0033無記無記名垢版 | 大砲2019/04/25(木) 16:58:53.46ID:rLqqFf6J 個人的にサイドレイズはいらない ダンベルショルダーとかで少しは使ってるから サイドレイズやってる人見るとなんだか 惨めに見えてくる