パーシャルでキドッてる奴 Part9

**無記無記名** · 2019/02/03(日) 23:05:17.32

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 06:12:33.46

>>196
おはようキドっち
早起きだね
ハローワークはまだ開いてないよ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 07:23:00.44

>>197
キドっちはハローワークなんか行かねぇよ
トレーニング種目も職業もフリーに決まってんだろ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 07:24:57.71

インクラインカールで収縮意識って難しくね？どういうこと考えながらインクラインカールやってんだろ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 07:30:30.77

>>197
失業保険狙いっぽいよな
自己都合だからしばらく出なくて途方に暮れてそうw

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 07:56:24.40

そんな長期働いてないから失業保険はないでしょ。確か去年の10月だか11月からだから

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 07:57:47.45

>>199
そりゃこれを応用してんじゃね？
https://youtu.be/HWRYQhqKCrQ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 08:09:56.80

貰っても少ないから家賃にもならんだろ
北海道って安いの？

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 08:25:48.23

>>202後ろのサインにフルネーム出てて草

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 08:26:16.23

>>201
働いてたのそんな短いのか
思った以上にダメ人間だなw

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 08:28:55.45

去年のサスケオーディションの時に職場に感謝を述べてたから1年弱は働いてたんじゃね？

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 08:29:42.81

>>204
きどりょうた

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 08:31:15.86

>>204
ホントだw
https://mobile.twitter.com/kintama0707
これも本人かな
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 08:41:20.22

去年の10月時点で、今月頑張れば有給が発生するって言ってるね

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 08:51:32.95

>>208
じゃあこれもかな？w
https://twitter.com/7ZLXQZPHhAZLKFW
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 10:07:44.80

こいつら、アームカールで伸ばしきったら怪我すること知らねえのか？？
カール種目らそもそも伸ばしきると効いている負荷が逃げるんで
絶対におすすめしません！！

伸ばしきれなんて誰も言ってないでキドちゃん

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 10:16:30.84

つくづく自分のフォームを客観視できていないというか…
せっかく動画撮ってるんだから、人に見せるだけでなくもっと有効活用すりゃいいのに

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 10:17:27.89

こいつのアームカールの対象筋は肩と僧帽だからなー

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 10:18:46.03

Twitterでキドっちが何か言ってて草
やはり理解できてないみたいだな
こんなのがトレーナーを名乗ってるとか終わってる

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 10:21:18.57

理解出来ていないのか間違いを素直に認められないのか

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 10:33:37.78

キドッチここの書き込み読んで「何言ってんだこの素人どもわ」って首かしげてんだろうな。

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 10:40:35.12

>>210
住んでるとこのヒントも出してるね

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 10:42:08.44

キドどこで知識仕入れてるん？彼の理屈が知りたい

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 10:59:19.07

生息地がバレ
名前がバレ
所属ジムがバレ
職業、月収がバレ
もはや芸能人レベル

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 11:11:26.84

いろいろ笑える
https://youtu.be/2sK8N2lGvTE

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 11:29:03.98

脱力とストレッチを一緒にするなキドちゃん

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 11:32:53.46

水野と二頭エネマが言ってんのはキドちゃんのことか？
だとしたらTwitterのトレーニー達にキドちゃんが一気に認知されるな

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 11:45:19.25

>>222
ちゃう、サマスタ出てるトレーナー

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 12:12:06.56

キドっちのツイッターの書き込み見てると、つべのコメントには反応してるのは確認できるけど、ウ板の書き込みに反応してるようには見えないんだよなー

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 12:35:35.55

>>223
マジか
だれ？

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 12:41:37.60

>>208
エロ垢にリツイートしててワロス
さすが金玉でかい木戸さんだわ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 12:45:46.61

キド語録
https://youtu.be/hz7RQmmtvuc
・フォーム汚かろうが何だろうが効いてれば問題はありません

https://youtu.be/d0LZu1A7W60
・ましてや俺、拳にぎるんで。最悪、自分刑務所送りになっちゃうんで
・腕ってのは曲げてれば大体効くんで。言葉で決まるんす言葉で
・パーソナルトレーナーってあれ資格なくてもやれるからね、金払えば

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 12:49:19.73

>>213
もうちょっと詳しく言うと、対象は三角筋のフロント部と僧帽筋と肘と肩の関節であって、
主動筋は僧帽筋ということだな

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 12:56:26.35

肘を伸ばしきると負荷が抜けるとか言っておきながらベンチやショルダーでは肘をロックするw
テキトーに理由付けて楽なほうに逃げてるだけじゃねーか

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 13:02:34.40

>>210
こいつキドとやり取りしてるじゃんw
キドを馬鹿にしたアカウントなのか
本人の自作自演なのか
マジで謎だわ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 13:18:39.04

>>229
しかも特にベンチについて言えることだが、いつも８０キロをやっているときは
大体４レップか５レップぐらいの時点で肘をロックして数秒休んでいる
これでははたして大胸筋に効果的に効いているかどうかは疑問である

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 13:46:33.53

まだまだ知らないことが沢山あります。
みんなもそれは一緒です。100通り人によって違うんだから！！

蛇足w

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 13:53:56.23

キドのインクラインカールってただのアームカールだよな。
ベンチに角度つけすぎ。
しかも負荷が抜けきるまで肘曲げるし。
最後に手首捻る方向も逆だよな。
キドの腕トレのレベルの高さは半端ねーな。

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 14:03:24.06

バックプレス50、アップライトロー55はさすがに強すぎ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 14:13:14.51

正確にはバックキドプレス、アップライトキドローだゾ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 14:15:30.12

https://i.imgur.com/viLgXtn.jpg
気合入ってるわ。

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 14:17:46.73

>>236
くそわろた

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 14:21:45.08

>>234
本人のふりしてもつまんねーよ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 14:26:37.02

>>225
https://mobile.twitter.com/TOSHISEED/status/1092705922672033792
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 14:35:56.14

>>236
服と顔で完全に知的障害者だなw
あれ？元々か

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 14:53:59.83

>>234
強くたって、その重量に見合った見事な三角筋ができてないと
意味はないと思うし、なにせ本人曰く、ボディビル大会で優勝することが
決まっているわけだが、問題は絞り切った後にどれだけ筋量が残っているかだと思うが

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 14:58:45.16

>>236
→

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 15:29:52.89

もうオタクマッチョ改め
オデブキッドでええやん

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 15:41:38.10

>>234
バックプレス謳うならスタンディングか
フラットベンチに腰掛けてやれよ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 16:15:22.64

>>234
55kg重量更新っていうのも、アップライトローになってない。三角筋が全く使われてなくて、僧帽筋でちょこっと持ち上げているだけだ。

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 16:37:52.88

>>239
クソワロタ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 16:55:41.53

>>239
これキドッチレベルでしょ笑

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 17:10:12.11

>>236
ハライタイw

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 17:28:26.26

>>236
鬼瓦

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 17:31:01.22

>>239
ブラーンブラーンw

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 17:34:23.68

インクラインスウィングカールですね
エアーでやったけど三頭筋バチバチに収縮するは

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 17:59:15.78

ボトムで切り返す瞬間に二頭筋がストレッチされた状態で張力がかかるからこれはこれでアリだな

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 18:05:04.02

>>239
これでトレーナーなの恐ろしいな
つーか体見ると結果は出てるのに過程がこれかよ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 18:46:21.58

アイス食いてえ

減量終了間近

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 18:55:49.38

結果出せば掌返し
結果出せなければ松本人志木戸亮太

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 18:57:39.65

この言葉をキドちゃんに捧げたい

https://twitter.com/pumpsasaki/status/1093057269636296704?s=21
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 18:58:39.81

減量キツイっすアピールしたいんだろうね
イキるのが目的でボディビルなんてハナからやる気(知識も)ないでしょ
いろんな人から後ろ指差されてることにいい加減気付いたほうがいい

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 19:10:03.57

>>254
とか言いながら夜に牛丼、ビックマック食ってそうだけどな

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 19:14:17.86

キンタマくせーな

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 19:41:10.77

>>245
サイドレイズも、初心者がよくやる僧帽筋主動の反動シュラッグ
みたいなものになっている

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 19:47:08.53

キドっちがイキろうと貧弱な身体は正直。

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 19:47:55.92

>>256
キドちゃんの事見たら、みんなこの言葉撤回しそう

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 19:56:03.76

>>260
えっ、リアレイズじゃないのかあれw
まあどっちにしろ僧帽筋だが

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 20:22:03.32

初心者は効いてるって感覚がわからないんだろうな

効いてるのか疲れてるだけなのか

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 20:23:28.30

バックプレスでいきなり引っかかるキドッち可愛い

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 20:28:24.19

余所見した後にバーで頭を打ってるのもなかなかやな

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 20:30:08.95

バッグプレスで何度頭打ち付けるキドッちかわいw

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 20:47:30.93

あの角度のダンベルインクラインプレスで20㎏なのにアップライトロウ55㎏も扱えるのか？

俺あのインクラインなら30㎏でメニュー組んでるけど、アップライトロウは50㎏で十分なんだけど

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 21:09:24.14

そのうち高稲みたいな僧帽マンになりそう

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 21:28:57.81

僧帽ない松本人志よりは見映えいいんじゃね

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 21:40:24.64

絵に書いた様な底辺だな。流石にちょっとひいてきたわwそのうちウシジマくんの作者から取材受けるんじゃねーの？

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 22:01:25.96

キド＝ゴミだけどな

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 22:08:47.56

>>236
おいこれってYO
完全にダウソじゃねーかアッアッアッアッアッ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 22:19:44.87

クソワロタ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 22:36:28.64

>>239
> >>225
> https://mobile.twitter.com/TOSHISEED/status/1092705922672033792
> https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

キドレベルなのに身体は凄い
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 22:59:52.14

肩トレって書いてあるから賢明な諸君はアップライトロウだと思ってしまいがちだが上げてきたバーの位置の低さをよく見て欲しい

私の見立てだとこれは横から撮影したやチートしながらベントロウやってるだけだ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 23:11:29.23

https://twitter.com/forcefound/status/1092970187177881600
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 23:57:35.76

https://i.imgur.com/ocM3nbL.jpg
今回変顔のクォリティ無駄にタケェな

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 23:58:40.37

>>220
このデッカいダンベル笑うｗ

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 00:09:53.30

そもそもあの身体で減量も増量無いだろうwww

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 00:10:25.48

>>278
オードリーの春日にしか見えねぇw

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 00:37:24.00

アイス食いたいとか、海老天食いたいとかって、今から7月まで続けんのかw
計画性なさすぎだろ

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 00:57:07.16

もう食ったさ…腹ァいっぱいだ…

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 01:02:28.36

>>282
大丈夫
大会前に2ヶ月かけて水抜くからな
完璧だろ

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 03:16:25.70

アップライトロウもパーシャルやんけw

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 03:45:02.52

>>285
上の方でも指摘されているが、もはや別種目

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 07:32:53.61

胸や腕なんかはパーシャルでも多少は肥大するやもしれんが肩のサイドだけは一生デカくならないだろうな

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 07:40:44.92

キドの肩トレってリアを狙った種目ってないよね。

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 07:43:26.92

バックプレスももっと下げて僧帽筋でガッツリあげればアップライトロウっぽいものと合わせて僧帽筋の日に出来るな

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 08:19:42.40

ありがたいことに、
これで検索したら自分トップで出てくるようになりました
れいなだけで食い込めれるよう頑張るぞ～本人に知ってもらえるチャンス、そしてコラボしたいんだあ！

キドっち怖いよ…

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 08:46:30.08

>>285
直立ベントオーバーロウ

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 08:49:34.78

取り敢えず鬱病の設定は忘れたようだな

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 09:00:39.15

https://twitter.com/seiji_hulkbox/status/1092803755379224577
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 09:52:24.03

アイドル商売って罪だな
そりゃ事件起こるわ

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 10:55:52.57

サイドレイズを初めとする多くの上半身のトレについては、僧帽筋が関与しないように
「肩甲骨の下制」を行うことが基本だと思うが、一切人のアドバイスを悪意ととらえる
高学歴で一流トレーナーのキドちゃんが、そのことについて知らないはずはないと思うが

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 12:27:05.35

>>281
俺も鬼瓦ギャグしてる春日にしか見えない