【ランジ】ブルガリアンスクワット12【片脚系】

[0415 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-s1Qu) 2020/09/12(土) 22:21:30.95 ID:lURSbHKca]

>>414
もちろん左右やって1セット
わしゃ利き足が左で右が弱いから、1レップ多くやる（もしくは最後のレップネガで数秒粘る）とか小賢しくやっとるがなかなか差がうまらんw