【後継者】 山本義徳 【育成中】
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山本 義徳（やまもと よしのり、1969年 - ）は、静岡県出身の日本のボディビルダー、タレント、トレーニング指導者。
静岡県立静岡高校卒業。早稲田大学政治経済学部卒業。日本ボディメイキング振興協会所属。
フィットネスジム『ミッドブレス』にてゼネラルアドバイザーを務めていたが、2012年5月をもって契約を満了。
現在、『T-BODYMAKEトレーニングジム』や東京都体育館を利用したパーソナルトレーナーとして活動している。
前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1553527050/ >>703
そうそう
それでトレ中にプロテイン飲むなんてアホ丸出しな事言って情弱露呈したのもお前
ダンベルフライを内側狙いでやるなんてアホ丸出しな事言って情弱露呈したのもお前
アホを晒して顔を真っ赤にして単発で火消ししまくるアホもお前
このスレは殆どお前一人で伸ばしてるから
お前が休憩するとピタッとスレが伸びなくなる
いつまで経ってもショボい身体でネット廃人で童貞で引き篭もりなのもお前 ID:LSVU2f+v
必死すぎて草
よっぽどリアルで余裕がないんだな
あ、頼むからやばい事件は起こすなよ？？
w >>708
正解
俺1人で会話してるからそら俺が休んだから数時間レス付かないわな
ちなここまで全部俺の自演 >>706
フライは内側に入るぞ無知くん
いや、下手くそくん >>706
もう出だしの3行で初心者とわかるなコイツ 荒らしてるのは女子中学生大好きな、アスペ連呼5代おっさんかな？
ジムに来てる子らにちょっかい出してんじゃねーよガチロリw マッスルコントロールが出来ればどんな胸種目だろうが内側に入るだろ
初心者には無理だけど >>714
正解
わたしはガチロリで5代無職のおっさんです 一口にフラットベンチでフライを行うとしても
どういう軌道で降ろすかでだいぶ変わってくるからね
自分が最も内側が引き伸ばされていると感じる軌道で行えば
それはその人にとって内側に効くフォームになると思う
参考までに私の場合は教科書的な肩を下げてダンベル間の距離を広めに降ろしていくフォームだと
胸の下部のラインに効いてると感じるし
山本的なダンベル間の距離を狭めにするフォームだと内側が引き伸ばされていると感じる
内側重視なら山本式もアリなんじゃないか？ 肘を僅かに軽く曲げてやる本来のフライで意識も出来れば内側に効く。トップポジションでも当然肘は軽く曲がってるため胸を張ったまま重量を乗せれば内側に負荷が乗ってるのが分かる。
ボトムからも当然胸を張ったまま引き合わせるように収縮させる。
ナロウベンチでも内側に効かせるのは容易。山本式フライは内側には効かせづらいな。外側により刺激のいくフォーム。 内側に入れたければケーブルフライかペックフライやってろチンカス ロニーケビンショーンアーノルドと誰一人あんなフライやらねえしな
俺が思うに山本式とかって
単に名前売りたいとか別の目的でやってるだけだろ
普段からあのフライ本当にやってるのか怪しいだろ
昔高重量フライしてた現役山本の動画はもっとフライしてたしな笑
以外とセコイ男なのはボディビル昔から見てる俺達ならみんな知ってるからな
まあ俺個人は嫌いではないけど
まだ北村式片腕ペックのがいい
こちとらマニアなんで参考に あのフライは山本先生が筋肉断裂してベンチプレスがうまく出来ないから仕方なくフライ改良してやってるだけだろ 山本が上半身のプレス以外の種目にえらく凝るようになったのは
３頭の大怪我以降はプレスが出来なくなったからだろう ぷろたんが1番これがリアに効くとかって
片手ずつマシンでやってるやつも
腕短くて届かなくてたまたまそうするしかなかったからだろ？笑ってのと同じだよなw 国公立医学部ねらいで浪人してます
青チャがムズいです
泣けてきます
肩こりが酷いのでこれからエニィ行って身体を
動かしてきます
けっして勉強をサボるわけではありません Twitterとか5ちゃんとかでアンチしてる奴って
貧乏か面接受けまくりだけど上手くいかない奴か
貧弱アフィカスか弱小YouTuberか
9割どれかにあてはまる
1割はその人のライバル 片腕ペックと聞き思い出したのが、チェストプレスマシンを横向きに座り片方ずつやってる人いたわ
真似してみたら完全収縮まで負荷が抜けないのでなかなかいい みんなyoutuberのaiueo700は見てるよね？ おい、ヤマザワ！
A肩前、胸
B肩中、足
C肩後、背中
これを1オン1オフって休み過ぎだろ！ ケーブルクロスやペックという収縮時に負荷が掛かる物があるにも関わらず
ダンベルフライという収縮時に一番負荷が抜けるストレッチ種目を
大胸筋の内側狙いでやるとか真性のアホなんだよな
そもそもフリーウエイトが垂直の重力負荷で筋肉に刺激を入れてる事も理解出来ない池沼
それでまともに反論できないけど自分がアホである事を認めるのが悔しいだけの理由で
＞胸郭開いてガバっと広げて閉じる力で中央に持ってくる
＞トップポジションでも当然肘は軽く曲がってるため胸を張ったまま重量を乗せれば内側に負荷が乗ってるのが分かる。
なんて稚拙で意味不明な言い訳にしがみ付くだけ
ガバッと広げて()
閉じる力で中央に()
胸を張ったまま重量を乗せれば()
だって
アホ丸出し
下にしか負荷が行かないフリーウエイトで肘を曲げようが胸を張ろうが収縮時に負荷が抜けてる事実が理解できない
おそらくボディビルのモストマスキュラーやりながら「来てる！来てるよ！今大胸筋の内側に負荷が乗ってる！」って吠えるくらアホ
サイドレイズを僧房筋上部狙いでやるとか言ってるレベルの間抜け
そもそも自分で
＞ペックは正式な内側種目だな
と内側狙いは収縮時に負荷が抜けない収縮種目が適してると認めて
収縮時に一番負荷が抜けるストレッチ種目の代表であるダンベルフライを内側狙いが完全な的外れだと
自ら認めてるという有様
だからトレ中にプロテインなんて飲んでるんだよなこのバカ
こいつは定期的にからかうと面白い 今まで以上に山本の見た目が
2年前に亡くなった性の喜びおじさんに似てきたな 若い時はイケメンだったのにどうしてこうなった。
とりあえず野菜は食うようにするわ 十数年前にミッドブレスで見かけた時には、チェストプレスやってたけどな。 山本センセイって歯を見せて笑わないよね
やはりもうボロボロなのかしらん？ 筋肉博士の山本先生が最もおすすめする
EAAが限定セールやってるね
https://urlzs.com/Y6uda 男は三十代後半が分かれ目だな
ここで維持できる奴と、一気に転げ落ちる奴に分かれる 見た目かっこいいおじさんはそうじゃないおじさんより有能だというデータもある
自己管理ができるか否かの違いなんだろうな 山本が好きなギャルとか見たことねえなでも
女に山本の今の動画見せたらカッコいいとはいってたぞでも でも若い頃でも北村のほうがイケメンだったな
山本はAMEXセンチュリオンもってるんか？
プラチナ？ >>746
狙うも何もセンターは満点を取るためのテストだろ
満点以外失格 科目によってだろ
理系なら物理・化学は満点取れて当たり前だが生物は厳しい
社会はみっちり対策すれば満点が狙える日本史世界史より、省エネで9割狙える倫政を選択すべき
数学と国語は満点取れることもあるが「確実に満点は」コスパ悪いのでやはり９割ラインを目標に
英語で満点狙うのはアホ 医学部死亡の理系学生のとってセンター国語を仕上げるのは得策ではない
国語は８割でも合格ラインに届くような得点プランを組め
理３や京医なら言わずもがな、二次もあるんだから国語も仕上げろ 昔はウルソル酸とか激押ししてたからな
周りに先生と呼ばせたところで、学術的な素養がないから、ただ論文の内容紹介してるだけマン >>748
英語なんて簡単に満点じゃん。
中学3年間の英語をまともにやってりゃセンター満点はもちろん、TOEICも軽く満点取れるわ。
英検1級は受かるのに2回かかってしもたが。 日本の大学入試は簡単なんよ
習ってないことは出ない
満点取れないやつは、それまでの人生サボってただけ なんだ、IDコロコロ野郎は学歴コンプレックスの嘘つきか センターの得点開示とか知らないんだろうなコイツｗ
受けたこともないんだろうなｗ
>>756
1998年東大後期試験数学の大問３ 離散なんか狙ってない
入れる国公立医学部狙い
長崎でも熊本でも良い 鈴木雅先生は今でもBCAA推しだね
トレーニング中はペプチドも飲んでるけど 鉄壁、たぶん95%あたまに植えつけました
もちろん派生語まで
でも離散なんか無理
受かる人たちは宇宙人 >>761
山本山澤セミナーで人気でたら雅の仕事減るから
雅信者はライバル叩きに必死ですねえ JBBFの大会にこだわりを未だに持っている選手は
現状のドーピング容認の方向(もちろん他団体)について、どのように思ってるんだろう。
旧帝や医学部出身者の筋トレ愛好者の意見を特に聞きたいです。
DQN系の意見聞いても参考にならないから やはり若いうちに脳みそを使ってこなかった人の意見を聞いても、あまり意味がないように感じます。
大学受験に関しても、5教科から逃げた私大文系も、DQN系ですよ。 数学から逃げないで、
10代で脳みそ使いまくった人とそうでない人では
能力がぜんぜん違いますから
自分は今、青チャと格闘しています。例題までやり倒して今年のセンター数学9割いきますから
JBBFにこだわっている人達は、NPCJについてどのように考えてますか？ >>768
リフターの君は何故ボディメイクに粘着してんの？ 言いたいのは、高卒とかFランとかで満足してるのは
おかしいということ。
生涯獲得賃金が全然違うから
政治とか、最近では金融庁&麻生問題の文句言ってるのは、退職金で2000万とか出ない層だとおもう。
自分が悪いのに りっこ28
っていうyoutuber見てごらんよ
あれでも勉強頑張ってんだよ。
ていうか、このスレの先生の山本さんだって私文系だけど早稲田政経出てるんだよ。 だよな。
子育てできないのも自己責任。
子供が3人以上いないやつは税金10倍納めるべきだ。
人生サボっとる。 自分は医師という、なるにはけっこう厳しい道のりを選択してるけど、大手人気企業に入るなんて、かなり簡単なことだと思うんだよ。
私大文系の上位校入ればいいわけだからさぁ。
それもしないで安倍政権や麻生や消費税とかの文句垂れるのって、おかしいよ。
NHKをぶっこわす！
お休みなさい >>774
医師免許なんか楽勝。
弁護士免許と両方取って、さらに博士の学位を2つ以上取るのがトレンド。 暴れてる人が容姿と学歴でコンプ拗らせてるリフターだとよくわかるスレ >>771
まだ何も成していないガキは黙っておいた方が良い
若気の至りは恥ずかしい >>776
この人ネトウヨナマポだよ
虎ノ門スレにいて5ちゃんに朝から晩までいる
虎ノ門スレにいるのはもちろん荒らす為で
在特会って指摘されたら発狂する
安倍がどうのってのはネタフリで後で別垢で馬鹿にするまでがテンプレ
これは筋トレYouTuber叩きにも使う手法
アフィブログとニコニコ動画でネトウヨ政治活動が食べる種
足りない分をナマポ貰っててナマポは権利とか言ってる人
真相深入り！虎ノ門ニュース 560
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/streaming/1560470892/ 5ちゃんのあちこちで最近クオカード貰えるとかいう
アフィ貼りまくりもこいつ
あんなウイルス仕込まれる奴踏むバカいないと思うけどね 何セットであろうがそれで筋力が伸びているならそれで良し。
しかし、停滞したら増やすんじゃなくて減らすことだ
量も頻度もな
これに反して増やす奴が多いから墓穴を掘ることになる トレ1時間前にプロテイン、トレ中にEAAって言ってるけど、プロテインの効果残ってるだろww まあ基本取らないよりとったほうがマシ、みたいな話だから話半分で良いでしょ ビルダーって基本的に「足りないよりは多めに摂った方がいい」って考え方だからね >>784
これな
どのみちドンピシャでちょうどいい筋肥大が
できる量なんて分かりゃしないんだからな
チリツモで筋肉は増えるわけだし
多めにやっていくしかない
健康が心配ならそもそも筋肥大など目指すな
ってなるしね >>740
性の喜びおじさんは、むきたまご山本君みたいには
ハゲてないけどな なんやーパーソナルトレーナーは全員勉強してこい
ちゃんと資格取ってきたら１時間１諭吉出すぞ 結婚もしてしまってハゲ散らかしたジジイに
なってもやはり金を稼ぐと幸せなんだろうか >>791
楽していきたいから今働いてるらしいよ
夏休みの宿題を、最初にやってあと遊ぶイメージと言っていたが
今金に困ってるのか、一生分稼いでないのが意外 最近、山本の動画をみて、さも自分が勉強していた知識のように得意げに動画としてUPしているやつが出てきている。
https://youtu.be/pjPlUCfpl_o ここで暴れてる基地外が複数回線使って1人で連投自演してるスレ
同じ話をずっとしてる
いかにリフターがアレかわかる
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★17
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1559465757/
ベンチプレス 150キロを目指すスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1559162920/ 最近、山本の動画を見た山本が山本として山本のマネをして山本の論文として山本を発表している http://hissi.org/read.php/muscle/20190616/T240MHFrYlk.html
654 名前:無記無記名 :2019/06/17(月) 03:10:12.46 ID:cupaA8oG
【バーベルベントオーバーローイング80kg】
http://youtu.be/O3FgU4XJWIs
Bent Over Barbell Row 80kg10rep12rep
Bench press 40kg12rep
169cm 62kg
思ったよりできてないことに気付いた
やっぱり撮影してフォームチェックしないとわからない 良い経験になりました
とりあえず撮影の全工程は上手くいった
【背中最強の種目】ベントオーバーローイング
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554858047/ 古文漢文いらないよ
現代文は8割9割どんな模試でも取れてきたけど
古文漢文はねぇ >>787
スレの上の方読んだら「ふりかけ」とか呼ばれてるんだなｗ
余程の山本マニア以外知らんわそんなん
「気に入らないレスはすべて同じ奴の書き込みに違いない」と思い込む被害妄想の
病（やまい）からお前が解放されることを願っておいてやるよ オーソモレキュラー医学会の記事張りまくってるけど
キッズが真っ当な医学団体と勘違いするんじゃないのか
実際は月間ムーレベルのニセ医学団体だぞ >>804
初心者にはこの程度の説明で十分ってこと
なんだろうか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
