよ、世間に対するポーズにも使える　
あと公務員も労災はあるけど職務中の怪我や事故は転勤の要素になるからみんな無理はしない
0826無記無記名垢版2020/04/26(日) 16:22:19.06ID:gUzsi63w
岩間みたいな狂人いるかもしれんし警察もガタイいいのには手出さんよ
0827無記無記名垢版2020/04/26(日) 16:49:12.76ID:o6Lq5Qd9
普通にヤンキーに殴られて歯が飛んでも捜査しないでしょ
そんなんで捜査するならヤンキー絶滅してるし
ニホンオオカミとかは狩る人がいたから消えた
ヤンキーを狩る人は少ない
0828無記無記名垢版2020/04/26(日) 17:46:04.06ID:lcRxKRf6
>>648
ここ今日行ってきたけど芝生の養生のため立ち入り禁止になってたわ
その周りはもともと立ち入り禁止の芝生と植物エリアなのにそこに入ってシートひいてくつろいでるアホが沢山居て呆れた
なにこの民度晒してやろうかと思った
0829無記無記名垢版2020/04/26(日) 17:47:58.82ID:oz7y5kua
コロナが収束したら、もう絶対面白いことあるんです
それは収束したら、なかなかのかわいい人が短期間ですけれども、お嬢（風俗嬢）やりますと、風俗店に美女が入店する可能性が高い

短期間でお金を稼がないと苦しいですから。
3カ月の間、集中的にかわいい子がそういうところでパッと働いてパッとやめます

そのため『え？　こんな子入ってた？』っていう子たちが絶対入ってきますから。
だから、今、我慢しましょう。
我慢して、風俗に行くお金を貯めておき、仕事ない人も切り詰めて切り詰めて、その3カ月のために頑張って、今、歯を食いしばって踏ん張りましょう
0832無記無記名垢版2020/04/26(日) 18:16:50.22ID:Yne8oeFH
嫌なら見るな
韓国応援できないやつは見るな
0833無記無記名垢版2020/04/26(日) 18:18:24.17ID:oNxv5c1N
>>828
家から車で20分程の公園の立ち入り禁止の芝生のエリアにテント立ててキャンプごっこしてる家族は昨年夏によく見た
0834無記無記名垢版2020/04/26(日) 18:21:06.69ID:gUzsi63w
お前らボディービルディングやってんだろ
タンニングが恥ずかしいとかゴールドのタンクトップ着れないとかボディーーびるだーが変質者とかマジで言ってんの？
0835無記無記名垢版2020/04/26(日) 19:28:41.61ID:Q9xsyLXt
　

● 昨年の夏、アメリカ旅行での出来事

ニューヨークのマックで軽食をとっていると、白人の若者の２人組が、
「 おまえは日本人か？ 」 と気さくに聞いてきました。
「 そうだ 」 と答えると、
「 漢字のタトゥー （ 刺青 ）を彫ったんだけど、どういう意味か教えろよ 」 と言われ
差し出された腕を見ると 『 武蔵 』 と彫ってありました。

「 あー、彼は日本で最も有名なサムライの一人だよ。
とても強くて剣のバイブル （ 五輪書 ） を残しただけでなく、
詩歌、掛け軸も著した偉大な文化人でもあった 」 と伝えると、
彼は満面の笑みを浮かべとても喜び、握手を求めてきました。

続いてもう一人が腕を差し出すと、
そこには 『 朝鮮 』 と大きく彫ってありました。
「 なーんだ、これって KOREA だよ 」 と教えてあげた時の
絶望に打ちのめされたような彼の顔が今でも忘れられません。

　
0836無記無記名垢版2020/04/26(日) 20:12:31.63ID:/WPCuziY
なんで筋肉鍛えてるのに格闘技修練してないんだよ
ヤンキーなんか顎をワンパンで気絶させろよ
0837無記無記名垢版2020/04/26(日) 20:35:49.19ID:RcH0yuiI
ボデイビルデイは膝蹴っただけで崩れ落ちるよね
鍛えてるのにデブと特性持ってて泣けてくる
0838無記無記名垢版2020/04/26(日) 22:00:38.03ID:Q9xsyLXt
12左フック右アッパーの黄金のコンビネーションで
キムチの腐った在日バカチョンを瞬殺！
0839無記無記名垢版2020/04/26(日) 23:02:01.78ID:SgmO9DrC
>>834
筋トレしてるやつはだいたい変質者だろ
そんな無駄なエネルギー使うんだったらボランティアしろ
0840無記無記名垢版2020/04/27(月) 01:39:14.36ID:b9QLWCjC
>>828
シートをひくっていうやつも吉本芸人レベルの馬鹿だと思われるからやめたほうがいい
0842無記無記名垢版2020/04/27(月) 03:14:31.01ID:SBjbgPI3
公園でコロナ鍋で暖まってた奴いた
俺もご馳走になったよ
0843無記無記名垢版2020/04/27(月) 07:14:49.92ID:8m8Tv9fA
　


なにしろキムチの腐ったバカチョンどもは、
.
戦地や遭難といった極限状況でなく、
.
.
　　日　常　的　習　慣　的　文　化　的　に　、
.
　　普　段　か　ら　普　通　に　人　肉　を　食　っ　て　る
.
.
からな！！
.
.
ジョン ・ ジンイル 「 証言 ～ 人を次々に殺し、食肉として売った韓国人夫婦 」 ザ ・ マサダ
＞ 農民市場で米と豚肉を売っていた夫婦が、殺人と人肉販売で逮捕、銃殺刑に処せられた。
＞ 女性客を、米を安く売るからと家に誘い込み、殺害し解体、その肉を豚肉に混ぜて販売した。
＞ 夫婦は大勢の女性客を殺害し食肉としたが、その正確な数字は判明していない。
.
朝鮮日報２００３年６月３日　http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2003/06/03/20030603000053.html
＞ 北韓国地方で今夜死体が埋められても、朝になる前に人肉として売り渡されるだろう。
＞ 通常、埋葬されて間もない遺体を掘り出し、子供を拉致して殺害し、人肉を販売している。
.
恥ずかしい韓国 ｢ 人肉カプセル ｣ 密輸を英で報道に 「 言葉を失った 」 「 食人風習だ 」 とコメントが殺到
awabi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1336529898/
.
「 犯行目的は人肉密売 」 女性バラバラ殺人事件の被告に死刑の判決　韓国
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1339842197/
.
２０１２年４月、金正恩は権力継承を祝うために平壌に食料をかき集めたが、大量の 「 人肉事件 」 まで多発した　http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170710/soc1707100019-n2.html

　
0844無記無記名垢版2020/04/27(月) 17:48:08.70ID:zJKNUj6m
>>840
ひく＝敷くだよ、意味的に
0847無記無記名垢版2020/04/27(月) 19:32:16.56ID:QrGkH7oN
>>403のここテープ貼られて使用禁止になってたな
0848無記無記名垢版2020/04/27(月) 20:03:45.57ID:0tePKNrv
>>847
どこもそうじゃねえか？
俺の近所もテープ貼られてる
まあ接触感染が一番やばいからしかたねえな
0849無記無記名垢版2020/04/27(月) 20:11:56.08ID:8m8Tv9fA
　


国連安保理が後進国持ち回りの事務総長よか遥かに格上なのは言うまでもないが、
その安保理の非常任理事選挙で、
.
.
買　収　工　作　な　し　だ　と　
.
自　国　投　票　の　た　っ　た　１票　し　か　入　ら　な　か　っ　た　、
.
超　絶　赤　っ　恥　姦　酷　ｗｗｗｗ
.
.
地　球　上　に　姦　酷　が　存　在　す　る　こ　と　を　、　全　世　界　が　嫌　い　、　拒　否　ｗｗｗｗｗ
.
.
２００３年の第５８回国連総会で、安全保障委員会の非常任理事国選挙が行われた。
アジア ・ アフリカ枠から３ヶ国選出を競って４ヶ国が立候補。
投票国１８２ヶ国は各国３票まで投票が可能なのだが、
その投票結果は・・・・・・
.
.
無効票 ・ 棄権票　０票
ベナン共和国　１８１票
フィリピン共和国　１７９票
アルジェリア人民共和国　１７８票
.
姦酷　１票　　　←　★★★　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
.
.
http://www.un.org/News/Press/docs/2003/ga10181.doc.htm
＞ The results of the balloting were as follows:
＞ African and Asian States
＞ Number of ballot papers: 182, Number of invalid ballots: 0, Number of
valid ballots: 182, Abstentions: 0
.
＞ Number of members voting: 182, Required majority: 122
.
＞ Number of votes obtained:
＞ Benin 181,
＞ Philippines 179,
＞ Algeria 178,
＞ Republic of Korea 1　　　←　★★★　ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

　
0851無記無記名垢版2020/04/27(月) 21:13:40.36ID:QrGkH7oN
>>848
ほとんどそうだな
でも最寄りの公園の大人用って書いてある懸垂とディップス用のはテープなかったわ
ありがてえありがてえ
0853無記無記名垢版2020/04/27(月) 22:49:33.86ID:8m8Tv9fA
>>850

キムチの腐った在日バカチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0855無記無記名垢版2020/04/27(月) 22:54:39.35ID:nnh997vC
170cmで80キロまで増量したらパワーついた代わりに腹が出てきた
アブローラーと自重腹筋でマシになるかね？
ちなみにユーザーです
0856無記無記名垢版2020/04/27(月) 23:06:56.87ID:epM9lr1M
>>855
チビは治らんよ
0857無記無記名垢版2020/04/27(月) 23:08:38.79ID:KykVktD7
　　　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
　　　　　/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
　　　　/::::::,,、ミ"ヽ｀　"゛　/ ::::::ヽ
　　　/::::::==　　　　　　　　`-::::::::ヽ
　　　|::::::::／ .,,,=≡,　,≡=、、 l:::::::l
　　　i::::::::l゛ .,／･＼,!.／･＼　l:::::::!
　　　|`:::|　　:⌒ノ/..　i＼:⌒　|:::::i　　　　、,へ、　♪
　　　(i ″　　　,ィ____.i i　　　i //　　　　,ン∴゜_ゝ
　　　　ヽ i　　　/　 l　　.i　　 i /　　　／x／｀
　　　　　　ヽ　ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´　 ／x／
　　　,. - '｀''ヽ　　`ー'´　／　ヽﾙ,.イ　　　　うちで踊ろう　アベノマスクで
　 ／　　　　　｀ "ー－´　 .／Xj !lリ　　　　布のマスクを　1世帯2枚
　/｀丶、/　　　´, -- 、,／x.／!　/
/　 ｀ ー- 、　 _/　　／x.／ /　 !　　　　　
ヽ__＿＿_　｀丶、r'⌒ヾ´ ヽj　　|
　／　　　,.｀ヽ、　ヽ _.ノ　　 !　　l
,' !　　　 ヾヾ_>l r;ィjゝ__ , <ヽ _/
! 丶　　　　ヾj レ'´／_,. ＞-──-、
ヽ　ヽ 　 　 　 　 / '´　　　　　　 　 ヽ
　 ＼ 丶、　　 ／ 　 　 　 　 ___ 　 　 !
　 　 丶、 __フ´　　　　　　／ 　 ヽ 　 ヽ
　　　　　| ! 丶=、＿＿,／j　　 　 l　 　 ヽ
　　　　　| !7- 、__三＿二ヽ 　 　 ヽ　　　ヽ
　　　　　ｌｌ |　　 l |　i::|　　l|ヽ. 　 　 l　　　 j
　　　 　 |j |　　 ! |　l::|　　 ! i;! 　 　 |　_／ーr=ァク
　　　　 ∥|　　│l　|::|　　 ｌ l:| 　 　 「 ト-‐彡=‐'´
　　　　 ,!l |　　│|　|::|　 　 !│　　　| ヾ= '´
　 　 　 l:l l　 　 |;:j　|_j　　　| |L__　　|
　　　 /_j_j　 　 |l |　　　　　| |ノ　｀T´
　　 　 　 　 　 └ ' 　 　 　 ート 、_　丶
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヾ=-ニ-'｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ ＝='′
0858無記無記名垢版2020/04/27(月) 23:10:18.88ID:nnh997vC
>>856
身長高いから筋肉つくの遅くて大変だわ
160台のビルダーが羨ましい
0859無記無記名垢版2020/04/27(月) 23:12:14.24ID:8m8Tv9fA
　
オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0860無記無記名垢版2020/04/27(月) 23:12:22.27ID:8m8Tv9fA
　

迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半！

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0862無記無記名垢版2020/04/28(火) 00:05:46.30ID:E7RdXE1M
人間は道具を使うことで進化したんだぞ
世の中にはハサミというものが存在する
0863無記無記名垢版2020/04/28(火) 00:21:27.95ID:iXt1T9eR
>>861
これの一枚目の器具がテーピングされてないとこ見つけてホッとしてるわ
ちょっとワイドではチンニングできないけどありがてえ
0865無記無記名垢版2020/04/28(火) 03:01:16.71ID:IDIyIz50
ジムがダメなんだから公園もこうなるわな

公園の器具使ってコロナ撒き散らしてたやつおる？
0866無記無記名垢版2020/04/28(火) 08:05:26.01ID:HTNf8yYg
都内の公園はそうなんだ
名古屋の近郊に住んでるけどそういうのないな
0867無記無記名垢版2020/04/28(火) 09:13:23.37ID:Qbvc/3p7
>>866
いやテープ巻かれてるよ
名古屋市は知らないけど愛知県でも
0868無記無記名垢版2020/04/28(火) 09:37:05.93ID:g7UxvqNu
千葉市は市長が公園利用を推奨してるからテープなんてないわ
0869無記無記名垢版2020/04/28(火) 09:49:44.95ID:H0BJ4wFz
ロフトでチンニングしてるけど握れねえから辛いわ
0870無記無記名垢版2020/04/28(火) 10:57:12.22ID:/wRNyb4m
>>861
今公園行ったらまさにこんな感じになってた。
0871無記無記名垢版2020/04/28(火) 11:28:05.10ID:5A1VZ4BL
>>866
岐阜でも一部テープ巻かれてるぞ
俺の行きつけの公演はまだだけど
0872無記無記名垢版2020/04/28(火) 11:30:22.61ID:9j/V4rMa
>>861
都会には遊具でなく筋トレ器具が公園にあんのかよ。
田舎は筋トレに使えるのなんて鉄棒と雲梯、のぼり棒や綱くらいしかない。
0873無記無記名垢版2020/04/28(火) 15:08:05.55ID:DnaAXU5K
外に出るな
公園に行くな
運動するな
家に居ろ

あんまり徹底しすぎるとかえって免疫落ちそうな気がするんだけどな
0876無記無記名垢版2020/04/28(火) 19:34:29.39ID:8ktEW0ky
東京タワーがあるから芝公園か、ごめんなさい
0877無記無記名垢版2020/04/28(火) 21:04:28.07ID:yNHBEQfp
>>875
一枚目は六本木付近の公園
二枚目は東京タワー近くの公園
0878無記無記名垢版2020/04/28(火) 22:03:51.00ID:V2R2gczc
>>841
西の出身じゃなかったり、西出身者でも文章に方言書いたらさすがにそうみられてもおかしくないわな
0879無記無記名垢版2020/04/28(火) 23:27:18.72ID:8TN/995c
>>82
海外は治安が悪い&気性が荒い人が多いから
なるべく運動できる場を増やして
そこで力を発散するよう誘導してるって聞いたことある
0880無記無記名垢版2020/04/29(水) 09:27:29.05ID:T3r/RyBN
公園トレ卒業！
じゃなお前ら
0881無記無記名垢版2020/04/29(水) 11:43:23.59ID:rl9TYlAW
　

● 昨年の夏、アメリカ旅行での出来事

ニューヨークのマックで軽食をとっていると、白人の若者の２人組が、
「 おまえは日本人か？ 」 と気さくに聞いてきました。
「 そうだ 」 と答えると、
「 漢字のタトゥー （ 刺青 ）を彫ったんだけど、どういう意味か教えろよ 」 と言われ
差し出された腕を見ると 『 武蔵 』 と彫ってありました。

「 あー、彼は日本で最も有名なサムライの一人だよ。
とても強くて剣のバイブル （ 五輪書 ） を残しただけでなく、
詩歌、掛け軸も著した偉大な文化人でもあった 」 と伝えると、
彼は満面の笑みを浮かべとても喜び、握手を求めてきました。

続いてもう一人が腕を差し出すと、
そこには 『 朝鮮 』 と大きく彫ってありました。
「 なーんだ、これって KOREA だよ 」 と教えてあげた時の
絶望に打ちのめされたような彼の顔が今でも忘れられません。

　
0882無期無期名垢版2020/04/29(水) 12:34:21.24ID:H8pj1frO
>>43
倒立腕立て伏せでプッシュアップバーを使ってみたいんだけど、
ブランコの安全柵の角が使えるかな？
まだ弱くて高いと怖いが、すんげー低い柵ならやってみようかな。

>>322,327
そうか？ 　筋トレは子供たちに人気だぞ。
雲梯したら若ママが見守る中で乳児？が真似して雲梯を少し渡れていた驚き。
鉄棒したらまた別の幼児が真似して若ママが手伝っていた。ほっこり。
0883無記無記名垢版2020/04/29(水) 14:24:15.13ID:ljYDM1Cs
ようやくマッスルアップできるようになってきた
あんまり回数こなせないから取得までに時間かかるな。
0884無記無記名垢版2020/04/29(水) 15:23:21.78ID:J3mFhdam
臨時公園前派出所が出来て完全に行けなくなったな
0886無記無記名垢版2020/04/30(木) 03:14:57.33ID:o4/Dfoq/
懸垂してきた
身長184の体重101
逆21 順16 逆16 逆16 逆14(ゆっくり) 順足あげ10 i10秒で 逆7 でちょうど100回
最後に締めで逆13
1時間弱ぐらい
0887無記無記名垢版2020/04/30(木) 03:21:37.31ID:cGHjp9i5
公園すら鉄棒使えなくなったらどこでチンニングすりゃええんや
0888無記無記名垢版2020/04/30(木) 03:24:12.02ID:i23BuoHy
家から一番近い標識でやってる
むしろ公園より手軽
0889無記無記名垢版2020/04/30(木) 03:31:38.93ID:bF1xmckW
近くのジム5/1から全店再開っぽいわｗ
さようなら公園
0890無記無記名垢版2020/04/30(木) 07:13:04.84ID:XnBbgWRe
10万円貰えるしチンスタ買えよ捗るぞ
0892無記無記名垢版2020/04/30(木) 09:47:05.69ID:tDqMxbYR
ダンベル、プレートすべて売っぱらってくるわ。金欠で持ちそうにないから。悲しいわ。残った懸垂台で自重懸垂と自重ディップスでやってくしかない。栄養もとれないし筋肥大とはさよならだわ
0893無記無記名垢版2020/04/30(木) 09:57:29.47ID:tDqMxbYR
ちなみにチンスタはいいよ。家で懸垂できるメリットは最高。いつでもできる。
0894無記無記名垢版2020/04/30(木) 10:26:23.06ID:HCX0JTAF
こんなところにも武漢ウィルスの犠牲者が…
0895無記無記名垢版2020/04/30(木) 12:08:10.04ID:NTWqxX77
懸垂はきついからもっぱら鉄棒で斜め懸垂　これでも効く
0896無記無記名垢版2020/04/30(木) 12:15:45.36ID:ZAf4b8gv
公園でコロナ撒き散らすのやめてくれ
0897無記無記名垢版2020/04/30(木) 12:56:41.67ID:cT/OIs1J
やはりジムじゃないとモチベ上がらない。
公園トレ試してみたけどやってると底辺そうなおっさんが真似して近くで
腕立て始めたりしてうんざりする。
0899無記無記名垢版2020/04/30(木) 15:42:03.52ID:SEdc9NDL
公園じゃないとモチベ上がらないわ。
早く公園を開放してけれないかな。
0900無記無記名垢版2020/04/30(木) 15:52:55.89ID:eSIj45yK
無理だべこれ
5月一杯は自粛だわな
密かに難を逃れたちっこい公園があるにはあるが
0901無記無記名垢版2020/04/30(木) 16:03:05.86ID:Zqzc5bli
住宅街に小さな公園が点在してて閉鎖される気配もなくてラッキーだわ
0902無記無記名垢版2020/04/30(木) 17:07:47.65ID:tDqMxbYR
小さな公園は封鎖されないもんな。近くに何ヵ所かあって、しかも鉄棒有り
ま、行かないがな
0903無記無記名垢版2020/04/30(木) 17:30:51.54ID:9HqUCVOO
宅配ボックス買うたらええやん。
0904無記無記名垢版2020/04/30(木) 23:20:04.08ID:e/lXB4uO
いま公園にいると白い目でみられるらしいぞ
0906無記無記名垢版2020/05/01(金) 00:59:32.38ID:AuGsyVQx
鉄棒，滑り台が撤去され，砂場が埋められ，
誰もいなくなった公園は結構使い心地が良い。
jumping jack 50回，walking lunge 120回とか
便利に使わせてもらっている。
0909無記無記名垢版2020/05/01(金) 11:58:22.51ID:KGc5A2rV
懸垂が無い
あっても子供用で到底高さが足りない
チンニングバーが恋しい
0910無記無記名垢版2020/05/01(金) 12:29:30.80ID:8dV0joKG
>>907
どこですぐにこれ言う奴は周り全てが感染してると思ってるノイローゼのキチガイ
0911無記無記名垢版2020/05/01(金) 12:43:03.76ID:B3JvDfSD
撒き散らしてるのは年寄りばかり。早く逝け。若者を巻き込むな
0913無記無記名垢版2020/05/01(金) 13:22:35.37ID:dOuX54rP
>>909
そんなあなたにブランコを提案
ブランコのÅ 梁の部分でやるとええで
0915無記無記名垢版2020/05/01(金) 14:39:48.15ID:ttiCG9PR
コロナ自粛してる奴はネトウヨ
0917無記無記名垢版2020/05/01(金) 15:28:43.16ID:rl2m1eYS
>>914-915

ネトウヨ連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目wwwwwwwww
0918無記無記名垢版2020/05/01(金) 15:29:37.50ID:rl2m1eYS
　


なにしろキムチの腐ったバカチョンどもは、
.
戦地や遭難といった極限状況でなく、
.
.
　　日　常　的　習　慣　的　文　化　的　に　、
.
　　普　段　か　ら　普　通　に　人　肉　を　食　っ　て　る
.
.
からな！！
.
.
ジョン ・ ジンイル 「 証言 ～ 人を次々に殺し、食肉として売った韓国人夫婦 」 ザ ・ マサダ
＞ 農民市場で米と豚肉を売っていた夫婦が、殺人と人肉販売で逮捕、銃殺刑に処せられた。
＞ 女性客を、米を安く売るからと家に誘い込み、殺害し解体、その肉を豚肉に混ぜて販売した。
＞ 夫婦は大勢の女性客を殺害し食肉としたが、その正確な数字は判明していない。
.
朝鮮日報２００３年６月３日　http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2003/06/03/20030603000053.html
＞ 北韓国地方で今夜死体が埋められても、朝になる前に人肉として売り渡されるだろう。
＞ 通常、埋葬されて間もない遺体を掘り出し、子供を拉致して殺害し、人肉を販売している。
.
恥ずかしい韓国 ｢ 人肉カプセル ｣ 密輸を英で報道に 「 言葉を失った 」 「 食人風習だ 」 とコメントが殺到
awabi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1336529898/
.
「 犯行目的は人肉密売 」 女性バラバラ殺人事件の被告に死刑の判決　韓国
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1339842197/
.
２０１２年４月、金正恩は権力継承を祝うために平壌に食料をかき集めたが、大量の 「 人肉事件 」 まで多発した　http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170710/soc1707100019-n2.html

　
0919無記無記名垢版2020/05/01(金) 15:59:55.62ID:LALPrQ8j
公園って鉄棒懸垂以外に何ができるんだ？そんなに筋トレに使える遊具あるっけ？
0920無記無記名垢版2020/05/01(金) 16:07:47.82ID:9echPEAc
鉄棒で懸垂以外にできる種目だと
フロントレバー
バックレバー
アーチャープルアップ
マッスルアップ
片手懸垂
支柱を使ってヒューマンフラッグ
なんかかな？
0921無記無記名垢版2020/05/01(金) 16:44:48.00ID:cqfGLb8a
遊具によってディップスもできるし発想次第
0923無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:06:32.94ID:oUSJFKnH
>>920
ほとんど懸垂じゃねえかアホ
0924無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:06:58.25ID:oUSJFKnH
>>922
お前持ってないだろ
0927無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:39:22.62ID:RBUO0wDf
>>924
あ、ディップスか
ジムに90 kgのダンベルあるから不要
0929無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:41:27.80ID:RBUO0wDf
>>928
関西人やから、そんな臭いもん食わんわ
腐った豆やで、アホちゃうか
0930無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:41:34.48ID:n0LnM7JE
>>926
200のディップスと200のラットを同列に語る馬鹿か、しかもショボい
0931無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:42:07.74ID:RBUO0wDf
納豆食うやつって話にオチがない
脳みそが納豆で腐るからやろ
0933無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:43:00.88ID:n0LnM7JE
>>927
やっぱり持っていけないアホ
0934無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:44:31.14ID:n0LnM7JE
>>929
寒西人のアホの方が食いそう
0935無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:46:23.71ID:RBUO0wDf
>>933
ジムやってるのに、なんで持って行くんだ？
アホか？
0936無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:46:38.04ID:n0LnM7JE
>>931
お前がディップスとチンニング間違えてた脳が腐ってるアホ
0939無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:47:30.49ID:n0LnM7JE
>>932
なら尚更ラットがショボい
肉も腐ってるデブ
0940無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:47:50.28ID:n0LnM7JE
>>935
公園に持っていく話だ
アホ
0941無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:48:01.85ID:n0LnM7JE
>>937
知らんのや？
0942無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:48:17.64ID:n0LnM7JE
>>938
脳が腐ったデブｗ
0943無記無記名垢版2020/05/01(金) 17:55:37.27ID:rl2m1eYS
　


国連安保理が後進国持ち回りの事務総長よか遥かに格上なのは言うまでもないが、
その安保理の非常任理事選挙で、
.
.
買　収　工　作　な　し　だ　と　
.
自　国　投　票　の　た　っ　た　１票　し　か　入　ら　な　か　っ　た　、
.
超　絶　赤　っ　恥　姦　酷　ｗｗｗｗ
.
.
地　球　上　に　姦　酷　が　存　在　す　る　こ　と　を　、　全　世　界　が　嫌　い　、　拒　否　ｗｗｗｗｗ
.
.
２００３年の第５８回国連総会で、安全保障委員会の非常任理事国選挙が行われた。
アジア ・ アフリカ枠から３ヶ国選出を競って４ヶ国が立候補。
投票国１８２ヶ国は各国３票まで投票が可能なのだが、
その投票結果は・・・・・・
.
.
無効票 ・ 棄権票　０票
ベナン共和国　１８１票
フィリピン共和国　１７９票
アルジェリア人民共和国　１７８票
.
姦酷　１票　　　←　★★★　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
.
.
http://www.un.org/News/Press/docs/2003/ga10181.doc.htm
＞ The results of the balloting were as follows:
＞ African and Asian States
＞ Number of ballot papers: 182, Number of invalid ballots: 0, Number of
valid ballots: 182, Abstentions: 0
.
＞ Number of members voting: 182, Required majority: 122
.
＞ Number of votes obtained:
＞ Benin 181,
＞ Philippines 179,
＞ Algeria 178,
＞ Republic of Korea 1　　　←　★★★　ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

　
0944無記無記名垢版2020/05/01(金) 18:30:27.87ID:OqtDe0PJ
発酵と腐敗分からない馬鹿おる？
0945無記無記名垢版2020/05/01(金) 21:03:47.67ID:RBUO0wDf
>>944
バイオロジカルには同じ
おまえ博士の学位持ってへんのか？
0946無記無記名垢版2020/05/01(金) 22:15:42.82ID:u+zmaDMg
発酵を腐敗と言ってしまった男
0948無記無記名垢版2020/05/01(金) 22:37:02.55ID:1q54IRmi
>>945
脳が腐ったデブｗ
0949無記無記名垢版2020/05/01(金) 22:37:29.56ID:m3sbMcMG
>>947
脳が腐敗したデブｗ
0951無記無記名垢版2020/05/02(土) 00:25:51.39ID:yGoSh7zH
人類とって有益な腐敗を発酵と呼ぶ
0953無記無記名垢版2020/05/02(土) 06:15:44.45ID:kcKAzU+Q
>>945
全く同じと言うならば違う名前がついている理由を説明してみろよ博士
0954無記無記名垢版2020/05/02(土) 08:49:05.62ID:BgVW8Cpf
>>919
滑り台を利用して足上げ腕立て。
柵を利用してディップス。
でも１番はジャンプとかダッシュとかのプライオメトリクストレーニングだろうな。
狭いジムじゃ迷惑がられて出来無いからジム再開しても公園トレは使える。
0958無記無記名垢版2020/05/02(土) 15:36:29.32ID:J9TIT0kp
キムチの腐った在日バカチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0961無記無記名垢版2020/05/02(土) 22:13:24.62ID:MZMfSEPb
公園で懸垂してきたけど、高校生が十数人たむろしてて怖かった
学校もカラオケも無いから居場所が無いんだろうなあ
0962無記無記名垢版2020/05/02(土) 22:26:17.78ID:yGoSh7zH
>>961
なぜ？
60センチの上腕見たら逃げださないか？
0964無記無記名垢版2020/05/02(土) 22:37:32.87ID:GhNHXxHe
こんなの勝手に深夜に使うわ
0965無記無記名垢版2020/05/02(土) 22:47:24.80ID:8szwcriB
また自称マッチョのせいで公園使えなくなったね
ハッハッハッ馬鹿みたいに声出しながら変な動きしやがって
使えない筋肉ばかりつけて何の意味あるのか
0966無記無記名垢版2020/05/02(土) 22:49:54.95ID:oXOX3SZa
お前は引きこもってるから関係ないだろ
0967無記無記名垢版2020/05/02(土) 22:52:57.52ID:3PUy9Pk8
>>961
その高校生らに、スパーしようぜと誘いたいな。
0968無記無記名垢版2020/05/02(土) 22:54:24.48ID:8NPjlM7y
別にマッチョのせいじゃなくて遊具での接触感染防ぐためにだけやろ
0970無記無記名垢版2020/05/02(土) 22:59:25.99ID:yGoSh7zH
>>967
昔は街でメンチ切ってきたやつは全員やっつけてたが、今それやると傷害罪になるらしいわ
世知辛いよな
0972無記無記名垢版2020/05/02(土) 23:13:12.95ID:umiijw6d
ベンチに足かけての腕立て伏せて
けっこうきついな
7回やったらへばる
0973無記無記名垢版2020/05/02(土) 23:17:18.52ID:3iUduam6
人の座るところに汚ねえ足かけるとかまともな脳みそしてねえんだろうな
こういう知的障害者のせいでさらにトレーニーが迫害されていく
0975無記無記名垢版2020/05/02(土) 23:24:15.09ID:sOoi4Fbk
>>971
下の方ダンベルのデカさのわりにえらく重量感が無いし細腕でもスイスイ上がってるから実際は軽いんだろうけどどんなプレートだこれ
プラスチック製か何かか
0976無記無記名垢版2020/05/02(土) 23:27:25.54ID:Qi5jxjME
>>975
見たことないダンベルだなw
2.5×4に5kg×2ぽいから20kg～22kgくらいか
0977無記無記名垢版2020/05/02(土) 23:55:15.44ID:pOglw4Sr
セメントダンベルじゃないの
0978無記無記名垢版2020/05/03(日) 07:26:21.96ID:oIc10ieB
>>959
　
オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン
0979無記無記名垢版2020/05/03(日) 07:42:45.83ID:dkasF3Zj
>>971
うちの近所は流石にここまでの池沼は居ないなｗ
やはり住むところは選ぶべきだということが良くわかる
0980無記無記名垢版2020/05/03(日) 09:51:07.00ID:bJhSh2/H
納豆臭いって自覚あるんだなw
0982無記無記名垢版2020/05/03(日) 11:13:06.41ID:oIc10ieB
>>980

キムチの腐った在日バカチョンって自覚があるのをスルーすんなよ （ 嘲笑 ）
0983無記無記名垢版2020/05/03(日) 11:13:43.30ID:oIc10ieB
>>980
　

迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半！

食われてしまって

ファンファン　ファビォ～～ン

ファンファン　ファビォ～～ン♪
　
0984無記無記名垢版2020/05/03(日) 11:34:01.24ID:Z2m0jSxR
昼は公園の利用者少ないかな？
住宅街だからＯＬがランチをベンチでとかはないはず。
0986無期無期名垢版2020/05/03(日) 12:23:09.56ID:YcTI3vKr
>>984
女なら居ても一向に構わんなぁ。（悪くても苦笑いされる程度で済むだろう）
0987無記無記名垢版2020/05/03(日) 12:55:39.67ID:WCPPPHvz
腕立て伏せやスクワット
公園でやる必要ないな
0988無記無記名垢版2020/05/03(日) 13:14:32.98ID:QHQTmsz9
>>986
女は昼間公園に居ようが住宅街に居ようがどこにいようが怪しまれないからな
つまり女装すれば良い
0990無期無期名垢版2020/05/03(日) 13:33:27.16ID:YcTI3vKr
>>988
そうだよ、エレガントな格好をして筋トレすれば良い。（女装までいくと変態なのでイケナイが）

それと筋トレも、むさくるしくフンッフンッするんじゃなくて華麗なパフォーマンスに見せ掛ければ良いんだよ。（ステキって思われるかもね）
0992無記無記名垢版2020/05/03(日) 14:38:13.66ID:QHQTmsz9
>>990
エレガントな格好.....?
マッスルアップ、ヒューマンフラッグあたりなら確かに華麗なパフォーマンスになるわね
俺も頑張らないとあかんな
0993無記無記名垢版2020/05/03(日) 14:55:29.96ID:E1cRcckP
ゴールドジムのタンクトップに豹柄のビルパン
ウエストポーチにコンバースのオールスターとか？
0994無記無記名垢版2020/05/03(日) 14:57:55.76ID:a9OBct4Y
ビルパンじゃなくてバギパンな
ビルパンだと逮捕されるぞ
0995無記無記名垢版2020/05/03(日) 15:28:58.86ID:4y+RXHib
俺の利用してる公園、警察官が巡回して遊具の利用状況点検してる
明日には利用禁止テープ貼られるかもしれん。
0996無記無記名垢版2020/05/03(日) 15:31:08.51ID:ytoRG1xa
コロナ撒き散らしてるからだろプヨが
0997無記無記名垢版2020/05/03(日) 15:39:12.38ID:WgYllUez
体脂肪率3%以上のプヨは外出禁止だ
プヨは存在自体がセクハラ
0998無記無記名垢版2020/05/03(日) 15:40:36.37ID:SCWRVDct
>>991
なんでネトウヨはこんなにバカなの？
なんで同じ返ししかできないの？

あ、低学歴だからか！
安倍晋三のFランの成蹊大だもんな！

wwwwwwwwww
0999無記無記名垢版2020/05/03(日) 15:42:06.93ID:SCWRVDct
>>991
みんなの嫌われ者ネトウヨ、
次のスレには来るなよマジで

リアルでも友達いないんだろうけど
ここでもお前の居場所ないから

ネトウヨはゴミ！！！！！
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