★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★24reps
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレです。
片方30kg×10repsで達成です。
荒らしはスルーで
前スレ
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★22reps
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1554199572/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1555495060/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>787
なんだ奇形脳は前科もんド底辺ニートか（笑）
早く前科一つ増やしに殴りに行けよヘタレ口だけ雑魚陰キャ（笑）
逆にネットで俺に正論でボコされてイジメられてるエアプ雑魚ニート（笑）
何もできないなら早く死ねゴミ てかk6wCはここまで下手くそ才能なしアピールしかしてないなw更には自分が奇形である可能性すらも考えられない様子
さぁ、30kg10repクリア出来てない同じ穴の狢のくせに人をクソ雑魚呼ばわりするやべぇ奴なのか
>>1すら読めず更には理解もできないやべぇ奴なのか
回答が楽しみだなwどっちに転んでもやべぇ奴確定w >>794
まともに相手にしても他人は自分の思い通りにはならないし
それがキチガイなら、なおの事だから
『ラクッペペ』をNGネームに登録すれば
頭のおかしい不愉快な書き込みを視界に入れずに済むよ >>796
お前みたいな知能指数低い奴が俺に敵うわけがないからな
お前は俺にイジメを受けてボコされた奴に自分みたいに逃走しろと勧めることしかできない負け犬（笑） またゴミ糞ﾗｸｯﾍﾟあばれてるし50キロスレで他の人は高重量動画だしたのに散々いきがって動画一つもださなかったの誰だっけ？おめーだよﾗｸｯﾍﾟwはよしね
あぼーんばっかりw また連投の意味理解してない馬鹿アスペ脛かじり引きニートか
50キロスレでそんなもの晒した奴はいないホラ吹くな統失無職
まずお前が動画出してみろ棚上げエアプ雑魚
できないなら早く死ねヘタレゴミカス荒らし >>800
30すらできない脳も腐ってるクソガリ雑魚モヤシ死ね >>801
図星ビビりゴミカス前科もんさっさと早く死ね >>789
しつけーのはお前だろ初心者ラクっぺ
自演してクソみたいなイキリ見せてんじゃねーぞ雑魚
カス丸出しのゴミ知識披露して馬鹿にしてやったら大泣きして自演発動とか雑魚すぎんだろヘタレ（爆笑） >>804
しつこいのはお前だよ奇形下手くそ
それに勝手にラクッペの自演と決めつけるな妄想ガイジ
バカすぎて話にならないw
言い返せなくなったから自演と決めつけて話題すり替え…ダサすぎるw
で、再三聞いていることに未だ回答できていない文盲は回答してからイキれよw
もう一度聞くぞ「30kg10repクリア出来てない同じ穴の狢のくせに人をクソ雑魚呼ばわりするやべぇ奴なのか
>>1すら読めず更には理解もできないやべぇ奴なのか」
答えてからイキれやw >>803
平原綾香のな、あのジュピターでも聞いとけ
自分の虚しさが分かってくるから 月水金のＤＢＰ27.5㎏
９、８、７、６レップ出来た！(｀・ω・´)
シャフトを強く握り締めて行うと挙がり易いな(;^ω^) >>804
統失雑魚が勝手に別の奴に発狂して恥晒し（笑）
馬鹿丸出しのゴミカスが散々ボコされたら泣き喚きながら妄想発動してるヘタレ脛かじり引きニート雑魚過ぎだろ早く死ね（笑） 他見てないから知らんけど
こいつそんなに年がら年中発狂してんのかw オッペケ=ラクっぺ
非力の知ったかクソ雑魚確定
奇形のヒョロガリが色んなところで暴れてんだな こいつは巨デブだぞ
90kgをガリとか喚いてたからなあw >>817
違うって言ってんだろがしつけーな
言い返せないからって妄想も大概にしろ
で、再再三聞いていることに未だ回答できていない文盲は回答してからイキれよw
もう一度聞くぞ「30kg10repクリア出来てない同じ穴の狢のくせに人をクソ雑魚呼ばわりするやべぇ奴なのか
>>1すら読めず更には理解もできないやべぇ奴なのか」
答えてからイキれやw 先日トレーニング誘われて
三頭にかなりの疲労、胸に若干の疲労が残っている状態で30kg7rep出来たからもうじきここは卒業だ
いつまでもしょうもないこと言ってるといい >>815
ゴミ糞がここでも沸いてるだけだろ糞にタカりに来る目暗脛かじり引きニート >>816
年がら年中お前みたいな蛆虫がゴミ糞イジメてると沸くんだよ >>817＝統失
お前が奇形チビデブ統失非力エアプ雑魚確定
色んなところで俺にイジメられてるんだな >>818
90はガリだろチビ
お前みたいなチビならデブなんだろうが俺から見たらクソガリでしかない
はい論破（笑） 雑魚ラクっぺこと奇形オッペケ詰められて震えてんじゃねーかw >>834
WiFi使って書いたからワッチョイ違うけど692書いたの俺なんだよ
それでラクッペage厨と同一人物と言われてもなw
言い返せなくて困って自演だと決めつけて騒いで見っともないぞ
ほんと妄想は大概にしろ ってか謝罪しろ
で、お前は30kg10repクリア出来てない同じ穴の狢のくせに人をクソ雑魚呼ばわりするやべぇ奴なのか？
>>1すら読めず更には理解もできないやべぇ奴なのか？
いい加減これ答えろや奇形下手くそk6wC
追い詰められてるのどっちだよw 特定すると可哀想だから言わないけどラクッペ千葉のあそこに住んでんだよなー納得 >>836
お前ずっと重量レップスの事ばっか幼稚園児みたいに繰り返してるけど何の話してんだボケ
頭わりーのかカス
グリップの話から論点ずらしていつまでもガキみたいに喚いてんじゃねーぞ雑魚
突っ込まれて悔しくなってウジウジといつまでもうるせぇんだよメンヘラ
雑魚なんだからすっこんどけヘタレラクっぺ >>840
は？逆に、お前まだグリップの話してんの？
グリップに関してはトレーニングなんて自己責任なんだから好きなようにやろうぜって話をしている筈だが？認知症なの？
繰り返しって、お前がいつまで経っても答えない文盲だから書いてんだろが
人のことをくそ雑魚呼ばわりするからにはとっく30kg10repクリアしてるんだろ？クリアしてないなら雑魚呼ばわりするのはおかしいだろって話だ
もっともこのスレにいるってことは>>1の内容を理解しているのが前提であり、クリアしていない同レベルの人間って筈なんだが
で、クリアしてんの？クリアしてない同レベルなのにくそ雑魚って煽っちゃったの？
逆に、クリアしてるのに>>1の内容理解できずにいつまでもこのスレ居座りついてんの？
まだ言ってるのかよこの妄想ガイジ
はよラクッペと同一人物だという証拠を出せ
出せないなら妄想ガイジのままだぞw
まぁ出るわけないんだけどなぁ別人なんだからw
早く「都合が悪かったので自演と決めつけて話題をすり替えてしまいました」って謝れよ 因みに俺がラクッペと同一人物だというなら
839がラクッペは千葉住みだと言い切ってるけど俺は千葉になんか居ないからね
ほんと妄想は大概にしてくれよw >>841
好きにやりゃいいなら最初から黙ってろ雑魚
ガタガタうるせぇんだよインキャ
非力の奇形なのはわかったから雑魚カス糞グリップで黙ってやってりゃいいだろ
オイクソ非力奇形
初心者のクソ雑魚がイキッてクソ理論振りまいてんじゃねーぞカス
わかったかクソ雑魚 >>842
んじゃお前とラクっぺの右の手の平の画像晒せ
ID書いた紙と同時に出せ
どっちも出して別人だったらラクっぺの方はいじめねーでやるから
勘違い初心者のお前だけと見なしてやるからさっさとしろクソ雑魚 >>834
統失雑魚固定脛かじりが馬鹿アスペ丸出しでまた発狂 >>839
連投の意味理解してない馬鹿アスペ脛かじり引きニートが何を言っても誰も信用するかよ間抜けヘタレゴミカス統失荒らし（笑） >>840
お前は小指グリップの話してるのに小指薬指側で持たない話した馬鹿アスペ脳奇形敗走のろまドチビカス雑魚
お前は7.5kgを精一杯チートして挙げるレベルの雑魚だろ、筋トレの才能ないから諦めて死ね奇形雑魚固定脛かじり引きニート >>843
同一人物だと思ってる脳奇形
馬鹿丸出しで奇形になるまで好きにやってたくせに愚痴ってたら自業自得と当然の指摘してイジメられるんだよ
嫌なら殴るとできもしないことほざくなヘタレカスニート
お前が奇形になるまでクソ雑魚非力持ちしてた間抜け脛かじり引きニートだろ
思い出したようにまた発作起こしてる精神障害雑魚
お前がいくら喚いてもお前はクソ雑魚の奇形チビのままだ
わかったら早く自殺しろゴミ >>844
お前が誰の力も借りずに証明しろ無知精神障害脳奇形
できないならお前の負けだから首吊ってる動画晒せよ負け犬奇形非力雑魚脛かじり引きニート >>843
黙ってやってりゃいいならお前も黙ってろよw
そもそもお前に話していなかったのに横から突っ込んできて発狂とかどうかしてるぞ
イキるのは質問に答えてからにしろや奇形下手くそインキャw
お前人のこと雑魚言うからにはとっくに30kg卒業してるんだろ？だったらとっとと>>1読んで消えろよw
それとも卒業してないのに雑魚雑魚言ってんの？
まぁ俺は次回胸の日に卒業するだろうからこのスレにも用は無くなるがw >>844
馬鹿じゃねーのお前w
どこの誰だか知らんやつ見つけ出して手の平の画像晒せだ？w
お前が自演と言い始めたんだからまずはお前の方から
俺が自演だという証拠を示すのがスジだろw馬鹿なの？ >>853
ビビって逃げんなら最初からイキんなキモオタ自演野郎
病院行け雑魚アスペ このクソ雑魚奇形もう切羽詰まってキャラ変もできなくなってラクっぺと全く同じ書き方になっててクソ笑うわ
ただでさえ雑魚なのに頭は幼稚園児かよカス
毎回同時に書き込んで僕自演じゃないとかマジで低能すぎんだろ
気も小せぇヘタレが
全てに置いてクソ雑魚だな
ラクっぺオッペケクソ雑魚
毎日イジメられながもバレバレの自演して猿以下の知能で僕自演してないだとよwww
なっさけねーなーこのヘタレ雑魚 1年ぶりくらいに３０スレ覗いたら当時と変わらんな(笑) >>835
0783264141
そこに電話して来いや >>854
意味わかんねーよお前
なぜ頑なに質問に答えないのかが意味不明
何でこのスレいるの？
クリアしてるならとっとと消え失せろよ
クリアしてないなら同程度のレベルなわけで煽られる筋合い無いわけだがw
何も反論できてないくせにイキるなよ認知症
そんなに答えることが都合悪いのかなw
で、自演だという証拠だせよでっち上げ野郎がw
キャラ変だとか書き方が同じだとか妄想が酷すぎるぞ
切羽詰まってまた話そらすのかw
精神科受診してこい奇形下手くそ
毎回同じ時間で書き込んでるから自演です！って低能すぎるだろ
何の証拠にもなってないだろw
しかも毎回じゃないじゃんwてか知らんしラクッペが書くタイミングなんか
お前はラクッペの玩具にされてるの気が付かないのかよw
お前が自演て言い出したから面白がって敢えて俺にレス付けないんだろラクッペは >>854
ビビって俺には反応できない精神障害脳奇形負け犬脳奇形統失陰キャ無職
早く自殺しろ雑魚ゴミエアプ >>855
統失クソ雑魚脳奇形ゴミカスニートが結局同一人物だと勝手に決めつけて吠えてるだけで何も証明できずに完全敗北（笑）
どこが毎回なんだ目暗テキトーなことほざいてるだけの馬鹿アスペ
毎回をまず全部示せ低学歴無職知恵遅れエアプ雑魚
妄想クソ雑魚スプッ（笑）
自演の証明できないならさっさとてめえが毎回リンチ受けてるの認めて早く首吊ってるとこ撮ってからそのまま死ね負け犬精神障害脳奇形（笑） >>863
図星ビビりゴミカス前科もんさっさと早く死ね >>867
図星ビビりゴミカス前科もんさっさと早く死ね >>869
ラクッペにまで避けられてるっていい加減気づいた方がいいと思うぞ >>869
お前は俺に何か言ってんのかオッペケ
脳奇形が自演だと思ってるのがお前だからお前なんかに絡む必要はない
お前も脳奇形を叩いとけばいいんだよ >>870
避けてるのではなく敵の敵だから何も言わないだけだ馬鹿アスペ >>870
どうやら味方のように思われているようだ
>>872
奇形文盲ガイジはラクッペが俺にだけ攻撃してないから自演と決めつけ妄想していると考える
毎回同じ時間に書き込みとか訳わからんことも言ってるがw
まぁ確かにラクッペとやり合う必要性は何も無いな 27.5ｋｇで10.9.7回まできた
次から30ｋｇいっちゃおうかな 月水金のＤＢＰ27.5㎏ ５分インターバルで
９、８、７、６レップだった(;^ω^) >>881
ちゃんと週3で書き込めよエアプ雑魚
お前みたいなのはエアプだから必ず最初だけしか書けずに自然消滅
たまにやっただけで週3やってる設定書くだけだから何時までもろくに成長しない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
