0439無記無記名
2018/12/05(水) 21:00:33.57ID:6Zw8JVzZ各部位週3頻度を維持しつつ2分割するとなれば週6ジムに行くことになるが大丈夫か
俺の筋トレメニュー書くからアドバイスくれ
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各部位週3頻度を維持しつつ2分割するとなれば週6ジムに行くことになるが大丈夫か
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