>>488-489

失礼しました、フルコン系の空手です。
欲しいのは持久力。

武道系のスポーツだと筋トレ否定の先輩も多く、同じ道場ではマシンをやっている方はいません。
自分はレッグプレスとレッグカール、レッグエクステンションをやった翌日は
足腰が安定している気がするので楽しんでやっています。