俺の筋トレメニュー書くからアドバイスくれ

[0335 初心者トレーニー ◆dgSps2/RyI 2018/12/01(土) 22:54:57.97 ID:RQ84RVqf]

ところで懸垂って成人で平均どれくらいできるもんなの？
ググったら8回以上って書いてたんだがトレしてない人がいきなりそんなにできるもんなの？