0646無記無記名 (ワッチョイ a793-TpJg)垢版 | 大砲2021/01/24(日) 17:26:33.91ID:Gp9byXZb0 641だが、初歩的な質問ですまんが ブルガリアンスクワットって前に出してる方の脚のトレーニングになるの?後ろの方もトレーニングしてることになるの? だとすれば前と後ろでそれぞれどの部位を意識すればいいんだ