0017無記無記名垢版 | 大砲2018/11/13(火) 22:52:37.46ID:+E5ziNEv >>15 5日も続く筋肉痛はオーバーワークなのか… 昨日スクワットとレッグプレスでまともに歩けなくなるまで追い込んだけど、極限まで追い込んだからって筋肥大のスピードはあまり変わらない?