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公園で自重トレーニングしてる奴

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1無記無記名
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2020/04/05(日) 09:17:46.91ID:xK+2ehNq
コロナ流行ってるから多いはず
2020/04/11(土) 10:37:14.94ID:TumZ8SPt
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
159無記無記名
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2020/04/11(土) 10:43:19.52ID:EviHUm18
緊急事態宣言の地域は公園に警官いるのか
2020/04/11(土) 11:05:50.39ID:HBh6QG6y
公園の滑り台の上に監視小屋みたいのできて見張ってたわ
2020/04/11(土) 11:14:19.51ID:YF7E8ghj
公園トレかぁ。数年前は行きまくってたな公園。いまとなってはその日々が懐かしい思い出。諸々あって近々死ぬので。鍛えた筋肉もなにもかも終わり。あ〜あ嫌だな
2020/04/11(土) 11:58:32.80ID:1UvrqXHV
>>160
子供が作った秘密基地かな
2020/04/11(土) 12:27:28.45ID:gmd1y+oG
公園は危険だ
2020/04/11(土) 12:50:35.81ID:+pM1DIw2
ブサイク発狂w
2020/04/11(土) 13:19:44.19ID:pCwcLMS1
夕方から雨やから早めに公園行って来るで〜
子供少ないとええな・・・
166無記無記名
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2020/04/11(土) 13:22:29.41ID:BBKQvM1B
お前ら使い終わったらちゃんと除菌アルコール吹きかけてキレイに拭けよ!
最近ベタベタしててなんか臭かったぞ
167無記無記名
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2020/04/11(土) 13:46:10.41ID:+Eeelybz
>>157
愛知県警が剣道練習でクラスタ起こしてたやんけ
2020/04/11(土) 13:58:42.13ID:XhIVSr9j
ザーッと降ってジャングルジムの汚れを落として欲しい
土ついてるんだよな
2020/04/11(土) 14:08:52.76ID:Vu28PRB2
公園の土管に警察官待機してるから
もうだめか
2020/04/11(土) 14:45:49.76ID:8M+gwKBX
暑くも寒くもないし虫もこないし疲れたら寝っ転がれるし
結局家トレ最強
2020/04/11(土) 16:20:59.18ID:T+g6aq5N
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
2020/04/11(土) 16:21:56.80ID:T+g6aq5N
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
2020/04/11(土) 16:49:32.30ID:CNxJzOVs
ブサイク発狂w
174無記無記名
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2020/04/11(土) 17:26:43.03ID:1iBiTY17
>>161
なんで死ぬんだ?
コロナ感染か?
175無記無記名
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2020/04/11(土) 17:35:30.00ID:GJwoNFmQ
公園でトレーニングしてるが服装どうしてる?
ジムと同じ短パンタンクトップでやってるが変かな?
2020/04/11(土) 17:37:12.82ID:cPwqSbHB
マスクゴーグル全身防護服
2020/04/11(土) 17:58:08.16ID:YI9W4f2C
この季節にタンクトップじゃ寒いだろ
178無記無記名
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2020/04/11(土) 18:02:56.21ID:GJwoNFmQ
>>177
やってたら暑くなるから
パーカー脱いでタンクトップでやってるんだ
179無記無記名
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2020/04/11(土) 18:06:41.94ID:S9zYlkvk
迷惑だから公園でトレすんなよ
2020/04/11(土) 18:20:18.40ID:YF7E8ghj
>>174
詳しくは書けないがまあコロナはコロナ。感染者とかでも経営破綻とかでもないけど、金です。金がなくなる。生活保護も受けないし、借りれる人もいない。仕方ない。自殺しかない
2020/04/11(土) 18:23:49.85ID:1UvrqXHV
ああ、人生諦めちゃった系か
あきらめたんなら、まあお前はそこまでのやつだったってことだよ
次では幸せになるといいね
次があるならね
182無記無記名
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2020/04/11(土) 18:26:14.78ID:RDTY911Y
公園で走ってる学生がウザすぎる
もし無症状な陽性ならウィルスばら蒔きまくってんだろ
183無記無記名
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2020/04/11(土) 18:26:27.35ID:Ul98Gg2s
金は皆んな困ってる自分も仕事減らされるから減給だし
冗談でウーバーイーツって言い合ってたけど本当にやるかもしれんし
死ぬのは自由だが少し考え方を変化させてみても
184無記無記名
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2020/04/11(土) 18:30:09.65ID:XytLrT4T
家から300メートルくらいの公園の
うんてい使ってたが
家の目の前の公園の滑り台の骨格に
ちょうど懸垂にいい高さの棒があることに気づいた

ちょっと太いけど手のサイズかなりデカいから
なんとかなった
185無記無記名
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2020/04/11(土) 18:37:34.61ID:+Eeelybz
懸垂人口意外と多いな
みんな公園でやっとる
今日は吊り輪で懸垂できるとこ見つけて満足
2020/04/11(土) 18:48:53.51ID:H+i8Aotf
コロナーが公園に集まりだしてクラスター
187無記無記名
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2020/04/11(土) 18:55:50.47ID:YPSZAB+z
>>180
それマジ?もったいないな
188無記無記名
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2020/04/11(土) 19:22:57.38ID:fRUvl/BH
>>180
質素に暮らせばいいじゃん

どうしても死ぬなら最後に誰かの役に立ったやれ
2020/04/11(土) 20:21:46.03ID:YF7E8ghj
質素に暮らしても無理なレベル。確かに何か世の中の役に立ちたいな。最後ぐらい。考えも浮かばないけど。病気の人の身代わりにでもなれたらな
190無記無記名
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2020/04/11(土) 20:43:28.76ID:R30I1qQm
>>189
福島で除染やってこれば
2020/04/11(土) 21:21:16.02ID:Q76Al7lt
L字の柵の角ででディップス、鉄棒で懸垂してるわ
胸・三頭には効いてるように感じるし小学生とかヤンキーの厨房がギャラリーにいるからジムよりも気合はいる
192無記無記名
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2020/04/11(土) 22:06:16.54ID:GLSSl6ZX
>>189
今なら病院のボランティアかな
193無記無記名
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2020/04/12(日) 00:04:57.26ID:5PDL7IR6
以前から公園トレもやってたので、ジム休館でもなんとか凌いでる。
マッスルアップ・懸垂を順手と逆手・クラップチンニング・ディップス・ベンチディップス…あとランジウォークか
片脚スクワットは膝保護のため、反対の足をベンチにちょい掛けしてやってる。
鉄棒で体を斜めにしてトライセプスエクステンションも良い。

公園で肩トレは難しいかねぇ?
194無記無記名
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2020/04/12(日) 00:07:39.84ID:5PDL7IR6
逆上がりの途中の、足が上で頭が下の状態で身体を引き上げたら、
アップライトローの代わりにはなるかな?
頭に血が上って死にそうだけどw
2020/04/12(日) 00:27:20.08ID:63kND6bF
>>193
鉄棒に足掛けて逆立腕立て、
三角筋中部狙いなら相撲の稽古の鉄砲を横向きで鉄棒の柱でやるとか
そのあたりでいいんじゃないか
2020/04/12(日) 01:17:25.49ID:zwHrn0HF
三角筋中部後部狙いの斜め懸垂
出来るだけ体が地面と平行になるように足を投げ出して 頭の辺りに鉄棒を引く
フェイスプルみたいな感じで
2020/04/12(日) 01:19:04.56ID:zwHrn0HF
自重トレーニングってどんくらいやれば良いのか分からん
2020/04/12(日) 01:44:31.06ID:3ZGFGzau
深夜はだめだね警察官すごいし
2020/04/12(日) 01:48:16.32ID:63kND6bF
別に警官に見つかったって職質食らうぐらいじゃないか
そこまで気にしなくてもいいような
200無記無記名
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2020/04/12(日) 01:58:59.71ID:UZj4xunL
この前公園に行ったら警官が見張ってた
2020/04/12(日) 02:22:54.78ID:6JpGJuwg
普通に取り押さえられたり袋叩き
202無記無記名
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2020/04/12(日) 06:16:47.06ID:X4UAgau1
器具買えよ
コロナ落ち着いたら売り払えば良い
だからちょっとまともなの買っとけ
1年経っても元の生活には戻らないって言われてるの知らんのか?
ケチればケチるほど損するケースだぞ
2020/04/12(日) 06:19:14.45ID:Hwbc5XRX
>>201
んなわけあるか。スラムにでも住んでるのか。
204無記無記名
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2020/04/12(日) 06:29:33.35ID:u3USSdUS
公園って懸垂やディップスなど上半身のトレは充分にできるが問題は下半身
とりあえず鉄製の網のゴミ箱を担いでスクワットやってるが
もっといいトレできないかな
205無記無記名
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2020/04/12(日) 06:39:05.91ID:UZj4xunL
ミニハードル並べて連続ジャンプ
立ち幅跳び
バウンディング
ダッシュ

よりどりみどり
206無記無記名
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2020/04/12(日) 07:01:45.94ID:u3USSdUS
>>205
いろいろあるなあ
連続ジャンプとか特によさげ
207無記無記名
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2020/04/12(日) 07:02:28.72ID:X4UAgau1
ディップスできる公園なんて少ないし、
ジムで本格的にやってた連中が公園でできる程度のトレで満足出来るわけないだろ、、
208無記無記名
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2020/04/12(日) 07:04:27.24ID:X4UAgau1
それ既に筋トレじゃないけどなw
俺も近所の川原でダッシュやジャンプやフットワークはやってるけど、
これは筋トレとは別腹だ
209無記無記名
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2020/04/12(日) 07:06:32.28ID:u3USSdUS
そういえば以前公園でトレしてたら高校生くらいのカップルがベンチでイチャコラしてた
その横で気合いれて「とあとあ」ってバーピーやってたら男の方に
「おっさんウゼーからどっか行け」って怒鳴られた
怖くなって「すみません」って謝って逃げたけど
公園でイチャコラは禁止してほしいよ
210無記無記名
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2020/04/12(日) 07:14:23.27ID:sjNB1Bvh
アベックとガキは公園の出入り禁止してほしいな
おちついてトレできん
211無記無記名
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2020/04/12(日) 08:47:34.90ID:+/fiwPOe
>>193
平行棒で倒立プシュアップ
212無記無記名
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2020/04/12(日) 08:56:12.62ID:+/fiwPOe
>>204
メディシンボールとケトルベル買えばいいと思うぞ。
メディシンボールは上に放り投げて落ちてきたのキャッチ&スクワット。
ケトルベルは持ってスクワット。
2020/04/12(日) 09:39:53.38ID:sQmARuTo
警官に捕まった
214無記無記名
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2020/04/12(日) 09:50:55.71ID:NfPJOAsN
ちょっと前まではジム行ってるの叩かれてたけど
今は公園の器具に人が集まる事が叩かれるようになってきてるぞ

懸垂してたら突然後ろから酔っ払いに蹴られたらすんじゃねえか
まあ俺は首持って持ち上げて地面に叩きつけるけどな
2020/04/12(日) 09:52:55.34ID:DOUJiOJl
>>214
自粛ポリスのみなさんがSNSや5chに
公園で筋トレする人達の写真をアップしてはいる。
2020/04/12(日) 10:07:05.75ID:tKrlZ0K9
公園は子供達の遊び場です
大人が詰めかけて子供達を悲しませないで下さい
って近所の主婦達が入り口とか遊具に貼り紙してた
2020/04/12(日) 10:07:37.82ID:IGBZkTxT
>>207
雲梯無くてもジャングルジムとか車止めとかブランコの柵でできる
218無記無記名
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2020/04/12(日) 10:09:46.34ID:+/fiwPOe
>>216
そんなの人権侵害だから、無視していいよ
2020/04/12(日) 10:17:30.46ID:W4/NYcPJ
昨日公園の雲梯つかってトレーニングしてたら近所の人だっていう人から差入だってポカリスエットもらったんだけどこれって京都でいうぶぶちゃ的なもの?
マナー守って使っても絶対どこかから気に食わないって思われるのかな?
220無記無記名
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2020/04/12(日) 10:19:47.51ID:+/fiwPOe
>>219
それ君のファンだよ。今度サイン書いてあげな
221無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 10:19:53.90ID:NfPJOAsN
公園そのものがに自粛入りそう
2020/04/12(日) 10:23:57.07ID:5ZfXn9Ls
公園に掘っ立て小屋が3箇所に出来た
見張り台兼指令部らしい
223無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 10:27:30.79ID:UZj4xunL
公園の水道の横にプロテイン置こうかな
1スクープ50円ね
貯金箱も置いとくからお金はそこに入れて
224坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW
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2020/04/12(日) 10:38:46.44ID:9hxbL6VA
地方の公園は人もほとんどいないから気兼ねせずに済むわ(´・ω・`)
2020/04/12(日) 10:44:55.11ID:J1OtRZ24
公園でできるのは家でもできるな

腕立てやスクワットなんか家でもできる
2020/04/12(日) 10:50:27.28ID:LtZciGji
遊具に触れてコロナウイルスを付着させないで下さい!だって
2020/04/12(日) 11:06:31.18ID:ru10olHN
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
2020/04/12(日) 11:06:37.93ID:ru10olHN
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
229無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 11:40:33.32ID:X4UAgau1
ジャングルジムでディップス?
どんだけヒョロガリなんだよ、、
230無記無記名
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2020/04/12(日) 11:41:46.13ID:X4UAgau1
ブランコの柵でディップス?
どんだけチビ助なんだよ、、


器具買えよ
2020/04/12(日) 11:47:18.29ID:b32Saj5r
ブサイク発狂w
232無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 11:53:06.00ID:0TyVHEWp
警官に「散って散って!」って言われた
233無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 12:07:00.46ID:UZj4xunL
うんていで懸垂してたら警官に動画撮られてた
2020/04/12(日) 12:44:50.55ID:lJAvNsqN
マッスルアップやろうかと思ったら全然できなかった
懸垂から無様に力で無理やりやれば上がれたけど
綺麗にやるの難しいな。
235無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 12:55:15.66ID:sW39bY3S
下半身はジャンピングスクワットおすすめ
ジャンプするときと着地するときに体重以上の負荷がかかるので
自重でもそれなりに鍛えられる
236無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 14:08:36.03ID:qf0fV9Q1
>>21
想像したらワロタ
237無記無記名
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2020/04/12(日) 14:49:05.45ID:vLGMpKsc
>>232
ポージングで追い返せよ
238無記無記名
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2020/04/12(日) 14:53:19.94ID:OYhaxk+u
      /::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
     /:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
    /::::::,,、ミ"ヽ` "゛ / ::::::ヽ
   /::::::==        `-::::::::ヽ
   |::::::::/ .,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
   i::::::::l゛ .,/・\,!./・\ l:::::::!
   |`:::|  :⌒ノ/.. i\:⌒ |:::::i    、,へ、 ♪
   (i ″   ,ィ____.i i   i //    ,ン∴゜_ゝ
    ヽ i   /  l  .i   i /   /x/`
      ヽ ノ `トェェェイヽ、/´  /x/
   ,. - '`''ヽ  `ー'´ / ヽル,.イ    うちで踊ろう アベノマスクで
  /     ` "ー−´  ./Xj !lリ    布のマスクを 1世帯2枚
 /`丶、/   ´, -- 、,/x./! /
/  ` ー- 、  _/  /x./ /  !     
ヽ_____ `丶、r'⌒ヾ´ ヽj  |
 /   ,.`ヽ、 ヽ _.ノ   !  l
,' !    ヾヾ_>l r;ィjゝ__ , <ヽ _/
! 丶    ヾj レ'´/_,. >-──-、
ヽ ヽ         / '´         ヽ
  \ 丶、   /         ___     !
    丶、 __フ´      /   ヽ   ヽ
     | ! 丶=、__,/j     l    ヽ
     | !7- 、__三_二ヽ     ヽ   ヽ
     ll |   l | i::|  l|ヽ.     l    j
      |j |   ! | l::|   ! i;!     | _/ーr=ァク
     ‖|  │l |::|   l l:|     「 ト-‐彡=‐'´
     ,!l |  │| |::|    !│   | ヾ= '´
      l:l l    |;:j |_j   | |L__  |
    /_j_j    |l |     | |ノ `T´
           └ '       ート 、_ 丶
                 ヾ=-ニ-'`ヽ
                  ` =='′
2020/04/12(日) 14:57:47.58ID:ru10olHN
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
2020/04/12(日) 14:57:54.55ID:ru10olHN
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
2020/04/12(日) 15:32:43.36ID:VSDWFryu
やばいね自転車で走ってると警察官がお尻コリコリする不器持って追いかけてくるし
2020/04/12(日) 15:57:41.14ID:N+MxnECt
ブサイク発狂w
243無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 16:17:31.98ID:o9An+5TM
ゴールドジムのタンクトップ黄色着てるやつ見たw
お前ら笑われてるぞ
2020/04/12(日) 16:37:49.22ID:Hwbc5XRX
>>241
「お尻コリコリする不器」ってなんぞ
245無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 16:43:27.02ID:G69Cgc+E
このスレに公園嫌いと警官大好きな頭のおかしい、統合失調みたいな奴いるなww
2020/04/12(日) 17:26:09.01ID:xK+2ehNq
月水金の夜に公園
火木土は家で腹筋ローラー
でも明日は雨っぽいから腹筋かな
2020/04/12(日) 17:31:20.25ID:P5KxnQZz
コロナ検閲してるからね
2020/04/12(日) 17:34:44.28ID:xK+2ehNq
ジャングルジムのハシゴの掴みなんかもデップスポイントだったりするよな
両手で掴む柵って形状は探すと案外ある
2020/04/12(日) 17:49:22.05ID:NKXn10wo
お前のせいで遊具がウイルスまみれ
2020/04/12(日) 17:55:55.52ID:UdCS506Y
手袋してトレしてるわ
251無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 18:02:45.05ID:W4/NYcPJ
公園行ってやろうと思ったら年寄りたちが普通の服だけど防護服かよって思うくらい
サングラスとマスクとフード付きのウインドブレーカーみたいな格好で歩いてて気持ち悪かった。
世間体とかってのを気にしないのかね?気にする世代だと思うんだけど。
2020/04/12(日) 18:45:12.68ID:0TyVHEWp
以前の公園のゴミ箱はコンビニ弁当やお茶やジュースのペットボトルが大半だったけど、最近はザバスの紙パックやポンマンとかのプロテインバーの袋ばっからしいよ
2020/04/12(日) 18:51:29.70ID:WlNIEvX+
ピチパンも落ちてる時あるしマスクだらけ
汚染されてる
254無記無記名
垢版 |
2020/04/12(日) 23:59:33.56ID:onZ3Xpqh
これはアカン

【速報】都内のトレーニングジム閉鎖で公園に筋トレーニーたちが集合し異様な雰囲気になってしまう
https://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/d/d/dd500e01-s.jpg
2020/04/13(月) 00:08:47.94ID:yig9S3X5
ヒョロガリばっかやん
2020/04/13(月) 00:20:09.35ID:+lIe5jJE
ブサイクバカ弱り目に祟り目w
2020/04/13(月) 00:20:20.31ID:+lIe5jJE
>>112
> 鉄棒ディップスできればマッスルアップもできるようになりそうだな

自明のことをわざわざ言及するバカw
しかも超絶ブサイク
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