0062無記無記名垢版2019/02/16(土) 17:50:26.65ID:ueW+01Y9 知人で小学生の頃から水泳とサッカーやってて、小6で止め、19才の辺りから 本格的に筋トレ始めたヤツがめちゃくちゃ肩幅広くなってた。元々でさえも、55cmは あったのに、今(28才)は68cmくらいらしいw 秘訣は、高重量ダンベルフライとワイドデッドで、フラットベンチは指で数えるほど しかやってない言うてた。ワイドデッドは、ガキの頃から雪かきやらされてたから 足腰強すぎて、毎日やってるキ◯ガイw 格闘技もめちゃくちゃ強いし、生ジャガイモクラッシュしたり、ビール瓶の蓋を指で 曲げて、ピザみたいに何枚にも裂いちゃうヤツは、花山薫以外アイツくらいしか 知らない・・・