レッグプレスでお尻を鍛えるにはフットプレートの上部に足を置く、とネットで見てやったら即時の腰痛で2週間トレーニングできてません。未だに靴下履くのも悲鳴上げながらです。
クズブログやYouTubeに損害賠償請求はどうしたらいいですか。怒怒(+_+)