やる気がないので10キロ15レップ3セット
やる気が出てきて20キロスティフレッグデッドリフト10レップ2セット

通常右が終わったら左まで2分は休むがきょうは続けて行った
丁寧にストレッチさせたが軽過ぎたか

やっぱりミナトさんはプロだね