>>689
ハイバーで前傾を強くすると腰に負担がかかりすぎて、起立筋が負けるおそれがある（負けると背骨が丸まって腰痛コース）
強い前傾は支点である腰とバーベルを乗せた位置との距離が比較的短いローバーならではのもの

でもその中間のやり方なら存在するよ
ミッドバーと言って、ハイバーとローバーの中間にバーベルを乗せる
体の前傾もハイバーとローバーの中間
足首の柔軟性は要求されるがATGも可能
俺はいつもそれでやってる