肩幅が狭い悩みで筋トレ始めるってマジで無駄だろ

[0138 無記無記名 2019/04/28(日) 14:02:18.56 ID:yNVzMHbJ]

肩のトレーニングはフロントプレスしか興味がない。
アップライトローやサイドレイズをやらないとダメ？