正直やらなくて良いトレメニュー Part.3

[0936 無記無記名 2019/05/20(月) 16:38:10.61 ID:bj+Tcj8T]

デッドやらないやつは鉄骨が入ってるんじゃねえかみたいな起立筋欲しくねえの？
グッドモーニングなんかで補強してるとか？