>>88
ハムストリングス真っ直ぐ伸ばすのはCCの他メニューは勿論あらゆるスポーツで必要だからやっといて損ないぞ
前屈とかで無理矢理伸ばすより安全で効率的だしな
探検
【囚人】プリズナートレーニング【CC】8
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94無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM5a-zwLO)
2019/06/29(土) 21:52:00.02ID:FxV4ppVGM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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